Наиболее частым переломом (15 — 20%) нижнего конца костей предплечья является перелом лучевой кости, именуемый переломом в «типичном месте». Как правило, он возникает при падении на ладонь вытянутой руки; иногда сочетается с отрывом шиловидного отростка.
Иммобилизация осуществляется наложением гипсовой лонгеты — от пястно-фалангового сочленения до верхней трети предплечья: при переломе без смещения — на 4 недели, со смещением—на 5—7 недель.
Лечебную гимнастику начинают на 2-й день после травмы.
В иммобилизационном периоде помимо общеразвивающих и дыхательных упражнений используют активные движения во всех суставах, свободных от иммобилизации. Выполняются легкие покачивания травмированной рукой — для расслабления мышц предплечья. Пронация и супинация противопоказаны, так как они могут вызвать смещение отломков. На занятиях внимание уделяется сгибанию и разгибанию пальцев кисти, так как при этом переломе может быть затруднена работа сухожилий пальцев. Используются идеомоторные упражнения, а также изометрическое напряжение мышц плеча и предплечья, чередующееся с их расслаблением.
В постиммобилизационном периоде упражнения выполняют в и. п. сидя у стола со скользящей поверхностью — для облегчения движений в локтевом и лучезапястном суставах; некоторые упражнения выполняют со свисающей кистью. Показаны упражнения в теплой воде (температура воды — не более 36 — 38 °С). Рекомендуются также бытовые нагрузки (стирка, уборка, приготовление пищи и т.д.). Однако конечность не должна перегружаться: нельзя носить в этой руке тяжести, выполнять висы и упоры.
При разработке лучезапястного сустава не следует применять насильственные и болезненные движения, так как они усиливают отек и боли и продлевают сроки восстановления функции.
В восстановительном периоде физические упражнения применяются для окончательного восстановления функций лучезапястного сустава костей запястья и пястья.
При переломах костей предплечья к тренировочным занятиям рекомендуют приступать примерно через 2,5— 3 месяца.
Эффективность восстановительного лечения при переломах длинных трубчатых костей верхней конечности оценивается гониометрией длительно иммобилизованных суставов, величиной обхвата плеча и предплечья, кистевой динамометрией.
Переломы ключицы.
Причинами перелома ключицы могут быть непосредственный удap, падение на бок или на согнутую в локте руку. Сопоставление(репозиция) костных отломков не представляет трудностей, зато удержание их в этом положении значительно затруднено. При консервативном методе лечения в подмышечную впадину кладут плотную подушечку овальной формы, фиксируя ее к туловищу через здоровое плечо крахмальными или гипсовыми бинтами. Конечность, согнутая в локтевом суставе под углом 35 — 45°, укладывается на косынку, концы которой соединяются за шеей. Иммобилизация продолжается в среднем 3 недели.
Специальными задачами ЛФК 1-го периода являются:
- улучшение крово- и лимфообращения в месте перелома ключицы;
- профилактика контрактур в плечевом и локтевом суставах, акромиально-ключичном сочленении, а также атрофии мышц.
Первую неделю этого периода занятия проводятся в фиксирующей повязке. Отводить руку в плечевом суставе до угла 80° разрешается только через 2 недели, а выше горизонтали — через 3 недели.
Выполняются разнообразные активные движения пальцами, сгибание и разгибание в лучезапястном и локтевом суставах (ротация противопоказана из-за возможного смещения отломков).
К концу первой недели упражнения выполняются без косынки в положении наклона в сторону поврежденной ключицы: маятникообразные движения в плечевом суставе с небольшой амплитудой; отведение (до 80°) и приведение плеча; сведение и разведение лопаток. Кроме специальных упражнений в комплекс ЛГ включаются ОРУ и дыхательные упражнения. Занятия проводят 1 раз в день (по 20 — 25 мин) с помощью инструктора ЛФК и 2 раза в день (по 10—15 мин) самостоятельно.
Задачи ЛФК 2-го периода:
- восстановление амплитуды движений в плечевом суставе;
- увеличение силы мышц плечевого пояса и плеча;
- ликвидация отечности (если она имеет место) в области кисти.
На фоне общеразвивающих и дыхательных выполняются специальные упражнения: активные движения в плечевом суставе выше горизонтали; маховые упражнения; упражнения с предметами; механотерапия на блоковых устройствах. Занятия не должны вызывать болевых ощущений. Широко используется лечебный массаж мышц плечевого пояса. Показано лечебное плавание. Занятия проводятся 1 раз в день с инструктором ЛФК и 2 — 3 раза в день самостоятельно. Продолжительность 2-го периода — около 2 недель.
Задача ЛФК 3-го периода — дальнейшее окончательное восстановление функций и силы мышц плечевого пояса и верхней конечности.
Продолжительность этого периода индивидуальна. На фоне ОРУ и дыхательных упражнений дается нагрузка на ослабленные мышцы со стороны пораженной ключицы. Выполняются упражнения с предметами, с резиновым бинтом и эспандером, с небольшими отягощениями, а также на снарядах и тренажерах. Широко используются плавание, ходьба на лыжах, волейбол, баскетбол и другие виды спорта.
При оперативном методе лечения отломки скрепляют спицей, гвоздем, шурупом, лавсановой или капроновой лентой.
ЛФК назначается на 2 — 3-й день после операции и проводится по той же методике, что и при консервативном лечении.
При оперативном методе лечения амплитуда движений в поврежденной конечности восстанавливается раньше, однако окончательное сращение перелома ключицы происходит примерно в те же сроки, что и при консервативном лечении.
К тренировочным занятиям при переломе ключицы разрешается приступать через 6 — 8 недель после травмы.
Переломы лопатки
Переломы лопатки возникают при падении на спину или при ударе в область лопатки. Различают переломы тела и углов лопатки, ее отростков, суставной впадины и шейки лопатки. Конечность фиксируется повязкой Дезо, а через 6—10 дней — косынкой или задним гипсовым лонгетом, который накладывается от основания пальцев до позвоночника (рука согнута в локтевом суставе под углом 90°).
При переломе шейки лопатки конечность укладывается на отводящую шину (см. рис. 12). ЛГ назначается на 2-й день после перелома.
Выполняются общеразвивающие и дыхательные упражнения, также (в зависимости от способа фиксации) упражнения для 1альцев, лучезапястного сустава, изометрические напряжения мышц плеча. После перевода конечности на косынку в комплекс включаются упражнения для локтевого (сгибание и разгибание, ронация и супинация, круговые движения) и плечевого (поднимание руки вперед — вверх до угла 90° и отведение до угла 90°) суставов. Маховые движения рукой назначаются через 10 —14 дней после травмы.
При переломе шейки лопатки в 1-м периоде на отводящей шине выполняются упражнения для пальцев, лучезапястного: локтевого суставов; для плечевого сустава — через 15 — 20 дней после травмы
Через месяц отводящая шина снижается — наступает 2-й период. Выполняются движения в плечевом суставе (содружественно со здоровой ругой), упражнения с предметами и на блоковых тренажерах. Продолжительность 2-го периода — 3 — 4 недели.
Методика ЛФК в 3-м периоде та же, что и при переломе ключицывосстановление движений и трудоспосбности происходит через 2 — 2,5 месяца; спортивной трудоспособности — через 3 месяца после перелома.