Помощничек
Главная | Обратная связь


Археология
Архитектура
Астрономия
Аудит
Биология
Ботаника
Бухгалтерский учёт
Войное дело
Генетика
География
Геология
Дизайн
Искусство
История
Кино
Кулинария
Культура
Литература
Математика
Медицина
Металлургия
Мифология
Музыка
Психология
Религия
Спорт
Строительство
Техника
Транспорт
Туризм
Усадьба
Физика
Фотография
Химия
Экология
Электричество
Электроника
Энергетика

Александр Лоуэн ПРЕДАТЕЛЬСТВО ТЕЛА. минимальное количество воздуха, затрачивая максималь­ные усилия.




ПСИХОЛОГИЯ ПАНИКИ


183


 


минимальное количество воздуха, затрачивая максималь­ные усилия.

«Второе дыхание» невротика возникает потому, что он способен мобилизовать дополнительный механизм реберного дыхания, чтобы поддержать и углубить живот­ное дыхание. Когда два типа дыхания интегрированы, диафрагма полностью сокращается и расслабляется, обес­печивая единый процесс. Такое дыхание свойственно де­тям, животным и здоровым взрослым людям. Ключ к еди-ному дыханию — высвобождение напряжений в диафраг-ме, что позволяет всему телу целиком принимать учас-тие в дыхательных движениях. Единое дыхание похоже

на волну, которая при вздохе начинается в животе и дви­жется вверх. При выдохе волна опускается от груди к животу.

Шизоид не может освободиться от напряжения в диафрагме и брюшной мускулатуре. Это напряжение со­храняет его живот «пустым» или «мертвым», чтобы пре­дупредить всякое чувствование страдания, страстного стремления или влечения и сексуальности, чтобы не дать этим чувствам достичь сознания. Дыхание шизоида пре­имущественно реберное или костальное (costal), исключе­ние составляют те случаи, когда оно бывает очень повер­хностным, причем надо заметить, что в этих случаях раз­личие между реберным и животным дыханием трудно уви­деть. Когда шизоид выполняет активные действия, при которых задействована нижняя часть тела, во время по­лового акта, например, или при выполнении ударов нога­ми по кушетке, когда он находится в состоянии эмоцио­нального стресса, напряженность диафрагмы возрастает. В результате он полагается почти исключительно на ре­берное дыхание, поскольку потребность в кислороде рез­ко возрастает.

У некоторых пациентов этот феномен бывает вы­ражен чрезмерно, и они начинают дышать особым типом дыхания, который я называю «парадоксальным». В этом случае при вдохе происходит не расширение вперед и наружу, а движение вверх. Поднятие и расширение груди


достигается за счет элевации плеч, которые тянут диаф­рагму вверх и контрастируют брюшную стенку. Таким об­разом, расширение груди сопровождается сжатием брюш­ной полости. Иногда можно наблюдать, как живот во вре­мя вдоха всасывается, а во время выдоха выпячивается вперед. Этот тип дыхания возникает только в стрессовых ситуациях. Парадоксальность такого дыхания состоит в том, что несмотря на повышенную потребность в кисло­роде, человек вдыхает его меньше, чем в расслабленном состоянии.

Неспособность шизоида мобилизовать энергети­ку для встречи со стрессовой ситуацией непосредствен­но связана с дефектами его дыхания. Регулярное исполь­зование реберного дыхания отражает его зависимость от «подсобного» или «чрезвычайного» способа дыхания, хотя потребность в кислороде в данный момент может быть нормальной, а не повышенной. Такой же феномен наблюдается в том случае, когда он совершает повсед­невные действия с помощью волевого усилия, в то вре­мя как действия нормального человека мотивирует удо­вольствие. Функционируя обычно на собственных резер­вах, шизоид постоянно находится в состоянии «повышен­ной опасности», от которого не может освободиться, пока остается зависимым от чрезвычайного типа дыха­ния. Глубоко лежащее ощущение паники присутствует всегда, даже в тех случаях, когда компенсирующее чрез­мерное развитие грудной клетки позволяет осуществить поддерживающее усилие.

Насколько важную эмоциональную роль для шизо­ида играет дыхание, наиболее ясно видно на примере «парадоксального» типа дыхания. При вдохе верхней час­тью тела, когда поднимаются грудь и плечи и втягивается живот, человек переживает испуг. Если попробовать вос­произвести этот тип дыхания, можно заметить, что это отчетливая экспрессия испуга. Испуганный человек подтя­гивает живот и ограничивает дыхание верхней полови­ной тела. Он может задержать дыхание, или оно может стать быстрым и поверхностным. Когда испуг проходит,



 




Поиск по сайту:

©2015-2020 studopedya.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов.