Требования, предъявляемые к студентам

ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ТЮМЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ НЕФТЕГАЗОВЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

НЕФТЕГАЗОВЫЙ КОЛЛЕДЖ

Дисциплина: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Программа, методические указания и контрольные задания

для студентов заочного отделения

специальностей:

«Разработка и эксплуатация нефтяных и газовых месторождений»

Тюмень,2015

Пояснительная записка

Настоящая программа составлена для студентов заочной формы обучения среднего профессионального образования. Для специальности: «Разработка и эксплуатация нефтяных и газовых месторождений»,

Цели и задачи физического воспитания обучающихся

Целью физического воспитания обучюащихся является формирование физической культуры личности, наличие которой обеспечивает готовность к социально-профессиональной деятельности, включение в здоровый образ жизни, в систематическое физическое совершенствование.

- содействие гармоническому физическому развитию, выработка умений использовать физические упражнения, гигиенические факторы и условия внешней среды для укрепления формирования здоровья, противостояние стрессам, формирование общественных и личностных представлений о престижности высоко уровня здоровья и разносторонней физической подготовленности;

- Решение двигательного опыта посредством овладения новыми двигательными действиями и формировании умений применять их в различных по сложности условиях;

- Формировании адекватной самооценки личности, нравственного самосознания, мировоззрения, коллективизма, развития целеустремленности, уверенности, выдержки, самообладании.

Формы физического воспитания

Физическое воспитание проводится на протяжении всего периода обучения и осуществляется в следующих формах:

- Учебные занятия;

- Написание рефератов по Физической культуре и спорту;

- Самостоятельные занятия физической культурой, спортом и туризмом во внеучебное время в секциях под руководством преподавателей физической культуры;

- Массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные мероприятия, проводимые в свободное от учебных занятий время;

- Дни здоровья.

Учебная работа

Учебная работа по физическому воспитанию учащихся организуется и проводится в соответствии с требованиями учебных планов по каждой специальности. Учебные занятия являются основной формой физического воспитания. Эти занятия предусматриваются учебными планами по всем специальностям, включаются в учебные расписания обязательных занятий и их провидение обеспечивается преподавателем физического воспитания. Учащиеся выполняют на каждом курсе контрольные тесты, учебные нормативы, сдают рефераты по физической подготовленности. На выпускном курсе сдают экзамены по физической культуре.

Требования, предъявляемые к студентам

Условием успешного овладения учащимися требований программы по физическому воспитанию является выполнение ими следующих требований:

- Иметь представление о роли физической культуре в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека;

- Знать основы физической культуры и здорового образа жизни;

- Систематически посещать занятия по физическому воспитанию;

- Повышать свою физическую подготовленность;

- Выполнять контрольные упражнение и нормативы, предусмотренные программой;

- Уметь использовать физкультурно-спортивную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей самоопределения в физической культуре;

- Уметь самостоятельно составлять и выполнять индивидуальные физкультурно-оздоровительные комплексы для укрепления физического состояния организма;

- Активно участвовать в спортивных массовых соревнованиях и физкультурно-оздоровительных мероприятиях, проводимых в учебном заведении;

- Проходить медицинское обследование;

- Соблюдать принципы здорового образа жизни.

Содержание учебного материала

Теоретический раздел

Основы знаний:

Первый год обучения:

- значение и задачи физической культуры в учебном заведении;

- здоровый образ жизни и будущая трудовая деятельность;

- влияние физических упражнений на здоровье и физическое развитие человека;

- биохимические основы техники физических упражнений;

- отрицательное влияние вредных привычек на организм человека и борьба с ними.

Второй год обучения:

- значение упражнений оздоровительной физической культуры в спортивной и досуговой деятельности;

- значение двигательного режима для здоровья, гармонического развития и производительного труда;

- личная гигиена;

- самоконтроль: утомление, переутомление, их признаки и меры предупреждения.

10 месяцев обучения:

- самостоятельные занятия физическими упражнениями, оценка их тренировочного влияния на организм;

- Работоспособность. Активная творческая жизнедеятельность.

-

Закрепление приемов самореализации. Аутогенная тренировка, приемы саморегуляции, дыхательная гимнастика, элементы медитации, психофизические комплексы Закрепление навыков закаливания. Воздушные и солнечные ванны, обтирание, элементы йоги, самомассаж.

Форма аттестации

Формой аттестации по данной дисциплине предусмотрено сдача зачета в виде написания реферата. Реферат оформляется согласно приведенным ниже требованиям.

1. Требования к оформлению титульного листа:

· сверху по центру указывается название учебного учреждения, отделение на котором учится студент(очное,заочное)

· в центре – тема реферата (работы),

· под темой справа – выполнил студент ___курса группы_______ Ф.И.О. студента (полностью), проверил преподаватель физической культуры Ф.И.О. преподавателя (полностью),

· внизу – город (на предпоследней строке) и год написания (см. приложение 1.)

Оглавление

Следующим после титульного листа должно идти оглавление. Это является не формальным, а обязательным требованием, так как с этого начинается культура научного труда.

Реферат следует составлять из четырех основных частей:

· введения;

· основной части;

· заключения;

· списка литературы.

Поиск по сайту: