Подсознательный метакогнитивный уровень на схеме (с. 100) крайний слева. Там проистекает от 90 до 99 процентов деятельности вашего разума. На этом уровне происходит мышление и создание мыслей, при этом совершается около 400 миллиардов операций в секунду. Этот уровень предопределяет нашу сознательную деятельность. Мозг на этом уровне работает двадцать четыре часа в сутки.
Сознательный когнитивный уровень
Сознательный когнитивный уровень на схеме в середине. Там происходит 10 процентов деятельности разума и 2 тысячи операций в секунду – намного меньше, чем на метакогнитивном уровне, который контролирует сознание. Когнитивный уровень, в свою очередь, влияет на символический выходной уровень (на схеме справа), благодаря которому вы что-то говорите или делаете, и это видно окружающим. Этот уровень действует, когда мы бодрствуем.
Символический действенный уровень
Этот уровень задействует все пять органов чувств, с помощью которых вы ощущаете окружающий мир и выражаете себя. Он служит посредником между внешним миром и вашим внутренним миром. Информация поступает через пять органов чувств, проходит сознательный когнитивный уровень, затем следует на подсознательный метакогнитивный уровень. Если вы на что-то обратили внимание, поразмыслили над этим, сделали какой-то вывод, приняли решение, то информация благодаря генетической экспрессии, выработке белков превращается в материализованную мысль в вашем мозгу. И теперь эта материализованная мысль будет, в свою очередь, влиять на ваш сознательный когнитивный уровень и на действенный выходной уровень. И этот цикл бесконечен.
Дневный План детоксикации мозга
О чем вы больше всего думаете, то и будет прорастать. Чем дольше какая-то мысль обдумывается, тем прочнее она становится. Все происходит в полном соответствии с квантовым эффектом Зенона (КЭЗ), описанным в 7-й главе. Необходимо потратить двадцать один день на то, чтобы нужные белковые изменения[117] совершились и сформировалась долговременная крепкая память.
Именно поэтому для осуществления моего плана требуется двадцать один день. Одной мыслью ничего не изменишь. Нужны постоянные повторения. И тогда в вашем подсознании мысль будет меняться. Но если вы прервете занятия на четвертом-пятом дне, как часто люди и делают, ваша память денатурируется. Другими словами, она умрет, превратившись в тепловую энергию. А еще проще – вы все забудете!