Самая частая фобия в современном мире – социофобия, самостоятельные методы лечения.
В этой статье я постараюсь открыть для вас методы самостоятельного лечения социофобии. Если вы не в состоянии самому справиться с вашей фобией, рационально записаться на психотерапию.
Сама социофобия представляет собой упорную иррациональную боязнь исполнения каких-либо общественных действий (например, публичных выступлений), либо действий, сопровождаемых вниманием со стороны посторонних лиц (боязнь находиться на улице, когда на тебя смотрят, невозможность заниматься чем-либо при наблюдении со стороны и т. п.).
Чаще всего ее можно наблюдать у подростков и студентов, но встречается у всех людей в меньшей или большей степени - здесь я говорю про бессознательную систему. Например, у взрослого, самостоятельного человека резко пошла черная полоса жизни, под волной нахлынувшего стресса цензура ослабла, часть мыслей, фобий, панфобий – у нас предполагается социофобия – смогли перейти в систему сознательного. Все наладилось, но этот человек все-равно будет бояться общества (регрессия).
Следует указать связь с другими расстройствами. Существует высокая степень коморбидности между социофобией и другими психическими расстройствами. Обычно социофобии аккомпанируют заниженная самооценка и депрессия, возможно из-за дефицита личных взаимоотношений и длительных периодов изоляции, связанных со страхом общения с другими людьми. Пытаясь избавиться от тревоги и депрессии человек может прибегать к употреблению алкоголя и наркотических веществ, что, в свою очередь, может привести к формированию зависимости. Есть данные, что примерно 20 % больных социофобией страдает также и от алкоголизма. Одно из наиболее часто встречающееся сопутствующих расстройств — это депрессия. В одном исследовании из 14.263 человек, у 2,4 % диагностировали социофобию и из них у 16,6 % выявили также депрессию. Помимо депрессии у страдающих социофобией часто выявляют: паническое расстройство(33 %), общетревожное расстройство (19 %), посттравматическое стрессовое расстройство (36 %), злоупотребление веществами (18 %), попытки суицида у 23 %. В одном из исследований, отмечено, что, у пациентов с коморбидными алкоголизмом, паническим расстройством или депрессией социофобия предшествовала становлению соответствующего расстройства в 75 %, 61 % и 90 % случаях соответственно.
Все страхи при социофобии не передать, так как они различны у каждого индивида.
После неправильной или недоделанной психотерапии или самолечения, возможно существование социопатства…
Социопа́т — термин, который используется для обозначения однотипного "развития" разных конституциональных форм. Данную трактовку "социопат" предположил П.Б.Ганнушкин (1933). Термин определяет ведущее поведение лиц, страдающих психическими расстройствами, в том числе расстройством личности (диссоциальное, эмоционально - неустойчивое, шизоидное,нарцисстическое расстройства личности, и.т.д.). В настоящее время термин "социопат" считается устаревшим.
Первый тип, латентный или пассивный социопат, большую часть времени ведет себя вполне прилично, принимая руководство какого-нибудь внешнего авторитета, например религии или закона, или привязываясь временами к какой-нибудь более сильной личности, рассматриваемой как идеал (речь идет здесь не о тех, кто пользуется религией или законом для направления совести, а о тех, кто пользуется такими доктринами вместо совести). Эти люди руководствуются не обычными соображениями приличия и человечности, а всего лишь повинуются принятому ими истолкованию того, что написано в «книге».
Второй тип — активный социопат. Он лишен как внутренних, так и внешних задержек, если и может на некоторое время усмирить себя и надеть маску добропорядочности, особенно в присутствии лиц, ожидающих от него приличного и ответственного поведения. Но как только такие социопаты оказываются вне досягаемости авторитетных для него личностей, требующих хорошего поведения, они тотчас перестают себя сдерживать.
В общем, как можно заметить, большинство таких социопатов (социопаты-социофобы) нуждаются в своих людях, то есть которые принадлежат им как вещь…
Следует приступить к прогрессивной части личностного роста…