Часть ІІ Поступление информации и формирование зависимостей

Почему самое трудное на свете дело - убедить свободного в том, что он свободен и что он вполне способен сам себе это доказать, стоит лишь потратить немного времени на тренировку?

Ричард Бах,

Чайка по имени

Джонатан Ливингстон

Наш мозг - уникальное и лучшее, на мой взгляд, творение природы. Он может обрабатывать гигантские потоки информации, делать сложные выводы, придумывать, мечтать и даже помог одному человеку изобрести мотоцикл.

И в силе мозга есть его слабость, которую мы с тобой будем рассматривать в этой части книги. Эта слабость заключается в том, что мозг сначала обрабатывает информацию, которая поступает из внешнего мира, и потом только либо ее запоминает, либо назначает второстепенной и происходит процесс естественной амнезии.

И если из внешнего мира приходит негативная информация - то мозг имеет обыкновение накапливать негатив. Равно как и позитив, впрочем. Негативное в данном случае - всего лишь слово, его можно заменить на синонимы: мусорная, истерическая, пропаганда и так далее.

Но на обработку всего этого хлама расходуются ресурсы нашего центрального процессора - а разогнать его мы не можем (пока). Так что если хочешь увеличить производительность своего мозга, а также получить в качестве накопленной информации позитивную энергию - читай эту часть книги крайне внимательно. И выполняй все, что тут написана благо я аргументирую свои выводы.

ГЛАВА 8

ТЕЛЕВИДЕНИЕ

В Лос-Анджелесе мусор уже не выбрасывают. Его перерабатывают в телевизионные шоу.

Вуди Ален

Разговор о телевидении я хочу начать с одного старого и доброго анекдота.

Приходит как-то мужчина на прием к урологу, снимает штаны, и уролог видит ярко-желтый «болт» посетителя.

- Что с Вами? Вы работаете на опасном производстве?

-Да нет. Безработный я

- Наследственные заболевания?

-Вряд ли

-Чем же Вы занимаетесь?

- Сижу дома. Ем чипсы. Смотрю порнуху.

Телевидение - это не центр семейной жизни, не источник знаний, и даже не проводник в мир вселенского счастья и гармонии. Тогда что же это? Давай рассмотрим феномен телевидения с разных точек зрения.

О целях

У каждого чело века есть свое предназначение. Возможно, ваше предназначение - смотреть телевизор.

Дэвид Летгерман

Что такое телевидение? Для чего оно создано? Если ты думаешь, что для того, чтобы тебя развлекать - то это вершина айсберга. Телевидение создано для того, чтобы продавать. Все, что волнует работников ТВ, и то, о чем они говорят больше всего, называется Его Величество Рейтинг. Честное слово, я был на множестве передач и общался с бешеным количеством сотрудников разных компаний. Слово «рейтинг» в их речи встречается чаще всех остальных.

Это слово означает, что передачу смотрят определенное количество людей. То есть реклама будет стоить больше денег. То есть сотрудникам компании выплатят премии и бонусы и обеспечат дальнейшей работой, выделят бюджеты на продолжения съемок передачи. Читал, наверное, что множество сериалов и шоу убрали из эфира по причине низкого рейтинга? Вот это оно и есть.

Борьба за рейтинг приводит к тому, что надо показывать «жареные», «провокационные», «эмоциональные» и прочие сюжеты с высокой эмоциональной окраской. Так получается, что вся эта окраска имеет в подавляющем большинстве своем негатив.

Честное слово, если будет канал, на котором не будет рекламы и новости будут начинаться со слов: «Какое радостное событие!» и продолжаться: «Человек сделал отличную работу, он достиг вершин мастерства», и не будет ничего, кроме этого... Я пойму, что что-то не так.

Физиология

Новости эти я знал с детства: одна страна угрожает другой, кто-то кого-то предал, экономика переживает упадок, Израиль и Палестина за протёкшие пятьдесят лет так и не пришли к соглашению, ещё один взрыв, ещё один ураган оставил тысячи людей без крова

Паоло Коэльо

Давай посмотрим с точки зрения физиологии, что происходит при просмотре телевизора. Начнем с простого - с общей неподвижности. В принципе отдых вещь сама по себе хорошая, но при условии получения организмом нагрузок. А какие нагрузки, когда люди паркуют автомобиль во второй полосе, чтобы не пришлось идти лишние тридцать метров? Какие нагрузки, когда на четвертый этаж поднимаются исключительно на лифте и спускаются тоже?

Средний человек проходит в день от силы пару километров - этого недостаточно даже для поддержания тонуса мышц, не говоря уже про укрепление опорно-двигательного аппарата. В нашем проекте это называется «киселизация» - превращение нормального мужчины в кисель. В медицине это называют «гиподинамия» - то есть пониженная подвижность.

Особенно влияет гиподинамия на сердечно - сосудистую систему - ослабевает сила сокращений сердца, уменьшается трудоспособность снижается тонус сосудов. Негативное влияние оказывается и на обмен веществ и энергии уменьшается кровоснабжение тканей. В результате неполноценного расщепления жиров кровь становится «жирной» и лениво течет по сосудам, - снабжение питательными веществами и кислородом уменьшается. Следствием гиподинамии могут стать ожирение и атеросклероз.

Из-за отсутствия необходимых физических нагрузок человек все больше и больше времени проводит в сидячем или лежачем положении. У многих из нас вся нагрузка ограничивается дорогой от подъезда до автомобиля. Без работы мышцы слабеют и постепенно атрофируются. Уменьшаются сила и выносливость, нарушаются нервно-рефлекторные связи, приводя к расстрой­ству деятельности нервной системы (развиваются вегетососудистая дистония. депрессия), нарушается обмен веществ.

С течением времени из-за гиподинамии нарастают изменения со стороны опорно-двигательного аппарата: прогрессирующе уменьшается костная масса (развивается остеопороз), страдает фун­кция периферических суставов (остеоартроз) и позвоночника (ос­теохондроз). Длительная гиподинамия приводит к сердечно - сосу­дистым заболеваниям (ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертония), расстройствам дыхания (хроническая обструктивная болезнь легких) и пищеварения (нарушение функции кишечника).

Лечение - простое. Проходить в день минимум пять кило­метров, всегда стоять в общественном транспорте, вместо лиф­та пользоваться лестницей, три-шесть часов занятий физкуль­турой в неделю вместе с аэробикой. Как видишь, с точки зрения физиологии от телевизора пользы нет.

Диетология

ЖРАТЫ СРАТЫ РЖАТЬ!

Девиз среднего хомячка в обработке мистера Фримена

Теперь давай посмотрим на телевидение с точки зрения дие­тологии. В подавляющем большинстве случаев средний человек сочетает просмотр ящика вместе с употреблением напитков и еды. Напитки могут быть разными, и мое отношение к ним тоже разное. К примеру, совершенно ничего не имею против неограниченного потребления хорошего китайского чая без сахара - разве что дозу танина получишь адскую, но это не смертельно. Китайцы с этим столетиями живут.

Употребление легкого алкоголя, провоцируемого рекламой спортивных мероприятий, вызывает у меня желание сказать: «Люди, вы умом тронулись?». Пропаганда спорта и потребление алкоголя для меня настолько же несовместимо, как лечение перхоти кастрацией.

Потребление еды и закусок во время просмотра телевизора неопасно. Оно просто неразумно - твое сознание отвлекается на просмотр сделанного по всем законам привлечения внимания хомячков шоу, в то время как руки автономно от сознания занимаются доставкой калорий в организм. В среднем во время просмотра шоу гипножабы человек употребляет на 20-30% больше еды, чем если бы он ел за столом без отвлекающих факторов. Причем в самое опасное для ожирения время - вечером, чаще всего перед сном.

С точки зрения диетологии выгоды от просмотра телевизора нет.

Управление временем

Телевидение - дешевое и вульгарное развлечение.

Уинстон Черчилль

Я часто слышу фразы в стиле «мне не хватает времени», «я не высыпаюсь», «надо так многое успеть». При этом на просьбу замерить проведенное время перед телевизором простым секундомером мне также часто говорят «Да я немного сижу, так, развлечься». Фишка в том, что когда я проводил реальные замеры, то минимальное время было два часа за вечер, максимальное - шесть Были исключения без телевизора вообще, но мы сейчас не про них. Давай возьмем за точку отсчета два часа в день. Что это такое? Вроде бы немного, но...

- Два часа в день занятий спортом делают тебя очень даже физически развитым.

- Два часа в день, потраченные на самообразование, сделают тебя очень достойным профессионалом менее чем за три года.

- Два часа в день - это четырнадцать часов в неделю. Две ночи добротного сна. Или нормальный сон каждый день.

- Два часа в день – это 1/12 жизни, то есть один месяц в году, с днями, ночами и всем прочим. Средний человек за год в отпуске проводит меньше времени, чем перед телевизором.

Самое обидное во всем этом, что человек уходит из реальности в мир танцев с волками (то есть звездами), развлекательных шоу, новостей и прочего, не имеющего отношения к обычной жизни событийного ряда. И это время, которое тратится на просмотр интеллектуальго мусора, уходит в никуда.

При этом время – это ценнейший невосполнимый ресурс человека, который просто необходим на пути к успеху и достижению целей, профессиональному и интеллектуальному росту. И помнишь: чем больше в телевизоре программ, тем больше нечего смотреть, да?

Поиск по сайту: