ОНКОЛОГИЯ И КРИОДИНАМИКА

Никитин Сергей - Новый способ не стареть: Криодинамика –омоложение льдом

Книга в авторской редакции без редакционных сокращений

Сергей Никитин - клинический Психолог, разработавший биологически чистый метод омоложения Мозга - криодинамику. Суть метода - в воздействии холодом, напрмер кусочком льда, на точку фэн-фу, в месте, где соединяются голова и шея. Воздействие льда усиливает кровоснабжение мозга, который дает сигнал к выработке гормона эндорфина. Его естественный тонус дарит Организму состояние внутреннего покоя и счастья.

Автор раскрывает механизм старения человеческого организма и предлагает свой способ борьбы с ним. Книга будет интересна всем, кто хочет прожить жизнь долгую, здоровую и счастливую. Для широкого круга читателей.

Авторские права защищены в полном объеме:

Издательство: Весь

ISBN: 5-9573-0041-1

ПРЕДИСЛОВИЕ

Методика Криодинамика полулегально создавалась в 1985 году в условиях психиатрической больницы для не медикаментозного лечения медитаторов (адептов духовных восточных практик). Потому что (как правило), неумеренное занятие трансцендентальной медитацией (ТМ) приводит к крайне тяжелому депрессивному состоянию, почти неподдающемуся обычному, медикаментозному и психотерапевтическому лечению.

Результативность Криодинамики оказалась необычайно высокой и, помимо прочего, обнаружились масса «побочных» эффектов - резкое улучшение общего эмоционального состояния, полное снятие «синдрома хронической усталости», излечение огромного списка психосоматических заболеваний, ярко выраженный косметический эффект, улучшение цвета лица и мышечного тонуса и т. д.

Впервые методика была обнародована в 1990 году с помощью печатной машинки и последующей ксерографии в количестве примерно 300 экз. Эта уникальная «публикация» на грязно-серой чуть ли не оберточной бумаге в количестве одной штуки тщательно хранится как раритет. Вторая, почти «самиздатовская» публикация, последовала в 1995 году (тираж ок. 400 зкз.), третья и четвертая в 1999 и 2001 гг. соответственно. И далее уже полноценные издания, под красивой обложкой.

В Интернете Криодинамика была размещена 1996-2001 годах. С 1996 по 1998 на одном и с 1998 года на двух серверах, а с 1999 даже на трех, в частности, по адресу: www.lesiwin.newmail.ru (сейчас этого сайта нет) и т. д.

1996-2001 гг. по поводу растаскивания Криодинамики у автора Никитина С. В. не возникало протеста. Как говорится - пусть их, да и создавалась она для людей.

Однако схема самой Криодинамики была размещена в усеченном виде -без описания АЛС. Вместо этого было указано о «пятом пункте». Вероятно именно этот таинственный «пятый пункт» и подвигнул некоторых изобретателей на «изыскания» - предлагалось (на некоторых сайтах и сейчас предлагается) использовать какие-то электроприборы, БАДы (куда ж без них-то! Без «лечебных»!) и, что самое опасное - кислородные подушки.

Вообще же предлагать «кислород» (02), как это указано у некоторых «авторов» гемодинамики фэн-фу, СЭИП БЗО и т. п. для прохождения курса могут только люди, не имеющие никакого понятия о физиологии и химии.

Можно сделать вывод: эти люди где-то слышали, что человек дышит и усваивает из атмосферного воздуха этот самый кислород. А отсюда вывод -чем больше этого самого кислорода, тем лучше «дышится», тем полезнее, тем «гемодинамичнее» и «фэнфуйнее». Еще раз - никогда не применяйте кислородные подушки в прохождении курса Криодинамики.

Использование кислорода ЗАПРЕЩЕНО даже в обычных больничных палатах. Последствия использования кислорода в быту - взрывоопасность, огромный риск сжечь слизистую, кислородное «опьянение» и т. п. Кроме того, кислород сильнейший окислитель, ускоряющий метаболизм и применять его без назначения врача - запрещено. Люди, предлагающие применять в «вариациях» Криодинамики кислород не только безграмотные, но и безответственные.

Разумеется кислород необходим для жизни, но он же и грозный враг. Сжигание пищи кислородом в особых органеллах наших клеток -митохондриях - приводит к освобождению огромных порций энергии. Но именно в силу высокой окислительной способности кислород опасен. Кроме того, 02 маленькая молекула, которая легко проникает через клеточные мембраны. Опасны продукты одно-электронного восстановления кислорода, по ядовитости они соперничают с хлоркой и убивают все живое. Чтобы бороться с этими радикалами, организм изобрел изощренную систему защиты. И, тем не менее, у всех живых существ всегда есть некоторое количество ДНК, испорченное кислородом. Эта проблема очень страшна, поскольку это вмешательство в геном.

«У всех живых существ есть один очень необходимый им друг и одновременно грозный враг, это кислород. Сжигание пищи кислородом в особых органеллах наших клеток - митохондриях - приводит к освобождению огромных порций энергии, это великое достижение эволюции. Но именно в силу высокой окислительной способности кислород опасен. Кроме того, это маленькая молекула, которая легко проникает через клеточные мембраны. Опасны продукты одноэлектронного восстановления кислорода, по ядовитости они соперничают с хлоркой, убивают все живое и могут испортить любое вещество. Чтобы бороться с этими радикалами, организм изобрел изощренную систему защиты. И, тем не менее, у всех живых существ всегда есть некоторое количество ДНК, испорченное кислородом. Эта проблема очень страшна, поскольку это вмешательство в геном».

Директор Института физико-химической биологии им. А.Н. Белозерского МГУ, академик Владимир Скулачев.

В качестве печального примера о результатах использования кислорода, могу привести случай из моей клинической практики - в начале 90-х к нам в областную «скорая» доставила мальчика 15 лет. Где-то прочитав, что во время Второй Мировой Войны применялась взрывчатка (т. н. «оксиливит») изготовленная из смеси кислорода и опилок, он решил ее изготовить. Последствия были ужасные - эта смесь взорвалась сразу же, при перемешивании. Что делать - подросток плохо учил химию в 7 классе (курс неорганической химии) и стал инвалидом на всю жизнь. К сожалению и некоторые взрослые не знают школьного курса химии, а о физиологии имеют представление на уровне 6 класса - (помните, лягушек?). Но человек не лягушка и если вы решите делать курс по подобным «методикам», то мы никакой ответственности за последствия не несем.

-Почему в тогдашней схеме ничего не говорилось об АЛС?

-Дело в том, что до мая 2003 года комплекты АЛС не продавались. Только под нажимом «общественности», когда пошел поток писем с просьбой выслать комплект АЛС из городов и весей РФ, стран СНГ и ЕС, было принято решение о продаже комплектов. Экономически нам невыгодно продавать полные комплекты, но что делать - нельзя же на всем делать бизнес. Однако количество комплектов, которые мы можем продать - ограниченны, и определены «Авторским договором» между АНО «Криодинамика» и Никитиным С. В.

Однако у обладателей смежных прав лопнуло терпение - дабы положить конец «творчеству» изобретателей, они запретили публикации в Сети всей схемы Криодинамики.

Предупреждение: размещенные в данный момент в Интернете под различными названиями «схемы» по «мотивам» Криодинамики не имеют ничего общего с ней.

Примечание: материалы для книги «Криодинамика» собирались в 1986­90 гг., посему почти все ссылки в основном до 1990 г. но они не устарели и потому оставлены.

ЕСТЬ ЛИШЬ ОДНА БОЛЕЗНЬ - СТАРОСТЬ ПОИСКИ ПРИЧИН СТАРЕНИЯ ВЕЧНОЖИВУЩИЕ НЕЙРОНЫ

ЕСТЬ ЛИШЬ ОДНА БОЛЕЗНЬ СТАРОСТЬ

Нет безнадежно больных,

есть безнадежно ленивые

Глубоки и различны возрастные изменения организма человека. В официальной медицине принято считать, что вначале происходит стремительный рост, развертывание физиологических и психических качеств, жизнь динамична, затем процессы стабилизируются и следом начинается затухание функций, ограниченность движений, ветшание и смерть. Такова формальная схема органических изменений в нашем организме. В основе ее лежит медицинский догмат о неких возрастные изменениях обмена веществ.

Но даже при поверхностном ознакомлении со схемой «изменений» появляется множество вопросов, скажем, за счет чего они происходят? Практически любой врач на этот вопрос едва ли что нам ответит, ведь он «проходил» «лечебное дело» по учебникам, которые составлялись лет двадцать-тридцать назад и не учеными исследователями и даже не врачами практиками, а преподавателями, то есть интерпретаторами чужих и уже изначально обветшавших воззрений.

Приняв описанный процесс за единственно верную, формальная медицина привычно не отвечает на «простой» вопрос о причинах старения, дескать, организм с возрастом старится и все, что тут неясного? На фоне сего «истолкования» особо трогательно смотрится монополия медицины на «здравоохранение». Так сказать, обладание оздоровляющей истиной в «последней инстанции», что для подавляющего числа медиков бремя явно непосильное. Собственно, что может знать о болезнях и самой жизни наука, которая не знает даже что такое - здоровье и... жизнь?

Современный врач использует «научно обоснованные», но по существу суррогатные диагнозы, например, «высокое (низкое) давление», «нарушение обмена веществ», «недостаточность функции желез внутренней секреции». Эта «недостаточность функций» пользуется особым успехом в платных клиниках. Причина эпидемии «недостаточности функций» среди платежеспособной части населения проста подобным «диагнозом» можно покрыть и собственную некомпетентность и ничем не оправданную высокую плату за «лечение». Очень характерно, что эта «недостаточность функций» в районных поликлиниках заменяется уже выражением «Да у вас просто печень пошаливает!» с последующими бесплатными рекомендациями не есть «жирного» и не пить «крепкого».

Чтобы не быть обвиненным в голословности, приведу всего два факта. В 1973 году, когда в Израиле в течение месяца бастовали врачи, количество госпитализированных больных сократилось на 85%. Смертность упала на 50%, достигнув самого низкого уровня. Предыдущее резкое падение смертности наблюдалось двадцатью годами ранее и тоже во время забастовки врачей.

В 1976 году в Лос-Анджелес во время забастовки медиков, смертность упала примерно на 20%. Было проведено на 60% меньше операций и, вот парадокс, в большинстве случаев необходимость в операциях отпала «сама собой»! Увы, по окончанию забастовки смертность резко поднялась до своего обычного уровня.

Я намеренно взял примеры стран «эталонной» заботой о своих гражданах, к уровню которых как бы стремится Россия. И можно привести множество подобных примеров, которые по странной случайности в России умалчивается. Оздоровительный эффект забастовок эскулапов наталкивает на еретическую мысль, что наша собственная продолжительность жизни и собственное здоровье находится только в наших собственных руках.

Но чтобы не оставить вопрос о достижимости здоровья и долголетия гласом вопиющим попробуем разобраться самостоятельно, откинув пыль давным-давно отживших мнений штатных «жрецов» и всяческих «светил» от формальной медицины, вконец увязшей в своей корпоративной непогрешимости.

Итак, за счет чего совершаются эти самые «возрастные изменения» обмена веществ? Что тому виной и как можно если и не замедлить эти изменения, то хотя бы не ускорять их и привести в физиологическую норму, потому что, по современным воззрениям, нормальная долгота человеческой жизни, как биологического вида Homo Erectus или Homo Sapiens, что суть одно и тоже, должна достигать не менее 115-120 лет. А по слова известного физиолога И. Р. Тарханова: «Человеку стыдно умирать ранее 100 лет».

Замечательный ученый Илья Ильич Мечников утверждал «Старость это болезнь, которую надо лечить как всякую другую». И в самом деле, за последние сто лет набралось достаточно фактов подтверждающих мысль Мечникова; «старость» это болезнь, которая только по-разному действует на физиологическом, эмоциональном и интеллектуальном уровнях человека. А само слово - «старость» понятие вовсе не паспортного, а истинного -биологического - возраста. Рак, атеросклероз, излишний вес, маразм, пьянство, уныние, целлюлит и т. п. всего-навсего разные проявления этого недуга. Симптомы старения морщины, потухшие глаза и рыхлая походка может проявиться и в 20, и в 40, ив 50 лет и совершенно отсутствую даже в 80-90 лет.

Биологически чистый метод омоложения мозга - Криодинамика, за десять лет своего существования (на 1995 год), очень хорошо известен многим людям от 20 до 82 лет. Этот способ лишен новаторского экстремизма и строго говоря, не лечит, а просто-напросто возвращает вас в вашу же физиологическую норму, изменяет сущность болезни «старость» на гармонию здоровья и молодости, дает мощный жизненный импульс.

Криодинамика восстанавливает и омолаживает все, что подконтрольно головному мозгу и питается кровоснабжением, без применения синтетических гормонов, стимуляторов, ношения амулетов-аппликаторов и духовных практик (йога и т. п.) она физиологична и биологически чистая.

ПОИСКИ ПРИЧИН СТАРЕНИЯ

Причиной болезни «старость», по мнению Ильи Мечникова, является замена «благородных» клеток в органах соединительной тканью. В 1908 году одной парижской газете Илья Ильич дал легкомысленное интервью, в котором, упомянув кефир, заговорил о 250-летней перспективе человеческой жизни. В качестве средства от старости он предложил кисломолочные продукты. Дескать, заквасочные культуры убивают гнилостную микрофлору в толстой кишке в этой «фабрике ядов и шлаков».

Слово «шлаки», благодаря своей звучности и доходчивости, прижилось в околомедицинском лексиконе и породило прорву изобретателей диет и способов, позволяющих легко и непринужденно освобождаться от этих мифических «шлаков».

Идея о «фабрике ядов и шлаков» в корне не верна. Это было ясно даже в то время - все слабое в процессе эволюции вымирает. Отсюда следует все существа с «кишками отравителями» должны были сгинуть задолго до рождения самого Мечникова, кстати, его бы тогда попросту не было. Как не было, и доныне нет, специалиста, способного объяснить всем млекопитающим надобность очистки своего организма от «шлаков», дабы жить здоровыми и бодрыми.

Илья Ильич и сам всерьез не рассматривал кефир (йогурт, всяческие виды простокваши и т. п.) в качестве средства от старости. Это, пользуясь его именем, позднее сделали изготовители кисломолочных продуктов. Но ответа, отчего происходит замена «благородных» клеток в органах соединительной тканью мы опять не получаем. Доказано ежедневный кефир-йогурт, ампутация («фабрики ядов и шлаков») толстой кишки ничего для увеличения продолжительности жизни и оздоровления не дают. Более того, всевозможные «очистки от шлаков» вполне способны разрушить здоровье, к примеру, регулярные «очистительные» клизмы достаточно быстро и порой необратимо нарушают работу сердечно-сосудистой системы.

Мечникову принадлежит и популяризация идеи Аристотеля, что продолжительность жизни соразмерна продолжительности взросления и должна в 5-7 раз превосходить последний. Отсюда Мечников произвел арифметический вывод, что нормальная долгота жизни человека 150 лет. Но и с подобным выводом можно серьезно поспорить Мечников получил свой результат с помощью домашней кошки. Кошка на самом деле растет одну шестую часть жизни, пять шестых она - взрослая особь. Человек растет до 25 лет, помножим 25 на 6 и получаем 150 лет.

Но почему пропорции жизни кошки и человека должны совпадать? У разных животных пропорции различны: овцы - 1: 3; слоны - 1: 10; попугаи - 1: 100. Кстати, не помножить ли нам наши скромные 25 лет, скажем, на щедрую попугайскую сотню? Отчего мы должны подражать именно кошкам, а не попугаям? Ведь в своих ранних работах о «фабрике ядов» толстой кишке, Мечников ссылался именно на попугаев, да и результат получается блестящий - 2.500 лет жизни!

Но есть и иной вариант вычисления длительности жизни. Известно, что независимо от размеров тела продолжительность жизни млекопитающих, измеренная в количестве ударов сердца, примерно одинакова. Сердце кита делает в покое 15 - 16 ударов в минуту, сердце мыши - около 600, но и у гиганта, и у крохи за время жизни сердце сокращается около 740 млн. раз. Сердце человека в покое делает приближенно 70 «ударов» в минуту, что соответствует 49 годам жизни. К продолжительности жизни человека в 40-50 лет мы с вами чуть дальше еще вернемся. Но даже и эта, астрономическая цифра 740 млн. сердечных сокращений, весьма жестко привязывает нас к 50 годам жизни. Пусть и миллионный, но все равно лимит сердечных сокращений поневоле вынуждает задуматься о вредности чрезмерных и положительных и отрицательных эмоций.

Арифметика безупречна, но использование всяческих формул, когда дело касается жизни, не убеждает. Независимо от результата перемножения любых цифр. Но для любителей подсчетов сообщаем, что биение сердца человека в среднем составляет всего 0,864 сек.

Природа в принципе не могла закладывать некую кратность физиологического механизма ради самой этой кратности, ей необходим какой-то веский аргумент в установлении предела жизни.

Подобным аргументом, безусловно, является продолжение рода. Когда человек становится бабушкой или дедушкой, природа теряет к нему свой биологический интерес, поскольку исполнение важнейшей природной задачи оказывается завершенной. Отсюда вывод мерой жизни может служить начало способности к репродукции, а пределом двукратное этой меры повторение, то есть естественной мерой жизни можно предположить срок в 40-50 лет.

Этот теоретический вывод не дорого стоил бы, если бы не подкреплялся данными физиологии. В частности, когда удалось вдвое продлить жизнь лабораторных крыс, то обнаружилось, что все крысиные долгожители отошли в мир иной слепцами, то есть глаза их явно не рассчитывали на две жизни.

К аналогичному заключению был вынужден прийти и автор этой книги в связи с печальным личным опытом, добившись потрясающих итогов в деле омоложения своего организма, с одним изъяном он ничего поделать не смог это поразившая в 41 год дальнозоркость. Слабым утешением послужило лишь то, что после 40 лет резкое ухудшение зрения в настоящее время стало «традиционным».

Как правило, к сорока годам хрусталик теряет пластичность, устает, как устает всякий материал, и перестает фокусировать расстояние. Современные исследования показали, что даже размеры зрачков с возрастом уменьшаются. Если площадь зрачков у детей до 10-летнего возраста принять за 100%, то в сопоставлении с ней площадь зрачков у людей старших возрастных групп будет составлять (см. таблицу):

первое десятилетие (до 10 лет) - 100

второе десятилетие - 77

третье десятилетие - 67

четвертое десятилетие - 56

пятое десятилетие - 50

шестое десятилетие - 47

седьмое десятилетие - 45

Хрусталик совершенно самостоятелен, ни нервы, ни капилляры с ним не контактируют, а значит, образ жизни индивидуума никак на него повлиять не могут. Его можно с полным основанием признавать одним из немногих элементов организма, чье существование целиком определяется биологической, но никак не социальной природой человека (без учета травм). То, что проблемы со зрением становятся «популярными» именно после 40 лет, доказывает прежде высказанную идею, что природа рассчитала человека лишь на срок в 40-50 лет.

Уместно заметить, что тот бесспорный факт, что наш хрусталик и, следовательно, радужная оболочка глаза, практически никак не связан с организмом, умалчивается адептами иридодиагностики (от «ирис» радужная оболочка глаза). Вообще же всякие уверения, что диагностика «по глазу» это новейшее и потому перспективное направление в медицине, полнейший вздор. Сей «современный» метод получил свое хождение благодаря хирургу И. Пекцели, издавшему в 1866 году в Будапеште книгу «Открытие в области природы и искусство лечения» и шведскому священнику Н. Лильеквиста, опубликовавшему в 1867 году двухтомник «Диагностика по глазу». Однако эти «открытия» довольно спорные: диагностике по радужной оболочки глаза обучались задолго до сочинения Библии египетские врачи, в частности, во время правления фараона Аменхотепа IV из XVIII династии. Несмотря на столь почтенную историю, иридодиагностика и поныне пребывает на уровне «фараонов», а основной постулат «глазников» остался прежним можно предвидеть все болезни, потому что имеются врожденные признаки этих болезней на поверхности радужной оболочки. Разумеется, есть заболевания гипертония, диабет, сифилис, гонорея и т. д. когда диагноз можно поставить по изменениям (именно изменениям!) глазного дна и радужной оболочки, но эта «диагностика» не может служить аргументом для окончательной постановки диагноза.

В отличие от «глазных предопределений» достоверно выявлено сколь огромное влияние на весь организм оказывает состояние психики. Жизнерадостность, бодрость, уверенность в себе - обязательные условия длительной жизни. А среди долгожителей нет и не было, людей мрачных, завистливых и озлобленных.

Согласно результатам исследований Джона Бэрфута в Дьюкском университете обнаружена отрицательная корреляция между подозрительностью и долголетием. Изучение здоровья 500 пожилых мужчин и женщин в течение пятнадцати лет позволило сделать следующие выводы:

1. Те, кто отличается высокой степенью подозрительности, цинизма и недружелюбия, умирают молодыми или в самом начале «среднего возраста»;

2. Высокий уровень смертности среди тех, кто имеет сценарий «неудачника», не зависит от возраста, пола, состояния здоровья и даже «вредных привычек». Иначе говоря, те, кто курит и воспринимает это оптимистически и не «зацикливаются» на этом, живут значительно дольше, чем те, кто курит и постоянно беспокоится об этом или вынужден постоянно выслушивать нотации о «вреде» курения;

3. Уровень смертности среди тех, кому свойственна высокая степень враждебности по отношению к другим людям, в среднем в шесть раз выше, чем во всех остальных группах.

Кроме того, нормальный процесс старения не сопровождается угасанием умственных способностей (маразмом). Примеров тому множество: И. П. Павлов ив 86 лет обладал неиссякаемой энергией ума; греческий драматург

Софокл написал знаменитую трагедию «Эдип» на сотом году жизни; Микеланджело Буонарроти начал свой «Страшный суд» в 58 лет, закончил в 66. Великому старцу было 87 лет, когда по его проекту был воздвигнут купол собора св. Петра в Риме. Исаак Ньютон написал новое предисловие к своим «Принципам» в 83 года. Тициан продолжал работать над своими картинами до 99 лет. Иоганн Гете в 64 года начал заниматься восточной литературой, в 82 года написал последнюю часть «Фауста».

Гюго и Лев Толстой были полны творческих сил и к концу своей жизни, на восьмом-девятом десятке лет. Наш современник, московский спортсмен М. С. Свешников в 84 года (!) греб на академической лодке «Скиф». Список активных долгожителей можно продолжить но, думается, суть понятна -возраст «паспортный» и возраст биологический разные вещи.

Как разительно отличаются эти великие люди в своем жизнелюбии от наших современников. Современный человек зачастую сам себя программирует на пресловутую среднестатистическую цифру в 72,1 года.

В настоящее время некоторые ученые, в частности английский доктор Кристоферсон, предполагают, что можно продлить жизнь человека до 200-300 или даже до 400 лет. Известный геронтолог Роджер Бэкон, долгие годы изучавший проблему долголетия: утверждает - «Нормальная продолжительность жизни человека - 1000 лет».

Это вполне достижимо, но при одном условии - необходимо восстановить физиологическую норму гормонов эндорфинов, или, как их иногда называют - «гормонов счастья». Само слово «гормон» произошло от греческого hormaino - «привожу в движение, побуждаю», что весьма показательно и многообещательно.

Поисками бессмертия занимались задолго до оформления даосизма как религии. Китайская литература изобилует рассказами об отшельниках, алхимиках и даже императорах занятых поисками бессмертия, эликсира жизни. Эликсир жизни пытался отыскать Цинь Ши-Хуанди (221-210 гг. до н. э.). Ханьский Уди (140-87 гг. до н. э.) принимал пилюли бессмертия. Та-йу (424­451 гг.) император династии Северная Вэй и т. д. К слову сказать, даосы своеобразно надеялись достичь бессмертия, а именно - активной сексуальной практикой. По преданию Чжан Ди посвященный последователь дао-любви прожил 111 лет. Пять из его шести наследников жили соответственно 98, 105, 117, 99 и 100 лет.

Но поистине замечательного человека мы обнаруживаем во время династии Минь (1368 1643 г. г.), который скромно именовал себя «старик девяноста пяти лет из провинции Чжэгян».

Сей почтенный старец, подкупив дворцового чиновника и, получив копии двух тайных книг «Чжи Чэн Чжин» и «Сю Чжэн Иен И», издал их на свои средства, а в предисловии написал «.„Так как жизнь человека продолжается долго после ста лет, я не могу отвергнуть мысль, что эти две книги будут утеряны, когда в один из дней я умру. И поэтому я переиздал их, желая, чтобы все мужчины в этом мире могли извлечь из них пользу и достичь преклонного возраста Пэн Цзу. Если найдутся скептики, кто сомневается в подлинности этих книг, позволим им отбросить свои возможности достичь долголетия. Почему я должен тревожиться о них? Написано в первый лунный месяц весны 1594 года, стариком девяноста пяти лет из Чжегян в зале пурпурного гриба на горе Дьен Дай».

Всемирная история знает немало легендарных фигур, поражающих воображение своим долголетием. Китайский проповедник аскезы и мудрец Пэн Цзу прожил более 800 лет. Патанджали, основатель йоги и автор «Йога-сутры» более 350 лет. Древнегреческий жрец, прорицатель и поэт Эпименидпо 290 лет. Древнеиндийский царь Кашалы Прасенаджит столь увлекся враждой с царями Магадхи, что прожил не меньше 210 лет. (см. прим. 1)

Незадолго до смерти шропширский крестьянин Томас Парр явился ко двору Карла I и сообщил, что пережил девять английских королей. Чудо долголетия оставили при дворе, где он в возрасте 152 года и 9 месяцев умер от заворота кишок. Его анатомировал знаменитый врач Ульям Гарвей (см. прим. 2). Кстати сказать, в сто двадцать лет Томас вторично женился на молодой вдове и сын от этого брака прожил 123 года.

Почти через столетие, после «скоропостижной» смерти Томаса Парра в Венгрии в 1724 году умирает крестьянин Петр Кцартен в возрасте 185 лет. Его старшему сыну исполнилось 155 лет, а младшему - 97.

В XX веке, в 1968 году, в день открытия Олимпиады в Мехико, на почетной трибуне среди избранных гостей находился бодрый мексиканский генерал Ости Мело. К этому времени ему исполнилось - 112 лет. (см. прим. 3)

По уверению «Книги рекордов Гиннеса» современным рекордсменом долголетия является японец Сингийо Идзуми, умерший в 1986 году 120 лет от роду, а всего на 1985 год, во всем мире проживало 32 миллиона человек старше 80 лет. Все же «Книга рекордов» несколько ошиблась, назвав Сингийо Идзуми «современным рекордсменом долголетия» в 1987 году португальцу Пауло де Са исполнилось 150 лет; жительница города Гота (Германия) Эмма Вагнер отметила свой 108-й день рождения; бразильцу Жозе Антонио Мотейро исполнилось 129 лет; у 112-ти летнего бразильца Жоакин Сезарио де Сильве и его (пятой по счету) 27-летней жены Яры родилась дочка. Анализ крови удостоверил факт отцовства (см. прим. 4)

На сегодняшний день в достоверности приведенных фактов, нет причин сомневаться, взяты они наугад и беспристрастно. Что ж касается кавказских долгожителей, то миф о них развеян еще лет двадцать-двадцать пять назад. Среднее поколение помнит, как сошли на нет, радостные реляции в СМИ, что вот, дескать, еще один «долгожитель» обнаружен. Объясняется это весьма банально - регистрация рождения на Кавказе не только в XIX, но и XX веке производилась из рук вон плохо. В настоящее время эти «долгожители» обретают лишь в рекламе, превратившись в сленговое словосочетание (т. н. «слоган») «кавказское долголетие» по сути ничего не выражающее.

Если верить статистическим справочникам, то в современном мире средняя продолжительность жизни составляет 72,1 года. Вероятно, это тот отрезок времени в бесконечности, который мы, возможно, проживем. Но установлено, что потенциальная продолжительность жизни, запрограммированная в ДНК каждого Homo Sapiens, приблизительно 115-120 лет.

Не так давно в интервью «Российской Газете» академик РАМН, директор НИИ физико-химической биологии МГУ В. П. Скулачев сказал: «...смерть вовсе не обязательный удел каждого живого существа. Скажем, бактерии бессмертны. В лабораториях, где им создана благоприятная среда, они живут неограниченно долго. Да и некоторые линии раковых клеток человека живут в пробирках уже около ста лет, и умирать не собираются. Почему же должны умирать клетки человеческого организма? Да в том-то и дело, что они, как правило, не умирают от старости. Они кончают самоубийством».

Как это ни странно, но в утверждении академика Скулачева нет ничего фантастического. Наша протоплазма не содержит ничего такого, что могло бы стареть. Как известно, наш организм состоит из протоплазмы латинское название которой - Paramecium aurelia (бессмертная протоплазма).

В далеком 1911 году Л. Вудруф и Р. Эрдман начали ее исследовать. К 1928 году было зафиксировано уже 8000 поколений (!) этой протоплазмы, а она не перерождалась, не было никаких признаков разрушения или старения.

Разумеется, термин «протоплазма» как содержимое живой клетки ныне потерял свой первоначальный смысл, хотя и сохранился. Исследования показали, что протоплазма не однородная масса, как полагали прежде, а имеет сложнейший состав, но для нашей темы специальные вопросы мало значимы, ведь бессмертная основа ее полностью сохранилась, а это для нас главное.

ВЕЧНО ЖИВУЩИЕ НЕЙРОНЫ

В былое время бытовало поверье, что у человека, особенно в преклонного возрасте, отмирает около 100 тысяч нейронов в год, чем, в частности, и объяснялась забывчивость многих людей пенсионного возраста. Легендарное «Спокойно, нервные клетки не восстанавливаются!» отзвук отжившей концепции. Это заблуждение связано, по преимуществу, с проведенным в 1955 году исследованием некоего нью-йоркского патологоанатома Дж. Маркоса, выявившего, что в коре головного мозга иногда оставалось лишь половина нервных клеток. Связь показалась очевидной и убедительной.

Однако исследование, проведенное в 1988 году и основанное на результатах 51 вскрытия, при которых специально отобранная комиссия тщательно следила за недопущением возможных погрешностей при аутопсии, привело к абсолютно другому выводу. Обнаружено, что нервные клетки в коре головного мозга съеживаются, но число их остается неизменным.

Современные компьютерные технологии позволили подсчитать клетки мозга и установить, что нейроны не отмирают. Их не нужно оживлять, но необходимо восстанавливать работоспособность. Дело в том, что некоторые нервные клетки от хронического безделья впадают в «дрему», сохраняя при этом накопленную информацию. Чем дольше эти полусонные клетки бездельничают, тем труднее их «растормошить». В частности это открытие косвенно подтвердило давнюю истину: люди умственного труда, по иронии почти все безбожники и материалисты, живут значительно дольше людей труда физического.

Американские исследователи поставили интересный эксперимент в женском католическом монастыре. Они проверили школьные сочинения пожилых ныне монахинь. Так вот, те послушницы, чьи детские сочинения отличались большей сложностью предложений, изощренностью стиля и мысли, на 90% меньше страдали старческим слабоумием, нежели монахини, чей детский стиль был примитивен и малограмотен. В этой связи нельзя не упомянуть одно из последних сообщений Американской ассоциации хирургов: «...Изменение образа мыслей изменяет структуру мозговых тканей. ...Люди, которые в детстве недостаточно хорошо развили способность к познанию, в старости подвержены гораздо большей опасности заболеванию болезни Альцгеймера».

Спасительный вывод навязывается сам собой, но, увы, он малоутешителен. Хорошо бы всем философствовать, да некогда, текучка заедает. И вообще еще нечаянный основоположник христианства Платон заметил однажды: - «Толпе не присуще быть философом». Так что, на интеллектуальный долгожительский бодибилдинг посредством философского тренажера полагаться не приходится. Тем не менее, читать книги, разгадывать кроссворды можно признать занятием не только увлекательным, но и полезным, чего не скажешь о просмотре видео и телепрограмм, где работа мысли отсутствует, но чужих надуманных и насквозь фальшивых эмоции перехлест и происходит, как говорят психологи, «пробуксовка сознания».

В 1970 году в США на «Первом конгрессе по регенерации центральной нервной системы» были сделаны сенсационные сообщения, неоспоримо доказывающие восстановление нервных клеток возможна даже в случае их органического поражения.

Еще через десять лет появились новые факты. Так исследования, проведенные в университете штата Мэриленд (США), позволили установить, что восстановление нейронов головного и спинного мозга после их физического поражения происходит в результате разрастания особых клеток, образующих на месте повреждения густое сплетение. Обнадеживающие результаты получили, трансплантировав части периферических нервов на поврежденные участки спинного мозга, а уже после, части нервной ткани пересаживались в участки головного мозга. Эти исследования проводились пока лишь на лабораторных животных, но радует, что начало им положено уже при нашей жизни.

Приведенные факты в значительной мере совпадают с итогами исследований, проведенных в Бостонском университете группой медиков во главе с Аленом Питерсом над мозгом макак-резусов. У животных возраст тоже порождает ослабление умственных способностей, не было, однако, отмечено убыли нервных клеток в коре мозга, что могло бы стать причиной подобного снижения. Помимо того, ученые выявили признаки, что дефицит «умствования» в старости объясняется распадом миелина, изолирующего вещества покрывающего передающие отростки нервных клеток (аксонов). Чем дальше заходил распад миелиновой оболочки, тем хуже обезьяны решали простейшие задачи.

Попутно обнаружилось, что нервные клетки мозга птиц и млекопитающих способны к делению. Но и это еще не все! В 1998 году американские ученые опубликовали сенсационное сообщение мозг человека на протяжении всей жизни своей обладает потенциалом для самообновления! В гиппокампе отвечающем, в частности, за память, выявлены клетки, продолжающие энергично делиться, пока человек жив, вне зависимости от биологического возраста.

Поскольку достоверно установлено, что даже миелиновые клетки делятся, то теперь можно сказать определенно, что среди функциональных систем человеческого организма нет ни одной, даже предположительно физически смертной. Этот чрезвычайно отрадный для всех нас факт переводит в практическую плоскость вопрос о реализации такого необъятного жизненного потенциала. И остается только удивляться, что и поныне в России находится «специалисты», продолжающие упорно утверждать об «отмирании» с возрастом каких-то нейронов.

Многие полагают, что самое важное для долголетия это «хорошая» наследственность. «Хотите жить долго? Выбирайте себе предков долгожителей», любят шутить генетики. В этой лукавой шутке лишь крупица правды, и значение наследственности можно признать сильно преувеличенным. Безусловно, она важна, но не менее значимы умонастроение и факторы среды (социальные условия, экология, питание и т. п.). Подсчитано, что если ваши предки жили долго, то, добежав до двадцатипятилетнего рубежа, вы вправе ожидать, что дальнейшая жизнь окажется на 24 года дольше средней.

Тем не менее, современные исследования обоснованно показали, что лишь у 30-60% (по разным оценкам) долгожителей находились в роду долголетние. По данным Л. А. и Н. С. Гавриловых, до 70 лет действительно существует некоторая эфемерная связь между продолжительностью жизни предков и выживаемостью потомков. Позже она утрачивается. Так что тем людям, у кого в роду нет долгожителей, не стоит огорчаться это решительно не означает, что у них нет шансов прожить долгую, плодотворную и, что самое важное, полноценную жизнь. Посему оставив надежду на подходящую наследственность и насмешливых генетиков, всякий желающий долгой жизни должен засучить рукава и заняться удлинением своего века самостоятельно.

Примечания:

1. Цифры взяты из сборника «Библейская медицина», М., Фактум, 1991 г.

2. Гарвей - 1578-1657 - основатель физиологии и эмбриологии, впервые описал кровообращение.

3. Не только военные заслуги привели Ости Мело на почетную трибуну. И даже не возраст, делавший его самым престарелым генералом в мире. Главное же было то, что генерал был... женщиной. В юности, Ости Мело, надев мужское платье, отправилась на войну. В течение всей ее военной карьеры ни у кого из видевших ее в боях и походах не возникло даже подозрения, что этот храбрый и испытанный воин - женщина!

4. См. - Агентство АЛ, Нью-Йорк, 14.07.85; «СоветскаяРоссия», 15.01.87; «Советская Россия», 14.04.87; «Советская Россия», 31.01.87; «Зюддойче цайтунг», Мюнхен, 03.01.90 и т. д. Все статистические факты долгожительства собраны до 1990 года, т. е. на момент начала сбора материалов для данной книги.

ТУПИКИ ЛЕЧЕНИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ УДАВЛЕННЫЕ «ВЫСШЕМ ПОСВЯЩЕНИЕМ» МЕДИТАТИВНЫЙ ПУТЬ В НИКУДА

ТУПИКИ ЛЕЧЕНИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ

Разумеется, достичь полноценного долголетия посредством таблетки заманчиво. Проглотил ее (а для верности лучше две-три) и можно более не думать о здоровье, есть-пить все подряд. Но тех, кто уповает на подобные чудо-средства, ждет запоздалое разочарование «таблеток молодости», как и «таблеток здоровья» несмотря на избыток рекламных предложений, никогда не было, нет и не будет.

Яркий пример современной рекламной «лживописи» на медицинскую тему ныне в качестве «таблеток долголетия» преподносится новомодное средство - «мелатонин». Тем не менее, побочные эффекты от употребления сего лекарства в подобной дозе до конца не исследованы и надеется, что это средство продлит молодость, мягко говоря, вызывает недоумение. Кстати сказать, «мелатонин», например, в Нидерландах употребляют лишь в качестве контрацепции. В этой связи можно вспомнить показательный случай в 1910 году в США, благодаря массированной рекламе, были очень популярны таблетки «Comet» (комета). Дело в том, что в этом году (19 мая) Земля пересекала хвост кометы Галлея. Реклама утверждала, что в хвосте кометы находятся ядовитые вещества и в качестве действенного, проверенного «противоядия» предлагала... таблетки «Comet».

В поисках исцеления мы зачастую покупаемся на всевозможные снадобья, вроде тех, что постоянно рекламируются по TV и в вагонах метро. Ныне особенно активно внедряется некое «новейшее лекарство». Для доходчивости указывается весь состав «средства», не будем их все перечислять, достаточно взять два последних в списке - «витамин С», как «укрепляющий иммунную систему» и «димедрол», как «успокаивающий».

Итак, «витамин С». В свое время американский общественный деятель Лайнус Полинг объявил витамин С «благотворным для иммунной системы». Оставим за «кадром» вопрос какое отношение к медицине, как и право на подобные заявления имеет физик и химик Полинг, потому что есть «веский» аргумент - он Нобелевский лауреат за укрепление мира 1962 г. В СССР подобных «медиков» и «физиологов» весьма уважали и к их мнению прислушивались.

(Это именно тот Лайнус Полинг, который объявил шарлатанами и невеждами Джеймса Уотсона и Фрэнсиса Крика, расшифровавших структуру ДНК и механизм передачи потомству родительских генов. Результаты исследований были опубликованы в журнале Nature за 1953 год, а исследователи получили действительно заслуженную Нобелевскую премию).

Никто и никогда не доказал (существует лишь «особое мнение»), что витамин С полезен при простудных заболеваниях. Кроме того, витамина С разрушает более ценный и редкий витамин В12 (кобаламин) и способствует образованию «камней»в почках. Разумеется, витамин С крайне полезен, например, для профилактики цинги (но только в комплексе) или, в качестве «антиоксиданта», сбыту всевозможных «омолаживающих» кремов. Кстати сказать, представление о том, что цинга возникает при отсутствии в пище только аскорбиновой кислоты давно устарело. Для предупреждения и лечения этого авитаминоза необходимо вводить в организм два витамина Си Р.

Следующий ингредиент «димедрол». Вообще, что такое этот самый «димедрол»? Более двадцати лет назад, когда я только начинал свою клиническую практику, димедрол вводили перед антибиотиками для снижения возможной реакции организма на антибиотик, то есть, говоря проще, для снижения иммунитета организма.

Собственно димедрол и был специально придуман, чтобы подавлять иммунитет. Посему, поверив рекламе и купив «новейшее лекарственное средство» вместо излечения вы получите на фоне дефицита защитных антител еще и реакцию погашения и так подорванного иммунитета. Следствие подобного «двойного эффекта» ослабленный болезнью организм уже не может полноценно противостоять сопутствующим болезням (сепсису, тромбофлебитам, флегмонам, воспалению легких и миллиону других).

Степень поражения иммунитета димедролом настолько высока, что некоторые серьезные исследователи сравнивают ее с поражением при СПИДе. Никогда не используйте димедрол ни в каком виде. Это давным-давно устаревший препарат. Если ваш врач настаивает на применении димедрола, тем более в качестве «успокающего», обязательно поменяйте врача.

К медицинской рекламе нужно относится очень осторожно, с юмором, ибо здравой и этичной рекламу «белых халатов» никак не назвать. Читая или выслушивая очередную рекламную чушь, помните, Россия в настоящее время единственная страна в мире, претендующая на цивилизованность, но где законодательно разрешен медицинский рекламный «беспредел».

Однако издавна известны действенные способы продления жизни. «Кто такие боги?» спрашивал Гераклит и тут же отвечал: «Это бессмертные люди». Отсюда ясно, что Олимпийцы это простые греки, нашедшие способ омоложения. Античных богов отличала от людей эмоциональная уравновешенность, они никогда не плакали и не суетились, а их «олимпийское спокойствие» вошло в поговорку.

Не отвергая важности диет и душевного равновесия, последующие поколения европейцев существенно пополнили список компонентов долголетия. Художник Илья Репин, в любую погоду спал на свежем воздухе и ел сушеные травы, которые некоторые гости Пенатов именовали «сеном».

Илья Репин однажды признался Корнею Чуковскому, что спать на свежем воздухе, и есть травы с целью продлить жизнь рекомендовал ему некий молодой человек. И что в благодарность за ценный совет он поставил памятник на могилу своего «учителя», а на монументе изложил полученный рецепт долголетия во всеобщее сведение. Чуковский очень удивился, что обладатель рецепта долголетия умер молодым, но Репин был невозмутим и продолжал соблюдать полученные рекомендации до конца дней своих, а прожил он 86 лет.

УДАВЛЕННЫЕ «ВЫСШЕМ ПОСВЯЩЕНИЕМ»

Практически к любой из существующих ныне оздоровительных систем за вычетом, пожалуй, йоги и (несколько условно) медитаций, можно предъявить претензии. Йога и медитации исключают прием стимуляторов и лекарств, что для нас чрезвычайно важно.

Увы, индийский и, в частности, йогический опыт для нас мало применим и вот почему: индусы по особенностям своей физиологии, по скорости протекания биохимических реакций (не говоря уже о психологии) очень сильно отличается от нас. Например, индус достаточно быстро умирает от шока (любого - болевого, эмоционального), европеец же будет обеспокоен аналогичным шоком, но маловероятно, чтобы он от него умер. Что касается негроида, то он к смертоносному для индуса шоку практически равнодушен. Отсюда следует, что методы, которые найдут отклик у ранимого индуса, при нормальных условиях мало или вовсе неэффективны для европейца и, тем более, для негра.

Объясняется это особенностями климата, питания, сложившегося веками образа жизни и прочих факторов, оказавших влияние на эволюцию расы природа не делает резких скачков.

Слабую уверенность в достижении долголетия посредством йоги придает существование йоги «высшего посвящения», суть которой состоит в переводе бессознательного контроля над работой внутренних органов в осознанный. Йог высшего посвящения мысленным оком постоянно взирает в себя и сознательно регулирует происходящие внутри процессы, по своей прихоти изменяя частоту пульса, давление и т. д.

У йоги есть ахиллесова пята - то, что именно сознание делается функциональным контролером и распорядителем. Все будто бы ничего, но чем дальше, тем больше становится очевидна хлипкость нашего интеллекта. Согласитесь, никакое «сознание» не способно изменить физиологию или анатомию мозга вот вам и все «всесилие» нашего разума.

В ноябре 1995 года в Сан-Диего собрался грандиозный форум из 20 тысяч ученых, занятых изучением мозга. Когда с огромным трудом были подведены его финальные итоги, то обнаружилось, что главный итог заключен в коротком, но неумолимом списке неистребимых изъянов нашего «всесильного» сознания и подсознания:

1. Познавательная способность мозга чудовищно низка сознание может одновременно воспринимать не более семи единиц информации;

2. Мозг работает ошеломляюще медленно, различает не более 40 событий в секунду (персональный компьютер за то время обрабатывает в миллионы раз больше информации);

3. Сознание соприкасается с исчезающей малой долей происходящих в мозге процессов, предположительно, только один процент нервных клеток одномоментно участвует в обработке содержимого.

И, наконец, сознание феноменально инертно. Эксперименты показывают, что оно приблизительно на треть секунды отстает от реальности. В сущности, мы идем по дороге жизни как бы затылком вперед, и то, что мы считаем настоящим, уже прошлое.

Можно констатировать абсолютную бесперспективность йоги: переводить физиологический механизм под управление сознанием, все равно, что отдавать авиалайнер во власть механического арифмометра. И если бы только в этом состояла проблема. Нерасторопность интеллекта практически выбрасывает адепта йоги из бытия. Сознание, задавленное непосильным для него делом, попросту отключается, всякая умственная жизнь в йоге прерывается, и он умирает задолго до своей физической смерти, навсегда остановив развитие личности на той стадии, на какой его вероломно накрыло «высшее посвящение».

МЕДИТАТИВНЫЙ ПУТЬ В НИКУДА

Ныне применяют в основном четыре вида медитации (от лат. размышляю, обдумываю) таоистская, буддистская, дзадзен и трансцендентальная (ТМ), различие между ними лишь в названиях, применяемых терминах и в титулах гуру, их проповедующих. Например, трансцендентальную медитацию «изобрел» некто Махариши Махеш Йоги. У этого «гуру» (настоящее имя Махеш Прасад Варма) занималась несколько месяцев ТМ группа «Битлз». Однако они очень быстро осознали тупиковость этого пути, прекратили занятия и вернулись в Англию.

Медитативные техники использует одинаковые процедуры, действительно способные вызвать у бодрствующего человека трофотропно-подобное состояние:

1. Монотонно повторяемая вновь и вновь слово или фраза, обычно про себя - мантра.

2. Дыхательная фиксация - пранаяма или асана.

3. Фиксация на проблеме коана, обязательно бессмысленной, например, «Каким было твое лицо до твоего рождения?», «Хлопок-звук от двух ладоней. Каков же звук от одной?».

4. Фиксация в точку, это может быть что угодно; стена, фотокарточка и т. п., «придвинутые» медитаторы используют рисунок квадрата внутри круга или другой вариацией «мандалы».

Вот, собственно, и весь антураж. Если данные условия соблюдены, то вполне вероятно, что медитатор окажется в «нирване», «сатори» или в «просветлении», некоторых посетит «всемирное сознание», «космический разум» или сам «создатель».

При медитации никаких мыслей нет (состояние «безмыслия»), но есть мантра и фиксация в «точку». Если медитатор сделает все правильно, то рано или поздно кровоснабжение мозга резко сократится. Как следствие наступит кислородное голодание, говорить насколько это опасно нет смысла - это понятно. На следующем этапе «отключается» кора головного мозга и человек впадает в состояние сходное клинической смерти. Мозг физиологически не в состоянии концентрироваться в «точку», тем более кослородно голодать и вынужден защищаться. Он же ведь не знает, что это всего лишь «оздоровительная» или «духовная» процедура. А в качестве защитного средства мозг может «выкинуть» в кровь свое единственное оружие гормоны эндорфины. Увы, ничего более в качестве самообороны природа для головного мозга не предусмотрела. Именно выброс эндорфинов и порождает «вспышку», «просветление» и т. п. Можно назвать это как угодно, но это всего-навсего последний «довод короля» цепляющегося за жизнь мозга - см. историю создания Криодинамики.

Обязательное в медитативной «духовной» практике «возвышающее» вегетарианство попросту способствует истощению организма, и человеку легче «поплыть» психологический стресс дополняется физическим ослаблением. Кстати сказать, Свами Вивекананда, один из наиболее продвинутых наставников оккультизма, насмешливо относился к представлениям о том, что вегетарианская диета возвышает сознание. «Если бы это было так, говорил он, тогда корова и овца были бы йогами самого высокого посвящения».

Длительные медитации на фоне пищевых ограничений (белковое голодание) приводят к нарушениям биохимии головного мозга. Например, некто Микао Усуи после трехнедельного поста и медитаций на горе Корияма в Японии увидел, что к нему приближается «светящаяся частица». Этот свет - по словам Усуи - ударил его в «третий глаз», и затем он увидел символы Рейки и получил информацию о применении целительной энергии. Так, несколько курьезно, появилась еще одна «целебная школа» рейки.

Крайности никогда не давали успеха ни в одном начинании нельзя нарисовать душу человека, решившегося на самоубийство. А фанатика медитации можно определить как человека не видящего леса из-за одного дерева. Помимо того, многие христианские мыслители, например, Мейстер Экхарт утверждал, что медитируя человек способен познать бога. Что в самом человеке заложена «искорка», единосущная этому богу и, как бы отрешаясь от своего «Я», душа человека соединяется с божественным «Ничто», и даже является средством порождения богом самого себя и т. д. и т. п. Теперь нам понятно, что «божественная искорка» ничто иное, как вынужденный выброс эндорфинов.

Незнание основ физиологии заставляет медитаторов удивляться, почему нельзя «искрить» или «наслаждаться у бога» каждый день. Причина элементарна организму нужно время для восполнения запаса эндорфина. Тем не менее, при искусственном расходе запас его не безграничен.

Логический исход систематического медитативного «просветления» жесточайшая депрессия почти не поддающаяся медикаментозному лечению, потому как естественный запас эндорфина иссяк, а изможденный мозг, после многочисленных «искрений» и «озарений», отказывается его вырабатывать. Увы, за все нужно платить, тем более за «беседы с богом» под наставлениями гуру. Ныне достоверно установлено нарушение равновесия эндорфинов, нарушает биохимию мозга, что рано или поздно приводит к психическим болезням (психозам, эндогенной депрессии и т. п.).

Подобный, вынужденный, физиологически неоправданный выброс гормонов происходит и при «оздоровительном» моржевании.

Вероятно, стоит подробно показать «целительный» механизм моржевания (чтобы убедится, что и он нам не подходит), потому как он хорошо демонстрирует состояние напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий, то есть, говоря проще - стресса. Все нижесказанное верно и для «обычного», бытового стресса.

В организме в ответ на изменение условий (в нашем случае резкое понижение температуры окружающей среды) возникает ряд последовательных реакций, в совокупности называемых стрессовыми. Вначале появляется тревога и в гипоталамусе возбуждаются эмоции страха. Сигнал от него через гипофиз поступает в надпочечники, которые срочно выбрасывают в кровь гормон адреналин («гормон тревоги»). Последний вызывает сокращение специальных мышц кожи, одновременно расширяются сосуды сердца, мозга, легких и сужаются сосуды кожи чтобы сохранить нормальную температуру организма и не допустить переохлаждения внутренних органов. В результате усиливается деятельность сердца, повышается артериальное давление, увеличивается питание мышечной ткани и мозга. Все это способствует повышению температуры тела и оптимизирует протекание биохимических реакций, что дает дополнительную, но кратковременную энергию (мышечную силу) организму и эмоциональный всплеск. Кстати говоря, именно это состояние и жаждут получить любители «безголовой» езды - организм «гонщиков» в силу различных причин недостаточно вырабатывает адреналин, что и побуждает их неосознанно стимулировать выработку его «лихим» образом. Как это не обидно для них - но ничего иного в этом нет, конечно, если не считать чисто психологическую проблему - комплекс неполноценности, побуждающий быть «первым» там, где это ничего не дает. Слова «отвага», «испытать себя» и прочее подобное служат лишь для придания себе некой «мужественности».

Адреналин резко увеличивает способность сердца усваивать кислород. Для человека эта защитная реакция может оказаться чрезвычайно неблагоприятной из-за реальной опасности возникновения кислородного голодания, что чревато сердечной недостаточностью (ишемией). Адреналин способствуют повышению свертываемости крови на случай возможных ранений, чтобы избежать больших кровопотерь. Этот защитный механизм может спровоцировать возникновение тромбоза сосудов, инсульта, инфаркта миокарда и т. п. Кстати сказать, адреналин и норадреналин относятся к группе катехоламинов. Ныне хорошо известно, что катехоламины играют огромную роль в развитии атеросклероза.

Если ситуация (купание), породившая стресс, не кратковременная (более 510 мин.), гипоталамус стимулирует выведение из коры надпочечников «тяжелую артиллерию» в виде гормона кортизола. Он обладает многими свойствами адреналина, но гораздо мощнее и время действия его значительно дольше. Кортизол активизирует процесс превращения белков в глюкозу, что очень важно при вынужденном голодании (напомним, организм не знает, как и в случае с медитацией, что это всего-навсего «оздоровительная» процедура).

При выделении большого количества кортизола из-за очень сильного стресса у человека может появиться временный сахарный диабет вследствие неспособности организма быстро усваивать вновь образуемый сахар. Посему длительный стресс способен привести даже к стойкому диабету. Но это, вероятно, возможно лишь в «сухопутном» варианте хронического стресса.

Итак, мы выяснили, что иллюзия «оздоровления» приключается от вынужденого выброса гормонов адреналина (норадреналина), кортизола и т. д. И объясняется это тем же, как и в случае с эндорфинамим - организм попадает в экстремальную ситуацию и, для своего спасения (срочно выбраться из проруби!), выбрасывает в кровь гормоны, отсюда и бодрость, прилив сил, сохраняющиеся, в силу инертности организма, некоторое время после купания. Тем не менее, регулярные и физиологически неоправданные выбросы гормонов сокрушает гомеостаз и ничего хорошего от порожденного дисбаланса ждать не приходится.

Увы, ни йога, ни медитации и «моржевание» ничем нам не помогут (см. прим. 1). Минутная бодрость и фантомное оздоровления по столь непомерной цене? Тем не менее, проанализировав приведенные примеры можно сделать вполне определенный вывод - источник реального, физиологически чистого долголетия находится именно в эндокринной системе.

Сделаем предварительный вывод - действенный и приемлемый для нас метод реального омоложения и оздоровления, должен исключать способы суррогатного оздоровления связанных с созданием для организма экстремальных условий, как это происходит, к примеру, при медитации и моржевании.

Примечание:

1. Если эта тема вас заинтересовала можно порекомендовать -«Патологическая физиология охлаждения человека» Е. В. Майстрах, М., Медицина, 1975 и «Человек в экстремальных условиях природной среды» В. Г. Волович, М., Мысль, 1983.

ИСТИННОЕ МЕСТО ТРЕТЬЕГО ГЛАЗА СПОСОБНОСТЬ ОРГАНИЗМА САМОНАСТРАИВАТЬСЯ «СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ»

ИСТИННОЕ МЕСТО ТРЕТЬЕГО ГЛАЗА

Железы эндокринной системы отвечают за выработку гормонов биологически активных веществ, стимулирующих в организме все процессы от выработки антител до формирования эмоций. Последние исследования выявили (заранее прошу прощения у романтиков за прозу жизни), что даже любовные эмоции имеют химическую природу. Бурное возбуждение страсти связано с синтезом в организме гормона финилэтиламина. Со временем организм привыкает к нему и бурной страсти наступает конец. Именно этим объясняется факт распада многих браков примерно через 2-4 года.

Время от времени из научных лабораторий доходят вести о попытках синтезировать гормоны. Например, тимоген «аналог» гормона вилочковой железы, применяемый при частых инфекциях и простудах. Или тимактид -набор белков, выделенных из вилочковой железы ягнят. Утверждается, что «тимактид» нормализует кроветворение, «снижает частоту осложнений у раковых больных после облучения и химиотерапии». Об их условной эффективности мы здесь говорить не будем, это очень печальная тема.

В этой связи, вероятно, стоит предостеречь: применяемые в некоторых БАДах - DHEA (дегидроандроэпистерон) крайне опасен.

DHEA - это гормон, который превращается в организме в половые гормоны эстроген и тестостерон. На этикетках с этой добавкой (БАД) указывают, что она может бороться со старением. Национальный институт здоровья США сообщает, что данных, подтверждающих такую способность DHEA, нет. Но вот увеличить риск развития рака или привести к поражению печени даже в тех случаях, когда принимается недолго, DHEA может. FDA (Национальное агентство по пищевым продуктам и лекарствам США) предупреждает о побочных эффектов DHEA - от общей слабости до гепатитов.

Синтетические гормональные препараты, как всякая попытка вмешательства извне, проблемы старения и оздоровления принципиально решить не в состоянии - суррогатами природу не обманешь.

Как это ни странно, но до XIX века люди не знали и не понимали функций мозга. Древние греки полагали, что мозг служит только для охлаждения крови. Позже, в течение почти двух тысячелетий, существовало поверье, будто в головном мозге образуется флегма (phlegma - слизь) от которой, кстати, произошло слово «флегматик». Древние анатомы (и римляне, и греки) считали, что эта самая флегма-слизь образуется в маленьком органе, как бы подвешенным к «основному» мозгу на тонкой нити и потому нарекли сей орган питуита (от греч. pituita). Эта «pituita» в переводе звучит весьма вульгарно и потому мы не будем указывать его значение.

Дальнейшая история этого стыдливо названного органа походит на сказку. Оказалась, что этот неказистый орган является одной из главнейших желез у человека и всех позвоночных в нем образуются гормоны, которые управляют всеми другими железами. В середине XIX века американский анатом Б. Уальдер дал этой железе «приличное» название гипофиз (от греч. hipo под, внизу и phyo расти). Итак, слово «гипофиз» буквально означает «расту под», именно так и поныне называют эту волшебную железу. Но и прежнее название «питуита» сохранилось в медицинской терминологии, например, апитуитаризм (отсутствие гипофиза).

Ныне установлено, что основной виновник старости сероватое тельце величиной с горошину (вес около 0,5 гр.) - гипофиз или шишковидная железа. Она расположена в нижнем отделе головного мозга и ее иногда образно называют «дирижером» гормональных сдвигов, ведущих к болезням и старению.

Кроме того, гипофиз рудимент третьего глаза. По данным сравнительной анатомии и палеонтологии, в верхней части черепной коробки ископаемых земноводных стегоцефалов имеется отверстие, где помещался третий зрительный орган; и сейчас у некоторых видов ящериц на темени есть более или менее развитый третий глаз. «Третий глаз» располагался именно на темени, а не на лбу, как утверждают адепты «духовных» практик (см. прим. 1).

Знаменитый геронтолог А. Комфорт (США) пишет: «Для тех, кто занимается поисками гормональных сдвигов, ведущих к старению, особую силу имел, несомненно, гипофиз. Это объясняется тем, что гипофиз участвует в регуляции почти всех процессов гомеостаза, протекающих в организме млекопитающих». По Комфорту же продолжительность жизни человека должна составлять в среднем 115-120 лет (см. прим. 2).

СПОСОБНОСТЬ ОРГАНИЗМА САМОНАСТРАИВАТЬСЯ

В начале шестидесятых годов XIX века редактор прогрессивного отечественного журнала «Современник» Н. А. Некрасов обратился к выдающемуся русскому физиологу Ивану Михайловичу Сеченову с просьбой написать статью о важнейших вопросах естествознания. Сеченов охотно выполнил просьбу великого русского поэта и редактора.

Статью Сеченов озаглавил довольно длинно: «Попытка свести способы происхождения психических явлений на физиологические основы». Некрасов, обоснованно опасаясь преследования цензуры, изменил заголовок, но это не спасло положение. Номер «Современника» со статьей Сеченова был конфискован. Но мировая известность Сеченова побудила цензуру «рекомендовать» сократить статью и изменить ее окончание и только тогда дозволить публикацию, но только в малотиражном медицинском журнале.

В начале 1866 года Сеченов издал свой труд отдельной книгой, и грянул скандал. Когда книга уже была выпущена, департамент Главного управления по делам печати вынес постановление о наложении на нее ареста и возбуждении судебного дела против автора. Петербургский цензурный комитет уведомил прокуратуру, что «... сочинение Сеченова объясняет психическую деятельность головного мозга... Эта материалистическая теория... разрушая моральные основы православия...» и так далее.

После неудачного покушения Д. В. Каракозова на императора Александра II (в том же 1866 г.) следственная комиссия вновь возбудила (уже третье по счету!) дело на автора «Рефлексы головного мозга».

Что же породило такое возмущение цензуры и «отцов» православной церкви? Может быть, Сеченов в своем труде призывал к свержению самодержавия или хотя бы порицал православие? Отнюдь нет! Никаких политических или религиозных проблем автор не касался, но зато обосновал, что тайну жизни нашей психики можно выявить средствами естествознания, потому как в основе психики лежат реально существующие физиологические процессы. Сама мысль, по утверждению Ивана Михайловича, всего лишь сложный рефлекс и, как всякий рефлекс, может быть исследована. Сеченов первым представил психические процессы чисто физиологически.

«Рефлексы головного мозга» положили начало нового этапа в изучении мозга - нейрофизиологии и нейропсихологии. Для нашей темы важно то, что научно обосновано организм способен самонастраиваться и запоминать «настройку», необходимо только «указать» ему верное направление, что и делает Криодинамика.

Еще со времен Рене Декарта в физиологии утвердилось понятие рефлекса. Он считал, что все жизненные проявления организма имеют рефлекторную природу, и представил обобщенную схему рефлекторного акта. Основа представления Декарта о существе рефлекторного акта сохранилось до сих пор. Условный рефлекс (открытый Павловым) полностью соответствовал тому, что физиологи подразумевали под словом «рефлекс», за исключением «малого» - животные не получали его по наследству от родителей. Он возникает и формируется под воздействием внешних факторов.

Однако нынешний рост числа действующих на нас стрессовых ситуаций значительно обгоняет темп эволюции нервной системы, ее способности к адаптации. Выдерживать большие эмоциональные нагрузки она способна лишь при условии, что периоды высшего нервного напряжения не чрезмерно длительны, что отрицательные эмоции обязательно чередуются с положительными (принцип маятника). Но соблюдение этого условия все более затруднительно с ускорением темпа жизни, повышением требований к продуктивности и пластичности нервной деятельности, а нередко и с существующей на работе или в семье травмирующей психику взвинченной ситуации.

Если же условие «маятника» нарушается, вегетативный и эндокринный дисбаланс приобретает стойкий характер, что необратимо ведет к болезням и преждевременной старости. При этом вначале нередко говорят о развитии синдрома вегетативной или вегетативно-сосудистой дистонии, что непременно сопровождается эндокринными сдвигам

Поиск по сайту: