Помощничек
Главная | Обратная связь


Археология
Архитектура
Астрономия
Аудит
Биология
Ботаника
Бухгалтерский учёт
Войное дело
Генетика
География
Геология
Дизайн
Искусство
История
Кино
Кулинария
Культура
Литература
Математика
Медицина
Металлургия
Мифология
Музыка
Психология
Религия
Спорт
Строительство
Техника
Транспорт
Туризм
Усадьба
Физика
Фотография
Химия
Экология
Электричество
Электроника
Энергетика

Самоконтроль занимающихся



380. Задание {{ 380 }} 175 Тема 7-0-0

Регулярные занятия физическими упражнениями способствуют повышению работоспособности, потому что:

£ человек, занимающийся физическими упражнениями способен выполнить больший объем работы;

£ во время занятий, выполняются действия, содействующие развитию физических качеств;

£ в результате повышается эффективность и экономичность дыхания и кровообращения;

R достигаемое при этом утомление активизирует процессы адаптации;

381. Задание {{ 381 }} 176 Тема 7-0-0

Под "здоровьем" понимают такое комфортное состояние человека, при котором:

£ легко переносятся неблагоприятные условия и факторы;

£ он обладает высокой работоспособностью и быстро восстанавливается;

£ он бодр и жизнерадостен;

R наблюдается всё вышеперечисленное;

382. Задание {{ 382 }} 177 Тема 7-0-0

Под закаливанием понимается:

£ купание в холодной воде и хождение босиком;

R приспособление организма к воздействиям внешней среды;

£ сочетание воздушных и солнечных ванн с гимнастикой и играми;

£ укрепление здоровья;

383. Задание {{ 383 }} 178 Тема 7-0-0

Первая помощь при ударах о твердую поверхность заключается в том, что ушибленное место следует:

£ потереть, почесать;

£ нагреть;

R охладить;

£ положить на возвышение;

384. Задание {{ 384 }} 179 Тема 7-0-0

Какой из перечисленных рекомендаций при организации занятий следовать не стоит:

£ чем ниже температура воздуха, тем интенсивнее надо выполнять упражнения;

£ чем выше температура воздуха, тем короче должны быть занятия;

£ не тренироваться при интенсивном солнечном излучении;

R после занятия надо принять холодный душ;

385. Задание {{ 385 }} 180 Тема 7-0-0

Правильное дыхание характеризуется:

£ более продолжительным вдохом;

R более продолжительным выдохом;

£ вдохом через нос, выдохом ртом;

£ рекомендации относительно дыхания не актуальны;

386. Задание {{ 386 }} 181 Тема 7-0-0

При выполнении упражнений вдох не следует делать во время:

£ характеристики, обеспечивающие хорошее самочувствие;

R привычная поза человека в вертикальном положении;

£ пружинные характеристики позвоночника и стоп;

£ силуэт человека;

387. Задание {{ 387 }} 182 Тема 7-0-0

Правильной можно считать осанку, при которой, стоя у стены, Вы касаетесь её:

£ затылком, ягодицами, пятками;

£ лопатками, ягодицами, пятками;

£ затылком, спиной, пятками;

R затылком, лопатками, ягодицами, пятками;

388. Задание {{ 388 }} 183 Тема 7-0-0

Главной причиной нарушения осанки является:

£ отсутствие движений во время уроков;

R слабость мышц;

£ привычка к определенным позам;

£ ношение сумки, портфеля на одном плече;

389. Задание {{ 389 }} 184 Тема 7-0-0

Соблюдение режима дня способствует укреплению здоровья, потому что:

R обеспечивает ритмичность работы организма;

£ позволяет правильно планировать дела в течение дня;

£ позволяет избегать неоправданных физических напряжений;

£ . деятельность в течение суток осуществляется стандартно;

390. Задание {{ 390 }} 185 Тема 7-0-0

Замена одних видов деятельности другими в режиме дня, позволяет поддерживать работоспособность потому, что:

£ положительно сказывается на физическом и психическом состоянии;

£ снимается утомление клеток головного мозга;

R чередование работы с отдыхом предупреждает перенапряжение;

£ притупляется чувство усталости и повышается тонус;

391. Задание {{ 391 }} 186 Тема 7-0-0

Систематические и грамотно организованные занятия физическими упражнениями способствуют укреплению здоровья, так как это способствует:

£ поступлению питательных веществ к органам и системам организма;

£ повышению возможностей дыхательной системы организма;

R повышению резервных возможностей организма;

£ противостоянию заболеваниям;

392. Задание {{ 392 }} 187 Тема 7-0-0

Регулярные занятия физическими упражнениями способствуют повышению работоспособности, потому что:

£ человек, занимающийся физическими упражнениями, медленнее устаёт и быстрее восстанавливается;

£ во время занятий выполняются двигательные действия, содействующие развитию физических качеств;

£ человек, занимающийся физическими упражнениями, способен выполнить больший объём работы за определенный отрезок времени;

R достигаемое при этом утомление активизирует процессы восстановления и адаптации к повышающимся нагрузкам;

393. Задание {{ 393 }} 188 Тема 7-0-0

Здоровый образ жизни - это способ жизнедеятельности, ориентированный на:

£ развитие физических качеств;

£ поддержание работоспособности;

R сохранение здоровья;

£ подготовку к профессиональной деятельности;

394. Задание {{ 394 }} 189 Тема 7-0-0




Поиск по сайту:

©2015-2020 studopedya.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов.