Вправа «Малюнки з виставки»

Учитель демонструє малюнки за змістом віршів.

— розгляньте малюнки і скажіть, про кого з намальованих дів-

чаток йдеться у кожному з віршів.

Здивувалось сонечко

на маленьку Сонечку:

Сонечка умита,

Сонечка одіта,

чисті черевички,

У косичках стрічки.

Усміхнулось сонечко

До малої Сонечки.

Шапочка у глині,

Сажа на коліні,

Пальчики зелені,

Плаття у смажені.

У смажені навіть ніс,

По щоках сліди від сліз.

От така Ганнуля —

Дівчинка-бруднуля.

Грицько Бойко

— Складіть речення про Сонечку.

Орієнтовні відповіді

• Сонечка у чистому платтячку.

• У Сонечки заплетені косички.

• У Сонечки чисті черевички.

• У Сонечки чисті руки й личко.

• У Сонечки усміхнене обличчя.

— Складіть речення про Ганнусю.

Орієнтовні відповіді

• У Ганнусі брудне платтячко.

• У Ганнусі брудна шапочка.

• У Ганнусі розплетені косички.

• У Ганнусі брудні руки і коліна.

• У Ганнусі брудні черевички.

• У Ганнусі неохайно вдягнені шкарпетки.

• У Ганнусі розгублене обличчя.

— чим охайні діти відрізняються від брудних?

4 Ігрова ситуація «Лист Королеви Чистоти»

— Діти! До нас надійшов лист від Королеви чистоти. Прочи-

таймо його!

Учитель читає учням листа.

«любі хлопчики та дівчатка! я дізналася, що ви вже стали

справжніми школярами, і дуже зраділа, бо ви можете стати моїми

вірними помічниками.

але таємниці свого Королівства я відкрию лише тим, хто вико-

нає всі мої завдання. Отже, перше завдання…»

5 Гра «Скажи навпаки»

Учитель від імені Королеви чистоти читає словосполучення,

а діти добирають до нього протилежне за значенням.

Брудна тарілка — чиста тарілка.

Охайна дівчинка — ...

Засмічене подвір’я — ...

неохайний хлопчик — ...

чиста хата — ...

56 Усі уроки курсу «Основи здоров’я». 1 клас

6 Гра «Закінчи речення».

Королева чистоти (вчитель) починає речення, а діти його закінчують.

• Фантик від цукерки можна кидати тільки...

• Щоб у хаті було чисто, потрібно...

• Щоб повітря у класі було свіжим, необхідно...

• Щоб подвір’я було чистим, потрібно...

— Отже, ви добре впоралися із завданням Королеви чистоти,

і я сподіваюся, зрозуміли її закони. а тепер пропоную сформулю-

вати та запам’ятати ці закони.

1) необхідно стежити за чистотою всюди: вдома, на подвір’ї, на

вулиці.

2) людину, яка дотримується чистоти, називають охайною, че-

пурною, акуратною. і, навпаки, людину, яка не дотримується

чистоти, називають... (бруднулею, неохайною...).

7 Робота над загадками

• Мию, мию без жалю,

Мию там, де брудно.

а купатись не люблю,

Бо від того худну. (Мило)

— Для чого потрібне мило?

• Кістяна спинка,

на черевці щетинка,

По брамі стрибала,

Крихти виганяла. (Зубна щітка)

— Для чого потрібна зубна щітка?

— Для чого потрібна зубна паста?

— Для чого потрібна склянка?

• Поки вона гуляла,

Спинка рожевою стала. (Губка)

— Для чого потрібна губка?

• який є, таким покаже

і без слів про все розкаже. (Дзеркало)

— Для чого потрібне дзеркало?

• Зуби є, а рота нема. (Гребінець)

— Для чого потрібний гребінець?

— Для чого потрібний шампунь?

57 Фізична складова здоров’я

• Два кінця, два кільця, а посередині — цвяшок.

(Ножиці)

— Для чого потрібні ножиці?

• Колюча, наче їжачок,

Штанці почистить, піджачок. (Щітка)

— Для чого потрібна щітка?

8 Розповідь учителя про виникнення і роль дзеркала, гребінця

— Діти, а чи знаєте ви, як з’явилося дзеркало?

У давні часи дзеркала виробляли з відшліфованого металу.

нині дзеркало виробляють із гладкого скла, вкритого зі зворотного

боку шаром металу. Саме скло — це ще не дзеркало: відображення

дає нам вузький шар срібла, а скло лише оберігає його від подряпин

і пошкоджень. (Для порівняння можна взяти звичайне скло і дзер-

кало.)

— як дитина дивується, побачивши своє відображення у дзер-

калі, так само дивувалися древні люди. Вони не знали, як

з’являється відображення, тому приписували дзеркалам магічну

силу. Вони вважали, що той, кого вони бачать у дзеркалі, є їх ду-

хом. Так виник забобон: якщо розбити дзеркало, це може зашко-

дити духові.

Ми ніколи не дізнаємось, коли людина винайшла дзеркало, але

можемо сказати, що цю ідею підказала жінка.

Першими здогадалися виробляти скляні дзеркала з шаром ртуті

або олова венеціанці. З 1300 року вони почали виготовляти такі

дзеркала, що незабаром змінили металеві пластини, і ми користує-

мося ними донині.

як ви гадаєте, хто першим почав користуватися гребінцем: чо-

ловік чи жінка?

Так, напевно, жінка. Одного разу вона зрозуміла, що може

стати привабливішою, якщо укладе волосся по-особливому, незви-

чайно. Ось тоді, мабуть, з’явився гребінець.

Гребінець — один із найдавніших винаходів людства. Їх виго-

товляли зі шкіри, дерева або рогу, слонової кістки або ебенового

дерева. Такі гребінці зберігаються тисячі років, а виглядають як

сучасні і можуть бути використані будь-якою з наших жінок.

9 Гра «Дзеркало»

У рамці «дзеркала» по черзі з’являються учні, зовнішній ви-

гляд яких слід привести до ладу. Учні класу називають, що по-

трібно зробити, щоб поліпшити зовнішній вигляд тих, хто у «дзер-

калі».

Висновок: чистота — запорука здоров’я.

58 Усі уроки курсу «Основи здоров’я». 1 клас

10 Робота в парах

Картка 1

— якими предметами ви користуєтеся? З’єднайте пари. на-

звіть предмети особистої гігієни.

— ці предмети допомагають вам бути чистими й охайними. на-

звіть предмети особистої і загальної гігієни.

Картка 2

59 Фізична складова здоров’я

11 Фізкультхвилинка

ВОрОна

— Де, Вороно-Каркароно, ти була? (Руки на пояс, а ногами притан-

цьовувати.)

— Що, Вороно-Каркароно, принесла? (Робити рухи руками від грудей

і назад.)

— Покружляла, покружляла угорі.

Горобців порозганяла у дворі.

(Побігти до дошки і назад.)

Зустріла півня-розбишаку-пісняра (Імітувати зустріч з півнем.)

і чкурнула, дременула із двора. (Займати місця за партами.)

V. узагальнення та систематизація отриманих знань

1 Вивчення порад

1) Кожен повинен мати окремі рушники для обличчя, тіла і ніг.

2) Білизна і шкарпетки мають бути завжди чистими.

3) як правильно вмиватися.

• насамперед помий руки з милом.

• Мий лице, вуха, шию.

• Закінчуй умивання прохолодною водою. це загартовує орга-

нізм.

4) як купатися.

• Купайся щодня.

• Витирайся особистим рушником.

• Після купання ходи неодягненим. Такі повітряні ванни підви-

щують опірність організму.

5) як правильно доглядати за зубами.

У хлівці два ряди баранців,

і всі біленькі. (Зуби)

• чисть зуби двічі на день: після сніданку і після вечері.

• Після кожного прийому їжі полощи рот.

6) як правильно доглядати за вухами.

• Стеж, щоб вуха були чистими.

• Під час щоденного вмивання вуха мий теплою водою з милом.

• Бережи вуха.

7) як правильно доглядати за носом.

• Стеж, щоб ніс завжди був чистий.

• Користуйся носовою хусткою.

8) як правильно доглядати за очима.

Брат з братом через дорогу живуть,

а один одного не бачать. (Очі)

60 Усі уроки курсу «Основи здоров’я». 1 клас

• Бережи очі.

• не три очі брудними руками.

2 Робота над прислів’ям

чиста вода — для хвороби біда.

— Для чого потрібний рушник?

3 Тренувальні вправи

Діти вчаться правильно зачісуватися, зав’язувати банти, шну-

рівки.

4 Малювання «Я дивлюсь на себе в дзеркало»

5 Робота за малюнками

— Постав знак «+» біля засобів гігієни.

Картка 3

VI. підсумок уроку

— чому потрібно бути чистим і охайним?

— Що слід робити, щоб бути щодня чистим і охайним?

— Що ви можете зробити самостійно, щоб ваші речі були чис-

тими?

— назвіть предмети особистої гігієни.

— назвіть предмети загальної гігієни.

— Для чого потрібно вмиватися?

61 Фізична складова здоров’я

— Для чого потрібно чистити зуби?

— Що слід робити, щоб завжди гарно виглядати?

чи було цікаво,

чи було вам лінь?

Хочеш буть розумним,

Заглядай частіше

В чарівну глибінь.

Завтра вже ми іншу

Тему будемо вивчати,

Та знання здобуті

Треба пам’ятати.

У рок 8

Тема. Догляд за руками. Практична робота: «Як правильно мити руки»

Мета: ознайомити учнів із правилами догляду за руками; вчити учнів називати

ситуації, в яких необхідно мити руки; виховувати звичку правильно мити руки, ви-

користовувати засоби гігієни.

Хід уроку

I. Організаційний момент

Вже дзвінок сигнал нам дав:

Працювати час настав.

Тож і ми часу не гаймо,

роботу швидше починаймо.

II. актуалізація опорних знань та мотивація навчальної

діяльності

— чому необхідно бути чистим і охайним?

— Що слід робити, щоб бути щодня чистим і охайним?

— Ви збираєтеся вранці до школи. які предмети особистої гігі-

єни допоможуть вам стати чистими та охайними школярами?

— як правильно користуватися зубною щіткою?

— чи правильно ви миєте руки?

III. повідомлення теми та мети уроку

— Сьогодні на уроці ви ознайомитеся із правилами догляду за

руками, дізнаєтесь, як правильно мити руки.

IV. вивчення нового матеріалу

1 «Мозковий штурм»

— навіщо людині потрібні руки? яку роботу ви виконуєте ру-

ками?

62 Усі уроки курсу «Основи здоров’я». 1 клас

2 Робота в групах

Учитель читає оповідання Василя Сухомлинського «Для чого руки по-

трібні».

Петрусь з дідусем великими друзями були. Про все розповідали

один одному. якось дідусь запитав онука:

— а для чого, Петрику, людям руки потрібні?

— Щоб у м’яча грати, — відповів Петрусь.

— а ще для чого? — запитав дідусь.

— Щоб ложку тримати.

— а ще?

— Щоб кицьку гладити.

— а ще?

— Щоб камінчики в річку кидати...

Довго відповідав Петрусь дідусеві. і ніби правильно відповідав.

а про головне так і не сказав.

— Про що Петрусь не сказав дідусеві?

3 Робота над загадками

• чим більше миється, тим меншим стає. (Мило)

• любить митися і купатися, але від того тільки худне. (Мило)

• Дві матері по п’ять синів мають. (Руки)

4 Читання гуморески Грицька Бойка «Не знала»

Пита бабуся у онуки:

— чи ти помила добре руки?

— аякже,— Милочка в одвіт, —

Помила з милом, так як слід.

— а де? — бабуся знов питає. —

Води ж у хаті в нас немає.

— немає? — здивувалась Мила. —

а я не знала і... помила.

— Що автор хотів сказати цим віршем? До чого він спонукає?

— які хвороби від брудних рук вам відомі?

— яких правил слід дотримуватись, щоб шкідливі мікроби не

потрапили до організму?

5 Фізкультхвилинка

МаленьКі ВеДМеДиКи

Прокинулись ведмедики, (Руки підняти угору.)

До сонця потягнулись. (Потягнутись.)

Швиденько повернулись. (Виконати повороти тулуба.)

Присіли 2–3 рази, (Присісти.)

63 Фізична складова здоров’я

а потім підстрибнули, (Підстрибнути.)

Повільно походили

Й зарядку закінчили.

(Ходьба на місці.)

V. узагальнення й систематизація отриманих знань

1 Практична робота: «Як правильно мити руки»

1) робота в парах.

— Пронумеруйте малюнки по порядку: що було раніше, а що —

пізніше.

Картка 1

— розгляньте малюнки у правильному порядку. як слід пра-

вильно мити руки? Складіть речення.

насамперед треба закотити рукава.

намиленою щіточкою для нігтів почистити кінчики пальців.

Змити мильну піну.

Витертися особистим рушником для рук.

чи так ти миєш руки? розкажи.

2) Тестування. (Картка 2)

— як часто ти миєш руки? Позначте відповідь.

1 раз на день.

2 рази на день.

Коли сідаю їсти.

Коли вони брудні.

3) робота в групах.

Складання порад.

• руки тримай у чистоті.

• Перед їдою і після їди завжди мий руки.

• Коли приходиш з вулиці, мий руки.

• Після туалету ретельно мий руки.

• якщо доглядав свійських тварин, грався з ними, помий руки.

• не чіпай бездомних собак і кішок. Від них людям передаються

хвороби — лишаї, короста, сказ.

64 Усі уроки курсу «Основи здоров’я». 1 клас

2 Робота над прислів’ями і висловами

• Сонце, повітря, вода — наші найкращі друзі.

• Мило сіре, та миє біло.

• Вода все очищає.

• Хвороба з брудом у дружбі.

• Води не бійся, щоденно мийся!

• неохайній людині всяка одежа погана.

• руки мив ще тоді, як мати в кориті купала.

• не буду митися, а то ще ненароком сороки вхоплять.

• Охайність — запорука здоров’я.

• не думай бути нарядним, а думай бути охайним.

• Брудні руки бруднять і обличчя.

• Мийся частіше — будеш миліше.

• Хто руки миє — той не хворіє.

3 Гра «Весела хвилинка»

— Мамо, яку сорочку ви мені дасте сьогодні? — гукає Петро

з ванної кімнати.

— З короткими рукавами. а чому ти запитуєш?

— Щоб я знав, доки руки мити.

4 Гра-змагання

• Дві пари дівчаток, що мають довге волосся, заплітають одна од-

ній коси або зав’язують банти.

• Двоє хлопчиків застібають ґудзики на сорочках або піджаках.

• Дві дівчинки та два хлопчики зав’язують шнурівки на чере-

виках.

5 Складання та вивчення «Правил Охайної Людини»

• Щодня вставай в один і той самий час, провітрюй кімнату, роби

зарядку.

• Щоранку вмивайся, чисти зуби, мий вуха, шию.

• Привчайся після зарядки обтиратися до пояса водою кімнатної

температури.

• Перед сном не забувай вмитися та добре провітрити кімнату.

• Завжди мий руки перед їжею, після роботи, відвідування туа-

лету.

• Коротко підстригай нігті на руках і ногах.

• Користуйся носовичком.

• Коли чхаєш і кашляєш, прикривай ніс і рот носовичком.

• Пам’ятай, що волосся повинне бути завжди зачесаним.

• Щодня чисти своє взуття.

• Стеж за чистотою свого одягу.

65 Фізична складова здоров’я

6 Робота за малюнками

— Порахуй засоби гігієни.

Картка 3

VI. підсумок уроку

— чому необхідно дбати про чистоту рук?

— Коли слід мити руки?

— чи обов’язково митися з милом?

— які правила гігієни ви запам’ятали?

Ось і скінчився урок,

і дзвенить для вас дзвінок!

Працювали добре, друзі,

Відпочиньте по заслузі!

У рок 9

Тема. Харчування і здоров’я. Овочі, фрукти, молочні продукти, їх значення для росту

та розвитку

Мета: вчити учнів розпізнавати корисні і шкідливі продукти і напої; пояснити, чому

дітям потрібно вживати овочі, фрукти, молочні продукти щодня; викликати інтерес

до продуктів, що містять вітаміни та прагнення до збереження власного здоров’я.

66 Усі уроки курсу «Основи здоров’я». 1 клас

Хід уроку

I. Організаційний момент

Встаньте всі скоріше, діти,

Посміхніться всім миліше.

Пролунав дзвінок: «Дзелень».

Привітайтесь: «Добрий день».

II. актуалізація опорних знань та мотивація навчальної

діяльності

— Що ви робите, щоб бути здоровими?

III. повідомлення теми та мети уроку

— Сьогодні на уроці ви навчитеся розпізнавати корисні і шкід-

ливі продукти та напої, дізнаєтеся, чому дітям потрібно вживати

овочі, фрукти, молочні продукти щодня.

IV. вивчення нового матеріалу

1 Проблемне запитання

— як ви вважаєте, для чого людина щодня вживає їжу? (Їжа

постачає до організму людини поживні речовини, які допомагають

їй рости і розвиватися.)

2 Робота за малюнками (Картка 1)

— Ми вживаємо різну їжу: хлібобулочні вироби і крупи; овочі

і фрукти; молоко і молочні продукти; м’ясо, рибу, бобові продукти,

яйця.

— розгляньте малюнки. назвіть продукти, які ви вживаєте

часто; які вживаєте інколи; які не вживаєте ніколи.

67 Фізична складова здоров’я

Висновок. Їжа повинна бути різноманітною. Дітям потрібно

вживати овочі, фрукти, молочні продукти щодня.

— а ви хочете дізнатись, яким чином здоров’я людини зале-

жить від харчування? Тоді ми вирушимо у цікаву мандрівку до

планети Корисної їжі.

3 Релаксаційна пауза

— Сядьте зручніше, заплющте очі. я хочу запросити вас у ман-

дрівку на хмаринці. (Звучить музика.)

— Уявіть, що ви стрибнули на білу пухнасту хмаринку, схожу

на м’яку гору із подушок. Відчуйте, як ваші ноги, спина зручно

розташувалися на цій великій подушці. Мандрівка починається.

наша хмаринка повільно піднімається в синє небо. Відчуваєте, як

вітерець обвіває обличчя? Тут, високо в небі, все спокійно і тихо.

Ми наближаємось до планети... розплющте очі. яка гарна пла-

нета Корисної їжі! на ній розташовано три країни різного кольору.

Що ж це за країна жовтого кольору? Хто може, прочитайте її на-

зву. («Добростравія»)

— З яких слів складається назва країни Добростравія?

— як ви розумієте вислів добра страва? (Смачна, корисна)

— Добра страва допомагає людині бути здоровою, сильною, ро-

зумною.

— а чи завжди смачна їжа корисна? це ми зараз з’ясуємо разом

із бурундучком.

4 Тестування «Так чи ні» (Картка 2)

— які продукти зображено? (Пшоно, фрукти, горіхи, кока-

кола, морозиво, сіль, молоко, мед, чіпси, йогурт.)

— які з них корисні, а які — ні?

— Зафарбуйте відповідь «ні» червоним, а «так» — зеленим ко-

льором.

68 Усі уроки курсу «Основи здоров’я». 1 клас

— Отже, що краще для здоров’я: з’їсти морозиво й чіпси, чи йо-

гурт та фрукти? чому? (Бо вони багаті на вітаміни.)

5 Творча фізкультпауза-гра

Федір фрукти полюбляє,

Вітаміни споживає.

Федір добре знає:

Фрукти — вітамінні продукти.

Учні 3–4 рази повторюють вірш, змінюючи ім’я, а в кінці за-

мість імені — слова «Всі ми...»

— Усі мешканці планети Добростравія полюбляють фрукти,

і тому на планеті існує країна Вітамінія. Вам знайоме це слово?

Слово вітаміни походить від латинського слова віта — життя. на-

зва ця невипадкова. якщо вітамінів не вистачає, людина хворіє.

Висновок. Щоб добре рости та не хворіти, слід уживати багату

на вітаміни їжу. це — овочі, фрукти, молочні продукти. Здоров’ю

шкодить не тільки дефіцит вітамінів, але й їх надмірне спожи-

вання.

V. узагальнення й систематизація отриманих знань

1 Робота над загадками

• народився із землі,

Зарум’янивсь на вогні,

і з’явився на столі

До борщу тобі й мені. (Хліб)

• Сидить дівка у коморі,

а коса її надворі. (Морква)

• наче сонечко, жовтеньке,

а розтане — то м’якеньке.

Молочко у ньому є,

Смак до каші додає. (Масло)

• Без дірочки, без денця

Повна бочечка винця. (Яйце)

• Біле, як сніг, у пошані у всіх,

Подобаюся вам, на шкоду зубам. (Цукор)

• рідке, а не вода, біле, а не сніг. (Молоко)

— назвіть корисні для здоров’я продукти.

2 Вивчення правил харчування

• Їж через кожні три–чотири години в один і той самий час.

• Вживай теплі страви.

69 Фізична складова здоров’я

• Добре пережовуй їжу.

• не розмовляй під час їди.

• Вечеряй не пізніше як за півтори–дві години до сну.

Висновок. Щоб бути здоровим, недостатньо лише знати правила

харчування, їх потрібно дотримуватися самому і переконувати

у цьому інших.

3 Тестування «Так чи ні» (Картка 3)

Ти повинен уживати корисну та свіжу їжу, яка зберігає твоє

здоров’я.

Тобі корисно їсти тільки макарони.

Ти повинен їсти більше овочів та фруктів, тому що в них ба-

гато вітамінів.

Тобі корисно їсти смажену м’ясну їжу.

Висновок. Вживай різноманітну їжу, щоб збагатити свій орга-

нізм вітамінами та корисними речовинами, необхідними для нор-

мального росту і розвитку.

4 Робота над прислів’ям

— як ви розумієте зміст прислів’я?

Хворому і мед гіркий.

5 Робота за малюнками

— Обведіть овочі і фрукти, які люди вживають у їжу в сирому

вигляді. (Картка 4)

70 Усі уроки курсу «Основи здоров’я». 1 клас

— Позначте знаком «+» молочні продукти. (Картка 5)

VI. підсумок уроку

— чим є для людини їжа?

— які продукти ви вживаєте найчастіше?

— чому необхідно вживати різноманітну їжу?

— чому шкідливо вживати багато солодощів?

— назвіть корисні продукти і напої.

— назвіть шкідливі продукти і напої.

— чому дітям потрібно вживати овочі, фрукти, молочні про-

дукти щодня?

— Для чого людині потрібні вітаміни?

— яка їжа багата на вітаміни?

— які правила харчування ви запам’ятали?

— чи достатньо знати правила, щоб рости здоровим?

У рок 10

Тема. Фізичні вправи і загартовування

Мета: ознайомити учнів з фізичними вправами і процедурами загартовування, що

сприяють фізичному розвитку; дати учням поради щодо загартування; розвивати

прагнення займатися спортом і загартовуванням, аби зміцнити власне здоров’я, що-

денно виконувати комплекс вправ ранкової зарядки; виховувати старанність, напо-

легливість.

71 Фізична складова здоров’я

Хід уроку

I. Організаційний момент

Давайте привітаємось,

Давайте посміхнемося,

Давайте в очі глянемо,

і нам тепліше стане.

II. актуалізація опорних знань та мотивація навчальної

діяльності

— Щоб бути витривалим, мати міцне здоров’я, не боятися за-

студи і хвороб, необхідно виконувати фізичні вправи і загартовува-

тися. Де саме ви займаєтеся фізкультурою?

— Фізичних вправ на уроках фізкультури недостатньо. До них

слід додати ранкову гімнастику, рухливі ігри, заняття спортом

у гуртку чи в родинному колі. Щоб зміцнити своє здоров’я за допо-

могою фізичних вправ та загартовування, необхідно мати терпіння

і силу волі.

III. повідомлення теми та мети уроку

— Сьогодні на уроці ви дізнаєтесь про фізичні вправи і загарто-

вування, що сприяють вашому фізичному розвитку, вивчите по-

ради щодо загартування.

IV. вивчення нового матеріалу

1 Вивчення комплексу ранкової зарядки

— Щоб бути бадьорим, слід щодня протягом 10–12 хв зранку

заряджатися енергією під час ранкової зарядки.

1) Потягування.

«Півник». В. п. — о. с. 1–2 — права рука вгору, ліва рука назад,

пальці рук розвести — вдих; 3–4 — в. п. — видих. на наступні чо-

тири рахунки — те саме зі зміною положення рук. Повторити

4–6 разів.

2) Вправа для ніг.

«Кенгуру». В. п. — стійка ноги нарізно. 1 — упор присівши —

вдих; 2 — встати, руки до плечей, кисті стулити в кулаки, лікті

опустити, плечі відвести назад — видих; 3 — руки вгору — вдих;

4 — руки вниз — видих. Повторити 6–8 разів.

3) Вправа для м’язів тулуба.

«Риба». В. п. — лежачи на животі, руки вниз. 1–2 — руки на-

зад, прогнутись у попереку, підняти голову, ліва нога назад — вдих;

3–4 — в. п. — видих. на наступні чотири рахунки — те саме, але

піднімаючи праву ногу назад. Повторити 6–8 разів.

72 Усі уроки курсу «Основи здоров’я». 1 клас

4) Вправа для м’язів рук, ніг, тулуба.

«Видовжена гадюка». В. п. — лежачи на спині. 1 — групування

лежачи на спині («згорнута гадюка») — вдих; 2 — в. п. — видих.

Повторити 6–8 разів.

5) Вправа для косих м’язів тулуба.

«Жирафа». В. п. — упор стоячи на колінах. 1 — ліва рука вгору,

права рука назад з поворотом тулуба вправо — вдих; 2 — в. п. — ви-

дих. на наступні два рахунки — те саме з поворотом тулуба вліво.

Виконувати в повільному темпі. Повторити 6–8 разів.

6) Стрибки.

«Горобці». В. п. — вузька стійка ноги нарізно, стопи пара-

лельно, руки на поясі. Стрибки на двох ногах. Під час стрибків

спину та голову тримати прямо. Стрибки можна виконувати з не-

великим просуванням уперед і назад, ліворуч і праворуч, з поворо-

тами.

7) Ходьба.

При закріпленні даного комплексу вправ необхідно поступово

вводити термінологічні назви поз, положень рук, ніг, тулуба, час-

тин тіла; поняття, що характеризують напрямок, амплітуду, ритм

і т. ін. на цьому етапі дуже важливо навчати учнів здійснювати са-

моконтроль за власними рухами, узгоджувати їх з диханням, ви-

конувати рухи правильно. Тільки тоді це буде корисно для орга-

нізму.

2 Робота за малюнками

— розгляньте малюнки. (Картка 1) Що роблять дорослі і діти

в різні пори року? Складіть речення.

73 Фізична складова здоров’я

— як можна загартовуватися у різні пори року? розкажіть.

— які три чинники допомагають вам загартовуватися? (Сонце,

повітря, вода)

Висновок: підвищити опірність організму до хвороб можна за

допомогою загартовуючих процедур.

Загартовування сонцем ?

Гріє, гріє, припікає,

Всіх у воду заганяє. (Сонце)

Правило 1. не перегрівайся!

Правило 2. У перші дні засмагай на сонці не більше 10 хвилин.

Правило 3. найкраще засмагати до 11 години ранку й після

17 години дня.

Правило 4. Захищай голову від сонячних променів.

Загартовування повітрям ?

Правило 1. Спи з відчиненою кватиркою.

Правило 2. Щоденно гуляй і грайся на свіжому повітрі.

Правило 3. роби повітряні ванни о літній порі — на вулиці,

взимку — в кімнаті, відчинивши кватирку.

Правило 4. Одягайся за погодою — не перегрівай свій організм

теплим одягом.

Загартовування водою ?

Правило 1. Починають водні процедури поступово. найкращий

час — після ранкової зарядки. Температура води має бути 28–30 °С.

Кожні наступні 2–3 дні її роблять холоднішою на один градус, поки

не доведуть до 12 °С.

Правило 2. Обтирання роблять губкою або мокрим рушником,

починаючи з рук, плечей, шиї, тулуба. Відтак швидко витираються

досуха і надягають білизну.

74 Усі уроки курсу «Основи здоров’я». 1 клас

Правило 3. Ще сильніше діє обливання холодною водою. Тем-

пература води спочатку має бути не нижче 30 °С. Її також поступово

знижують, доводячи до 20–15 °С.

Правило 4. Для загартовування водою використовуй душ. Спо-

чатку температура води повинна бути 36 °С, а потім її поступово

знижують до 20–15 °С. Тривалість процесу — 1–3 хв.

Правило 5. чудовий вид загартовування — холодні ванни для

ніг. найкращий час — перед сном. Спочатку вода повинна бути ком-

фортно прохолодною, а потім доцільно поступово знижувати її тем-

пературу до 12 °С. Тривалість процедури — 1–2 хв. ноги витирай,

а потім розтирай шкіру стоп до почервоніння й відчуття тепла.

Правило 6. Влітку купайся і плавай у штучних і природних во-

доймах.

3 Фізкультхвилинка

КОЗачОК

Сплески два і три притопи, на носок, на каблучок.

руку вліво, руку вправо, ми танцюємо козачок.

раз — присядем, два — присядем,

настрій гарний — покружляли, повертілись.

і тихенько всі усілись.

V. узагальнення й систематизація отриманих знань

1 Робота у парах

— розгляньте малюнки. (Картка 2) розкажіть, якими видами

спорту займаються звірі. Складіть речення.

— а якими видами спорту любите займатися ви?

75 Фізична складова здоров’я

— Складіть прислів’я. Поясніть їх.

Ходи більше —

якщо хочеш бути сильним —

якщо хочеш бути красивим —

якщо хочеш бути розумним —

не дивись на вік,

бігай.

проживеш довше.

бігай.

дивись на здоров’я.

бігай.

2 Тестування

— Оберіть правильну відповідь.

1) Організм кожної людини:

а) має потребу в загартовуванні;

б) може обійтися без загартовування.

2) Починати загартовування найкраще:

а) узимку;

б) улітку;

в) будь-якої пори року.

3) Дуже корисно проводити процедуру загартовування водою:

а) уранці, після зарядки;

б) удень, після прогулянки.

4) Відразу починай загартовування:

а) холодною водою;

б) теплою водою.

76 Усі уроки курсу «Основи здоров’я». 1 клас

3 Гра «Знайди зайве»

— ці предмети використовує в іграх хлопчик Здоровчик. роз-

фарбуйте зайвий предмет.

Картка 3

4 Робота над прислів’ями

• чиста вода — для хвороби біда.

• Вода — це здоров’я, вода — це краса,

Вода — це цілюща ранкова роса.

• Сонце — батько, вода — наша мати.

5 Гра «Четвертий зайвий»

— ці предмети використовує в іграх Сергійко. розфарбуйте

зайве.

77 Фізична складова здоров’я

Картка 4

VI. підсумок уроку

— якими фізичними вправами можна займатися у школі?

— якими фізичними вправами можна займатися поза шко-

лою?

— які спортивні секції ви відвідуєте?

— які поради щодо занять спортом ви запам’ятали?

— чи є у вас якісь власні досягнення?

— Що вам допомогло досягти успіху? (Наполегливість, сила

волі, систематичність занять, старанність тощо.)

— Для чого потрібно загартовуватись?

— які правила загартовування ви запам’ятали?

— як ви загартовуєтесь?

— яких правил загартовування ви дотримуєтесь?

— які водні процедури ви робите вдома?

— яких правил перебування на сонці ви дотримуєтесь?

У рок 11

Тема. Активний і пасивний відпочинок

Мета: навчити учнів розпізнавати активний і пасивний відпочинок; дати поради щодо

корисного відпочинку; розвивати прагнення зміцнювати власне здоров’я; виховувати

бажання дотримуватись здорового способу життя.

78 Усі уроки курсу «Основи здоров’я». 1 клас

Хід уроку

I. Організаційний момент

разом ми йдемо в країну знань.

Ти зі мною в класі поруч стань,

Повернись, обернись

і кожному посміхнись…

II. актуалізація опорних знань та мотивація навчальної

діяльності

Проблемне запитання ?

— Що роблять люди, якщо вони відчули втому?

— Що таке відпочинок?

III. повідомлення теми та мети уроку

— Сьогодні ми поговоримо про те, як правильно організувати

свій відпочинок та дозвілля, ознайомимося із різними видами від-

починку.

IV. вивчення нового матеріалу

1 Повідомлення вчителя

— Відпочивати можна як активно, так і пасивно. Щоб не втом-

люватися, необхідно чергувати розумову та фізичну працю. лю-

дям, які займаються розумовою працею, необхідний активний від-

починок. Під час такого відпочинку активно працюють ті органи

й системи організму, які доти не були суттєво задіяні.

2 Робота за малюнками

Картка 1

79 Фізична складова здоров’я

— розгляньте малюнки. розкажіть, на яких малюнках зобра-

жено активний відпочинок хлопчика Здоровчика, а на яких — па-

сивний.

— активний і різноманітний відпочинок — найкорисніший.

Відпочивати потрібно щодня, у вихідні, на канікулах.

активний відпочинок не лише знімає втому, поновлює праце-

здатність, але й сприяє ще більшому її підвищенню, оскільки орга-

нізм ніби тренується. чергування видів праці, поєднання розумо-

вої і фізичної діяльності, навчання і праці з фізкультурою і спортом

становить основу повноцінного використання вільного часу. Відпо-

чивати можна й пасивно. як ви вважаєте, що таке пасивний відпо-

чинок? (Малювання, ліплення, читання літератури; колекціону-

вання тощо.)

3 Гра «Хто назве більше видів активного відпочинку?»

4 Вправа «Мікрофон»

— як ви відпочиваєте на вихідних?

80 Усі уроки курсу «Основи здоров’я». 1 клас

— Пам’ятайте, відпочинок — це не повне неробство, а зміна

виду діяльності. Поки мозок працює, м’язи відпочивають, і нав-

паки.

— не варто забувати про фізичну працю, бо цей вид активного

відпочинку не тільки зміцнює психічне і фізичне здоров’я, але

й формує риси характеру. Праця, під час якої ви берете участь

у житті класу, школи або родини, сприяє соціальному здоров’ю.

5 Фізкультхвилинка

УКраЇнСьКиЙ ТанОК

Ми починаєм танцювати (Руки на поясі, навприсід.)

Український наш танок. (Праве плече вперед, навприсід, ліве

плече вперед, навприсід.)

ліву ніжку ми поставим

Хутко з п’ятки на носок.

(Ліву ногу вперед на п’ятку, назад на

носок.)

Потім праву ніжку ставим

Знову з п’ятки на носок.

(Праву ногу вперед на п’ятку, назад

на носок.)

навприсід уліво, вправо, (Навприсід, з поворотом тулуба, під-

няттям рук (по черзі).)

Повернемося разок. (Руки перед грудьми.)

руки ми розводимо

і швиденько зводимо.

(Руки розвести в сторони, прийняти

вихідне положення.)

Український наш танок

Знову ми заводимо.

(Поплескати в долоні.)

— яким видом відпочинку ви зараз займалися? (Активним)

V. узагальнення та систематизація отриманих знань

1 Гра «Хвости»

— Продовжте фразу: «найкращим відпочинком для мене є…».

2 Робота у групах. Гра «Шнурівка»

Об’єднання учнів у дві групи («День» та «ніч»).

Завдання: через дві хвилини назвати якомога більше видів ак-

тивного («День») і пасивного («ніч») відпочинку. (Групи по черзі

називають види активного і пасивного відпочинку.) через певний

проміжок часу кожна команда по черзі (як зашнуровують взуття)

називає по одному виду активного чи пасивного відпочинку. Ви-

грає команда, яка закінчує перелік.

3 Робота над віршем

Вова вивчив всі слова —

Заболіла голова.

81 Фізична складова здоров’я

Потім Вова відпочив,

Потім дерево садив.

не дарма він все робив —

Вчитель Вову похвалив.

— як ви гадаєте, чому вчитель похвалив Вову?

4 Тестування «Корисно чи шкідливо?»

Учні обирають, плескаючи в долоні (один раз), корисні справи

та (два рази) — справи, що шкодять здоров’ю.

Наприклад: передивитися телепередачі; гуляти на свіжому по-

вітрі; гратися у рухливі ігри; прибирати у кімнаті; гратися

у комп’ютерні ігри тощо.

5 Робота за малюнками (Картка 2)

— Знайдіть у лісі 5 тварин. розфарбуйте їх.

— яким видом відпочинку ви зараз займалися? (Пасивним)

VI. підсумок уроку

— Що роблять люди, якщо відчули втому?

— Що таке відпочинок?

— Для чого потрібно відпочивати?

— як правильно відпочивати?

— які види відпочинку ви знаєте?

— наведіть приклади активного відпочинку.

— наведіть приклади пасивного відпочинку.

82 Усі уроки курсу «Основи здоров’я». 1 клас

— який відпочинок швидше та краще врятує від перевтоми: ак-

тивний чи пасивний?

— як слід проводити вільний час?

— як ви проводите вільний час?

Інформація для вчителя ?

Що робити, щоб запобігти втомі?

Відомо, що на працездатність, продуктивність праці, на життє-

діяльність загалом впливає відпочинок. Відпочинок може бути

двох типів — активний і пасивний.

Активний відпочинок — це, наприклад, заняття спортом, ту-

ристичні поїздки, походи до лісу, подорожі, плавання в басейні

тощо. Саме активний відпочинок сприяє підвищенню працездат-

ності, поліпшенню психічного стану особистості, настрою.

Пасивний відпочинок — перегляд кінофільмів, слухання му-

зики (сидячи, лежачи), читання книг тощо. Особливим, але обо-

в’язковим, видом такого відпочинку є сон.

Відомо також, що позитивні емоції добре впливають на регуля-

цію діяльності всіх внутрішніх органів, сприяють підвищенню то-

нусу кори головного мозку, спонукають до активної діяльності.

але найкращий спосіб запобігти втомі — виконання фізичних

вправ.

сОціальна складОва ЗдОрОв’я

У рок 12

Тема. Піклування про здоров’я в сім’ї

Мета: уточнити й розширити уявлення учнів про сім’ю; розповісти першокласникам,

як члени сім’ї піклуються про здоров’я одне одного; формувати позитивне ставлення

до сім’ї; вчити надавати допомогу членам родини, дбати про здоров’я рідних, слуха-

тися батьків.

Хід уроку

I. Організаційний момент

Сядьте, діти, всі рівненько,

Усміхніться всі гарненько,

настрій на урок взяли,

Працювати почали.

II. актуалізація опорних знань та мотивація навчальної

діяльності.

— Для чого потрібно відпочивати?

— які види відпочинку ви знаєте?

— як ви проводите вільний час?

III. повідомлення теми та мети уроку

— Сьогодні на уроці ви дізнаєтеся, як члени сім’ї піклуються

про здоров’я одне одного, будете вчитися надавати допомогу чле-

нам родини, дбати про здоров’я рідних, слухатися батьків.

IV. вивчення нового матеріалу

1 Вступна бесіда

Учитель демонструє дітям будь-яке зображення сім’ї: фотографію,

картину, малюнок тощо.

— Що тут зображено? (Сім’я)

— як ви здогадалися, що це сім’я?

— З кого складається сім’я?

Педагог розповідає дітям про значення слова сім’я: це сім я — дві ба-

бусі, два дідуся, тато, мама і дитина. це лише історія самого слова сім’я,

а насправді склад сім’ї може бути іншим. Сім’ї — вони, як люди: всі різні.

84 Усі уроки курсу «Основи здоров’я». 1 клас

2 Вправа «Мікрофон»

— чи велика у вас сім’я?

— назвіть членів своєї сім’ї.

— чи дружна ваша сім’я?

Висновок. Сім’я — це найдорожчі люди, які тебе оточують. Умо-

вами благополучного існування сім’ї є турбота і піклування одне

про одного, любов, самопожертва, виконання своїх обов’язків.

3 Читання й обговорення вірша О. Журливої

МаленьКа ПОМічниця

Хоч на зріст я ще маленька,

В мене й кіска ще тоненька,

Та робити дещо вмію —

Ось тарілочку помию,

Ось кімнату замітаю,

Вранці квіти поливаю.

Всього я навчусь,

Бо роботи не боюсь.

я матусі помагаю:

Пил із меблів витираю.

а як вариться обід,

Підготую все як слід.

Принесу з комори мамі

Капустинку з бурячками.

як прийде татусь з роботи,

То поставлю йому воду,

Мило й щіточку подам,

ну, а вмиється він сам.

— чи сподобалася вам дівчинка Оля — героїня вірша? якщо

так — поплескайте в долоні.

— чим саме вона вам сподобалася?

— чи приємно було б вам зустрітися з такою маленькою госпо-

динею? якщо так — поплескайте в долоні.

— Хотіли б ви стати такими помічниками, як вона? якщо

так — поплескайте в долоні.

— Кого з вас удома називають маленьким помічником (поміч-

ницею)?

— чи приємно вам, коли вас так називають?

— Що ви для цього робите?

Висновок. Першокласник може:

• допомагати мамі на кухні;

• допомагати у прибиранні квартири;

• піклуватися про молодших братиків і сестричок;

• доглядати за домашніми улюбленцями і квітами;

85 Соціальна складова здоров’я

• робити приємні сюрпризи;

• створювати гарний настрій у сім’ї.

— якими є ваші обов’язки у родині?

— Про кого ви піклуєтеся?

4 Читання й обговорення вірша В. Бондаренко «Бобри»

Каже тато: — Синку й синку,

Ми йдемо пилять осику.

— а дівчатка?

— а дівчатка

Приберуть і двір, і хатку,

а матуся під мостом

Буде ляскати хвостом,

Щоб лунало навкруги,

Щоб боялись вороги.

— як розподілили ролі та обов’язки у сім’ї бобрів?

5 Читання й обговорення вірша Г. Чубач «Зелені жаби»

Там, де річка, там, де кладка,

Загоряє мама-жабка.

Тато-жаб не загоряє —

Жабенят малих купає.

— як жабки доглядають за дітьми?

6 Читання й обговорення вірша Г. Бойка «Умільці»

У бабусі два онуки,

Два умільці на всі руки.

Внуки в зошитах писали,

як бабусі помагали.

«Все ми вміємо робити:

Підмітати, посуд мити.

і води внести до хати».

Та забули дописати:

«Помагаєм не руками,

не руками — язиками».

— чи можливо назвати бабусиних онуків справжніми уміль-

цями?

— а чи допомагаєте ви своїм бабусям?

7 Фізкультхвилинка

ДереВце

Віє вітер нам в лице,

Захиталось деревце.

Вітерець все тихше, тихше,

Деревце все вище, вище.

86 Усі уроки курсу «Основи здоров’я». 1 клас

V. узагальнення та систематизація отриманих знань

1 Самостійна робота

— Хто кому допомагає у твоїй сім’ї? Зафарбуй їх кульки одна-

ковими кольорами.

Картка 1

— У кожній сім’ї дбають і піклуються одне про одного. і особ-

лива турбота — дітям і людям похилого віку.

— чи є в тебе дідусь і бабуся?

— як їх звуть?

— як ти їм допомагаєш?

— розкажи про те, чого навчили тебе дідусь чи бабуся.

— чи є у тебе прабабусі і прадідусі? Що ти про них знаєш?

— як ти про них піклуєшся?

2 Робота над загадкою

ішло дві матері і дві дочки. Знайшли три яблука. Всім буде по

одному. як вони поділилися? (Баба, дочка, онука)

3 Гра «Що ти робиш вдома?»

Учитель показує дітям (пантомімою), як він виконує якусь

хатню роботу (замітає підлогу, миє вікна...), і при цьому запитує:

«Що я роблю?». Діти відповідають. Потім учитель пропонує де-

кільком охочим дітям показати, що вони допомагають робити

вдома. Діти по черзі показують, а всі решта відгадують. Далі вчи-

тель пропонує всім дітям показати, як вони миють посуд, підміта-

ють підлогу, витирають пил, поливають квіти тощо.

87 Соціальна складова здоров’я

якщо діти не зможуть самі придумати завдання для пантоміми,

то можна підказати їм можливі варіанти (наприклад: поливати

квіти, застеляти ліжко, мити підлогу, прати, складати речі,

мити посуд, витирати пил тощо).

Учитель запитує дітей про те, чи вони насправді вдома миють

посуд, витирають пил тощо? чому вони це роблять? (Щоб в кімнаті

було чисто, щоб особисті речі мали охайний вигляд, квіти не заги-

нули; щоб допомогти мамі, татові, бабусі, дідусеві, братику, сес-

тричці тощо.)

4 Гра «Хвости»

— Закінчіть речення.

• Вдома завжди зі мною гратиметься...

• на мої запитання завжди відповість...

• Завжди допоможе виконати завдання...

• Завжди приготує смачну їжу...

• Завжди зберігає мої секрети...

— Батьки забезпечують вас усім необхідним для життя: харчу-

ванням, одягом, шкільним приладдям, дбають про ваше здоров’я,

вчать вас бути вихованими і розумними. Діти повинні бути вдяч-

ними батькам і слухатися їх.

5 Складання правил поведінки у сім’ї

— Зафарбуйте кружечки біля правил, які ви виконуєте. Допов-

ніть ці правила.

Картка 2

До всіх у сім’ї я уважний і ласкавий.

не завдаю прикрощів родичам.

Кажу тільки правду.

— У дружній сім’ї дбають про здоров’я. Ваше здоров’я залежить

також від здоров’я ваших рідних та родинних звичаїв. чи є тради-

ції у вашій сім’ї? розкажіть, які саме?

6 Робота над прислів’ям

Здоров’я дитини — багатство родини.

VI. підсумок уроку

— Що людині дає сім’я ? (Любов, піклування, турботу одне про

одного, радість, спокій тощо)

— як ви почуваєтеся у родинному колі?

— якими мають бути стосунки між членами родини?

— яку сім’ю можна назвати дружною?

— Про кого особливо турбуються у сім’ї?

88 Усі уроки курсу «Основи здоров’я». 1 клас

— як першокласник може піклуватися про здоров’я своєї

сім’ї?

— Про кого ви піклуєтеся?

— яку домашню роботу виконують ваші матусі?

— яку домашню роботу виконують ваші татусі?

— яку роботу вони роблять разом?

— як тато допомагає мамі, а мама — йому?

— а чи є якась домашня робота, яку виконуєте тільки ви?

— чи приємно батькам отримувати вашу допомогу?

Завдання: обговорити вдома із батьками, чим діти можуть їм

допомогти, яку хатню роботу виконати.

У рок 13

Тема. Дівчатка і хлопчики. Уміння товаришувати. Практична робота: «Спільні ігри для

хлопчиків і дівчаток». Розігрування діалогів знайомства

Мета: розповісти учням про одяг, заняття, спільні ігри для хлопчиків і дівчаток; по-

яснити, як правильно обирати друзів, знайомитися, спілкуватися, товаришувати; фор-

мувати доброзичливе ставлення до друзів; вчити підтримувати доброзичливі стосунки

з однокласниками.

Хід уроку

I. Організаційний момент

Доброго ранку, сонечко ясне!

Доброго ранку, сонце прекрасне!

Доброго ранку, дерева квітучі!

Доброго ранку, квіти пахучі!

Доброго ранку, птахи голосливі!

Доброго ранку, діти щасливі!

II. актуалізація опорних знань та мотивація навчальної

діяльності

— яку домашню роботу виконують ваші матусі?

— яку домашню роботу виконує твій тато?

— яку роботу вони роблять разом?

— як тато допомагає мамі, а мама — йому?

— а чи є якась домашня робота, яку виконуєте тільки ви?

III. повідомлення теми і мети уроку

— Сьогодні на уроці ви дізнаєтеся, як правильно обирати дру-

зів, знайомитися, спілкуватися, товаришувати, будете вчитися

підтримувати доброзичливі стосунки з однокласниками.

89 Соціальна складова здоров’я

IV. вивчення нового матеріалу.

1 Гра «Мій друг»

— напевно, кожен у класі має друзів. Пропоную пограти у гру

за такими правилами.

Першим виходить один учень (за бажанням). Він має підійти до свого

друга, взяти його за руку і вивести на середину класу. Потім той, кого

обрали, виводить на середину класу свого друга. Таким чином усі діти ма-

ють об’єднатися у велике коло.

Потім учитель звертається до дітей: «Подивіться, яке велике у нас

утворилося коло, і в ньому опинились усі ми. Отже, всі ми — друзі». Діти

плескають у долоні.

Може статися так, що якусь дитину не вибере ніхто, тоді вчитель має

взяти цю дитину і стати разом з нею у коло.

— Хто такий друг? (Це близька тобі людина, яка допомагає,

співчуває, ділиться тим, що у неї є, тощо.)

— чи маєте ви друзів?

— Хто вони?

— чим вони вам подобаються?

— чи з’явились у вас нові друзі в школі?

2 Вправа «Мікрофон»

— розкажи, хто твій друг.

Наприклад:

Мій друг — Сашко Володарський.

— розкажи, який твій друг. Склади речення.

Наприклад:

Мій друг любить читати.

Мій друг чесний.

— іноді діти у класі не дружать із тими, хто відрізняється від

них певними ознаками: худі, товсті, низького зросту, косоокі тощо.

чи траплялися такі випадки у вашому класі? наведіть приклади.

Висновок. Живи з усіма в мирі і злагоді.

3 Вправа «Ця дитина — хлопчик чи дівчинка?»

Учитель зачитує історії про дітей, що не містять інформацію про

стать дитини. Прочитавши одну з історій, вчитель запитує: «ця ди-

тина — хлопчик чи дівчинка?». Записавши відповідь на дошці, вчи-

тель запитує: «як ви вважаєте, більшість людей подумала б, що ця

дитина — хлопчик, чи сказала б, що це — дівчинка?».

Орієнтовні історії

• я знаю дитину, якій подобається усе робити без допомоги до-

рослих. ця дитина любить самостійно виконувати домашні

90 Усі уроки курсу «Основи здоров’я». 1 клас

завдання, їй подобається без супроводу дорослих їздити в гості

до бабусі і дідуся, які живуть в іншому мікрорайоні міста.

• я знаю дитину, якій дуже подобається стежити за порядком у її

оселі. Вона охоче прибирає, складає речі, миє посуд, поливає

вазони.

— чи можуть дружити між собою хлопчики і дівчатка? наве-

діть приклади.

— які іграшки, ігри, заняття у хлопчиків і дівчаток вашого

класу є спільними? наведіть приклади.

4 Робота в парах

1) робота за малюнками. (Картка 1)

— Оберіть одяг для дівчаток і хлопчиків.

91 Соціальна складова здоров’я

— який одяг притаманний і хлопчикам, і дівчаткам?

2) Моделювання ситуації спілкування дівчаток і хлопчиків. Скла-

дання діалогів.

• навчання.

• Гра.

• Праця.

• Прогулянка.

5 Фізкультхвилинка

ЗаЙчаТа на ГОрОДі

До бабусі на город

Зібрались зайчата,

(Ходьба на місці (крадучись).)

і до моркви нахилились, (Нахили вперед.)

Щоб її зібрати. (Імітація збору.)

Та з-за тину на зайчат

Погляда бабуся,

(Нахили тулуба вправо і вліво.)

і кричить: «Ось я до вас

Зараз доберуся!»

(Погрози лівою, потім правою рукою.)

Злякалися зайці,

Й нумо утікати,

До лісочка, до лісочка

Весело стрибати.

(Стрибки.)

V. узагальнення та систематизація отриманих знань

1 Практична робота: «Спільні ігри для хлопчиків і дівчаток»

1) робота в парах.

— Діти, чи багато ви знаєте ігор?

— які з них — ваші улюблені?

— розкажіть одне одному про свою найулюбленішу гру. (Діти об-

говорюють в парах найулюбленіші ігри.)

— Діти, назвіть найцікавіші ігри. (Шашки, жмурки, лото

тощо.)

92 Усі уроки курсу «Основи здоров’я». 1 клас

2) розучування рухливих ігор.

БеЗДОМниЙ Заєць

Гравці, крім двох, стають парами у коло (обличчям один до од-

ного), взявшись за руки. Один із гравців — «заєць», інший —

«вовк». «Заєць», який тікає від «вовка», ховається в середину

пари. Той, до кого «заєць» став спиною, стає «безпритульним зай-

цем». якщо «вовкові» вдається наздогнати «зайця», вони міня-

ються ролями.

БУЗьКи

(українська народна гра)

Усі учасники гри малюють собі кола діаметром 1 м (можна ви-

користати гімнастичні обручі) і стають у них на одній нозі. Учитель

говорить: «Бузьки полетіли!». Всі учасники гри бігають майданчи-

ком, махають «крилами».

Учитель забирає одне «гніздо» і говорить: «Бузьки прилетіли!».

Всі учасники займають будь-які «гнізда» і стоять на одні нозі. Хто

не має «гнізда» і не може стояти на одній нозі, вибуває з гри.

— У які ігри ви граєтеся з друзями? Складіть речення.

Наприклад:

я граю з друзями у футбол.

2 Розігрування діалогів знайомства. Робота в парах

— У вас є друзі: хлопчики й дівчатка. розкажіть про них.

— як можна познайомитися?

3 Самостійна робота

— У вас є друзі: хлопчики й дівчатка. які вони? Вкажіть стріл-

ками: чесний(а), любить читати, чуйний(а), працьовитий(а), з ним

(нею) цікаво, вигадливий(а). (Картка 2)

чесний (а)

любить читати

чуйний (а)

працьовитий (а)

з ним (нею) цікаво

вигадливий (а)

— розгляньте малюнки. Що роблять діти? Складіть речення.

93 Соціальна складова здоров’я

Картка 3

Орієнтовні відповіді

• Маринка причісує Світланку.

• Хлопці бешкетують у їдальні.

• Михайлик допомагає Петрику, який упав у калюжу.

• Хлопці байдуже спостерігають за дитиною, що впала у ка-

люжу.

• Діти разом несуть повний кошик.

— Позначте, з ким з цих дітей ви хотіли би дружити. Поясніть

чому.

Висновок: треба надавати допомогу однокласникам, друзям.

4 Тестування

— Оберіть правильну відповідь.

1) У класі ти вже відповів:

а) тобі хочеться відповісти ще;

б) ти даєш можливість відповісти іншим.

2) Товариш образив тебе:

а) ти намагаєшся з ним порозумітися;

б) ти помстишся йому.

94 Усі уроки курсу «Основи здоров’я». 1 клас

3) Ти з товаришем посварився:

а) обов’язково будеш битися;

б) підеш на примирення.

5 Гра «Зустріч із другом»

Учитель читає текст, а діти виразними рухами намагаються продемон-

струвати свої почуття.

— У хлопчика був друг. але настало літо, і їм довелося розста-

тися. Хлопчик залишався у місті, а його друг поїхав відпочивати

разом із батьками. Сумно в місті без друга. Минув місяць. Одного

разу йшов хлопчик вулицею і раптом побачив, як з магазину ви-

йшов його друг. як же зраділи вони один одному!

Діти встають і виразними рухами показують почуття радості та задо-

волення від зустрічі з другом (обійми з другом, потискання рук, посмішка

тощо).

6 Робота над прислів’ям

нема друга — шукай, а знайшов — бережи.

VI. підсумок уроку

— яким повинен бути друг?

— як обирати друзів?

— Що можна робити разом з друзями?

— чому треба жити з усіма в мирі і злагоді?

— Де можна познайомитися із другом?

— У чому можна допомогти другу?

— Що означає «бути друзями», «дружити»? (Піклуватися, під-

бадьорювати, співчувати, допомагати, турбуватися про друга, ді-

литися з ним почуттями, знаннями, намагатися зробити для

нього щось хороше, не сваритися, підтримувати у важкий час, ра-

діти успіхам друга тощо.)

— Що слід робити, щоб зберегти дружбу на довгі роки?

У рок 14

Тема. Безпечні місця для ігор і розваг

Мета: ознайомити учнів із правилами безпечної поведінки вдома; вчити обирати

безпечні місця і предмети для ігор удома; формувати вміння і навички, що допо-

можуть уникнути небезпечних ситуацій удома під час відсутності батьків; спонукати

учнів до виконання правил поведінки вдома; виховувати обережність, вміння чинити

розсудливо.

95 Соціальна складова здоров’я

Хід уроку

I. Організаційний момент

Щоб урок минув немарно,

нам сидіти треба гарно.

Вчити правила пора

З основ здоров’я, дітвора!

II. актуалізація опорних знань та мотивація навчальної

діяльності

— чому треба жити з усіма в мирі і злагоді?

— В які ігри ви граєтеся із друзями?

— Де ви граєтеся із друзями?

III. повідомлення теми та мети уроку

— Сьогодні на уроці ви вивчатимете правила безпечної пове-

дінки вдома, навчатиметеся обирати безпечні місця і предмети для

ігор удома.

IV. вивчення нового матеріалу

1 Вправа «Мікрофон»

— Вам, напевно, доводилося залишатися вдома без дорослих.

— розкажіть, чим ви займаєтеся, коли залишаєтеся вдома на-

одинці.

Завдання: обговоріть з батьками, які місця вдома безпечні для

навчання та гри.

Висновок: за відсутності батьків удома слід поводитися якомога

обережніше. Можна читати, малювати, гратися.

2 Бесіда «Яке місце для ігор можна вибрати вдома»

— Для власної безпеки краще гратися у своїй кімнаті або в за-

гальній кімнаті в своєму куточку. Щоб не нашкодити собі та ін-

шим, на місці розваг завжди повинно бути чисто і прибрано.

— а що для цього робите ви, діти? (Прибираємо місце після

кожної ігри, не смітимо тощо.)

— а ще дуже зручним місцем для тихих ігор є ваш робочий стіл.

За ним зручно малювати, клеїти, гратися у настільні ігри.

3 Робота над віршами

— Послухайте вірші про те, як можна безпечно розважатися

вдома і на вулиці.

наЙКраЩа іГраШКа

— не вгадать тобі нізащо,

Котра з іграшок — найкраща!

96 Усі уроки курсу «Основи здоров’я». 1 клас

— Знаю! Трактор заводний!

— Зовсім ні!

— електрична залізниця!

— Помилився!

— ну, тоді це пароплав!

— не вгадав!

— Зрозуміло: це літак!

— Знов не так!

— Добре, відповідь я дам:

Та, яку зробив ти сам!

А. Костецький

іЗ ляльКаМи

Біля хати квітне сонях,

В хаті — лялька, в ляльки — доня.

Мама лялька бавить лялю…

а ти хто для них, наталю?

і наталя меншу взяла…

— я — бабуся їй, — сказала.

А. М’ястківський

М’ячиК

Хто проскаче без упину

День і ночі половину,

і при цьому ані трішки

не натомить власні ніжки?

Хто ж це так, малята, скаче?

Відгадали? Звісно — м’ячик!

К. Гнатенко

Висновок. Дуже важливо вміти обирати безпечні ігри.

— чи може гра в м’яч бути небезпечною? (Необережні рухи мо-

жуть спричинити падіння важких речей, розбивання скла, ко-

ротке замикання тощо.)

4 Робота над загадкою

• В дні погожі сонцем грає,

а на морозі розцвітає. (Вікно)

— чи можна гратися біля відчиненого вікна?

— чи можна виглядати з вікна?

— чи можна пускати літачки з балкона?

5 Вивчення порад

1) не грайся біля відкритих вікон, на балконі, горищі.

2) не перехиляйся через відчинене вікно, через перила балкона.

3) не грайся на підвіконні: можеш розбити скло і поранитись.

4) не піднімай занадто важкі предмети.

97 Соціальна складова здоров’я

6 Фізкультхвилинка

ВіТер

налетів з-за лісу вітер — (Помахати руками до себе.)

Він сердитий і рвучкий, (Кругові рухи кулачками.)

Покрутив в садку нам квіти,

розгойдав усі гілки.

(Рухи вгору, похитавши із сторони

в сторону.)

У вікно, у двері грюкнув, (Поплескати в долоні.)

розстелив по хаті дим, (Показати пальчиками.)

Впав на шлях і мчить на луки, (Руки долонями вниз.)

я — наввипередки з ним. (Постукати пальчиками на парті.)

V. узагальнення та систематизація отриманих знань

1 Робота в парах

— розгляньте малюнки. (Картка 1) назвіть зображені пред-

мети. (Швацька машинка, іграшка, голки, пилка, молоток і цвяхи,

кубики, лялька, вентилятор, комп’ютер)

— Позначте червоним квадратиком небезпечні для ігор пред-

мети.

98 Усі уроки курсу «Основи здоров’я». 1 клас

— розгляньте малюнки. (Картка 2) Що роблять звірі? Скла-

діть речення.

Орієнтовні відповіді

• Котик ріже ножицями папір біля своїх вус.

• Мишенятко пересуває важкий диван.

• Поросятко встромляє пальці у розетку.

— на малюнках знайдіть помилки, яких припускаються звірі.

Обведіть їх червоним олівцем.

— розгляньте малюнки. (Картка 3) Що роблять діти? Складіть

речення.

Орієнтовні відповіді

• надійка перехиляється через відчинене вікно.

• Даринка перехиляється через перила балкона.

• Поліна і руслан граються на даху.

— Поясніть, яка небезпека чатує на цих дітей.

99 Соціальна складова здоров’я

2 Гра «Четвертий зайвий»

— ці місця небезпечні для навчання та гри. Знайдіть зайвий

малюнок. (Картка 4)

VI. підсумок уроку

— які правила небезпечної поведінки вдома ви запам’ятали?

— як обирати безпечні місця і предмети для ігор удома?

— які безпечні ігри вдома ви обиратимете?

— які поради допоможуть уникнути небезпечних ситуацій

удома під час відсутності батьків?

У рок 15

Тема. Поведінка в небезпечних ситуаціях

Мета: ознайомити учнів з обставинами, що призводять до виникнення небезпечних

ситуацій; пояснити, що будь-яка діяльність (праця, навчання, гра тощо) є потенцій-

но небезпечною; вчити наводити приклади небезпечних ситуацій у побуті (пожежа,

несправність електроприладів, витік газу, порушення водопостачання); продовжити

формувати вміння і навички, що допоможуть уникнути небезпечних ситуацій удома за

відсутності батьків; спонукати учнів до виконання прав

Поиск по сайту: