Свечка - откровенный разговор

10. Комната. Закройте глаза, представьте, что мы - одна комната, что каждый из нас, какая-то ее часть. Вообразите себя предметом мебели, обстановки, аксессуаром, который бы отражал ваше сейчас состояние. Прочувствуйте этот образ, вживи­тесь в него. Откройте глаза. Поделитесь, расскажите, чем, кем, вы сейчас были, почему.

11. Пещера.(То же, что и комната) Закройте глаза. Представьте, что мы находимся в пещере, где не ступала нога челове­ка. Попробуйте почувствовать, какая в ней температура, освещение, обстановка, что в ней сейчас происходит и происходит ли. Вообразите себя частью этой пещеры, каким-то предметом, который отражает ваше сиюминутное состояние.

12. Любимое место. (Релаксация)Садитесь или ложитесь поудобнее, закройте глаза, сделайте три глубоких вдоха. Вспомните момент, когда вы ощущали состояние полной удовлетворенности. Вспомните, как вы тогда ощущали себя? Как двигались? Как дышали? Есть ли какая-нибудь поза, соответствующая этому состоянию? Примите эту позу и сделайте три глу­боких вдоха и выдоха, представив свое дыхание как три огромных волны, на гребне которых вы находитесь и которые уносят вас глубоко в ваш внутренний мир.

Теперь в ваших фантазиях идите в то место, где вы чувствуете себя лучше всего, где нет проблем, напряжения, а все окру­жающее радует глаз. Это может быть место, которое вы знаете, или место, существующее только в вашей фантазии. Когда вы окажитесь там, осмотритесь: какие цвета вокруг, какие формы имеют окружающие вас вещи, тепло здесь или холодно, как вы здесь дышите? Какие звуки вы слышите, что можете потрогать? Хочется ли вам походить, посидеть или полежать в этом мес­те? Вам понравилось бы что-то делать здесь или вы просто наслаждаетесь атмосферой этого места? Осваивайтесь здесь, испро­буйте все возможности, какие вам дает это место (1 минута).

Вдруг вы замечаете лежащий на видном месте подарок. Этот подарок для вас. Подойдите ближе, потрогайте его, рассмот­рите со всех сторон. Исследуйте его, подумайте, что вы сможете с ним сделать. Потратьте часть времени на то, чтобы сжиться с ним, полюбить его (1 минута).

Если вы готовы вернуться, снова три раза сделайте глубокие вдох и выдох и попрощайтесь со своим местом, запомните его, чтобы вам всегда было легко сюда вернуться. Сохраните в себе впечатления от подарка. Потянитесь и откройте глаза. Вы снова оказались среди нас. Поделитесь, расскажите, где вы сейчас побывали, что делали, как нашли свой подарок.

Эти рассказы укрепляют доверие между членами группы и делают последующие шаги в совместной работе более интерес­ными и продуктивными.

13. Проблемная свечка «Вечные вопросы» (Свечка-ромашка).На маленьких листочках пишутся вопросы, касающиеся смысла жизни, любви, счастья, дружбы, жизни, смерти, добра, зла и пр. (другой вариант - пишутся пословицы). Эти листочки раскладываются вокруг свечей в центре общего круга надписями вниз. По очереди участники вытягивают любую бумажку и по желанию отвечают на содержащийся в ней вопрос (комментируют пословицу). Остальные внимательно слушают, а затем, ко­гда человек высказался, могут задавать ему вопросы.

14. Добровольцы. По желанию выходит человек и садится в центр круга, остальные задают ему любые вопросы, на ко­торые человек должен отвечать искренне или вообще не отвечать.

15. Подвал.Нас всех заперли в темном, мокром, затхлом подвале, но у каждого есть возможность взять с собой любую вещь... Вот раздаются шаги за дверью...

16. Черный и белый стул. Отряд садится полукругом, в центре ставится стул. Черный он или белый выбор делает ребенок перед тем как сесть на него. Черный - отряд говорит о недостатках, слабостях, промахах и пр. Белый - говорят достоинствах, сильных сторонах характера и пр. («Золотой стул» - процедура аналогичная белому стулу).

Моя жизнь

Цель: актуализация проблемы доверие/недоверие, эмпатии. Содержание: Все садятся вокруг стула, на котором стоит го­рящая свеча. Свет потушен. Ведущий: «Любой из вас может сейчас выйти и взять эту свечку. Вы сядете и поднимите свечу на уровень своих глаз. Вы будете смотреть только на нее, а не на группу. Вам будут задавать вопросы - о вас. На этот стул может сесть каждый - каждый из тех, кто возьмет на себя обязательство отвечать на любой вопрос максимально откровенно. Если вы боитесь каких-либо вопросов и не уверены, что на любой вопрос ответите искренне, вам не нужно выходить и садиться на этот стул». Ведущему очень важно создать вдумчивую, немного таинственную обстановку, где неуместны пустые развлечения. Стоит подсказать группе, что задавать вопросы надо не случайные, а исповедные, типа: Когда ты последний раз плакал? Из-за чего ты злишься? Кто нравится тебе здесь? При каких обстоятельствах ты не можешь быть счастлив? «Исповедь» каждого, как правило, заканчивается вопросом: «Что мы о тебе незнаем? Какова тайна твоей жизни?»

Обсуждение: Какие чувства возникали во время ответов на вопросы? Какие были трудности? Какие чувства возникали, ко­гда вы сами задавали вопросы?

18. Вопрос на листочках.Каждый пишет на листочках вопросы, которые волнуют их больше всего в данный момент.

19. Конверт откровенийНакануне огонька вожатый просит ребят написать на листке волнующие их вопросы о жизни от­ряда. Желательно, чтобы вопросы были обращены ко всем членам отряда, а не к кому-то конкретно.

Ребята передают друг другу конверт, как эстафетную палочку. Получив его, выражает отношение к прошедшему дню и за­глядывает в конверт. Вытащив из него вопрос, ребенок читает его, высказывает свое мнение по этому поводу, предлагает отве­тить другим.

Поиск по сайту: