Помощничек
Главная | Обратная связь


Археология
Архитектура
Астрономия
Аудит
Биология
Ботаника
Бухгалтерский учёт
Войное дело
Генетика
География
Геология
Дизайн
Искусство
История
Кино
Кулинария
Культура
Литература
Математика
Медицина
Металлургия
Мифология
Музыка
Психология
Религия
Спорт
Строительство
Техника
Транспорт
Туризм
Усадьба
Физика
Фотография
Химия
Экология
Электричество
Электроника
Энергетика

ПЕРЕЧЕНЬ ОСНОВНОЙ И ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ЛИТЕРАТУРЫ



 

Основная литература

1. Теория и методика физической культуры : учебник. / под ред.
Ю. Ф. Курамшина. — М. : Советский спорт, 2010. — 463 с.

Дополнительная литература

1. Самбо: самозащита без оружия : учеб.-метод. пособие / РПА Минюста России ; отв. ред. Е. В. Царик. — М. : РПА Минюста России, 2005. — 82 с.

2. Теория и организация адаптивной физической культуры : учебник : в 2 т. Т. 2. Содержание и методики адаптивной физической культуры и характеристика ее основных видов / под общ. ред. С. П. Евсеева. — М. : Советский спорт, 2005. — 446 с.

3. Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. пособие / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. — М. : Академия, 2006. — 479 с.

4. Чермит, К. Д. Теория и методика физической культуры: опорные схемы : учеб. пособие / К. Д. Чермит. — М. : Советский спорт, 2005. — 270 с.

ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ.

ФОРМЫ ПРОМЕЖУТОЧНОГО КОНТРОЛЯ

 

В результате изучения дисциплины «Физическая культура» студенты должны:

знать:

- предмет «физическая культура»;

- основы физической культуры и здорового образа жизни;

- понимать роль физической культуры в развитии человека и подготовке специалиста;

владеть:

- системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и качеств (с выполнением установленных нормативов по общей физической и специальной подготовке);

уметь:

- использовать физкультурно-спортивную деятельность для повышения своих функциональных и двигательных возможностей, для достижения личных жизненных и профессиональных целей;

обладать следующими общекультурными компетенциями (ОК):

- стремлением к саморазвитию, повышению своей квалификации и мастерства (ОК-7);

- навыками ведения здорового образа жизни, участвовать в занятиях физической культурой и спортом;

обладать следующими профессиональными компетенциями (ПК):

в педагогической деятельности:

- способностью управлять самостоятельной работой обучающихся
(ПК-18);

- способностью эффективно осуществлять правовое воспитание (ПК-19).

Промежуточный контрольпо дисциплине «Физическая культура» осуществляется в виде текущего контроля успеваемости студентов и промежуточной аттестации согласно Положению о проведении текущего контроля успеваемости и промежуточной аттестации, утвержденному приказом Академии.

В соответствии с учебным планом Академии промежуточная аттестация по данной дисциплине проводится в форме зачета.

МАТЕРИАЛЫ, УСТАНАВЛИВАЮЩИЕ СОДЕРЖАНИЕ И ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ ПРОМЕЖУТОЧНОЙ АТТЕСТАЦИИ

 

Контрольные нормативы
для оценки физической подготовленности
студентов очного отделения

(Аттестация согласно нормативам,
зачет выставляется с учетом набранных баллов)

 

Девушки (табл. 1)

 

Баллы Сгибание, и разгибание, рук в упоре лежа Прыжок в длину с места Бег 800 м
Ед. изм. Кол-во раз см. мин., с.
Балл свыше 1р.=1б. 5см=1б. 5с.=1б.
4.00
4.06
4.12
4.18
4.24
4.30
4.36
4.42
4.48
4.54
5.00
5.06
5.12
5.18
- 5.24
5.30
- 5.36
5.42
- 5.48
6.00

 

 

Юноши (табл. 2)

Баллы Подтягиваие на перекладине Прыжок в длину с места Бег на 1 км
Ед. изм. Кол-во раз см мин., с.
Баллы свыше 1р. = 2б. 5см = 1б. 5с. = 1б.
3.30
- 3.36
3.42
- 3.48
3.54
- 4.00
4.06
- 4.12
4.18
- 4.24
- 4.30
- 4.36
- 4.42
- 4.48
- 4.54
- 5.00
- 5.06
- 5.12
- 5.18
- 5.24

 

Контрольные нормативы для оценки физической подготовленности

Студентов специального учебного отделения

(девушки, юноши)

Тест Результат, оценка (балл)
- Низкий «3» (10) Средний«4» (15) Высокий «5» (20)
Прыжок в длину с места (см.) 150-160 166-168 Более 180
Отжимания (кол-во раз) 3-7 8-12 Более 12
Тест Купера (12-минутный бег в чередовании с ходьбой) 1490-1300 1690-1500 1700 и более
Поднимание (сед) и опускание туловища из положения лежа (кол-во раз) 15-20 21-25 Более 25

- «отлично», (А), если сумма баллов находится в пределах от 86
до 100 баллов включительно;

- «хорошо», (В — очень хорошо), если сумма баллов находится в пределах от 81 до 85 баллов включительно;

- «хорошо», (С — хорошо), если сумма баллов находится в пределах от 71 до 80 баллов включительно;

- «удовлетворительно», (D), если сумма баллов находится в пределах от 61 до 70 баллов включительно;

- «удовлетворительно», (Е — посредственно), если сумма баллов находится в пределах от 51 до 60 баллов включительно;

- «неудовлетворительно», (F), если сумма баллов 50 и менее;

- «зачтено» (при недифференцированной оценке), если сумма баллов равна или более 51 баллов.

СОДЕРЖАНИЕ

 

Рабочая программа учебной дисциплины ……………………...……… 3

Материалы, устанавливающие содержание и порядок

проведения промежуточной аттестации…………………….…………. 27

 




Поиск по сайту:

©2015-2020 studopedya.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов.