Помощничек
Главная | Обратная связь


Археология
Архитектура
Астрономия
Аудит
Биология
Ботаника
Бухгалтерский учёт
Войное дело
Генетика
География
Геология
Дизайн
Искусство
История
Кино
Кулинария
Культура
Литература
Математика
Медицина
Металлургия
Мифология
Музыка
Психология
Религия
Спорт
Строительство
Техника
Транспорт
Туризм
Усадьба
Физика
Фотография
Химия
Экология
Электричество
Электроника
Энергетика

ЧАСТЬ 2 Соревнования и соревновательная деятельность пловцов




меньшее — у стайеров, мужчины соревнуются несколько чаще (на 10— 15 %), чем женщины.

Спринтеры, как правило, сорев­нуются только на спринтерских дис­танциях, специализирующиеся на средних дистанциях часто на корот­ких (до 40 — 50 % общего количества стартов) и эпизодически на длинных. Стайеры чаще стартуют на средние и короткие дистанции (до 60 - 70 % об­щего количества стартов), чем на ос­новные для себя (800 и 1500 м).

В ходе подготовительных и кон­трольных соревнований стайеры часто преодолевают дистанцию по частям (5 х 300 м, 3 х 500 м, 2 х 400 м и т. п.), что вполне оправдано, если учесть специфику воздействия на организм пловцов соревнователь­ной нагрузки при проплывании дис­танций различной длины.

Спринтеры наряду с основным способом часто соревнуются в до­полнительных способах плавания. При этом наиболее типичным явля­ется сочетание вольного стиля и плавания на спине, а также вольно­го стиля и баттерфляя. Часто их до­полняет и комплексное плавание. В то же время пловцы, специализиру­ющиеся в брассе, редко соревнуют­ся в других способах плавания.

Специализирующиеся на сред­них дистанциях редко совмещают способы плавания, особенно те, для которых основной является дистан-


ция 400 м вольным стилем. Исклю­чение, естественно, составляют спе­циализирующиеся в комплексном плавании, которые активно сорев­нуются в различных способах пла­вания, особенно на 100- и 200-мет­ровых дистанциях (см. табл. 8.1, 8.2).

Специализирующиеся на дис­танциях 800 и 1500 м вольным сти­лем, за редким исключением, со­ревнуются на различных дистанци­ях в этом же способе плавания.

Соревновательные старты не­равномерно распределены в тече­ние года. Большинство из них при­ходится на соревновательные пери­оды макроциклов (табл. 8.3). В это время пловцы, как правило, учас­твуют в соревнованиях всех типов.

В подготовительные периоды пловцы стартуют нечасто, в основ­ном, в подготовительных и кон­трольных соревнованиях. В табл. 8.3 отражена характерная для большин­ства выдающихся пловцов динамика соревновательных стартов в течение года. Однако практика мирового спорта изобилует случаями значи­тельно более или менее интенсив­ной соревновательной деятельности. К примеру, в зимнем соревнователь­ном периоде сезона 1991 —1992 г. олимпийский чемпион М. Тьюксбе-ри, выступая в серии соревнований (национальный чемпионат, этапы Кубка мира и др.), в течение месяца принял участие в 30 — 40 стартах,


ТАБЛИЦА 8.3. Динамика соревнований в течение года (трехцикловое планирование) у пловцов высшей квалификации (мужчины), специализирующихся на дистанциях 200 и 400 м

 

 

 

 

 

 

 

 

Количество стартов Спорт­смен Подготовительный период Соревно­вательный период Подготовительный период Соревно­вательный период Подготовитель­ный период Соревнователь­ный период
I этап II этап I этап II этап I этап II этап
Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август
В главных Г.М. - - - 6-8 - - - - - - - 10-12
соревнова- Ф.С. - - - 2-4 - - - - - - - 8-10
ниях П.И. - - - 2-4 - - - - - - - 6-8
В отбороч- Г.М. - - 10-12 - - - - - - 10-15 8-10 -
ных сорев- Ф.С. - - - 8-10 - - - - - - 8-10 -
нованиях П.И. - - - 6-8 - - - - - - 2-4 -
В контроль- Г.М. 4-6 6-8 10-12 10-12 - 3-4 6-10 6-10 16-20 16-20 14-16 10-16
ных сорев- Ф.С. 3-4 5-6 6-8 8-10 3-4 6-8 4-6 16-20 4-8 12-18 10-12 8-10
нованиях П.И. 2-3 4-6 4-6 4-6 2-3 6-10 6-10 10-14 2-3 4-6 14-18 4-6

ГЛАВА 8


 




Поиск по сайту:

©2015-2020 studopedya.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов.