V. ПРИМЕРНЫЙ ПЕРЕЧЕНЬ ВОПРОСОВ К ЭКЗАМЕНУ ПО КУРСУ

1. История возникновения учения о стрессе. Г. Селье - родоначальник и основатель концепции стресса.

2. Понятие общего адаптационного синдрома.

3. Исследования физиологических аспектов стресса в работах отечественных ученых.

4. Изучение сущности эмоционального (психологического) стресса.

5. Теории индивидуальных различий стресса.

6. Исследование влияния профессионального стресса на эффективность деятельности человека.

7. Проблема устойчивости, надежности деятельности человека в условиях воздействия экстремальных факторов (стрессоустойчивость).

8. Изучение принципов и методов предотвращения и купирования неблагоприятных проявлений стресса.

9. Стресс как адаптивная реакция. Адаптационная система организма.

10. Роль центральной нервной системы в возникновении стресса.

11. Работа эндокринной системы при стресс-реакциях.

12. Роль вегетативной нервной системы в формировании стресса.

13. Сердечно-сосудистая система и стресс.

14. Стресс как неспецифическая адаптационная реакция. Общий адаптационный синдром.

15. Стресс как эмоциональная напряженность.

16. Стресс как тип критической ситуации.

17. Объективистский подход к пониманию стресса.

18. Субъективистский подход к пониманию сущности стресса.

19. Функции стресса (адаптационная, дезадаптивная, мобилизационная, интеграционная, защитная, деструктивная).

20. Классификация стрессов.

21. Классификация жизненного стресса (стресса жизни) по областям его возникновения.

22. Объективные, организационно-управленческие и субъективные причины стресса.

23. Роль индивидуально-психологических и личностных качеств в возникновении и протекании стресса.

24. Факторы стресса и стрессорной ситуации.

25. Факторы, определяющие экстремальность ситуации. Экстремальные условия жизнедеятельности и условий труда.

26. Потенциальные источники стресса.

27. Служебные и общесоциальные факторы стресса жизни.

28. Структура стресса. Эмоционально-поведенческий, вегетативный, когнитивный и социально-психологический субсиндромы стресса.

29. Динамика стресса. Стадии общего адаптационного синдрома (ОАС).

30. «Болезни стресса». Психосоматические болезни как последствия воздействия стресс-факторов.

31. Воздействие стресса на иммунную систему.

32. Посттравматическое стрессовое расстройство.

33. Эмоциональные, когнитивные, социально-психологические проявления стресса на разных стадиях его развития.

34. Использование основных методов (наблюдения, беседы) для диагностики стресса.

35. Объективные методы изучения стресса.

36. Субъективные методы исследования стресса: самоотчет, основные опросники и тесты для выявления стресса.

37. Проективная диагностика стрессовых состояний.

38. Стресс в экстремальных видах деятельности. Боевой стресс.

39. Профессиональный стресс.

40. Эмоциональной, психологическое и профессиональное выгорание как результат действия стресс-факторов.

41. Понятие психологической профилактики стресса.

42. Фармакологическая и немедикоментозная профилактика и коррекция стресса.

43. Комплексный подход к преодолению стресса (С. Гремлинг и С. Ауэрбах).

44. Внешние способы профилактики стрессовых состояний.

45. Способы внутренней профилактики стресса.

VI. УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ КУРСА

Литература

Основная:

1. Бодров В.А. Информационный стресс: Учебное пособие для вузов. – М.: ПЕР СЭ, 2000.

2. Гремлинг С., Ауэрбах С. Практикум по управлению стрессом. – СПб.: Питер, 2002. – 240 с.

3. Гринберг Дж. Управление стрессом. 7-е изд. – СПб.: Питер, 2002.

4. Китаев-Смык Л.А. Психология стресса. – М.: Наука, - 1983.

5. Леонова А.Б., Кузнецова А.С. Психопрофилактика стрессов. – М.: Изд-во Моск. ун-та, 1993.

Дополнительная:

1. Аболин Л.М. Психологические механизмы эмоциональной устойчивости человека. Казань: Изд-во КГУ, 1987.

2. Александровский Ю.А. Социальные факторы и пограничные психические расстройства // Социальный стресс и психическое здоровье / Под ред. Т.Б. Дмитриевой, А.И. Воложина. – М.: ГОУ ВУНМЦ МЗ РФ, 2001.

3. Алиев Х.М. Ключ к себе: Этюды о саморегуляции. –М.: Молодая гвардия, 1990. – 223 с.

4. Апчел В.Я., Цыган В.Н. Стресс и стрессустойчивость человека. – СПб.: 1999.

5. Аракелов Г.Г. Стресс и его механизмы / Вестник Моск. ун-та. Сер. 14, психология. 1995. № 4. С. 46.

6. Бобков А.И., Бобкова А.С. Стресс, жизнь и смерть: научно-философский трактат. – М., - 1997.

7. Военная психология: методология, теория, практика. Учебно-методическое пособие/Под общ. ред. П.А. Корчемного. – в 2-х частях. - М.: ВУ, 1998. – Ч.1.

8. Грегори О. Как противостоять стрессу / Стресс жизни: Сборник. – ТОО «Лейла», СПб., 1994.

9. Дэвидсон Д. Как справиться со стрессом/Пер. с англ. М.Поповой. -М.: ТЕРРА – Книжный клуб, 2001. – 288 с.

10. Изард К. Эмоции человека. – М.: Издательство МГУ, 1980. с. 330

11. Китаев-Смык Л.А. Стресс войны: Фронтовые наблюдения врача-психолога. – М.: М-во культуры РФ. Рос.ин-т культурологии, 2001. – 80 с.

12. Коган Б.М. Психоэмоциональный стресс / Социальный стресс и психическое здоровье. / Под ред. Академика РАМН проф. Т.Б. Дмитриевой и проф. А.И. Воложина. – М.: ГОУ ВУНМЦ МЗ РФ, 2001. – с.101-102.

13. Косицкий Г.И., Смирнов В.М. Нервная система и «стресс». – М.: Наука, - 1970.

14. Лебедев И.Б. Психологические основы стресс преодолевающего поведения (на примере деятельности сотрудников МВД). Монография. – М.: «Единение», 2000. – 160 с.

15. Макмахон Г. Тренинг уверенности в себе. – М.: Изд-во Эксмо, 2002.

16. Наенко Н.И. Психическая напряженность. - М.: Изд-во МГУ, 1976.

17. Небылицин В.Д. Психофизиологические исследования индивидуальных различий. –М.: Наука, 1976. – 336 с.

18. Немчин Н.И. Адаптация человека к экстремальным условиям и нервно-психическое напряжение. - Л.: Вестник ЛГУ, 1977. № 11. С. 11-18.

19. Ответчиков А.В. Психические состояния военнослужащих в особых условиях ведения боевых действий. – М.: ГА ВС, 1991. – 112 с.

20. Панкратов В.Н. Саморегуляция психического здоровья: Практическое руководство. – М., Изд-во Института Психотерапии, 2001.

21. Поведение и саморегуляция человека в условиях стресса. / Марищук В.Л., Евдокимов В.И. – СПб.: Издательский дом «Сентябрь», 2001.

22. Положий Б.С. Психическое здоровье населения в кризисные периоды развития общества // Социальный стресс и психическое здоровье / Под ред. Т.Б. Дмитриевой, А.И. Воложина. – М.: ГОУ ВУНМЦ МЗ РФ, 2001.

23. Пуховский Н.Н. Психопатологические последствия чрезвычайных ситуаций. –М.: Академический Проект, 2000. –286 с.

24. Рудестам К. Групповая психотерапия. – СПб.: Издательство «Питер», 2000.

25. Сандомирский М.Е. Защита от стресса. Физиологически-ориентированный подход к решению проблемы (Метод РЕТРИ). – М.: Изд-во Института психотерапии, 2001. – 336 с.

26. Селье Г. Стресс без дистресса. – М.: Прогресс, -1979.

27. Социальный стресс и психическое здоровье/Под ред. Т.Б. Дмитриевой и А.И. Воложина. – М.: ГОУ ВУНМЦ МЗ РФ, 2001.

28. Стресс жизни: Сборник. – ТОО «Лейла», СПб., 1994. – 384 с.

29. Суворова В.В. Психофизиология стресса. – М.: Педагогика, - 1975. – 207 с.

30. Съедин С.И., Абдурахманов Р.А. Психологические последствия воздействия боевой обстановки. - М.: МО РФ, 1992.

31. Уиткин Дж. Защити себя от стресса. – М., ООО «Мир книги», 2001. – 416 с.

32. Шрайнер К. Как снять стресс: 30 способов улучшить свое самочувствие за 3 минуты: Пер. с англ. –М.: Прогресс, 1993. – 272 с.

33. Элиот Р.С. Мы побеждаем стресс/Пер. с англ. В.Козлова. _М.: КРОН-ПРЕСС, 1996. – 224 с.

Поиск по сайту: