Креативная визуализация

Приведенная ниже информация о визуализации обладает удивительной силой!

Почему?

Потому что она реально работает!

Это один из самых действенных способов использования Закона относительности с целью привлечения в вашу жизнь того, о чем вы мечтаете. Позвольте поделиться реальным примером из нашего с Бобом личного опыта использования силы визуализации, а затем объяснить несколько тактических приемов, которыми вы сможете воспользоваться сами. С нами происходило немало удивительного, пока мы использовали этот метод. Это просто волшебное и захватывающее дух ощущение…

Наше подсознание думает образами и картинками. При использовании визуализации наше подсознание не может отличить грань между реальностью и вымыслом. В последние годы нейробиологи смогли доказать этот факт. Если мы будем смотреть на фотографию машины, наш разум будет думать, что ЭТО реальный предмет, представленный в трех измерениях. Подсознание не может отличить реальную машину от ее фотографии.

Следующая история служит прекрасным примером того, как визуализация работает на самом деле.

Мы были в Малайзии, проводили совместный семинар в Куала-Лумпуре и писали песни. Мы находились в центре города, на огромной открытой сцене, и писали песню, которую назвали «Мотивация для нации» , что в переводе на местный язык звучало как «Мотиваси Унтук Бангса» (Motivasi Untuk Bangsa ). Мы представили себе картину, как мы исполняем эту песню перед аудиторией численностью более пятнадцати тысяч человек, и что все эти люди поют с нами хором.

Мы знали, что нам нужно добавить слово «более» , потому что так мы не будем ограничивать Безграничную Энергию. Мысль о Свете и Энергии, которые исходили от всех этих людей, подпевающих нам, просто захватывала дух . Это был бы исключительно позитивный опыт для всех присутствующих. Напомню вам, что на тот момент, когда мы думали обо всем этом, мы даже не закончили еще написание песни, не говоря уже о ее записи. Мы стояли на сцене и представляли перед собой пятнадцать тысяч слушателей. А Боб всегда говорит, что все, о чем бы вы ни мечтали, будь то деньги или что-то другое, нужно всегда умножать на два. Поэтому мы увеличили число в два раза и представили перед собой аудиторию более чем в тридцать тысяч человек.

Давайте забежим вперед на десять месяцев, в канун Рождества. В 1996 году триста музыкантов и танцоров исполняли нашу песню на той самой сцене перед аудиторией численностью пятьдесят тысяч человек, каждый из которых подпевал нам. Нашу песню передавали по национальному радио; видео, снятое специально для песни, показывали по телевидению. Премьер-министр Малайзии выбрал нашу песню, чтобы она помогла его стране в новом году, и мы еще раз повторимся, что более пятидесяти тысяч человек пели нашу позитивную песню, наполненную Светом.

Все, что от нас потребовалось, – это всего лишь записать песню вместе с Мишель и многими популярными певцами Малайзии, и песня стала прекрасным хитом. И действительно, он до сих пор звучит по радио и телевидению. Песня стала своего рода гимном для страны. Это стало возможным благодаря креативной визуализации. Поэтому, когда вы прибегаете к методу визуализации, всегда представляйте, что это происходит СЕЙЧАС, и не спрашивайте, как это произойдет в действительности.

Как только вы приняли решение о том, что вы хотите, и представили себе это, идеи и возможности будут возникать сами собой, автоматически. В ЭТОТ МОМЕНТ вам нужно будет немедленно переходить к активным действиям, чтобы появившиеся возможности стали работать на вас.

Всегда просите о том, что вы хотите, или о чем-то, даже большем и лучшем, не забывая повторять: «Я благодарен за то, что все происходит так, чтобы принести как можно больше пользы мне и всем, кто находится рядом со мной» , поскольку Бесконечный Разум всегда знает, чего мы хотим, лучше, чем знаем мы сами, и всегда знает, как воплотить это для нас в реальности. Так и есть.

Как же все-таки сделать это?

Для начала мы должны уметь чувствовать . Мы должны реально погрузиться в эмоции, которые мы будем испытывать, когда добьемся желаемого успеха. В чем бы ни заключалось ваше желание, спросите себя для начала: «Что я буду действительно ЧУВСТВОВАТЬ, если это произойдет в моей жизни?»

Вы, возможно, будете удивлены, если испытаете при этом чувство облегчения или просто необъятной страсти и, конечно, благодарности. Если вы не можете представить свои ощущения, постарайтесь вспомнить то время, когда вы добивались в жизни чего-то, что принесло вам особую радость. Погрузитесь снова в эту вибрацию любви, где вы ощущали себя очень счастливым, а затем представьте то, что вы хотите получить, как будто это чувство вы уже испытали. Когда мы концентрируем внимание и представляем себе нашу БОЛЬШУЮ КАРТИНУ, мы можем предпринять необходимые действия, поскольку жизнь подводит нас к тому, чтобы эта прекрасная картинка стала нашей реальностью. Если вам дадут составную картинку-головоломку, не показав, что же должно получиться в итоге, вам будет очень сложно понять, какой кусочек куда положить. Конечно, вам удастся собрать картинку, однако на это уйдет намного больше времени или вы сдадитесь, так и не собрав ее до конца.

Когда мы реально можем увидеть и когда мы знаем, что же именно мы хотим в результате получить, собирать головоломку намного веселей и интересней. Какое прекрасное чувство завершенности и удовлетворения мы получаем, когда картинка полностью складывается и мы вставляем в головоломку последний недостающий кусочек!

ЗАДАНИЕ

Спросите себя…

Что представляет мою большую картину?

Как она выглядит?

Какая она на ощупь?

Какие чувства я испытываю?

Как я выгляжу?

С кем я нахожусь в данный момент?

Опишите на следующих строчках в самых мельчайших деталях и подробностях вашу мечту – как вы хотели бы преуспеть в карьере или любой другой сфере жизни, и перечитывайте это так, как будто с вами уже это произошло.

Смотрите на это, чувствуйте, дотрагивайтесь мысленно до этого, вдохните этот воздух. Опишите это СЕЙЧАС так, как будто вы этого УЖЕ добились.

Я сейчас безмерно счастлив и глубоко признателен за то, что…

__________________________

__________________________

Прекрасно! После того как вы записали свою мечту, сконцентрируйте на этой прекрасной картинке все внимание. Внимание просто означает желание дотянуться. Ваша основная задача заключается в том, чтобы дотянуться до мечты.

Визуализация поможет вам не просто приблизиться к тому, что вы желаете получить, но и подтолкнет мечту к вам, чтобы ВСТРЕТИЛИСЬ с ней в нужном месте в нужное время. Очень важно визуально представлять то, что вы хотите получить.

В реальности произойдет следующее: вуаль окружающих иллюзий рассеется, и перед вашими глазами предстанет то, чего вы больше всего хотели, как будто это всегда было рядом, вы просто не замечали этого почему-то.

Благодаря этому методу в вашем реальном мире начнут возникать удивительные и мощные по своей энергии картины. К вам будут притягиваться новые идеи, правильные влиятельные люди, прекрасные возможности и еще много хорошего.

Выполняйте это упражнение регулярно, и со временем оно превратит ваши мечты в реальность.

Боб уже советовал раньше создать схему многочисленных источников дохода, а теперь нарисуйте еще одну схему, на которой в картинках будут отображены ваши цели.

Мы называем это Картиной Магнетической Креативной Визуализации.

Вы можете сделать что-то подобное и с другими вещами: придумайте себе путешествия, новый офис, компьютеры, дома, друзей, деньги, работу, места для проведения отпуска и т. д.

ЗАДАНИЕ

Купите в ближайшем магазине презентационную доску, нарисуйте на листе бумаги схему, а затем поместите ее на стене в вашей комнате или в офисе. Прикрепите к ней картинки и фотографии всего, что вы хотите получить или добиться. Например, сходите в автомобильный салон и попросите одного из менеджеров по продажам сфотографировать вас за рулем той машины, о которой мечтаете. Затем напечатайте фотографию, не забыв сказать при этом: «Я благодарен своей новой прекрасной машине. Я обожаю сидеть за рулем этой роскошной машины».

Напишите следующие позитивные слова на доске: «Я безмерно благодарен за то, что все мои мечты сбылись и я сейчас выполняю работу, которую я люблю, и мне платят очень большие деньги за то, что я делаю то, что я люблю. Сейчас я с легкостью могу получать те вещи, которые делают мою жизнь более комфортной». Затем напишите, что вы делаете, как будто вы делаете это в настоящий момент. Некоторые из наших читателей могут быть по профессии писателями, учителями, представителями многоуровневого маркетинга, актерами или музыкантами, которые представляют себе, как они получают премии или становятся лауреатами в своей области. Думаю, что теперь ваша картинка-головоломка сложилась полностью… прошу прощение за каламбур.

Сила медитации

Практика медитации в различных ее формах – это одна из важнейших частей нашей работы, позволяющей стать магнитом для денег, успеха, радости и спокойствия разума. Мы говорим «практика», потому что Вечность созерцает нас… Мы называем это практикой медитации до той поры, пока не постигнем момент целостности и уникальности самих себя.

Поскольку основная задача данной книги состоит в предоставлении вам практических рекомендаций по привлечению богатства, мы не будем сейчас углубляться в Силу медитации. Почему? Потому что, если мы действительно собираемся двигаться вперед и оказаться в ситуации, когда богатство будет поступать к нам из многих источников и станет частью нашего существования, мы должны сосредоточиться на том, на чем держится все вокруг. (Об этом более подробно мы поговорим во второй части книги – «Море безграничных возможностей».)

Тем не менее эта важная тема должна быть затронута в определенной мере и в первой части, поскольку силу медитации систематически недооценивают. Если мы действительно хотим заглянуть в самые потаенные уголки нашего сознания, но при этом не задумываться над тем, что именно наш разум создает и притягивает к нам то, что мы желаем, тогда данная глава о медитации поможет вам взглянуть по-другому на эту проблему. Эта глава расскажет тем, кто никогда не занимался медитацией, и напомнит тем, кто иногда прибегает к подобной практике, о том, что медитация, по существу, удивительная и мощная сила.

Когда мы занимаемся медитацией, мы сознательно и в полной тишине вступаем в связь с нашей Высшей Энергией.

Хотя существует множество способов, при помощи которых можно достичь тишины, мы поделимся некоторыми соображениями, вполне отвечающими вашим потребностям.

Создайте специальное место для сеансов медитации. Тщательно все уберите и вымойте, это поможет вам освободиться от старой энергетики. Для проведения сеанса медитации очень важно окружить себя чистой энергией. Купите новый коврик, на котором будете сидеть. Зажгите красивую свечу, свет которой поможет вам сконцентрировать внимание. Свеча действительно привносит положительную энергию, как и традиционные благовония. Полезно поставить цветок или какое-нибудь небольшое зеленое растение. Если живете не один, то попросите соседа или спутника уважать ваше маленькое личное пространство. Конечно, сидеть на открытом воздухе, просто на земле всегда лучше, но все равно создайте небольшое место в доме, где сможете медитировать в одиночестве.

Не медитируйте, лежа в кровати, поскольку постель, как и вы сами, зарядится дополнительной энергией, и вам будет сложно засыпать. Медитация не предназначена для того, чтобы повергнуть вас в состояние сна, это чрезвычайно сконцентрированная практика. Лежа в кровати, можно делать упражнения по визуализации, описанные чуть выше, поскольку это поможет погрузиться в сон, наполненный положительной энергией и картинками, которые вполне реально увидеть во сне.

Как только место для медитации будет готово и убрано, сядьте на коврик (если сможете, то в позе лотоса), держите спину ровно, прямые руки разведите чуть в стороны, сделайте глубокий вдох через нос, задержите дыхание, а затем медленно выдохните через рот. Продолжайте так дышать, пока не ощутите спокойствие. Теперь, когда вы спокойны, сконцентрируйте внимание на точку, расположенную между глазами чуть выше переносицы, а затем выберите слово, которое обладает для вас наибольшей силой. Вы узнаете его, когда мысленно перечислите для себя некоторые слова: ЛЮБОВЬ, БЛАЖЕНСТВО, БОГ, ДУША, КРАСОТА, после чего задумайтесь над словом, которое вы выбрали. Одна из моих мантр звучит следующим образом: Как волна едина с океаном, я един с Богом, как луч солнца един с солнцем, я един с Богом, я люблю Бога, или благодать Божья проходит сквозь меня, сейчас я являюсь чистым инструментом в руках Божьей благодати, или АОММ или ОММ . Используйте только одно слово, если вам оно подходит. Вам не обязательно быть религиозным человеком, чтобы проделывать это. Речь идет о концентрации и единении с собой, а практика медитации поможет вам укрепить ваш разум. Замените слово «Бог» на слово «Любовь», если вам это подходит больше.

Когда вы будете сидеть, пытаясь сфокусировать свое внимание на одном слове, ваши мысли начнут блуждать. Если это произойдет, снова сконцентрируйте свое пристальное внимание на одном слове или мантре. Не теряйте терпения и не сердитесь на себя. Независимо от того, сколько раз ваши мысли будут переключаться на что-то другое, возвращайте их к одному и тому же слову.

Если вы будете придерживаться этой простой методики, то обнаружите в конце концов, что посторонние мысли больше не будут приходить, и вы будете сидеть тихо и умиротворенно.

Возможно, уйдет несколько дней или даже месяцев на то, чтобы достичь состояния стабильности разума, но оно обязательно придет, если вы будете терпеливы и последовательны.

Для начала не проводите сеанс медитации более пяти минут, пока не почувствуете себя уверенно. После двух недель упражнений увеличьте время до десяти минут, потом постепенно добивайтесь большей продолжительности и дальше, если будете чувствовать себя комфортно. Человек прибегает к медитации, чтобы достичь единения с Душой или вступить в контакт с Богом. Мы не стремимся к тому, чтобы увидеть «свет» или «видения». Если они приходят к вам, переключите внимание вашего разума на что-то другое, поскольку увлечение подобными «видениями» может привести вас к потере связи с реальной целью. Пусть все будет намного проще. Пусть все будет намного проще и душевнее, и не забывайте улыбаться все это время, поскольку улыбка привнесет положительную вибрацию в вашу практику медитации. Я называю улыбку Моей счастливой медитацией .

После нескольких минут медитации, когда вам удастся достичь чувства покоя, радости и единства с Вселенной, вы можете с благодарностью вставать и продолжать заниматься своими обычными повседневными делами. Мы рекомендуем проводить такие сеансы три или четыре раза в день. Первый раз рано утром, затем в обеденное время (лучше всего в полдень), затем вечером (полезнее на закате, поскольку в это время солнце помогает установить наиболее прочную связь с Богом), а затем в полночь или просто перед тем, как отправиться в кровать.

Если вы прибегаете к медитации впервые, то рекомендуется проводить сеансы по пять минут три раза в день или, скажем, по две-три минуты четыре или пять раз в день. Это будет великолепное начало.

Почему?

В конечном итоге медитация три или четыре раза в день, пусть даже по нескольку минут, каждый раз будет возвращать вас в то место, где вы можете сконцентрироваться и чувствовать единство с Божественным Естеством на протяжении всего дня независимо от того, спите вы или бодрствуете.

Даже если вы агностик, попробуйте рассматривать сеансы медитации так, как это делают терапевты. Было документально подтверждено, что у людей, занимающихся медитацией, ниже кровяное давление и они здоровее и счастливее.

Поэтому проводите сеансы медитации, даже если слово «Бог» и вы никак не совместимы. Просто улыбнитесь и погружайтесь в медитацию, поскольку это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО помогает вашему разуму обрести покой. Приложите все усилия к тому, чтобы настроиться на положительные мысли перед тем, как вы сядете медитировать.

Как уже упоминалось выше, цель этой главы заключается в том, чтобы научить вас основам практики медитации. До того момента как мы сможем погрузиться в настоящую тишину, мы лишь занимаемся практикой медитации. Но прибегая каждый раз к этой практике, мы РЕАЛЬНО поднимаем наше сознание выше, даже если мы пока еще не можем этого ощутить и осознать. Со временем вы начнете чувствовать себя лучше, чище и, вне всяких сомнений, менее обремененным различными проблемами и стрессами. Не следует относиться ко всему этому СЛИШКОМ серьезно. Внимательно – да, но не так серьезно. Как сказал Оскар Уайльд: «Жизнь – чрезвычайно серьезная штука, чтобы относиться к ней так серьезно» , поэтому начинайте просто радоваться! Сконцентрируйте свое внимание и начинайте относиться ко всему с радостью и благодарностью. Это самый простой и легкий способ начала практики медитации, однако не стоит недооценивать его силу. Нет ничего страшного в том, если поначалу вы не будете ОЩУЩАТЬ связи с вашим разумом или спокойствия. Даже намерение установить связь с Богом и ощутить его присутствие в конце концов принесет мир, радость и все только хорошее в вашу жизнь.

ПОЧЕМУ?

Потому что всего на несколько минут в день вы решили отойти в сторону и уступить место Богу в своей душе и сознании. По мере того как вы будете все глубже погружаться в медитацию и найдете способ, который максимально соответствует вашим потребностям (а таких способов научиться медитации немало), ваша жизнь и физическое состояние начнут радикально меняться к лучшему. Это безусловно так.

Если вас интересует более глубокое погружение в медитацию и ваше сознание, пожалуйста, ПРОЧИТАЙТЕ вторую часть этой книги.

Если сеансы медитации для вас сложны, ни в коем случае не сдавайтесь. Пусть вам помогут мудрые и добрые слова великого Парамахансы Йогананды:[13]«Проблемы с медитацией возникают только в том случае, если вы не проявляете настойчивости и усердия в деле достижения результатов. Только из-за этого вы никогда не сможете ощутить всю мощь сконцентрированного сознания. Если вы дадите мутной воде отстояться, то вся грязь осядет на дно, и вода снова станет прозрачной. Когда в ходе медитации грязь ваших беспокойных мыслей начинает оседать, божественная сила начинает отражаться в чистых водах вашего сознания. Вы станете миллионером, чье основное богатство заключается в улыбке» .

Мне это безумно НРАВИТСЯ. Давайте станем миллионерами, чье богатство заключается в улыбке! Не забывайте искренне улыбаться и дышать… Жизнь волшебна, без сомнения!

Разум

Понимание того, что представляет собой человеческий разум, – вот тот жизненно важный аспект, который поможет вам стать магнитом для денег. Для тех читателей, которые уже владеют такой информацией, пусть эта глава будет напоминанием о том, как в действительности работает наш разум. Мы НИКОГДА не сможем полностью оценить по достоинству работу человеческого разума, особенно в мире, где остается еще столько людей, разум которых пока не проснулся для восприятия Законов вселенной.

Итак, давайте подробнее рассмотрим этот вопрос.

Сознание

Представьте, что диаграмма, нарисованная выше, символизирует ваш разум, поделенный на две части. Первая часть – это ваше сознание, отвечающее лишь за одну шестую часть всего мыслительного процесса; именно эта половина отвечает за физические свойства: зрение, вкус, осязание, слух и обоняние . Это часть вашего разума, которая думает и анализирует, здесь обитают ваши свободы.

Поиск по сайту: