Передумови ефективної участі в терапевтичній групі

Підготовка до участі в психотерапевтичної групі включає пояснення, яка поведінка, які дії і установки учасників є найбільш продуктивними для досягнення психотерапевтичних цілей у групі.

Психотерапевтичний потенціал групи реалізується, коли учасники:

• вірять, що терапевт надасть їм компетентну допомогу і впевнені у своїй здатності отримати користь з роботи в групі;

• готові відкрито обговорювати свої проблеми, вчитися новим способам поведінки і допомагати іншим учасникам в досягненні своїх цілей;

• задоволені групою - складом її учасників, напрямком роботи, цілями і способами їх досягнення;

• беруть відповідальність за вирішення своїх проблем, зміна, за допомогу іншим учасникам, за підтримання психотерапевтичної атмосфери в групі;

• почувають себе безпечно в групі;

• відкрито говорять про себе, по можливості намагаються розкритися в групі;

• і думками, і почуттями реагують на поведінку інших учасників .

Щоб поведінку учасників в групі було якомога ближче до такої моделі, важливо, щоб вони володіли і певними навичками продуктивної участі в групі, освоєння яких терапевт повинен заохочувати з самого початку роботи групи. Згадаємо найбільш важливі з них.

1. Уважність і реагування. Увага до того, про що говорить інша людина - словами і поведінкою, - є передумовою будь-яких ефективних відносин. Відносини в групі не є винятком - без уваги один до одного немає справжнього слухання, а без взаємної вислуховування не виникнуть щирі відносини між учасниками. 2. Емпатія. Це одне з найважливіших якостей, необхідних для виникнення в групі щирого контакту і взаємної довіри між учасниками. Коли учасники намагаються проникнути в почуття одне одного - зрозуміти один одного без оцінок, легше стає розкриватися, тому що з'являється впевненість, що все буде прийнято і зрозуміле.

3. Щирість (відвертість). Це означає чесність, спонтанність, доброзичливість у взаємовідносинах. Вона забезпечує відкрите спілкування в групі без приховування за загальними фразами або історіями з минулого, інакше кажучи, створює психотерапевтичну атмосферу в групі.

4. Взаємоповага. Воно найкраще виражається в прагненні зрозуміти один одного. Тут набагато важливіше реальні дії, ніж слова про повагу. Істинне повагу один до одного в групі вимірюється тим, як учасники ведуть себе по відношенню один до одного. Повага означає прояв уваги до іншого, бажання бути разом, визнання унікальності іншої особистості, безоціночну установку по відношенню до іншого, визнання за ним права бути таким, яким хочеться, підтримку, підбадьорення і щирість.5. Конкретність. Важливо, щоб учасники говорили про себе конкретно, задавали один одному конкретні питання і конкретно реагували один на одного. Це особливо важливо на початковому етапі роботи групи, коли визначаються особисті цілі в групі. Конкретність стимулює безпосереднє звернення один до одного від свого імені, підкреслюючи "я", а не "ми", "кожен", "хтось", "люди", "учасники" і т.д. 6. Розкриття (відкрітість). 7. Конфронтація Конструктивна конфронтація спонукає іншу людину глибше і чесніше дивитися на себе, а не тільки виявляти негативні почуття, агресію, обсипати образами. Конфронтація - це турбота про іншу людину: якщо ми дбаємо про кого-небудь, то хочемо, щоб він став таким, яким може стати, тому, спілкуючись, ми звертаємо його увагу на протиріччя, невикористані можливості, непродуктивну поведінку .

13. Структура групи, групові ролі й проблеми лідерства. Структура групи є одночасно формальною й неформальною.Шиндлер описав чотири найбільше що часто зустрічаються групові ролі :Альфа – лідер, що імпонує групі, спонукує її до активності, становить програму, направляє, надає їй упевненість і рішучість. Бета – експерт, що має спеціальні знання, навички, здатності, які потрібні групі або які вона високо оцінює. Експерт аналізує, розглядає ситуацію з різних сторін, його поводження раціонально, самокритично, нейтрально й байдуже. Гама– переважно пасивні й легко, що пристосовуються члени, групи, що намагаються зберегти свою анонімність; більшість із них ототожнюється з альфою. Омега – самий «крайній» член групи, що відстає.

Структура групи та лідерство.Психотерапевтична група є одночасно і формальної і неформальної. Різні члени групи займають різні позиції в ієрархії популярності та авторитету. У групі завжди виникає емоційний (активізує почуття та емоції членів групи) та інструментальний лідер (сприяє досягненню групових цілей), а також боротьба за лідерство, яка пов'язана з проблемами залежності, підпорядкування та суперництва. Психотерапевт - формальний лідер, ставлення до нього у групі змінюється на різних етапах групового процесу. У відносинах з психотерапевтом і лідером члени групи виявляють свої амбівалентні установки, залежність і незалежність, самостійність і інфантильність.Структуру групи визначать ролі. Кожен член групи несвідомо чи свідомо прагне грати свою роль в групі, яка відображає його потреби, мотиви, бажання і проблеми. Існує п'ять основних ролей в групі: лідер(спонукає активність групи, надає їй впевненість), експерт (знає і досвідчена людина, до якого прислухається група),пасивні (мовчки спостерігають, ідентифікуються з лідером), «козел відпущення» (група на нього « зливає »негативні емоції), опозиціонер(бореться з лідером або терапевтом). Типові стереотипні невротичні ролі: спокусник, монополіст, жертва, мученик, мораліст, квазітерапевт (вибиває стілець з під терапевта), агресор, провокатор, захисник, скиглій, улюбленець, блазень. Завданням групи є усвідомлення учасниками своїх ролей, застосування їх у життя, того, до якого положенню в групі вони прагнуть, чи приносить це їм задоволення і розширення репертуару рольової поведінки. У групі виникають коаліції і підгрупи, необхідно з'ясувати їх мету, «проти кого дружимо?».