Темповое сальто-мортале

В момент взлета акробат делает руками сильное маховое дуго­образное движение вверх-назад. Спина одновременно резко про­гибается ниже лопаток (но не в пояснице). Во время вращения прямого корпуса в воздухе скре­щенные руки резко и плотно прижимаются к груди: правая кисть руки лежит на левом плече, левая поверх правой на правом плече. Локти плот­но прижаты к груди. В момент махового движе­ния рук голова резко от­кидывается назад. Такое темповое сальто-мортале исполняется в быстрой резкой крутке.

Полупируэт сальто-мортале Акробат исполняет в воздухе такие же движе­ния, как при исполнении темпового сальто-мортале, но только после махового дугообразного движения прямых рук вверх-назад, он тут же рука­ми, плечами и головой резко закручивает свой прямой корпус справа-налево для выполнения полупируэта. Руки в момент испол­нения полупируэта резко складываются в крестообразном положе­нии на груди.

Акробат приходит в сетку батута иначе, чем он начинал пры­жок: развернувшись на 180° градусов.

Планш-сальто-мортале

Исполняется высокий прыжок вверх-назад. Не долетев до пре­дельной точки, акробат делает резкое маховое движение прямыми напряженными руками вверх-назад. Одновременно голова отки­дывается назад, тут же резко и сильно прогибается спина в пояс­нице, руки крестом прижаты к груди. Корпус акробата в воздухе как бы на мгновенье зависает. Это значит, что планш-сальто-мор-тале выполнено технически правильно.

Пируэт сальто-мортале

Все движения акробата такие же, как и при исполнении полу-пируэт-сальто-мортале, но только в этом случае корпус закручи­вается в воздухе справа налево на полный пируэт. Таким образом, первая часть сальто-мортале исполняется за счет высокого прыж­ка и резкого броска рук, плечи вверх-назад, вторая часть сальто-мортале исполняется за счет резко исполненного пируэта.

Двойное заднее группированное сальто-мортале

После высокого прыжка вверх-назад, не долетев до предельной высоты, при резкой плотной широкой группировке в быстрой крут­ке исполняется двойное заднее группированное сальто-мортале. Оба сальто-мортале исполняются в воздухе почти на одном уров­не. Затем происходит разгруппировка ног, руки поднимаются вверх и акробат приходит в сетку батута.

Двойной планш-сальто-мортале

После высокого ярыжка вверх-назад приблизительно на высо­те двух метров акробат исполняет прямыми напряженными рука­ми сильное маховое дугообразное движение вверх-назад. Одновре­менно голова резко откидывается назад, спина прогибается чуть ниже лопаток. Оба сальто-мортале исполняются во вращении почти на одном уровне.

Примечание. При исполнении двойного планш-сальто-мортале спи­на в пояснице не должна прогибаться, иначе затормозится вращение корпуса тела в воздухе.

Пируэт двойное сальто-мортале

Используя силу инерции взлета вверх, сразу же в резкой крут­ке исполняется сильно перекрученный пируэт-сальто-мортале. В эту же долю секунды делается резкая группировка ног и вы­полняется второе группированное заднее сальто-мортале. Таким образом, пируэт двойное сальто-мортале исполняется в воздухе на одном уровне.

Переднее и арабское сальто-мортале

Поиск по сайту: