Археология
Архитектура
Астрономия
Аудит
Биология
Ботаника
Бухгалтерский учёт
Войное дело
Генетика
География
Геология
Дизайн
Искусство
История
Кино
Кулинария
Культура
Литература
Математика
Медицина
Металлургия
Мифология
Музыка
Психология
Религия
Спорт
Строительство
Техника
Транспорт
Туризм
Усадьба
Физика
Фотография
Химия
Экология
Электричество
Электроника
Энергетика

Некоторые методы профилактики или облегчения распространенных дискомфортных состояний

⇐ ПредыдущаяСтр 4 из 5Следующая ⇒

Симптом	Советы женщинам	Дополнительные возможности лечения
Утомляемость	• Чаще отдыхайте. • Соблюдайте принципы здорового питания. • Выполняйте легкие физические упражнения.
Утренняя тошнота/рвота	• Рано утром съешьте несколько сухих крекеров или кусочек хлеба. • Избегайте острой и жирной пищи. • Ешьте чаще и небольшими порциями. • Сообщите женщинам, что в большинстве случаев тошнота и рвота прекратятся самопроизвольно по истечении первых трех месяцев беременности.	• имбирь • акупрессинг – точка Найгуан (Р6) (точка нажатия на расстоянии трехкратной ширины пальца от запястья) • антигистаминные препараты
Изжога	• Ешьте чаще и небольшими порциями. • Избегайте острой и жирной пищи. • Избегайте употребления кофе и газированных напитков, содержащих кофеин. • Не ложитесь и не наклоняйтесь после еды. • Во время сна Ваша голова должна находиться на высокой подушке. • При изжоге выпейте молока или кефира либо съешьте йогурт.	• антацидные препараты для женщин, которых продолжает беспокоить изжога, несмотря на изменение образа жизни и диеты.
Запоры	• Выпивайте не менее 8 стаканов воды и других жидкостей в сутки. • Употребляйте продукты, богатые пищевыми волокнами, например, зеленые овощи и каши с отрубями.
Геморрой	• Увеличение объема грубой, волокнистой пищи.	• Противогеморроида- льные кремы
Отеки ног	• Приподнимайте ноги несколько раз в день. • Спите на боку.
Варикозное расширение вен	• Сообщите женщинам, что это распространенный симптом, не приносящий вреда.	• Компрессионные эластичные чулки могут уменьшить отеки ног, но не являются профилактикой варикозного расширения вен
Боли в пояснице	• Носите обувь без каблуков. • Избегайте поднимания тяжестей. • Если Вам приходится поднимать тяжести, сгибайте колени, а не спину.	• Упражнения в воде • Массажная терапия

30 Модуль 1MO

Приложение 4

Гравидограмма

Модуль 1MO 31

Приложение 5

План родов

ВВЕДЕНИЕ

Мое Имя________Ожидаемый срок родов_____

Имя моего доктора __________________

Доктором моего ребенка будет____________

Поддерживающий человек во время родов будет ________

Эти люди будут присутствовать при родах:_______________

____________________

Мы бы хотели чтобы наши дети

посещали…

Мы посещали или планируем

посещать…

роды

после перевода в палату

никогда

дородовые обучение

занятия для пап

родильный дом

сестер и братьев

классы для тренировок

ЗНАКОМСТВО С ВАМИ….

Хотите ли Вы сообщить что-либо дополнительно о себе (важные моменты, страх,

озабоченность):______________________

____________________

Моя Цель:

чтобы только близкие мне люди и медсестра поддерживали и успокаивали меня

чтобы проводилось медикаментозное обезболивание помимо поддержки и утешения

другое, объясните пожалуйста

_________________-

_________________

32 Модуль 1MO

ПЕРВОЙ ПЕРИОД РОДОВ…ВЕДЕНИЕ СХВАТОК

Роженица нашла, что следующие меры полезны для борьбы с дискомфортом во время схваток. Пожалуйста, отметьте какие успокаивающие меры вы бы хотели, чтобы Ваша медсестра предложила вам во время родов:

ванна/душ

прогулка

горячий/холодный компресс

слушать мою любимую музыку

использование родового шара(мяча)

сосредоточиться на любимом предмете

одеть свою собственную

одежду/ночную рубашку

много подушек (должны иметь собственные)

массаж

принятие Нитронокса

(самостоятельный прием смеси двух газов)

эпидуральная анестезия

другие

⇐ Предыдущая 1 2 345 Следующая ⇒

Поиск по сайту: