 |
|
|
Архитектура Астрономия Аудит Биология Ботаника Бухгалтерский учёт Войное дело Генетика География Геология Дизайн Искусство История Кино Кулинария Культура Литература Математика Медицина Металлургия Мифология Музыка Психология Религия Спорт Строительство Техника Транспорт Туризм Усадьба Физика Фотография Химия Экология Электричество Электроника Энергетика |
Первичный отбор и ориентация пловцов
ТАБЛИЦА 12.2 Наследуемость основных Двигательных качеств У человека время как среди мастеров спорта международного класса их менее 20 %. Половое созревание считается ранним при появлении его первых признаков у девочек в 8 — 9 лет, а у мальчиков — к 10 годам. Средний темп полового созревания отражает появление его первых признаков у девочек в 10— 11-летнем возрасте, а у мальчиков в 12—13-летнем и общая его 5 —б-летняя продолжительность. О позднем половом созревании свидетельствует появление его первых признаков у девочек в 13 лет и мальчиков в 14 лет. Разработана система оценки биологического возраста в баллах
(Тимакова, 1985), но даже не пользуясь ею, можно достаточно точно оценить тип биологического развития ребенка по его телосложению. Мальчики с атлетическим и девочки с пикническим типом телосложения обычно отличаются более ранним половым созреванием, чем дети астенического типа. У мальчиков атлетического телосложения часто отмечается раннее начало и позднее завершение полового созревания. Важной стороной первичного отбора является оценка двигательных качеств и способностей, с одной стороны, профильных для плавания, а с другой, в значительной мере генетически детерминированных (табл. 12.2). Такая оценка должна осуществляться с использованием несложных и доступных при массовом обследовании тестов. Скоростные способности, например, определяются по результату в беге на 30 или 60 м; скоростная сила — по высоте выпрыгивания вверх толчком двумя ногами вместе или по длине прыжка с места вперед; выносливость — по результату в беге на 300 или 600 м; гибкость — по глубине наклона вперед и по расстоянию между кистями при выполнении «выкрута» двумя руками; координационные способности — по разнице высоты выпрыгивания вверх толчком двумя ногами вместе с хлопком рук или без него и по результату теста «челночный бег» и др. Принципиально важной при первичном отборе пловцов является и оценка специфической применительно к плаванию двигательной одаренности, ничем не компенсируемого «чувства воды». Двигательно одаренный ребенок отличается естественными и мягкими движениями в воде, хорошей обтекаемостью, равновесием и плавучестью тела. Опытный тренер может оценить эти качества в течение нескольких минут наблюдения за начинающим пловцом. В качестве дополнительных ориен- ЧАСТЬ 3
Поиск по сайту: |
