Эмоциональный интеллект. считались как с обоснованными, даже если их мужья с ними не

считались как с обоснованными, даже если их мужья с ними не

согласны. Чаще бывает, что жена, поняв, что ее мнение услы­

шано, а чувства замечены, успокаивается.

. Да и женщинам можно подать аналогичный совет. Посколь­

ку главную проблему для мужчин составляет то, что их жены

слишком напористо и громогласно излагают жалобы, женам

необходимо приложить целенаправленное усилие и постараться

не набрасываться на своих мужей: выразить недовольство тем,

что они сделали, но не критиковать их как личность и не выра­

жать презрение. Жалобы не должны превращаться в критиче­

ские замечания по поводу характера, они должны представлять

собой четко сформулированное заявление о том, что какое-то

конкретное действие или поступок причиняет страдание. Гнев­

ный личный выпад почти наверняка приведет к тому, что муж

станет защищаться или отгородится стеной молчания, это при­

несет дополнительное расстройство и лишь обострит ссору.

Женам полезно также вкраплять жалобы в более широкий кон­

текст уверения мужа в ее любви к нему.

Плодотворные сражения

Утренняя газета преподнесла наглядный урок того, как не

надо разрешать разногласия, возникающие в браке. У Марлин

Линик возник спор с мужем Майклом: он хотел смотреть по

телевизору игру «Дэлес ноубойз» с «Филадельфия иглз», а ее

интересовали новости. Когда он удобно расположился перед

телевизором, чтобы посмотреть матч, миссис Линик объявила

ему, что с нее «довольно этого футбола», сходила в спальню за

пистолетом 38-го калибра и дважды выстрелила в мужа, сидев­

шего в комнате и смотревшего игру. Миссис Линик обвинили

в нападении при отягчающих обстоятельствах и освободили под

залог в 50 000 долларов. О мистере Л инике сообщалось, что он

в хорошем состоянии и выздоравливает после пулевых ране­

ний: одна из пуль слегка задела его живот, а вторая прошла на­

вылет через левую лопатку и шею.

Несмотря на то что далеко не все семейные баталии прини­

мают такой дикий оборот или обходятся так дорого, они же и

8*

Дэниел Гоулман

предоставляют отличную возможность привнести в супружество

эмоциональный интеллект. К примеру, пары, состоящие в креп­

ких браках, склонны придерживаться одной темы и предостав­

лять каждому из супругов возможность вначале изложить свою

точку зрения. Но такие супруги не останавливаются на этом и

делают еще один важный шаг: они показывают друг другу, что

внимательно слушают. Поскольку ощущение, что тебя слуша­

ют, зачастую и является именно тем, чего на самом деле добива­

ется обиженный партнер, то с эмоциональной точки зрения акт

эмпатии — это превосходное средство ослабления напряжения.

Наихудшим недостатком супругов, брак которых в конце

концов распадается, можно считать полное отсутствие попы­

ток со стороны партнеров разрядить обстановку во время ссо­

ры. Желание или нежелание уладить размолвку составляет ко­

ренное различие в семейных баталиях супругов, состоящих в

прочном браке, и тех, брак которых кончается разводом. Спо­

собы исправления ситуации, которые не дают спору завершить­

ся страшным взрывом, заключаются в соблюдении простых

правил, например, в умении во время спора не отклоняться от

темы, сопереживать другому и уменьшать напряженность. По­

добные меры действуют по принципу эмоционального термо­

стата, не давая чувствам закипеть сверх меры и лишить партне­

ра способности сосредоточиться на обсуждаемом вопросе.

Общая стратегия выполнения той работы, которая входит

в понятие супружества, состоит в том, чтобы не зацикливаться

на конкретных проблемах, как-то: воспитание детей, секс, день­

ги, домашнее хозяйство, по поводу которых обычно и ведутся

споры, а культивировать общий для супругов эмоциональный

интеллект, увеличивая тем самым шансы успешно улаживать

возникающие разногласия. Немного эмоциональной компетент­

ности — главным образом умения успокоиться (и успокоить

своего партнера), сопереживать и хорошо слушать собеседни­

ка — окажет действенную помощь в разрешении всяческих кон­

фликтов. В таком семейном климате не страшны и даже полез­

ны любые расхождения во мнениях, если можно так выразить­

ся, «плодотворные сражения», которые обеспечат семье благо­

получие и позволят преодолеть недостатки, которые, если ими

не заниматься, способны разрушить брачный союз.

Поиск по сайту: