Занятие 16.Методико-практическое (2ч)

Методика проведения производственной гимнастики с учётом заданных условий и характера труда.

Литература: 1 -14

Занятие 17. Учебно-тренировочное (2ч)

Разминочные упражнения.

Контрольное физическое упражнение по выбору студента (одно).

Собеседования по текущей успеваемости студентов.

Физкультурно-спортивная деятельность по выбору студентов.

Литература: 1 -14

Занятие 18. Учебно-тренировочное (2ч)

Медленный бег оздоровительной направленности.

Самостоятельная разминка под руководством студента.

Специально-подготовительные беговые упражнения.

Бег на 100 м.

Силовая подготовка.

Физкультурно-спортивная деятельность по выбору студентов.

Литература: 1 -14

Занятие 19. Учебно-тренировочное (2ч)

Проведение вводной части учебного занятия под руководством студента.

Элементы производственной (офисной) гимнастики.

Совершенствование акробатических навыков.

Физкультурно-спортивная деятельность по выбору студентов.

Литература: 1 -14

Занятие 20. Учебно-тренировочное (2ч)

Проведение вводной и основной части учебного занятия под руководством студента.

Совершенствование методики корригирующей гимнастики для глаз.

Скоростно-силовая подготовка.

Спортигры по выбору студентов.

Литература: 1 -14

Занятие 21. Учебно-тренировочное (2ч)

Разминочные упражнения.

Контрольное физическое упражнение по выбору студента (одно).

Собеседования по текущей успеваемости студентов.

Физкультурно-спортивная деятельность по выбору студентов.

Литература: 1 -14

Занятие 22. Учебно-тренировочное (2ч)

Проведение вводной и основной части занятия под руководством студента: медленный бег оздоровительной направленности; подвижные игры; совершенствование навыков выполнения упражнений на гимнастических снарядах; силовая подготовка.

Физкультурно-спортивная деятельность по выбору студентов.

Литература: 1 -14

Занятие 23. Учебно-тренировочное (2ч)

Проведение вводной и основной части занятия под руководством студента: медленный бег оздоровительной направленности; разминочные упражнения; бег 400 м; совершенствование навыков выполнения упражнений на гимнастических снарядах; силовая подготовка. Физкультурно-спортивная деятельность по выбору студентов.

Литература: 1 -14

Занятие 24. Учебно-тренировочное (2ч)

Проведение вводной и основной части занятия под руководством студента: медленный бег оздоровительной направленности; разминочные упражнения; бег 100 м; совершенствование навыков выполнения упражнений на гимнастических снарядах; силовая подготовка.

Физкультурно-спортивная деятельность по выбору студентов.

Литература: 1 -14

Занятие 25. Учебно-тренировочное (2ч)

Проведение вводной и основной части занятия под руководством студента: медленный бег оздоровительной направленности; разминочные упражнения; бег 100 м; совершенствование навыков выполнения упражнений на гимнастических снарядах; совершенствование навыков самомассажа. Физкультурно-спортивная деятельность по выбору студентов.

Литература: 1 -14

Занятие 26. Учебно-тренировочное (2ч)

Проведение вводной и основной части занятия под руководством студента:

- медленный бег оздоровительной направленности;

- разминочные упражнения;

- бег 50 м;

- совершенствование навыков выполнения упражнений на гимнастических снарядах;

- совершенствование навыков самомассажа.

Физкультурно-спортивная деятельность по выбору студентов.

Литература: 1 -14

Занятие 27.Контрольное (2ч)

Разминка.

Контрольное физическое упражнение по выбору студента (одно).

Анализ посещаемости занятий.

Обсуждение итогов обучения за семестр.

Литература: 1 -14

Занятие 28. Учебно-тренировочное (2ч)

Проведение вводной и основной части учебного занятия под руководством студента.

Совершенствование методики корригирующей гимнастики для глаз.

Скоростно-силовая подготовка.

Спортигры по выбору студентов.

Литература: 1 -14

Поиск по сайту: