Физкультурно-спортивная деятельность по выбору студентов.
Литература: 1 -14
Занятие 32. Контрольное (2ч)
Проведение разминки под руководством студента.
Контрольное физическое упражнение по выбору студента (одно).
Собеседования по текущей успеваемости студентов.
Спортивные игры и физические упражнения по выбору студентов.
Литература: 1 -14
Занятие 33. Зачет (4ч)
Собеседование по теме 10.
Разминка.
Контрольное физическое упражнение по выбору студента (одно).
Анализ посещаемости занятий.
Обсуждение итогов обучения за семестр.
Литература: 1 -14
Семестр ( 43 часа)
Занятие 1. Учебно-тренировочное (2ч)
Индивидуальная работа студентов:
- медленный бег оздоровительной направленности;
- разминочные упражнения;
- элементы ППФП;
- бег 50 м;
- совершенствование навыков выполнения упражнений на гимнастических снарядах;
- совершенствование навыков самомассажа.
Физкультурно-спортивная деятельность по выбору студентов.
Литература: 1 -14
Занятие 2. Учебно-тренировочное (2ч)
Индивидуальная работа студентов:
медленный бег оздоровительной направленности;
разминочные упражнения; бег 100 м; совершенствование навыков выполнения упражнений на гимнастических снарядах; совершенствование навыков самомассажа.Физкультурно- спортивная деятельность по выбору студентов.
Литература: 1 -14
Занятие 3. Учебно-тренировочное (2ч)
Индивидуальная работа студентов:
медленный бег оздоровительной направленности; разминочные упражнения; бег 100 м; совершенствование навыков выполнения упражнений на гимнастических снарядах; силовая подготовка.
Физкультурно-спортивная деятельность по выбору студентов.
Литература: 1 -14
Занятие 4. Учебно-тренировочное (2ч)
Индивидуальная работа студентов:
медленный бег оздоровительной направленности; разминочные упражнения; бег 400 м; совершенствование навыков выполнения упражнений на гимнастических снарядах; силовая подготовка.
Физкультурно-спортивная деятельность по выбору студентов.
Литература: 1 -14
Занятие 5. Учебно-тренировочное (2ч)
Индивидуальная работа студентов:
медленный бег оздоровительной направленности; подвижные игры; совершенствование навыков выполнения упражнений на гимнастических снарядах; силовая подготовка.
Физкультурно-спортивная деятельность по выбору студентов.
Литература: 1 -14
Занятие 6 .Учебно-тренировочное (2ч)
Разминочные упражнения.
Контрольное физическое упражнение по выбору студента (одно).
Собеседования по текущей успеваемости студентов.
Физкультурно-спортивная деятельность по выбору студентов.
Литература: 1 -14
Занятие 7. Учебно-тренировочное (2ч)
Индивидуальная работа студентов:
совершенствование методики корригирующей гимнастики для глаз;
скоростно-силовая подготовка.
Спортигры по выбору студентов.
Литература: 1 -14
Занятие 8. Учебно-тренировочное (2ч)
Индивидуальная работа студентов:
- медленный бег оздоровительной направленности;
- разминочные упражнения;
- бег 800 м;
- силовая подготовка.
Физкультурно-спортивная деятельность по выбору студентов.
Литература: 1 -14
Занятие 9. Учебно-тренировочное (2ч)
Индивидуальная работа студентов:
- ОРУ и подвижные игры;
- совершенствование навыков выполнения упражнений на коне (муж); на бревне (жен).
Спортивные игры и физические упражнения по выбору студентов.