Избирательная направленность и единство различных сторон подготовки

При характеристике спортивной тренировки вполне право­мерно, и в то же время условно, выделяют такие ее стороны, как общую и специальную составляющие физической, технической, тактической и психологической подготовки. Различать их необ­ходимо, поскольку эти компоненты объективно отличаются друг от друга, требуют для своего развития специфических средств, а при определенных обстоятельствах могут вступать даже в опре­деленные противоречия. Так, например, излишнее увеличение объема отдельных разделов физической подготовки (особенно общей) идет в ущерб подготовки технической, не позволяя, таким образом, в полной мере реализовать возрастающие физические возможности.

Наряду с этим, закономерности достижения спортивных ре­зультатов обязывают говорить о целостном процессе подготовки, приводящем спортсмена к должной соразмерности уровней разви­тия отдельных сторон его подготовленности. Например, объектив­ные закономерности спортивного совершенствования требуют, чтобы спортивная тренировка являлась глубоко специализиро­ванным процессом и на основе практического моделирования со­ревновательной деятельности позволяла бы спортсмену выступать на более высоком уровне в избранной спортивной дисциплине. Однако спортивная специализация требует всестороннего разви­тия спортсмена, поскольку наиболее значительный прогресс в из­бранном виде спортивной деятельности возможен лишь на основе всестороннего, соразмеренного развития всего организма - его физических и психических способностей, общего подъема функ­циональных возможностей и технического мастерства.

Реализация принципа избирательной направленности и един­ства различных сторон подготовки идет, с одной стороны, на ос­нове направленного использования естественных взаимосвязей и соотношений, связывающих воедино различные качества, спо­собности, умения и навыки спортсменов в процессе их проявле­ния, с другой стороны - рационального распределения избира­тельных средств воздействия для развития отдельных сторон подготовленности, а также распределение во времени тех компо­нентов, при одновременном сосредоточении которых увеличива­ется вероятность тормозящего эффекта «переноса» навыков или качественных сдвигов в развитии способностей спортсмена.

Практически воплощая принцип избирательной направленно­сти и единства различных сторон подготовки, необходимо иметь в виду следующие положения:

- неразделимость различных сторон подготовки как одинако­во необходимых для единого процесса совершенствования спор­тивного мастерства;

- взаимообусловленность содержания разных сторон подго­товки;

- несводимость различных сторон подготовки одна к другой и необходимость соблюдать определенную меру в их соотно­шении;

- распределение во времени тех компонентов подготовки, при одновременном сосредоточении которых увеличивается вероят­ность тормозящего эффекта, отрицательного «переноса» навыков и снижения темпов развития способностей;

- оптимальное соотношение различных сторон подготовки не остается постоянным, а закономерно меняется на различных ста­диях спортивного совершенствования.

В работе со спортивным резервом следует учитывать осо­бенности реализации принципа избирательной направленности и единства различных сторон подготовки. Некоторые из них на­шли свое отражение в основополагающих установках по управле­нию тренировочным процессом юных спортсменов (Набатникова М.Я., 1982), в частности:

- установках на учет различного эффекта утилизации физиче­ских качеств в зависимости от возрастных особенностей (имеется в виду знание сенситивных, или чувствительных, периодов разви­тия тех или иных двигательных качеств в онтогенезе);

- на соразмерность развития основных качеств;

- на перспективное опережение в формировании техническо­го мастерства.

Поиск по сайту: