ГОЛОС, ГОЛОСОК, ГОЛОСИЩЕ

ДЕКАНУ ФАКУЛЬТЕТА ПСИХОЛОГИИ

ЛГУ им.А. А.. ЖДАНОВА

А.А . КРЫЛОВУ

Владимир Багрунов

Аз Буки Веди Глаголь Добро

Настоящим уведомляв Вас, что мною, старшим тренером ленинградской Футбольной команды высшей лиги "Зенит", Садыриным П.Ф. в сен­тябре 1964 года была получена психологическая консультация и пись­менная рекомендация от кандидата психологических наук, старшего на­учного сотрудника ЛГУ т.Багрувова В.Г.

Считав, что давние т.Багруновым рекомендации сыграли положи­тельную роль в успехе команды "Зенит".

АзБука Владения Голосом

Для болельщика

ГОЛОСОК, ГОЛОС, ГОЛОСИЩЕ

САМОУЧИТЕЛЬ

Методика, основанная на раскрытии трех секретов феномена Шаляпина

В.П.Багрунов

Азбука владения голосом для болельщика

Эта книга открывает серию самоучителей под общим назва-ем "Азбука владения голосом"

Самоучитель предназначен для массового читателя, но в осо-ности для тех, кто испытывает большие голосовые нагрузки, нуждается в оперативной методике снятия стрессов, восстановления сил, поддержания высокой работоспособности.

В самоучителе опровергаются введенные М.Гарсия-сыном более 150 лет назад принципы постановки голоса, считающиеся азбучными истинами (глубокое дыхание, опора на диафрагму), Предлагается новая нейробронхиальная теория голосообразова-ния и на ее основе, апробированная в течение 8 лет, не имеющая аналогов, методика настройки (развития) голоса. Овладение методикой не требует никаких предварительных знаний и навыков.

Эта книга в первую очередь для болельщиков, спортсменов, тренеров, а также любителей пения.

Книга печатается в авторской редакции.

Охраняется законом РФ об авторском праве

Главный редактор Корректор Оригинал-макет подготовил

JBN 5-85991-005-Х

Памяти Павла Федоровича Садырина

Предисловие

Приоритет болельщикам футбола отдан не случайно. С футболом меня многое связывает. В сентябре 2002 года исполнится 50 лет, как я побывал на своем первом матче "Зенита".

Автор настоящей книги является профессиональным психологом, многие годы посвятившим себя спорту и пению. Психология, как утверждал основатель ленинградской психологической школы академик Борис Герасимович Ананьев, будет лидирующей наукой XXI столетия. Успех в любом деле, а в спорте в особенности, зависит от того, насколько задействован психологический фактор.

Павел Федорович Садырин был одним из немногих футбольных тренеров, для которого эти слова не были пустым звуком (подробно об этом можно прочитать в приложении "Голос и Футбол").

Каждый истинный болельщик знает, что состояние его голоса является мощным фактором психологической поддержки для родной команды. Особенно это проявляется в выездных матчах. Забегая вперед, сообщу, что болельщик, овладевший предлагаемой методикой, по звуковой мощи будет всегда выделяться на общем фоне мощью и дальнобойностью своего голоса. А главное: голос от этого не будет хрипнуть, как это бывает обычно, а наоборот, будет становиться всё сильнее и сильнее.

Любое познание начинается с азов. Азъ - эта первая буква славянской азбуки введенной Кириллом и Мифодием более тысячи лет назад. Первые пять букв этой азбуки - A3 БУКИ ВЕДИ ГЛАГОЛЬ ДОБРО - прямо указывают на то, что первые знания (навыки) должны относиться к веденею (владению) глаголем (речью). И если за тысячу лет прошедших с момента создания азбуки, письменная речь постоянно эволюционирует, то по отношению к голосу этого сказать нельзя. И это по тому, что введенные более 150 лет назад принципы постановки голоса Гарсия-сына, считающиеся азбучными истинами, (глубокое дыхание, опора на диафрагму) на

самом деле оказались методами уничтожения голоса.

В 1994 году, после двадцатилетних попыток раскрыть тайну феномена Шаляпина, мне удалось создать диаметрально противоположную существующим подходам методику развития голоса

Из теоретической части самоучителя Вы узнаете, почему при рождении все мы владеем идеальным голосом. Вы также узнаете о трех секретах настройки голоса, почему он теряется и с помощью каких методов восстанавливается.

Практическая часть содержит упражнения, овладение которыми позволит Вам не иметь никаких проблем с голосом даже при самых больших нагрузках на него. Методика общедоступна. В короткие сроки (от двух дней до месяца) ею смогли овладеть несколько сотен человек, среди которых школьники, студенты, преподаватели, логопеды, политики и представители самых разнообразных профессий. Опыт показывает, что при применении разработанной методики: улучшаются все параметры голоса и речи (тембр, выносливость, громкость, диапазон, интонационная пластичность). Улучшаются способности к саморегуляции, нормализуется сон, выявлен высокий антидепрессивный эффект. Увеличивается устойчивость к инфекционным заболеваниям, ускоряются процессы регенерации тканей. Открываются новые способности (хореографические, декламационные, певческие); резко улучшаются коммуникативные способности. Улучшается слух в целом, а также речевой, музыкальный и интонационный слух; появляется стремление к саморазвитию. Причем эти положительные признаки начинают проявляться уже после двухдневного 10 часового курса. Эти и другие результаты зафиксированы в магнитофонных записях, а также в графической и числовой форме в компьютерных обработках. Основной контингент составили те, кто прошел обучение по 10-часовой методике за 5 недель.

Эти многочисленные положительные эффекты связаны с резонансными эффектами методики. На огромную роль вибраций собственного голоса указывали великий Пифагор и отец средневековой медицины Парацельс. Многие эзотерические и восточные учения приписывают нашему голосу чудодейственную силу. Возможно, что предлагаемая методика, основанная на раскрытии тайны феномена Шаляпина, относится к их числу.

В психологии известно, что выводы, данные в готовом виде, плохо усваиваются. Поэтому, чтобы понять любое новое явление, необходимо знать, хотя бы в общих чертах, его предысторию.

С сентября 1952 года я стал страстным любителем футбола и болельщиком "Зенита".

Хотя мне было 7 лет, но хорошо запомнил две фамилии участников того матча на стадионе им. С.М.Кирова. Это был наш легендарный вратарь Леонид Иванов и киевский динамовец с запоминающейся фамилией Попандопуло.

В детстве параллельно с футболом увлекался шахматами. В 15 лет выполнил 1-й разряд и входил в десятку сильнейших школьников города. Но шахматы и футбол пришлось отложить в долгий ящик. В это время началась моя трудовая жизнь. Пришлось совмещать работу с учебой в вечерней школе. К 19 годам, когда в 1964 году я поступил на факультет психологии, у меня было 4 года производственного стажа. Учеба шла очень легко, так как знание реалий жизни помогали быстрому усвоению теоретических постулатов изучаемых наук. В 1969 году я закончил заочное отделение факультета психологии Ленинградского университета и к удивлению многих, меня без аспирантуры сразу взяли на ставку младшего научного сотрудника в лабораторию инженерной психологии. Дело в том, что руководитель лаборатории Сергей Нерсесович Сафарян искал исполнителя заканчивающегося через год хоздоговора по закрытой тематике. Предыдущие два года не дали результатов и, просмотрев все дипломные работы, он остановил выбор на мне. Не долго думая, я согласился. Применив новый подход к решению этой непростой проблемы, мне удалось в считанные недели решить её.

С.Н.Сафарян сообщил мне, что эта работа достойна кандидатской диссертации и тогда я предпринял соответствующие действия: оформил соискательство и к лету сдал все кандидатские экзамены и этим же летом был участником Всесоюзной конференции по инженерной психологии в Калинине (теперь Тверь). Это был взлет, после которого на меня неожиданно обрушился шквал из различного рода придирок и

уколов по самым разнообразным поводам.. Меня просто -напросто пытались выжить с факультета. Ведь я был ничей, а Сафарян сам еле держался на своем теплом месте, с которого его "ушли" через три года. Неожиданно возникла сильнейшая потребность в пении - это заговорил инстинкт самосохранения и через два месяца он привел меня в университетский хор. С этого времени началось мое изучение природы голоса человека на собственной практике, в результате приведших меня к открытию, на основе которого написан этот самоучитель.

Мой голос, по мнению выдающегося хормейстера современности Григория Моисеевича Сандлера, явно выделялся в лучшую сторону. Через год пения в хоре захотелось осуществить потаенную мечту - стать выдающимся певцом. Нашел педагога, к которому приводили "гибнущих" студентов консерватории. Отзанимался у него 7 лет. Было взято 515 платных уроков, но в результате... я полностью потерял голос, как и многие пытавшиеся взобраться на вершину певческого успеха. После этого сосредоточился на науке и в 1981 году защитил кандидатскую диссертацию.

Вскоре мне представился случай на практике реализовать свой футбольный и психологический потенциал. Летом 1984 года "Зенит" был одним из лидеров чемпионата СССР. Пресса и телевидение прочили победу ленинградцам в финальном матче на кубок СССР с динамовцами Москвы. Приводили в пример 1944 год, когда "Зенит" стал победителем кубка. Твердили о плохой форме динамовцев, находившихся в самом низу турнирной таблицы. В качестве болельщика я был на стадионе "Динамо" в Москве и внимательно следил за игрой. Груз ответственности так сковывал игроков обеих команд, что их невозможно было узнать, особенно "Зенит". В обороне - ошибка за ошибкой, а нападающие не могли сделать ни одного приличного удара. И вот уже в дополнительное время, когда игроки обеих команд еле передвигались по полю, у динамовцев нашелся игрок, который фактически один обыграл "Зенит". Этим игроком был Валерий Газзаев. Когда я узнал о встрече зенитовцев со студентами и преподавателями в актовом зале Ленинградского

университета 5 сентября 1984 года, то я понял, что настало время для установления контактов с главным тренером "Зенита" П.Ф.Садыриным с целью обоснования роли психологической подготовки футболистов к решающим матчам. Подробно об этом написал корреспондент газеты "Северный форум" Леонид Вороховский. Часть интервью об этом событии можно прочитать в приложении к этой книге.

В 1987 году на зенитовской базе в Удельной я познакомился с тренером дубля Виталием Васильевичем Лебедевым. Наши контакты продолжаются до сих пор. Думаю, что в российском футболе Виталий Лебедев один из немногих, кто знает, как развить и включить.игровое мышление футболиста в процессе игры.

Три события события резко повлияли на всю мою дальнейшую судьбу. Первое произошло в ноябре 17 ноября 1993 года. В этот день по одному из коммерческих дел ожидал клиента в вестибюле станции метро "Пионерская".

Неожиданно взгляд падает на афишу, где крупными буквами написано, что 5 и 7 декабря 1993 года в Большом зале филармонии хор Санкт-Петербургского университета под руководством Григория Сандлера совместно с симфоническим оркестром филармонии исполняет Кармина Бурана К.Орфа. Дирижер В.Вербицкий. Почему-то мне ужасно захотелось спеть это произведение и в ближайший репетиционный день) во вторник я предстал пред очи Григория Моисеевича Сандлера. Я сообщил, что пел в хоре в 1970-71 учебном году высказал свое желание еще раз спеть полюбившееся мне произведение, которое они будут исполнять через две недели. Мужских голосов в хоре всегда не хватало и через несколько секунд я находился среди поредевших за эти годы теноров. Оба концерта прошли с огромным успехом. Вскоре выяснилось, что хор в апреле должен ехать в Париж, побывать в котором является моей сокровенной мечтой. Естественно я остался в хоре и с колоссальной скоростью стал разучивать репертуар хора. Второе событие произошло 30 декабря 1993 года перед самым окончанием репетиции. Неожиданно Григорий Моисеевич обращается ко мне: "Володя!

Ты наша надежда!". В ночь на новый год великий хормейстер уснул вечным сном. Третье событие уже непосредственно побудившее меня к штурму проблемы голоса произошло в конце марта за несколько дней до отъезда хора во Францию. На моих глазах директор студенческого клуба Олег Иванович Виноградов порвал мою анкету для поездки. Таким образом, он отомстил мне за историю 12-летней давности, когда я не дал ему провести сомнительную операцию с ремонтом рояля "Бехштейн" купленным студентами факультета психологии на заработанные ими на стройке деньги. Волна сложных эмоций захлестнула меня. Когда он рвал анкету, и я не верил своим глазам, во мне что-то перевернулось. На этой волне я окончательно прозрел всю порочность традиционных методов обучению пению и предпринял очередной штурм проблемы природы голоса и господь внял всем предыдущим моим поискам и лишениям. В этот же день я предпринял очередной теоретический штурм проблемы голоса и вскоре он увенчался успехом. В одной из диссертаций я наткнулся на малоизвестный факт буквально потрясший и озаривший меня. В считанные мгновения мне стала ясной порочность методов работы с голосом, которые я прочувствовал на "собственной шкуре" за эти 23 года. Этот отказ в поездке оказался для меня поистине бесценным. Через месяц была создана совершенно новая теория и методика развития голоса.

И как это не удивительно все самое главное в природе голоса было зафиксировано на Бородино, на котором я до описанного события неоднократно бывал в связи со своими Багратионовскими корнями (отсюда и название фирмы и психоакустического центра "Багратид"). Мне стала понятна тайна феномена Шаляпина и других выдающихся певцов и ораторов. Прежде всего, эту методику я испытал на себе. Результаты превзошли мои ожидания. Тогда мною был организован психоакустический шаляпинский центр "Багратид" и вскоре пошли результаты, которые поражали не только самих учеников, но и специалистов. Об этом много писалось в прессе, было три передачи на радио и три - по центральным каналам телевидения

(орт, ртр, нтв).

Привожу отрывки нескольких статей. Авторы написали их под впечатлением от прослушанных ими магнитофонных записей моих учеников до и после обучения.

Первым на моё открытие откликнулся корреспондент газеты "Спортивная" Александр Спасский.

Это был неожиданно быстрый старт. Вот эта моя первая ласточка.

ГОЛОС, ГОЛОСОК, ГОЛОСИЩЕ

Какие нотки в голосе необходимы тренеру, чтобы команда за минутный перерыв настроилась на победу? Какой звук должен издать игрок, чтобы партнер в долю секунды его понял? Какое горло следует иметь болельщику, чтобы судья услышал его мнение? Да и вообще, что мы знаем о своем голосе и его возможностях?

В сентябре этого года в Петербурге на первой Международной конференции "Медицина. Самопознание. Нравственность. Восток-Запад", проходившей под патронатом Петровской Академии Наук и Искусств, был зачитан доклад на тему: "К раскрытию тайны феномена Шаляпина". Автор доклада выдвинул свою версию, объясняющую механизм звукоизвлечения гениального певца. Он также попытался доказать, разработав собственную методику, что овладеть этим механизмом может любой мало-мальски одаренный человек.

Владимир Павлович Багрунов закончил факультет психологии Петербургского университета в 1969 году. В то время в стенах университета блистал хор Сандлера.

Среди теноров хора был и Владимир. Именно тогда у него возникло стремление познать тайны певческого звука.

- Подчас мы и не подозреваем, - говорит Багрунов, - каким сокровищем владеем. Вот только пользоваться не всегда умеем. Замечено, что стон раненого слышен на несколько километров. Кошачий крик, весьма похожий на плач ребенка, имеет значительную громкость. А плач ребенка вообще "пробивает" стены. Мощь голоса, оказывается, определяется вовсе не

связками. Связки, как доказано Р.Юссоном, французским физиологом, колеблются в результате импульсов, идущих из центральной нервной системы. Они только заставляют вибрировать воздух с частотой, заданной центральной нервной системой.

Вам сделали больно. В коре головного мозга возникает импульс, который управляет связками, и вы издаете крик. Но при этом не успеваете вдохнуть воздух, а крик издаете весьма громкий. Этот пример говорит о том, что сила издаваемого звука и высота тона - не в силе воздушной струи. Казалось бы, чем сильнее ударил, тем громче звучит. Нет, с голосом все обстоит по-другому.

Федор Иванович Шаляпин создавал себя как певца, как это ни покажется странным, на подмостках драмтеатра. Он шлифовал свой голос на двух-трех репликах, которые произносил в спектакле. Реплика из его уст вылетала громкой, отчетливой и напевной.

Шаляпин оттачивал свой неповторимый голос речевым сигналом. Когда его спрашивали, что он чувствует, когда поет, он отвечал: "Я пою пятками". В этом - ответ на вопрос, в чем сила голоса. Сила голоса - в резонансе.

Но в резонансе - не только мощь. В нем и наше здоровье. Частоты, возникающие при правильном пользовании голосом, обладают лечебным свойством. Доказательство тому -долголетие многих певцов. С.Лемешев работал на профессиональной оперной сцене с одним легким и дожил до 76 лет.

По анализу голоса можно поставить диагноз физического и психического состояния человека. Контроль за состоянием космонавта на орбите осуществляется, в том числе, и по контролю за их речью. Если тон речи или её темп понижаются, это говорит об утомленности.

Голос - это не только знак судьбы, не только здоровье. Целенаправленная работа с голосом может делать его вашим оружием. Особенно важно это для тех, кто занимается различными видами единоборств. Боевой клич как способ

психического подавления неприятеля известен, кстати, с незапамятных времен. Голосом можно и подавлять, и очаровывать. Если бы новые руководители страны обратили внимание на такой "пустячок", как голос, они, возможно, без труда получили бы на выборах наши голоса".

Александр Спасский,

"Спортивная",

4-10 ноября 1994 г.

Следующую статью написал главный редактор газеты "Караван". На него большое впечатление произвели магнитофонные записи голосов моих учеников до и после обучения. В 1999 году он стал генеральным директором общественного объединения "Мирный город". В ноябре того же года состоялось учредительное собрание всероссийской общественной организации по образованию взрослых, куда я был им приглашен в качестве одного из учредителей. Были грандиозные планы вплоть до реализации моих проектов на уровне ЮНЕСКО. Для их реализации он познакомил меня с полномочным посланником ЮНЕСКО в России Н.М Канаевым. В конце апреля 2001 года произошло самое непредвиденное: в расцвете творческой энергии сердце Владимира Ивановича не выдержало... Наши грандиозные совместные планы повисли в воздухе. Была обещана помощь председателя Госдумы Селезнева Г.И. и многое другое. В моей памяти этот человек останется навсегда.

ТАЙНА ГОЛОСА

Ужасное зрелище являло собой Бородинское поле после сражения. Огромная площадь, взрытая ядрами. Дотла сгоревшие дома, разбитые лафеты пушек, груды оружия. Куда ни посмотришь, всюду лужи крови, трупы людей и лошадей. Казалось, не было еще в русской истории битвы ожесточеннее этой.

Вместе с военными и санитарами по мертвому полю бродил человек в штатском. Чувство патриотизма, свойственное

прежней российской интеллигенции, привело его на отечественную войну. Как Пьер Безухов, стоял он под ядрами, чем мог, помогал воинам. Это был русский ученый Илья Грузинов.

На Бородинском поле он сделал выдающееся открытие, вот что написал он в свою неизменную тетрадь: "Делая опыты над телами мертвых, надувая дыхательное горло через ветви оного и натягивая перепонку, я несколько раз производил в них совершенный голос, почти сходный с тем, какой мы слышим от животных, без всякого натягивания гортанных связок.. Человеческий голос рождается в груди в нижнем конце дыхательного горла, посредством задней перепонки, соединяющей хрящевые кольца оного..."

Раскрытая Грузиновым тайна голоса таковой по сие время и оставалась тайной. Тетрадка его терялась, находилась, переписывалась, похищалась. Она имела свою собственную историю, а может легенду, никак не связанную с наукой и практикой человеческого голоса.

Меж тем эта наука пошла ложным путем. Оборотистые итальянцы внушили всем, что "душа" голоса - колебание голосовых связок. С их легкой руки вокальное преподавание укрылось от ясного разума магическими заклинаниями: "опора дыхания", "регистры голоса", "фонационное положение связок"...

Ложная наука была тягостна как для учителей, так и для учеников. Многие годы уходили на овладение пресловутой вокальной техникой, при этом такого низкого КПД не знал и не знает ни один вид педагогики.

А природа голоса жила своей естественной жизнью. Птицы, не имеющие ни легких, ни диафрагмы, пели удивительно разными чудесными голосами; новорожденный младенец, не имеющий силы даже поддерживать головку, издавал такой чистый и сильный звук, что повергал в недоумение спецов по вокалу.

И наконец, так и не понятый до конца феномен самоучки Шаляпина! Что бы там не говорили - не было у него ни

вокального обучения, ни вокалистов-учителей. Он категорически от таковых открещивался, посмеиваясь, что если бы он пел так, как его пытались учить, - толку бы никакого не было. А он пел! Так пел, как никто теперь не поет!

Шаляпин инстинктивно проник в тайну голоса, ту самую тайну, которую исследовал Илья Грузинов и надолго запечатал молчанием в своей загадочной тетради.

...Ныне в городе нашем живет человек, этой тайной владеющий. Истинный наследник Ильи Грузинова. Он скромный ученый, продолжает дело давно позабытого всеми исследователя: ставит опыты, передает свою методику последователям. Оh - настоящий волшебник. Всего лишь за несколько занятий может любому заике, любому невнятно говорящему вылечить голос, сделать его сильным, звучным, красивым. Если пожелаете, то писклявый превратит в бас, из резкого создаст приятный баритон...

Если пожелаете... Однако он не практикует. На горе несостоявшимся ораторам и певцам он далек от коммерции и научных дискуссий. Его интересует сам процесс, его изучение и совершенствование. Даже имени своего он просил не упоминать. Жаль. Сколько верховных и местных политиков, раздражающих нас своим убогим искаженным витийством смогли бы получить голоса благозвучные и чарующие. Он доверил ее нам, но "Андреевский флаг" до поры лишь приоткрыл завесу тайны -истинную колыбель голоса: мембранно-трахейный механизм, универсальный в животном мире способ звукоизвлечения, не требующий физических усилий.

Но что из того, что мы держим в руках бутылку, в которой
упрятался джин. Вызвать его особенным заклинанием может
только волшебник.

То не моя вина, что наложить печать

Я должен на свою заветную тетрадь.

Мне чернь ученая достаточно знакома

Чтоб тайн своей души пред ней не раскрывать.

Омар Хайям

Мы видели это чудо. Мы были свидетелями рождения прекрасных голосов у безголосых людей.

Так-то...

Владимир Соловьев,

"КАРАВАН",

Поиск по сайту: