Корректирующие упражнения

Корректирующими упражнениями предусматривается максимально мо­білізувати| позвоночник|хребет|, на фоне|на фоне| чего проводится коррекция дуги ви­кривлення| с помощью|посредством| специальных противикривлювальних| (ко­ригувальних|) упражнений.

Симметричные упражнения (Т.А.Фонарева, М.И. Фонарев, 1988) способствуют выравниванию мускульной тяги из обеих сторон. Они простые в подбирании и выполнении, не приводят к развитию против искривлений. Поэтому им предоставляют преимущество при лечении сколіозів всех степеней.

Симметричные упражнения, храня|бережет| срединное положение позвоночника|хребта|, способствуют|содействуют| выравниванию мускульной|мышечной| тяги с обеих сторон. В результате|вследствие| м'я­зи| на выпуклом боку|стороне| позвоночника|хребта| укрепляются, а на противоположном роз­тягуються|, их тонус снижается. Благодаря этому устраняется|отстраняет| или уменьшается асимметрия мускульной|мышечной| тяги и создается равномерный мускульный|мышечный| корсет.

Асимметричные упражненияприцельно действуют на определенные участки позвоночника и в случае неправильного выполнения могут привести к образованию против искривлений позвоночника.

Эти упражнения оптимально влияют на кривизну позвоночника|хребта|, заметно растягивая мышцы и связки на вогнутой дуге искривления и дифе­ренційовано| крепят|укрепляют| ослабленные мышцы на выпуклом боку|стороне| позвоночника|хребта|.

Асимметричные упражнения тренируют ослабленные и растянутые мышцы, выполняются|исполняют| из|с| исходных|выходных| положений, стоя, лежа, в упоре сто­ячи| на коленях и в движении.

Деторсийни упражненияприменяют при сколиозе, когда преобладает выраженная торсія позвонков. Выполнением их достигают:

вращение позвонков в бок|сторону|, противоположный торсії|;

коррекции сколиоза из|с| вирівню­ванням| таза|;

розтягнення| сокращенных и укрепление растянутых мышц в поясничном и грудном отделах позвоночника|хребта|.

Деторсийни упражнения выполняют|исполняют| из|с| исходного|выходного| положения, лежа на наклонной|покатой| плоскости, впору стоя на коленях, стоя, в висі| на гимнастической стенке.

К|до| в общих чертах развивающим принадлежат Общеукрепляющие впра­ви| на все мускульные|мышечные| группы, силовые и скоростно-силовые, на равновесие, коррекцию движения, витяжіння|, расслабление. Упражнения выполняют|исполняют| из|с| пред­метами| (булава, скакалки, медицинболи|, гантели но|да| др.) и без них. К|до| программе реабилитации включают плавание, гідрокінезитерапію|.

В комплексе лечебной гимнастики следует уделять внимание ди­хальним| упражнениям, которые|какие| повышают функциональные возможности дыхательной и сердечно-сосудистой систем, способствуют|содействуют| активной коррекции позвоночника|хребта| и грудной клетки.

Для детей, которые|какие| занимаются корректирующей гимнастикой, вели­ке| значения имеют дыхательные упражнения, поскольку грудная клетка в них слаборазвитая и деформированная.

Занятия проводят групповым методом.

Лечебный массажвызывает в общих чертах физиологичное действие на организм, способствует пассивной коррекции сколиоза — укреплению растянутых и розтягненню сокращенных мышц туловища.

Применяют классический, подводный душ-массаж, нетрадиционный (точечный). Массажируют длинные мышцы спины, между лопатный участок, заднюю и боковую поверхности грудной клетки, косые мышцы живота.

Массаж пациентам со сколиозом II—III степениделают дифференцировано:

на боку|стороне| выпуклости, где мускульный|мышечный| тонус ослаблен и мышцы растянуты, массажируют интенсивно, применяя все приемы из|с| тонізувальної| методики

на вогнутом боку|стороне| — за розслаблювальною|, применяя поглаживания, вибрации, розтягнення| мышц.

Физиотерапию применяют для улучшения кроволімфообігу|, сопротивляемости, в общих чертах укрепляющей, корректирующей, знеболюваль­ної| действия на позвоночник|хребет|, туловище, нормализации функции нервно-мышечного аппарата, минерального обмена, загартування|.

Рис. 6. Схема классического дифференцированного массажа при сколиозе II—III степеней

(за А.М. Рейзманом, 1963):

А — вид сзади: 1 — расслабление и растягивание верхней трапецієподібного мышцы; 2 — укрепление длинных мышц в грудном участке реберного выступления со снижением его высоты ритмичным нажимам на ребра; 3 — расслабление и натягивание впалых мышц в участке поясничной вогнутости; 4 — відтягування крыла подвздошной кости; 5 — укрепление мускульного валика, снижение его высоты и формирование талии; 6 — расслабление и растягивание межреберных мышц и связь в участке грудной вогнувшей; 7 — відтягування угла лопатки; 8 — укрепление мышц над лопаткой и верхней частью трапецієподібного мышцы.

Бы — вид спереди: 1 -— укрепление мышц плечевого пояса; 2 — укрепление мышц на стороне переднего реберного горба и выравнивания его надавливанием по направлению к заду; 3 — укрепление мышц живота; 4 — выравнивание реберных дуг, захватывая их от позвоночника и направляя к переду; 5 — расслабление грудных мышц и відтягування их

Применяют ультрафиолетовое облучение в сочетании из|с| елект­рофорезом| анестезувальних| смесей, препаратов кальция, фосфора, УВЧ-терапію|, электростимуляцию, діадинамотерапію|, ампліпульстерапію| для ослабленных мышц спины на фоне парафіноозокеритових| аппликаций в дежурстве|чередовании| из|с| хвойно-морскими или пресными ваннами. Хорошо зарекомендовали себя души (струйный, циркулярный); с целью загартування| — солнечные, воздушные ванны, климатолечения.

Поиск по сайту: