Помощничек
Главная | Обратная связь


Археология
Архитектура
Астрономия
Аудит
Биология
Ботаника
Бухгалтерский учёт
Войное дело
Генетика
География
Геология
Дизайн
Искусство
История
Кино
Кулинария
Культура
Литература
Математика
Медицина
Металлургия
Мифология
Музыка
Психология
Религия
Спорт
Строительство
Техника
Транспорт
Туризм
Усадьба
Физика
Фотография
Химия
Экология
Электричество
Электроника
Энергетика

Можно делать эту и подобные медитации ежедневно, готовясь к родам на протяжении всех последних месяцев беременности



Релаксация. Расслабления лица.

Лечь на коврик, можно на бок, подложив под ноги и голову подушечки для удобства. Почувствуйте, как тело соприкасается с опорой, делайте глубокий вдох, сбросьте напряжение из тела с выдохом, проследите – удобно ли вы лежите, расслабьте лицо. Обратие внимание на промежуток между бровями. Ощущайте его, нахмурьте брови слегка и сбросьте напряжение полностью. Понаблюдайте за появившимися ощущениями. Глаза, веки - спокойны, почувствуйте глазные яблоки, расслабьте мышцы глаз, слегка скосив глаза к переносице и так расслабив мышцы. Веки спокойно закрывают глазные яблоки. Ощутите соприкосновение век. Наблюдайте за этим соприкосновением. Крылья ноздрей. Прохладный воздух втекает в тело, тёплый воздух выходит наружу. Понаблюдайте за ощущениями восходящих и выходящих потоков. Щёки, скулы – расслабьте их. Между верхней и нижней челюстью маленький зазор, губы расслабленны. Верхняя губа соприкасается с нижней мягко. Ощутите это соприкосновение. Язык. Корень языка. Кончик языка слегка прижат к верхнему нёбу, так язык расслабляется, корень языка расслаблен. Внутренний диалог начинает замедляться, становиться всё медленнее, всё невнятнее. Расслабляется гортань, мышцы шеи, плечи. Пройдитесь ещё раз по всем зонам, оставляя ощущение предыдущей зоны и предвосхищая ощущение следующей зоны. Промежуток между бровей, глаза, веки, крылья носа, скулы, щёки, губы, язык, корень языка, всё лицо, гортань, мышцы шеи, плечи. Обратите внимание на всё тело. Проскользите вниманием от макушки головы до кончиков пальцев. Обратите внимание, как ваше тело соприкасается с полом. Сделайте поглубже вдох, посвободней выдохните. Пошевелите кончиками пальцев рук. Ещё глубокий вдох и молча включите собственные желания. Возвращайтесь в это пространство.

Когда расслабляется лицо – расслабляется всё тело. При мыслительных процессах тоже напрягаются какие-то части тела. Можно практиковать раза по 3 в неделю, будет эффект. Научитесь быстро расслабляться. Можно и всё тело расслаблять. Но это дольше. А лицо можно научиться расслаблять в любых условиях и очень быстро. Такое быстрое расслабление хорошо помогает во время родов. Как только проходит схватка и потуга, то мы сразу расслабляемся и даже засыпаем на эту минуту отдыха. И набираемся сил.

лекция 5. ТРЕНИРОВКА ИНТИМНЫХ МЫШЦ.

Тренировка промежности для предупреждения разрывов.

Что почитать по этой теме: Муранивский “Тренировка женских интимных мышц”, “Тренировка мужских интимных мышц”, можно почитать на сайте “вумбилдинг”, “имбилдинг”, тренажеры. Кегель, тренажеры. Лариса Ренар, книга “Круг женской силы”.

Осознание своих интимных мышц, а то даже сильные рефлекторные мышцы, но неосознанные, сильно рвутся по причине неосознанности. Или просто тренировать мышцы – сжимать то анус, то вагину. Это решает и психологические проблемы. Лечит мочеполовые расстройства, фригидность. Когда сидите на корточках, то тоже можно сжимать и одновременно тренировать. В итоге вы сможете сжимать вагину в самом вверху, в середине и у выхода. Гейши тренировали эти мышцы. в цигун есть такие практики. Мантек Чиа и Маниван Чиа.

лекция 6. ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА ДО РОЖДЕНИЯ.

Олга Нойхауз ”Внутриутробное развитие”, “Развитие после рождения”. “Сохраним гениальность наших детей” – статья о том, что в голове по мере развития формируются нервные связи, прорастающие друг к другу, это преимущественно происходит во время беременности и к 8 месяцу больше 60% уже отмирают. Не востребованы. Потому важно сохранить как можно лучше эти связи. Даже стрессы нужны женщине. А то развиваться некуда – нет стимулов, и так всё есть. При определённом уровне стрессов стимулируются эти связи, иначе они отмирают. Просчитать это не возможно, но природные стрессы добавить важно. Опять же обливания, тренировки, прослушивание музыки. Аппарат “беби +”. поясок, наушники на пузо, 16 кассет. ритмы, постепенно усложняющиеся по нарастающей. каждую неделю новое. Результаты – идеальный слух и отличные математические способности. Эти способности пересекаются. эти вещи являются базовыми и для других зон. например, способности к изучению языков. ухо ребёнка воспринимает ультразвуковые волны. УЗИ слышит, как вертолёт. Есть версия, что от частого УЗИ замирающая беременность. чем ближе к зачатию, тем хуже влияет УЗИ. Самое полезное – плавать с дельфинами, как говорит Чарковский. Дети их слышат. Постепенно после родов диапазон начинает смещаться и ребёнок перестаёт слышать их. Но есть версия, что если тренировать ребёнка, то диапазон может быть выше. Дельфины лечат аутизм, ДЦП. Ещё живой колокольный звон, там рождаются ультразвуковые волны. Тибетская чаша. Должно быть именно фундаментальное и примитивное в беременность, а не дваждыдва-четыре. Музыкальные композиции, Нойхауз давала уже после родов. Духовная музыка. Лор Томатис открыл, что замечательно восстанавливаются нервные связи через аппарат, где даётся голос матери, ласковые слова. Тоже лечит аутизм, ДЦП, психические болезни. Ухо формируется к 20 неделям беременности. Рекомендуют начинать в 24 недели. Нервные связи хорошо стимулируются беби-йогой, динамической гимнастикой. Небольшие стрессы полезны.

Глен Домен.

лекция 7. ПРЕДВЕСТНИКИ СХВАТОК.

Человеческий организм подвержен космическим вибрациям, в частности он тонко реагирует на лунные циклы.

 

Новолуние Нарастающая четверть полнолуние Убывающая четверть Новолуние

 

У ацтеков считалось, сколько лун кто прожил. У женщины это считалось по циклу месячных. Хороший цикл – признак здоровья. Если у женщины 26 дней – 38 недель норма, 28 цикл – то она носит 40 недель, если цикл 30 дней, то 42 недели. Беременность может быть и до 44 недель. Примерно на один денёк прибавляется одна неделя. Бывает, двойня гораздо чаще, чем люди об этом знают. Один рассасывается, идут месячные. А второй ребёнок там. Тогда можно на целый месяц ошибиться. Если вопрос – не перенашиваем ли? Идём в сауну – 7 раз облились, 7 раз в парилку. Или роды пошли, если уже пора. Или боли в предвестниках прекратились, если ещё рановато. Бывает, преждевременные роды по причине, что ребёнку там плохо, тогда баня поможет приостановить процесс.

Чаще всего врачи автоматически откидывают 2 недели вперёд, ставя срок. Большинство женщин рожают на 2 недели позже, чем ставят врачи. Это связано с советским временем. Тогда декрет оплачивали дородовый и послеродовый отдельно. По 2 месяца. Женщины старались пораньше уйти в декрет, а врачи старались чтоб они пораньше родили. Так и повелось.

Женщина любит рожать в фазы луны. Иногда в четверти. Больше 60% на полнолуния-новолуния, 40% в четверти. Примерно. Это зависит от того, когда клетка зреет, она способна к оплодотворению 1 день, остальное время там сперматозоид может ждать дней 7. Если постоянный партнёр. Среда агрессивна для всех сперматозоидов, но для постоянного партнёра она постепенно смягчается, большинство сперматозоидов защищают среду для того сперматозоида, который участвует в оплодотворении. Бывают исключения. Это зависит во многом и от подсознательного желания забеременеть от этого человека, потому всё возможно, но защитные механизмы от таких случайностей существуют. Не нужно молодоженам сразу бегать по врачам, если зачатия не наступает. 2-3 года подождать нормально, чтобы женская среда подстроилась под сперматозоиды мужа. Зачатие приходит через лунных полмесяца примерно после начала месячных. Роды как и зачатие – вероятнее всего в полнолуние. Прибавляем наше число недель, и ищем ближайшую фазу луны, скорее всего полнолуние.

Предвестники – ложные схватки. Способствуют началу раскрытия шейки матки, подготавливают шейку матки. Тренировочные схватки. Бывают и за 2-4 недели до родов. Но бывают и в тот же день. Они могут возникать заранее в фазы луны. Они отличаются неритмичностью. 10-30-5-30-40-15. Беспорядочно, то потухнет – то погаснет. Нарастает или длительность схватки, уменьшаются промежутки – значит, родовой процесс развивается. Значит, уже не предвестники. Сама у себя женщина может проверить шейку матки. В беременность – левый вариант на обеих рисунках, когда готова к родам – правый вариант. Мышечное колечко укорачивается. Головка давит на это колечко. Постепенно раскрытие всё больше. Матка становится зрелой.

 

В каком случае опускается живот?

Визуально живот перемещается вниз

 

ДО ОПУСКАНИЯ ПОСЛЕ ОПУСКАНИЯ

 

То он смотрел вверх, а теперь смотрит вниз или вперёд – живот опустился. Головка ребёнка вставилась в область таза. Но не всегда это очевидно, бывает, это связано с хорошим брюшным прессом. Матка тренируется во время беременности. ТО напрягается, то расслабляется. Но если не расслабляется – то тонус повышенный. Один из способов расслабления – релаксационная ванна. Живот, уши – всё в воде. Для ослабления гравитации. Таз всплывает. Живот расслабляется. Отдых своему скелету, брюшным мышцам, ребёнок отдыхает в животе, повышается приток питательных веществ и кислорода через плаценту, отток продуктов метаболиза. Расслабиться мысленно, можно пустить воду, монотонный шум воды тоже расслабляет. Можно и час лежать, температура – 34 градуса идеально. Можно немного потеплее. В первые 15 минут уже матка расслабляется. Если схватки прошли, то это были ложные схватки. После этого можно облиться.

Визуально – со спины женщина будто не беременна, живот живёт отдельной жизнью, голова плотно в костях малого таза, уже никуда она не плавает, попался, со спины у женщины талия видна.

Бывает в конце беременности подташнивание – без причин – раскрытие шейки матки. Тайной связью горло связанно с шейкой матки. Пение горлом раскрывает шейку матки. Подташнивание то же самое. Врачи не дают есть – потому что может вырвать.

Поздний токсикоз, гистоз – там тоже присутствует рвота и тошнота. НО есть ещё несколько признаков. Белок в моче, отёчность, прыгающее или высокое давление, сосание под ложечкой, сильная резь вверху живота – это уже срочно на кесарево. Во время родов физиологические боли – внизу живота и в районе спины. Ну а если в течении беременности это всё по отдельности возникает – то это риск получить гистоз в конце беременности – тогда на уничижение плоти – хождение босиком по росе, по траве, обливание, голодание, вегетарианство, клизмы, плавание. А просто тошнота – это не гистоз, а раскрытие шейки матки. Даже можно вызвать пальцами рвоту для активации схваток. Отхождение пробки – это скорее всего в те же сутки роды начнуться. Но бывает, и за 2 недели отходит пробка.

 

Дышать становится легче.
В результате перемещения ребенка вниз снимается давление с диафрагмы и желудка. Дышать становится легче. Может пройти изжога. При этом увеличивается давление на низ живота. Сидеть и ходить становится немного труднее. После смещения ребенка вниз женщина может испытывать трудности со сном, в это время трудно найти удобную позу для сна.

Частые мочеиспускания и дефекация.
Позывы к мочеиспусканию становятся чаще, так как увеличивается давление на мочевой пузырь. Гормоны родов воздействуют и на кишечник женщины, вызывая так называемое предварительное очищение. У некоторых женщин могут наблюдаться легкие спазмы в животе и понос.

Боли внизу спины.
После смещения ребенка вниз женщина может испытывать некомфортные ощущения в области поясницы. Эти ощущения вызваны не только давлением со стороны ребенка, но и увеличением растяжения кресцово-подвздошной соединительной ткани.

Изменение двигательной активности плода
Малыш может то немного затихать, то очень активно двигаться. Он как бы выбирает ритм и самый подходящий момент для своего рождения.

Изменение аппетита.
Перед самыми родами может меняться аппетит. Чаще аппетит уменьшается. Хорошо, если женщина в это время будет больше доверять своей интуиции при выборе продуктов. Не следует есть «за двоих».

Уменьшение массы тела.
Перед родами женщина может немного похудеть. Массы тела беременной женщины может уменьшится примерно на 1–2 кг. Так организм естественным образом готовится к родам. Перед родами тело должно быть гибким и пластичным.

Неожиданная смена настроения.
Ей не терпится родить («поскорей бы уж.»). Смена настроения во многом связана с нейроэндокринными процессами, происходящими в организме беременной перед родами. Возможны взрывы энергии. Состояние усталости и инертности может неожиданно сменяться бурной деятельностью. Проявляется инстинкт «гнезда». Женщина готовится к встрече малыша: шьет, чистит, моет, прибирается.

лекция 8. Дыхательная гимнастика для беременных.


В основе дыхательной гимнастики лежат постулаты учения йоги о дыхании - пранаямы, что в переводе с санскрита означает "управление жизненной энергией".

На языке науки физиологии это значит: управление процессами напряжения - расслабления и кровообращения.

Дыхательная гимнастика во время беременности приводит к расслаблению матки и, как следствие, улучшению маточно-плодового кровообращения, а также является одним из способов психофизиологической подготовки к родам, наряду с такими, как аутогенная тренировка, визуализация, психогимнастика для лица, фитнес-йога для беременных. Важна как способ коррекции самочувствия во время беременности и родов.
Каковы же основные возможности воздействия дыхательной гимнастики на организм?
Во время беременности:

- по мере прогрессирования беременности возрастает потребность в доступе кислорода и питательных веществ к матке, плаценте и малышу. Обеспечить эту потребность можно, используя возможности диафрагмального (брюшного) дыхания (см. ниже).
- усиление кровообращения происходит не только в матке, но и во всех внутренних органах, в частности, в кишечнике. В результате нормализуется его перистальтика (деятельность), что чрезвычайно важно во время беременности.
- увеличивается дыхательный объем легких, улучшаются дренажные функции дыхательных путей.

- дыхательная гимнастика способствует расслаблению матки и других мышц тела, а также психической релаксации беременной.
- овладение навыками дыхательной гимнастики важно для последующего использования их в родах. Опыт, приобретенный в тренировках ("научение" тела), поможет в реальной жизненной ситуации.

В родах:
Правильное дыхание в родах позволяет:
- достичь расслабления тела и позволяет процессу родов, этому чередованию напряжения и расслабления матки, протекать без дополнительного напряжения со стороны других мышц.

- расслабление мышц приводит к улучшению циркуляции крови в мышце матки, и как следствие, уменьшению кислородного голодания в системе кровообращения мать-плод, которое неизбежно возникает во время каждой схватки в родах из-за уменьшения диаметра сосудов сжимающими их мышцами.

Это обнаруживается по изменению частоты сердцебиений ребенка. Во время схватки она возрастает. Это процесс неизбежный, ребенок к нему адаптируется, если не происходит превышения допустимых границ гипоксии. Дыхание является одним из действенных способов уменьшения гипоксии - кислородного дефицита. Если вы в состоянии расслабить все мышцы, когда сжимается матка, ее сокращения станут более эффективными и менее болезненными.

- улучшение кровообращения в матке приводит к уменьшению ощущения напряжения, распирания и снижению болезненности схваток.

Особенно это важно для активной фазы родового процесса (примерно, середина родов), когда ощущения становятся наиболее интенсивными. Таким образом, дыхание является способом самообезболивания родов.
- концентрация внимания на дыхании отвлекает от болевых ощущений и облегчает переживание схваток, появляется чувство контроля над процессом.
- во втором периоде родов дыхание позволяет правильно распределить усилия при потугах.

- умение правильно дышать необходимым для второго периода родов способом поможет предотвратить травму промежности. Дыхание позволяет смягчить напряжение промежности, и предотвратить нарушение ее целостности.

Основные виды дыхательных упражнений:
1. Дыхание животом, или брюшное дыхание.
Исходное положение (И.П.) - лежа на спине (если нет синдрома нижней полой вены) или полусидя.

Для освоения его - положите руку на живот и на вдохе наполняйте живот воздухом, одновременно отодвигая руку прессом от себя. На выдохе приближайте переднюю брюшную стенку к себе, как будто втягивая ее, на сколько возможно. Работает передняя брюшная стенка, грудная клетка остается неподвижной и расслабленной. Происходит своеобразное "поглаживание" матки, как при пневмомассаже. Выберите для себя тот ритм, темп и глубину дыхания, которые являются для вас сейчас наиболее приятными. Через некоторое время появляется ощущение тепла внутри живота. Это значит, что сосуды расслабились, и кровообращение усилилось. Прилив кровь дает характерное ощущение тепла - по аналогии с покрасневшими щеками или ушами (говорят: "щеки горят"). Одновременно меняется шевеление малыша - его активность возрастает.
Упражнение показано беременным с угрозой не вынашивания беременности наряду с медикаментозной и психотерапией, а также роженицам в первом периоде родов, когда напряжения матки еще не столь сильны и продолжительны. Этому замедленному и глубокому дыханию (похожему на спокойное дыхание во сне) следует посвящать 5-10 минут каждого утра и каждого вечера.

2. Дыхание животом с удлиненным выдохом и паузами.
После освоения брюшного дыхания можно усложнить задачу, осуществляя контроль - наблюдение за вдохом и выдохом и их регуляцию на определенное количество счетов. Секрет дыхания заключается в умении управлять вдохом и выдохом.
Упражнения могут исполняться как в покое, так и при ходьбе.
Данный вид дыхательной гимнастики позволяет изменить окислительно-восстановительные процессы в организме матери и плода за счет изменения времени вдоха и выдоха. Цель - научиться регулировать продолжительность вдоха-выдоха и паузы после выдоха во время родов.

а) двухфазное дыхание (вдох-выдох) с постепенным удлинением выдоха (4:4; 4:5; 4:6 и т.д.). Проводится утром в течение 10-15 минут;
б) трехфазное дыхание (вдох-выдох-пауза). Пауза после выдоха должна быть естественной (4:4:4, 4:5:4, 4:6:4 и т.д.). Проводится вечером, перед сном 3-5 минут;
в) четырехфазное дыхание (вдох-пауза-выдох-пауза). Начинаем с ритма 4:4:4:4 постепенно - за 2-3 месяца доведя до 16:16:16:16. Лучше делать в течение дня, во время ходьбы.
3. Дыхание "собачкой" (через рот).
По мере усиления силы схваток совершенно понятно, что хочется ослабить те ощущения, которые при этом возникают. Действенным способом является активное дыхание через рот, "по-собачьи". Дыхание смешанное, с открытым ртом или через рот и нос одновременно. При нем активно приподнимается грудная клетка. Присмотритесь, как дышит в жару собака. Или рожающая кошка. Так же можно дышать и человеку. Глубину и частоту дыхания выберите самостоятельно. Уже через несколько секунд появляется слабость, головокружение, тяжесть в голове, сонливость и зевота. Это происходит из-за гипервентиляции легких и влияния избытка кислорода на дыхательный центр головного мозга. И, в точности как во сне, мышцы расслабляются. Цель достигнута - расслабление появилось.

Такое дыхание полезно при интенсивных схватках первого периода родов и потугах второго периода. Практиковать: по 1 минуте с перерывом в 2 минуты 3-5 раз в день, начиная с 20-й недели беременности.

4. Дыхание "задувание свечи" похоже на предыдущее. Разница - в выдохе. Он производится через вытянутые в трубочку губы, а потому длиннее, чем вдох.
5. Дыхание "всхлипывание". Модификацией активного дыхания является дыхание "всхлипывание" с двойным ступенчатым вдохом и одинарным, удлиненным пассивным выдохом.
Дыхание "задувание свечи и всхлипывание" практиковать по 2-3 минуты через паузу в 2-3- минуты с 20-й недели беременности. В родах применимо в интенсивной фазе первого и втором периодах родов.
6. Еще один вид дыхания - вибрационные дыхательные упражнения с голосовым сопровождением.

И.П. - сидя, с небольшим наклоном корпуса вперед с упором рук на коленях. Можно ритмично покачивать телом вперед-назад.
Известная мантра "О- м-м-м" пропевается негромким мычанием с закрытым ртом на выдохе. Звук произносится предельно долго, до полного выдоха. Концентрация звука за грудиной, а не в носовых пазухах. Во время этого упражнения (при правильном его выполнении) ощущается легкая вибрация всего тела, которая и приводит к расслаблению.

Практиковать в любом сроке беременности и во время родов в качестве динамической медитации.

Дыхательные упражнения лучше выполнять в комплексе с другими приемами релаксации. Однако, правильное дыхание является полезным эффективным и само по себе.

 

лекция 9. Схватки, часть 1.

Околоплодный пузырь имеет многослойную структуру, и когда он рвётся, если сам по себе, то рвётся сверху, сбоку, рвётся косо, при движениях воды подтекают. Воды бывают и наружи в кармашке отдельном, этот маленький мешочек может порваться, а в итоге женщина рожает в пузыре. Кроме того, пузырь регенерирует. Если много вод отошло, то не совершать сверхусилий, лежать, отдыхать, то он зарастёт и количество вод восполняется. Организм – саморегулирующаяся система. Роды – не катастрофа, а физиологический процесс. Экзамен для тела и духа. Когда процесс начинается, то можно увидеть коридор нормы. Появляется сначала сигнал отклонений, его можно выровнять, если не выравнивается, то можно и к медицине обратиться. Не зря она существует. Она вытаскивает из патологии одну женщину на “сто”. Что является современным достижением медицины. Плохо, когда эти сто здоровых принижают на уровень болезни. Если воды отходят, а схватки не начинаются – затихнуть, отдыхать. Смотреть, сколько отошло. Полстакана – это мало. Можно проверить, вылить воды и посмотреть, соразмерно ли это. Посмотреть, какого цвета воды. Прозрачные, желтоватые, с беленькими ошмётками – сыровидная смазка – это хорошие, чистые воды. Если зелёные – ребёнок покакал. Растворилось в воде. Сама вода не ядовита для ребёнка. Ребёнку не хватает там кислорода. Это не показание на кесарево, вполне можно родить естественно. Если женщина вписывается в срединный путь, то вполне можно родить. Женщина может отслеживая своё состояние тоже многое понять.

Плоский пузырь – в роддоме сплошь и рядом. Чтобы его быстрее проколоть. Спокойный пузырь, когда нету схватки, он плоский. При напряжении он напрягается – рабочий пузырь, а воды передние. Между схватками – опять расслабляется. Они говорят – ой! Плоский пузырь, будет мешать рождаться. Как он может мешать рождаться? Интенсивность давления потуг 20 атмосфер – безумное давление. Как может пузырь мешать? Плоский пузырь ещё и неудобно прокалывать, его надо подцеплять, а то и поцарапать можно. Лучше не надо его прокалывать. Есть ещё миф, “раз он прочный, то потянет за собой плаценту. А счастливые дети почему в рубашке? А потому что плацента не отслоилась”. На самом деле потому, что он мягко родился. Микромодель родов в воду. Мягкий переход световой, температурный, повышенная влажность, мягкий перепад давления, эти секунды дают дополнительную адаптацию к внешней среде.

Прокалывают пузырь – посмотреть воды какого цвета. А потом, через 6 часов начинают активную помощь. А ведь и головка сжимает проход и воды подтекают при определённых движениях ребёнка. Определить безводный период можно, видя, как ребёнок лежит в животе. Видно ребёнка, как он лежит, вплоть до позвонков. Если это в самом конце, когда он уже вот-вот родиться, то это тоже нормально.

 

Плодный пузырь обрастает плаценту, плотно прилегая к стенка матки. Плацента не внутри пузыря. Артериальная кровь поступает к ребёнку, а венозная – от него к матери по сосочкам, вросшим в слизистую матки. Кровь матери и ребёнка не перемешивается, через специальные клетки от плаценты питательные вещества и кислород проходят сквозь ткани матки в артериальную кровь, а через другие клетки выводятся продукты метаболизма в венозную кровь. Плацента – фильтр, завод, антенна и пр. снизу слизистая пробка – скопление лейкоцитов, защита от инфекций. Она по мере раскрытия шейки матки не вываливается, потому что плодный пузырь ещё очень плотно прилегает. Врачи пальцами на осмотре отслаивают пузырь от стенок, что стимулирует роды. Тогда пробка выскакивает на осмотре. Она бывает с запёкшейся кровью. Но там мощная защита и кровь там не тухнет, даже если давно там. Бывают и кровянистые сгустки.

Кровотечение, с которым надо быстро ехать в роддом – пульсирующая кровь, в ритме сердцебиения. Это уже к медикам, это уже патология, а не физиология. Этим занимаются акушеры-гинекологи. Как правило, после отхождения пробки в течении суток начинаются роды. Но бывает, и через 5 дней начинаются иногда, ничего страшного.

1. Отхождение пробки

2. Схватки, предвестники

3. Отхождение вод.

Чаще всего роды начинаются со схваток. У всех очень по-разному, но в среднем. У некоторых женщин в первых родах весь период проходит за 12 часов.

4 часа примерно предвестники. При этом у некоторых это незаметно вообще. Бывает, болезненно, бывает, очень слабые. Могут быть как болезненные месячные. Кажется, больнее не бывает, но потом будет больнее. Внешне могут быть спокойные роды, но внутренние процессы напряженные. Если гудеть – то соседи не воспринимают как что-то страшное. Гудение, музыка – воспринимают как некое мероприятие. Перемежается с молчанием. Фильмы европейские – показывают ужасные роды, крики. Фильм “Мир глазами ребёнка” – на сравнении роды в больнице и роды у аборигенов. Хорошие роды - фильм “Маленький Будда”. Из-за европейского кинематографа папы боятся присутствовать при родах. Потом ещё 4 часа интенсивные схватки. Потом 3-3,5 часа потуги. Если 24 часа – то тоже делим на 3, по 8 часов. Но потуги при этом тоже в конце 3,5 часа примерно. Если 48 часов – то на каждый этап примерно по 16 часов, потуги тоже в конце быстрее. Просто интенсивность нарастает постепенно, всё растягивается на более длительное время. А врачи на это не обращают внимания, у них смена не ждёт. Поэтому лучше попозже приезжать чтобы уже у врачей постараться разродиться за сутки, до смены.

Когда женщина начинает рожать, у неё повышается уровень окситоцина, который действует на мышцы матки, которая начинает схватываться. Когда мышца работает, то много тратиться кальция. Если человек много работал, а потом не спал, то ломит в теле. Мышца работает – кальций тратится. А если его мало, то даже при высоком уровне окситоцина он не воспринимается мышцами, они устали, схватки прекращаются. Врачи это относят к слабой родовой деятельности. Но женщине надо дать поспать. Схватки были-были, но вдруг прекращаются, она засыпает. Может даже 8 часов поспать. Уровень кальция поднимается – схватки возобновляются, всё дальше идёт. Кроме того, клетки делятся и растут во время раскрытия и потуг. И на рост клеток тоже нужен кальций, белок и кислород. Они поступают тоже во время сна. Поэтому длительные роды тоже вполне переносимы. Мало того, женщина успевает поспать в короткие промежутки между схватками и потугами.

В Библии написано ‘будешь рожать в муках” – не правильный перевод , на самом деле – “в страдании”. “Страда” – работа, трудная, ради урожая. Священники всё исказили. Схватки по боли как сильное напряжение, как судороги в матке. В матке гораздо меньше нервных окончаний, чем в коже и в мышцах в любой части тела. В мышечных колечках родовых путей нервных окончаний больше, чем в матке, но меньше, чем в мускулатуре тела. Кроме того, чередование боли с отдыхом идёт. При искусственном стимулировании перерывов почти не бывает. Почему болит в мышечных колечках – потому что боль помогает нам регулировать и оптимизировать процессы в организме. Боль нам нужна, как сигнал опасности, но и для заживания нужна – сигнал на реконструкцию. Например, если человек страдает заболеванием, что не чувствует боли, то если он обожжется, то раны не заживают. Боль, да и душевные страдания – сигнал, что что-то нужно изменить в своей жизни. В родах – меняется то, что мы 9 месяцев носили ребёнка, сохраняли беременность, а теперь отторгнуть за сутки. А врачи торопят. Даже платный постарается всё сделать, чтоб мама родила за одну смену. Есть инструкция из Минздрава, что женщина первородящая должна разродиться за 12 часов. Иначе врач нервничает, на нём уже ответственность. Схватки, пока шейка матки полностью не раскроется. Схватки полностью переходят в потуги, когда они по времени минута через минуту. Слоны любят рожать стадом, волки в одиночестве. У людей разные тотемы, и хорошо, если просыпаются древние инстинкты. Такие механизмы, как гостеприимность хозяйки, заботливость, опека – не уместные вещи в родах. Не надо в это время всё контролировать. Роды как правило в это время не идут. Или вялые.

Насчёт боли – она может быть разной. У всех разный болевой порог. Хорошо нырять в родах. На схватках выныривать.

лекция 10. Схватки, часть 2.

Схватки начинаются, идёт сигнал из древнего мозга, что пора рожать, в районе 7 позвонка снизу расположены нервные окончания, отвечающие за всю мочеполовую систему. В частности, во время родов через эти нервные окончания идут сигналы, сообщающие матке, что пора раскрываться и сокращаться. Если женщина активно мыслит, то нервные токи всё равно идут, но блокируются в районе поясницы, вся эта зона очень болит, будто разламывается на куски, болят и ноги. Тогда происходит медленное раскрытие и неритмичные схватки сопровождают эту картину. Неритмичные схватки похожи на тренировочные – то часто, то редко, то совсем прекратились, потом часто. Роды медленные в итоге. Но боль при этом может помочь расширить сознание и выстроиться хороший ритм схваток, весь процесс ускорится. Женщина может поумничать, поумничать – и начать уже рожать, отключив интеллект. Боль тоже может помочь, это даже не противоречит здоровым родам.

 




Поиск по сайту:

©2015-2020 studopedya.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов.