Помощничек
Главная | Обратная связь


Археология
Архитектура
Астрономия
Аудит
Биология
Ботаника
Бухгалтерский учёт
Войное дело
Генетика
География
Геология
Дизайн
Искусство
История
Кино
Кулинария
Культура
Литература
Математика
Медицина
Металлургия
Мифология
Музыка
Психология
Религия
Спорт
Строительство
Техника
Транспорт
Туризм
Усадьба
Физика
Фотография
Химия
Экология
Электричество
Электроника
Энергетика

Занятие 29. Учебно-тренировочное (2ч)



Проведение вводной и основной части занятия под руководством студента:

- медленный бег оздоровительной направленности;

- разминочные упражнения;

- бег 800 м;

- силовая подготовка.

Физкультурно-спортивная деятельность по выбору студентов.

Литература: 1 -14

 

Занятие 30. Учебно-тренировочное (2ч)

Проведение вводной и основной части занятия под руководством студента:

- ОРУ и подвижные игры;

- совершенствование навыков выполнения упражнений на коне (муж); на бревне (жен).

Спортивные игры и физические упражнения по выбору студентов.

Литература: 1 -14

 

Занятие 31. Учебно-тренировочное (2ч)

Медленный бег оздоровительной направленности; разминочные упражнения.

Подвижные игры.

Элементы атлетической гимнастики и фитнеса.

Физкультурно-спортивная деятельность по выбору студентов.

Литература: 1 -14

 

Занятие 32. Контрольное (2ч)

Проведение разминки под руководством студента.

Контрольное физическое упражнение по выбору студента (одно).

Собеседования по текущей успеваемости студентов.

Спортивные игры и физические упражнения по выбору студентов.

Литература: 1 -14

 

Занятие 33. Зачет (4ч)

Собеседование по теме 10.

Разминка.

Контрольное физическое упражнение по выбору студента (одно).

Анализ посещаемости занятий.

Обсуждение итогов обучения за семестр.

Литература: 1 -14

 

Семестр ( 43 часа)

Занятие 1. Учебно-тренировочное (2ч)

Индивидуальная работа студентов:

- медленный бег оздоровительной направленности;

- разминочные упражнения;

- элементы ППФП;

- бег 50 м;

- совершенствование навыков выполнения упражнений на гимнастических снарядах;

- совершенствование навыков самомассажа.

Физкультурно-спортивная деятельность по выбору студентов.

Литература: 1 -14

 

Занятие 2. Учебно-тренировочное (2ч)

Индивидуальная работа студентов:

медленный бег оздоровительной направленности;

разминочные упражнения; бег 100 м; совершенствование навыков выполнения упражнений на гимнастических снарядах; совершенствование навыков самомассажа.Физкультурно- спортивная деятельность по выбору студентов.

Литература: 1 -14

 

Занятие 3. Учебно-тренировочное (2ч)

Индивидуальная работа студентов:

медленный бег оздоровительной направленности; разминочные упражнения; бег 100 м; совершенствование навыков выполнения упражнений на гимнастических снарядах; силовая подготовка.

Физкультурно-спортивная деятельность по выбору студентов.

Литература: 1 -14

 

Занятие 4. Учебно-тренировочное (2ч)

Индивидуальная работа студентов:

медленный бег оздоровительной направленности; разминочные упражнения; бег 400 м; совершенствование навыков выполнения упражнений на гимнастических снарядах; силовая подготовка.

Физкультурно-спортивная деятельность по выбору студентов.

Литература: 1 -14

 

Занятие 5. Учебно-тренировочное (2ч)

Индивидуальная работа студентов:

медленный бег оздоровительной направленности; подвижные игры; совершенствование навыков выполнения упражнений на гимнастических снарядах; силовая подготовка.

Физкультурно-спортивная деятельность по выбору студентов.

Литература: 1 -14

 

Занятие 6 .Учебно-тренировочное (2ч)

Разминочные упражнения.

Контрольное физическое упражнение по выбору студента (одно).

Собеседования по текущей успеваемости студентов.

Физкультурно-спортивная деятельность по выбору студентов.

Литература: 1 -14

 

Занятие 7. Учебно-тренировочное (2ч)

Индивидуальная работа студентов:

совершенствование методики корригирующей гимнастики для глаз;

скоростно-силовая подготовка.

Спортигры по выбору студентов.

Литература: 1 -14

 

Занятие 8. Учебно-тренировочное (2ч)

Индивидуальная работа студентов:

- медленный бег оздоровительной направленности;

- разминочные упражнения;

- бег 800 м;

- силовая подготовка.

Физкультурно-спортивная деятельность по выбору студентов.

Литература: 1 -14

 

Занятие 9. Учебно-тренировочное (2ч)

Индивидуальная работа студентов:

- ОРУ и подвижные игры;

- совершенствование навыков выполнения упражнений на коне (муж); на бревне (жен).

Спортивные игры и физические упражнения по выбору студентов.

Литература: 1 -14

 




Поиск по сайту:

©2015-2020 studopedya.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов.