Стопа выполняет функцию опоры и движения и играет очень i роль в статодинамическом равновесии тела человека. Кроме эго, она выполняет рессорную функцию, которая обеспечивает смягчение отталкивания во время ходьбы, бега, прыжков, обере-ает внутренние органы от сотрясений и резких толчков. Стопа представляет собой довольно сложный орган, образованный большим количеством костей и суставов, соединенных многочисленными связками и мышцами.
К травматическим повреждениям костей стопы относят переломы костей предплюсны, плюсны и фаланг пальцев.
Переломы костей предплюсны (пяточной и таранной) обычно возникают при падении с высоты на пятки; переломы плюсневых костей и фаланг пальцев — при падении груза на стопу.
Лечение переломов таранной кости без смещения отломков начинается с наложения гипсовой повязки на 5 — 7 недель. При компрессионном переломе таранной кости (без смещения отломков) гипсовую повязку накладывают на 2 — 4 месяца. В первом случае ходить на костылях разрешается с 7-го дня; во втором случае нагрузку на поврежденную конечность ограничивают в течение длительного времени.
При переломах пяточной кости (без смещения отломков) на 6 — 8 недель накладывается гипсовая повязка до коленного сустава. Ходьба разрешается через 1—2 недели с пригипсованным стременем. При переломах со смещением отломков после репозиции накладывают гипсовую повязку с захватом коленного сустава в полусогнутом положении при подошвенном сгибании стопы (сроком на 7 — 8 недель). Ходьба на костылях разрешается через 1—2 недели.
При переломах плюсневых костей без смещения гипс накладывается до коленного сустава. Срок иммобилизации при переломе одной плюсневой кости — 3 — 4 недели; при множественных переломах и переломах со смещением отломков — 8 недель.
При переломе одной плюсневой кости ходьба разрешается с 3 —7-го дня после наложения гипса со стременем. При множественных переломах плюсневых костей дозированная нагрузка разрешается через 6 — 7 недель после травмы.
Методика ЛФК при переломах костей предплюсны и плюсны та же, что и при переломе лодыжек.
При закрытых переломах фаланг пальцев без смещения на поврежденный палец накладывают циркулярно липкий пластырь в несколько слоев на 2 — 3 недели. Переломы основной фаланги пальцев (особенно первого) со смещением отломков лечат одномоментным их вправлением с последующей иммобилизацией гипсовой повязкой на 3 недели.
В иммобилизационном периоде решаются следующие основные задачи ЛФК:
- улучшение кровообращения и регенеративных процессов в области стопы;
- повышение общего тонуса организма.
К специальным упражнениям в этот период относятся: движения пальцами; давление на подошвенную поверхность стопы; сокращение коротких подошвенных мышц под гипсом; движения в коленном и тазобедренном суставах. Во время ходьбы на костылях большое значение имеет дозированная нагрузка на поврежденную ногу и правильная постановка стопы.
В функциональном периоде решаются следующие основные задачи ЛФК:
- восстановление опорно-рессорной функции стопы, нормальной подвижности во всех ее суставах;
- укрепление мышц, поддерживающих своды стопы.
При наличии бассейна укрепление стопы предпочтительнее начинать с применения различных видов ходьбы и упражнений вводе, плавания с ластами. В зале ЛФК применяются упражнения для стопы с различными предметами и без них, а также тренировка на тренажерах. В комплексы ЛГ включаются разнообразные упражнения: супинация и пронация стопы; удержание пальцами различных мелких предметов; захват стопами набивных мячей, цилиндров; работа стопой на различных тренажерах и др. Большое внимание уделяется восстановлению правильной ходьбы.
Тренировочный период наступает, когда больной может хорошо передвигаться.
Основными задачами ЛФК являются:
- окончательное восстановление нормальной биомеханики ходьбы;
- восстановление способности бегать и прыгать;
- восстановление силы и выносливости мышц стопы.
В этом периоде, помимо упражнений 2-го периода, которые выполняются с большим количеством повторений и с большими нагрузками, применяют бег, подскоки, небольшие прыжки на мягком грунте и др.
Эффективность проведенного лечения оценивают с помощью гониометрии голеностопного сустава и суставов поврежденных пальцев, а также с помощью двигательных тестов (перекаты с пятки на носок в и. п. стоя; продолжительность пребывания в и.п. стоя на носках, восстановление правильной походки).
Приступать к тренировочным занятиям рекомендуется: при переломах костей плюсны — через 1,5 — 4 месяца, при переломах пальцев — через 3 — 4 недели.