При выборе типа рабочего сиденья учитываются специфика работы, объем рабочего пространства, пространственные соотношения с другими элементами рабочего места, возможность смены рабочих поз.
Рабочие сиденья должны удовлетворять следующим требованиям:
обеспечивать такое положение тела, при котором нагрузка на мышцы будет оптимальной;
создавать условия для изменения рабочей позы с целью снятия статического напряжения мышц спины и предупреждения общего утомления;
способствовать нормальному функционированию сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем;
обеспечивать удобство усаживания и вставания;
обеспечивать свободное перемещение корпуса и конечностей относительно друг друга в процессе работы;
создавать надежную опору позвоночнику тазу и сохранять их естественное выпрямленное положение;
свободно перемещаться относительно рабочей поверхности, а также фиксироваться при обширной зоне вращения;
иметь регулированные параметры.
Удобное положение тела обеспечивается при опоре туловища на спинку и отклонении его назад на такой угол, при котором центр масс верхней части тела располагается на одной вертикали с точкой опоры позвоночника (первого поясничного позвонка), т.е. положении нулевого момента.
Оптимальны кресла с профилированной спинкой с изогнутым профилем, соответствующим линии позвоночника. Горизонтальное сиденье не совместимо с формой бедра, расширяющегося от колена к тазобедренному суставу, т.к. при этом создается избыточное давление в области таза.
Параметры рабочих сидений. Рабочие стулья и кресла предназначены в основном для длительного пользования, состоят из сиденья, спинки, поддерживающих конструкций, подлокотников (для кресел). Спинка кресла может быть обычной или высокой. В конструкцию кресла могут входить также подставка для ног и подголовник. Сиденья должны регулироваться по высоте и углу наклона спинки. Изменение параметров кресла и стула должно осуществляться быстро, без приложения значительных усилий и использования специального инструмента. Регулирование параметров может быть плавным или ступенчатым. Шаг ступенчатой регулировки для линейных параметров - 10 мм, для угловых – 1 градус.
Профилирование поверхности сиденья создается двумя углами наклона: передним, равным 4-5 градусов, и задним , равным 10-15 градусов, вершины которых расположены на линии, удаленной от заднего края поверхности сиденья на 1/3 его глубины , если ее величина не превышает 450 мм, и на 150 мм в остальных случаях. Профилирование опорной поверхности высокой спинки задается радиусом кривизны поясничной опоры, равным 460 мм, радиусом изгиба спинки для грудного отдела позвоночника , равным 620 мм, а также следующими параметрами:
наиболее выступающей точкой поясничной опоры, высота которой над сиденьем равна 140 мм;
нижней точкой изгиба опорной поверхности спинки для грудного отдела позвоночника, высота которой равна 255 мм;
верхней точкой изгиба опорной поверхности спинки для грудного отдела позвоночника, высота которой равна 380 мм.
Отрезок опорной поверхности высокой спинки от точки, до верхней ее кромки в исходном положении спинки перпендикулярен горизонтальной плоскости, проходящей через поверхность сиденья.
Лекция 2.3.
Эргономические требования к освещению.
Рациональное освещение производственных помещений – один из наиболее важных факторов, от которых зависит эффективность трудовой деятельности человека. Важно правильно выбрать источник света и систему освещения, а также предусмотреть меры защиты от слепящего действия света и устранить блики.
По данным психофизики и психофизиологии зрения, оптимальными условиями работы глаза являются такие, при которых достигаются наивысшие значения основных функций зрения: контрастной и цветовой чувствительности, остроты и быстроты различения. Световой поток на рабочем месте должен обеспечивать:
необходимый уровень освещенности, зависящий от числа и мощности светильников;
отсутствие слепящего действия источников света (достигается рациональной конструкцией светильников, нормируемой высотой их подвешивания, рациональной схемой размещения);