Новые направления в технике продвижения при плавании

Рис. 3.9

Положение рук

квалифицированного пловца,

специализирующегося

в баттерфляе

Рис. ЗЛО

Использование механизма «подкрылка» для создания стабильного потока: a — «крыло» при стабильном потоке; б — чрезмерный угол атаки вызывает нестабильный поток; в - «подкрылок» восстанавливает стабильный поток; г — большой палец используется в качестве подкрылка

новременно контролирует две раз­личные реакции потока. При дру­гих способах плавания спортсмены не могут так легко прерывать встречный поток и «трансформиро­вать» его в непрерывное плавное продвижение. При плавании на спине руки остаются на одном рас­стоянии друг от друга практически на протяжении всего гребка, не скрещиваясь, как при кроле на гру­ди. И если пловец не обладает боль­шой длиной рук, чтобы адекватно контролировать встречный поток в момент вкладывания, ему сложнее синхронизировать движения.

Эффективность плавания кро­лем как на груди, так и на спине характеризуется тем, что попере­менные движения рук практически в каждой фазе гребка обеспечи­вают выпрямление вперед руки, прерывающей и плавно разделяю­щей встречный поток воды, в то время как другая рука завершает гребок. При плавании баттерфляем и брассом руки двигаются одновре­менно, поэтому в начале гребка постоянно прерывается встречный поток воды. Причем специализиру­ющиеся в этих способах плавания спортсмены испытывают трудности с контролированием встречного по­тока воды в начале гребка, посколь­ку количество» поступательного движения, необходимое для созда­ния и восприятия этого потока, за­висит от согласованности движе­ний рук и ног.

Имеется немного сведений об оптимальном положении кисти от­носительно запястья при выполне­нии гребка. Изучение различных форм опоры, используемых птицами

зз

и рыбами подсказывают направле­ния исследования техники плава­ния. Так, анализ положения руки во время гребкового движения вов­нутрь при плавании баттерфляем (рис. 3.9) показал сходство с движе­ниями представителей животного мира в двух аспектах: первый — от­ведение больших пальцев пловца действует подобно «крылышку» или небольшому «дополнительному» крылу; второй — кисть и пред­плечье от кончика мизинца до локтя имеют серповидную конфигурацию.

Оба этих аспекта способствуют увеличению подъемной силы, пос­кольку помогают удерживать до­полнительный поток вихревых об­разований, «прикрепленных» к кистям и предплечьям. «Баттерфля-исты», у которых при гребке паль­цы рук сомкнуты, а кисти и пред­плечья образуют прямую линию, сталкиваются с разделением встречного потока в самом начале гребка. Изображенная на рис. 3.9 спортсменка удерживает вихревой поток, «прикрепленный» к кистям и предплечьям рук, несмотря на то что ее кисти изменили характерное для начала гребка направление дви­жения наружу на движение вов­нутрь. При этом единственным за­метным признаком разделения вод­ного потока является незначитель­ная зыбь вихревых дорожек возле кончиков пальцев.

Во время полета птицы «кры­лышко» выполняет роль дополни­тельного крыла, находясь вдоль пе­редней кромки основного крыла. При невысокой скорости полета «подкрылок» складывается или, иначе говоря, загнут назад. Когда же птица достигает скорости срыва воздушного потока, находящийся над верхней поверхностью ее кры­ла поток становится турбулентным, а «подкрылок» выпрямляется впе­ред, образуя щель, через которую проникает воздух. Это приводит к восстановлению плавного и быс­трого воздушного течения и умень­шению срыва потока (рис. 3.10). Подобное явление можно наблю-

ЧАСТЬ 1

Поиск по сайту: