Основной метод групповой коррекции родительских отношений — когнитивно-поведенческий тренинг, включающий ролевые игры и программу видеотренинга.
В родительских группах практикуются разнообразные вспомогательные методы психокоррекции: дискуссия, психодрама, анализ семейных ситуаций, поступков, действий детей и родителей, их коммуникаций в решении проблем, проба на совместную деятельность, а также специальные упражнения на развитие навыков общения, эффективность которых можно проверить по специальному каталогу. Ниже мы приводим некоторые из них.
Метод групповой дискуссии, используемый в группе, повышает психолого-педагогическую грамотность родителей, их общую сензитив-ность к ребенку и его проблемам, позволяет выявить индивидуальные стереотипы воспитания. По мере развертывания дискуссии в нее можно включать элементы проигрывания ситуаций и видеокоррекции.
Метод видеокоррекции состоит в проигрывании заданий психолога, при этом ведется видеозапись взаимодействия родителя и ребенка, которая затем просматривается и анализируется в группе и/ или самими родителями.
Метод игры помогает моделировать и воспроизводить в контролируемых условиях семейные ситуации. Примерами таких игр могут служить «Архитектор и строитель», «Приятное воспоминание», «Неприятное воспоминание».
В первой игре строитель с завязанными глазами под руководством архитектора, которому запрещены какие-либо действия руками, должен расставить в определенном порядке кубики на большой карте. При этом родитель и ребенок должны побывать в разных ролях.
Во второй игре необходимо вспомнить и поговорить о чем-либо приятном для ребенка и родителя и показать, как это было.
В третьей игре нужно вспомнить и проиграть последнюю ссору родителя с ребенком, а затем поговорить о чувствах ребенка и родителя.
Метод совместных действий основан на выполнении ребенком и родителем общего задания. После выполнения задания проводится его анализ.
Метод конструктивного спора помогает сравнивать различные точки зрения родителей на воспитание ребенка, разрешение проблемных ситуаций, прислушиваться друг к другу, выбирать наиболее рациональные и эффективные подходы на основе сотрудничества.
Метод вербальной дискуссии обучает культуре диалога в семье, вырабатывает умение аргументировать свои доводы и внимательно рассматривать аргументы другого человека, в том числе и собственного ребенка.
Примерная программа занятий с родителями[11][11]
Занятие 1
Руководитель группы знакомит участников с основными правилами ее функционирования (обращаться по имени и на «ты», открыто высказывать мысли и чувства, возникающие «здесь и теперь», избегать непосредственных оценок друг друга). Члены группы представляются друг другу (называют имя, возраст, профессию). В ходе занятия участники уясняют и принимают групповые нормы, знакомятся с групповым напряжением, обмениваются ожиданиями от предстоящего группового опыта и первыми впечатлениями друг о друге. Делается первая попытка обсуждения семейных проблем (на рациональном уровне).
Группа выполняет психологические упражнения (изобразить дерево, белье на веревке, памятник, резиновую игрушку, брызгание водой, бросание мяча, чувство злости, раздражения, передачу по кругу хлопков, цветка, благодарности и т. п.). Они призваны уменьшить напряжение, активизировать и сблизить группу, преодолеть сопротивление отдельных участников, а также подготовить участников группы к ролевым играм.
Элемент драматизации на первом занятии представлен заданием произнести свое имя и имена своих детей (ласково, грубо). Для акцентирования чувства принадлежности к группе участники вырабатывают ритуал группового прощания.
Занятие 2
Основные темы групповых дискуссий: впечатление от первого занятия; индивидуальные цели участия в группе; цели группы. Отрабатываются первые впечатления друг о друге (техника «ассоциаций», «горячий стул»).
Невербальные психогимнастические приемы («Движение в темноте», «Восковая палочка», ролевая игра «Поводырь и слепой») направлены на сплочение группы и знакомство с помощью тактильных контактов. Игра «Центр» (кто как себя ощущает по отношению к центру группы) и оценка эмоциональной близости группы по отношению к некоторым участникам (как ее ощущает группа и сам участник) применяется в качестве вариантов открытой социометрии.
Занятие 3
Рассказ о прошлом. Дискуссии об отношении к толпе, очереди; о реакции детей на игровые занятия; о целях группы и тактике психолога; о линиях притяжения и отталкивания в группе. Ролевые игры «Мостик через ущелье», «Автобус в часы пик» выступают имитационными моделями проблемных ситуаций межличностного общения участников.
Психогимнастические приемы: выражение своего отношения к человеку, сидящему с закрытыми глазами (тренировка невербального взаимодействия), «гравитационный стресс» (проверка и повышение доверия группе), «узнавание на ощупь», «глядение в глаза» (диагностика некоторых внутриличностных и межличностных проблем) и тренировка соответствующих навыков.
Занятие 4
Обсуждаются темы: должны ли супруги ходить вместе в гости; уход из семьи и его последствия; отношения мужчины и женщины; деликатность и прошлые обиды.
Невербальное выражение чувств к некоторым участникам направлено на демонстрацию недифференцированных эмоциональных отношений в группе, стимуляцию ее активности, а для некоторых участников — на оказание эмоциональной поддержки и выход из напряженной ситуации. На каждом занятии группа прощается с семейной парой, которая вынуждена прекратить занятия (впечатления, пожелания, «качание» уходящих).
Занятие 5
Психодраматическое разыгрывание конфликта одной из супружеских пар (в своих ролях; поменявшись ролями, в том виде, в котором демонстрация приемлема для участников). Применяется в качестве вспомогательного средства в ходе групповой дискуссии с целью разрешения конфликта (вместо рассказа) и создания условий для обучения новым формам поведения. Обсуждаются проблемы детской ревности; воспитательные требования к детям; отношения с собственными родителями и др.
Занятие 6
Вводится ритуал вхождения в группу опоздавших участников. Проводится дискуссия о конфликте между привязанностью к мужу, детям и родительской семье у женщин; об автономности существования человека, вступившего в брак; о взаимоотношениях ребенка с посторонними взрослыми; о мужских и женских ролях в семье.
Разыгрывание психодраматической сцены «Я хочу пожить один (одна)», где роль покинутой (покинутого) исполняют разные члены группы. Социометрические методики: осуществление выбора за другого участника с последующим сравнением результатов с его мнением, выбора «семьи» из членов группы. Суггестивный прием «Психологическая молитва».
Занятие 7
Ритуал вхождения в группу и игра «Восковая палочка» для отсутствовавших на прошлом занятии участников. Их ознакомление с содержанием прошлого занятия. Отработка некоторых индивидуальных проблем.
Основные темы дискуссий: впечатление от совместного занятия с детьми; о поведении детей в группе и дома; проблема разных интересов и потребностей; о женственности и мужественности; как должна женщина выглядеть дома; отношение к матери; отношение к брату.
Невербальные приемы — выражение отношения прикосновением и «качание» (направлены на снятие напряжения и демонстрацию групповой поддержки участнику, проблемы которого обсуждались в ходе занятия).
Занятие 8
Психолог интерпретирует детско-родительские отношения в семьях участников группы на основе психодиагностики детей и дает рекомендации родителям. Психодраматическое разыгрывание семейных ситуаций (по предложению участников). Спонтанные высказывания о том, что дают занятия в группе.
Занятие 9
Дискуссии: впечатления о детях после критического анализа игрового занятия; о допускаемых границах в общении с детьми; как любить своего ребенка; проблема взаимопонимания в семье; проблема «вечной занятости» родителей; о неуверенности и чувстве вины у родителей.
Демонстрация неэффективных способов общения с детьми. Упражнения на эффективные «Я-высказывания» и совместную деятельность.
Отработка навыков коммуникативной экспрессии (вариант «зеркала» с элементами драматизации).
Занятие 10
Обсуждается необходимость проявлять эмоциональную сдержанность в присутствии ребенка, важность воспитания правильных родительских позиций и супружеских отношений. Проводится психогимнастическая разминка (напряжение — расслабление), игра «Восковая палочка» для укрепления групповой сплоченности. Обсуждение результатов занятий.
В начале и конце цикла проводятся совместные занятия родителей с детьми.
Динамика родительской группы содержит три фазы:
• фазу ориентации и зависимости,
• фазу конфликтов,
• конструктивную фазу.
В начале занятий участники еще не очень хорошо ориентируются в обстановке, зависимы от психолога, ждут его указаний, «прощупывают» друг друга. Далее группа вступает в фазу конфликтов. На этом этапе появляется искренность в высказываниях, открыто выражаются чувства, которые в основном носят негативный характер. Постепенно конфликты сглаживаются, появляется интерес к обсуждаемым проблемам, снижается накал эмоций, они приобретают позитивную модальность. Это означает, что группа обретает коррекционную способность.
Таким образом, основным содержанием занятий коррекционных родительских групп является обсуждение и психодраматическое проигрывание типичных ситуаций внутрисемейного общения и особенностей взаимодействия с ребенком. Занятия включают также психогимнастические приемы и различные варианты социометрических методик.