Принципы психологической защиты

1. Каждое утро вставайте с установкой: «Все будет хорошо! Даже если будет по-другому». Прежде чем уйти из дома, где и стены помогают, возьмите с собой положительной энер­гии на целый день — обнимите и поцелуйте своих близ­ких, переживите момент единения, остановитесь на мину­ту и осознайте, что жизнь не бессмысленна, потому что вы кому-то нужны. Выходите из дома не как волк на охоту и не как ягненок на заклание, а как уверенный в своих силах зверь идет на водопой. Вы должны быть готовы к тому, что может что-то произойти, но вы справитесь.

2. Возьмите за правило сначала делать самую трудную ра­боту. Расправьтесь с ней, похвалите себя. Тогда и весь день пройдет легче.

3. Приучайте себя быть собранным. Полезно заставлять се­бя думать именно о том деле, которое делаешь в данный момент. Помните: самое главное время вашей жизни — здесь и сейчас, самый главный человек — тот, с кем в дан­ный момент вы общаетесь, самое важное дело — то, что вы сейчас делаете.

4. При любых обстоятельствах оставайтесь корректным и вежливым. Агрессивный человек и сам больше открыт для чужой агрессии. Внимательнее относитесь к людям, кото­рые вас окружают. Детально изучайте их, чтобы знать, ка­кого поведения от кого ожидать в той или иной ситуации.

5. Не допускайте самобичевания. Если вы совершили ошиб­ку и заслуженно получили по шее, надо признать ее и испра­вить положение дел. Безо всяких «я попытаюсь», «я-больше-

Переговоры... обреченные на успех__________________________

Техники НЛП в действии

не-буду», «простите, тетя, маленького засранца» и прочего нытья. Самобичевание — это основа депрессий и неврозов.

6. Носите амулет на шее, четки в сумочке, пузырек с эфир­ным маслом в кармане… Короче, при себе всегда должно быть что-то, с помощью чего можно проделать ритуал воз­вращения уверенности и обретения гармонии. Амулет можно потрогать, четки перебирать, эфирное масло вдох­нуть. Для этого ритуала женщины часто используют пудру, губную помаду, расческу… Прихорашиваясь, они словно говорят себе: «Я охотница, а не жертва. Я победитель!»

7. Старайтесь иронически взглянуть на любую, даже самую тяжелую проблему. Легче она не станет, зато изменится ваше к ней отношение, и обязательно найдутся пути решения.

8. Не паникуйте — действуйте! Четко и быстро. Через дей­ствие мы решаем все быстрее, чем через обдумывание.

9. Лучший способ осадить того, кто вас постоянно прес­сингует, совершить неожиданную, непредсказуемую вещь. От вас ждут поведения жертвы, мямли, нытика, а вы высту­пите как яркая сильная личность.

10. Придя вечером домой, обязательно нужно с иронией и
юмором проанализировать прошедший день. Расставить
все точки, чтобы не тащить обиды и сомнения в день сле­
дующий. А теперь можно по-настоящему расслабиться и
оставить в голове только всякие приятные глупости.

Позитивные убеждения успешного человека

Они просты и очевидны, как солнечный свет. Но мы почему-то предпочитаем думать о грустном, рассуждать о темной стороне личности, копить на черный день... Пора менять установки.

----- •

_________ Часть I. Законы мастерства, или Жизнь, какова она есть

Диана Балыко

Итак…

…как только мы становимся открытыми и сознательными, чудесные решения наших проблем приходят в голову бук­вально из ниоткуда.

…организовать жизнь проще, чем порядок в ручном чемо­данчике.

…для развития благоприятных отношений с другими людь­ми прежде всего необходимо полностью разобраться в от­ношениях с самим собой.

…деньги — это средство достижения конечной цели, а са­ма конечная цель далеко не всегда связана с их избытком.

…для того, чтобы постигнуть все грани жизненного спек­тра, необходимо время от времени менять свой жизнен­ный стиль.

…красота скрывается не в формах, волосах или одежде, а в открытости сердца и способности весело смеяться.

…люди готовы любить нас больше, чем мы позволяем им это.

…выполнение данных обещаний является святым долгом.

…любовь и свобода во взаимоотношениях возникают тогда, когда мы позволяем тем, кого любим, уйти, а не пытаемся их задержать.

…по мере своего распространения, слухи ослабляют любое начатое дело.

…путь домой — это далеко не всегда чисто физический опыт.

…если слишком много думать о проблеме, она начинает казаться серьезнее.

…чем больше мы постигаем реальность смерти, тем более насыщенной становится наша жизнь.

Поиск по сайту: