ХРИСТИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ

см. САМООБЛАДАНИЕ

ХРОНИКИ АКАШИ

Это САНСКРИТСКОЕ слово означает «всемирная память». Хроники Акаши находятся в АСТРАЛ ЬНОМ мире, и некоторые люди имеют к ним доступ. В этой памяти записано все до мельчайших деталей, что когда-либо происходило на нашей планете. Поскольку всякая способность должна быть использована на благо человечества, то добрым делам, а не разрастанию ЭГО должна служить и способность доступа к памяти Хроник Акаши.

ЕЛОМУАРИЕ

см. СЕКСУАЛЬНОСТЬ

ЦЕЛЬ

Цель —это то, что человек принимает для себя как объект, которого он пытается достичь. Цель есть нечто конкретное, измеримое, достижимое и поддающееся проверке. Она находится на уровне делать и иметь. Если речь идет о цели на уровне быть, тогда мы говорим скорее о СМЫСЛЕ БЫТИЯ.

Чрезвычайно важно иметь цели в жизни. Без цели существование становится тусклым и неинтересным. Жизнь катится вяло, без особой энергии, машинально; человек может утратить желание делать что бы то ни было, утратить даже вкус к жизни. Почему так важна цель? Потому что она помогает питать эмоциональное тело, тело желаний. Но не менее важны и средства. Если у нас есть цель и мы делаем все необходимое для ее осуществлен ия, это способствует нашему контакту с собственными ПОТРЕБНОСТЯМИ, а в особенности — с нашей божественной частью, и помогает раскрыть нашу творческую сущность. Благодаря целям мы наполняем смыслом свою жизнь и получаем возможность развиваться духовно, то есть удовлетворяем потребность нашего эмоционального тела. Таким образом мы вносим радость и счастье в каждый день нашего существования, непрерывно поддерживая эту искорку жизни.

* См. сноску на стр. 96.

ЦЕЛЬ

Цель — это не только ЖЕЛАНИЕ; желание становится целью в том случае, если мы подчиняем ему наши действия. Пусть, например, кто-то хочет отправиться путешествовать. Этот человек может мечтать о путешествии годами, но это так и не станет его целью. Пока он мечтает, путешествие остается желанием —и ничем более. С момента, когда он принимает решение и приступает к действиям — назначает дату выезда, договаривается с туристическим агентством, откладывает деньги и т. п., — мечта становится целью, она может осуществиться, стать достижимой и осязаемой.

Большинство людей не понимают, что в тот момент, когда мечта становится целью, цель становится мыслеформой —ЭЛЕМЕНТАЛЬЮ, —которая притягивает к себе все необходимые элементы, способные помочь в достижении цели. Не смущайся, если у тебя появляется много целей —маленьких, больших, краткосрочных и длительных; главное — всегда стремиться к чему-то. Это дает вкус утреннему подъему. Это дает пищу нашему ТЕЛУ ЭМОЦИОНАЛЬНОМУ. Если ты относишься к тем людям, которые постоянно тревожатся, что примут неправильное решение и погонятся за обманчивой целью, тебе поможет определение слова РЕШЕНИЕ.

*чПомочь тебе можно следующим образом. Выбери время и запиши на бумаге три вещи, которых ты желаешь: одну близкую во времени (через несколько месяцев), другую — в расчете на один или два года ожидания, а третью еще более далекую. Затем прими решение на этой же неделе совершить действия —не важно какие, но соответствующие каждой из этих трех целей. Это приведет в движение энергию, необходимую для их ПРОЯВЛЕНИЯ — рано или поздно —в твоей жизни. А затем, вместо контролирования результатов, просто следуй этапам, на которые тебя будет ориентировать твой Внутренний Бог, и знай, что каждый из них будет для тебя благотворным. Любая осуществленная тобой маленькая цель приводит тебя к новому желанию, к новой цели, позволяет тебе все лучше осознавать твои огромные возможности в строительстве собственной жизни. Так ты приходишь к новому осознанию себя и восстановлению контакта с внутренним Богом. Это и есть фундаментальная мотивация, которая должна поддерживать любые твои действия.

Кроме того, нет такой необходимости — непременно добиваться своих целей. Лучше уж не вполне справиться с великой целью, чем ограничивать себя мелочными задачами. Даже когда ты не достигаешь каких-то целей, во Вселенной ничто не теряется: ты обогащаешь себя новыми знаниями и опытом, которые помогут тебе в следующих предприятиях. Такой подход можно назвать уважением к своим пределам.

Часто случается так, что по ходу дела намерения меняются, и человек ставит себе новые цели. Главное — никогда не терять их. Человек развивается несравнимо быстрее, когда работает для достижения цели, чем когда уже достиг своего. Иметь цели и стремиться их осуществить —это требует воли, решимости, смелости, настойчивости, дисциплины, готовности идти на риск и, конечно, способности ОТПУСТИТЬ ситуацию, то есть довериться Вселенной. Все это сводится к тому, чтобы поддерживать свой ритм, не форсируя события и не стремясь их контролировать, избегать в равной степени и чрезмерной самокритики, и неумеренного «расслабления» после победы.

ЦЕЛОСТНОСТЬ

ЦЕЛОСТНОСТЬ

Целостный человек —это человек прямо, абсолютно и неподкупно честный. О нем можно сказать, что он верен своим идеям, своим принципам, своим обязательствам и своим ценностям. Другими словами, этот человек честен с собой и верен себе. На него никто не может влиять — ни отдельные люди, ни авторитет массы.

Целостность находится на уровне бытия, тогда как честность относится преимущественно к уровням иметь и делать. Честный человек руководствуется в первую очередь приобретенными ценностями, а целостный остается в контакте с ценностями личными. Он следует своим путем к тому, что считает наилучшим для себя, и по такому же принципу помогает ближнему, будучи по природе своей альтруистом. Быть НАСТОЯЩИМ, самобытным, надежным, лояльным и искренним — вот его важнейшие качества, благодаря которым люди в его присутствии чувствуют себя уверенно. От него исходит поток внимания и уважения. Чем лучшеты научишься быть самим собой, УВАЖАТЬ себя и других, тем более целостным человеком станешь и будешь чувствовать себя свободным от всяких ограничений.

ЦЕННОСТЕЙ СИСТЕМА

Совокупность всего, что объявляется, устанавливается и утверждается как истинное, доброе и прекрасное в соответствии с личными или социальными критериями и, вследствие этого, является образцовым и принимается в качестве морального принципа.

Другими словами, ценность —это важность того, во что мы решили верить, притом верить в соответствии с нашим же пониманием. Система ценностей представляет, таким образом, совокупность наших верований и убеждений, которые определяют нашу внутреннюю установку, наш выбор и наши действия. Если наши решения не соответствуют нашей системе ценностей, то очень вероятно, что мы будем испытывать ЧУВСТВО ВИНЫ.

Наша система ценностей происходит от различных источников. Все начинается с ВЛИЯНИЯ родителей и семьи, затем присоединяются воспитатели, религия, социальное окружение и множество систем, придуманных человеком и управляющих нашим миром.

В современном обществе очень многие люди придают большое значение материальным, моральным и традиционным ценностям. Например, торжественно отмечаются такие события, как бракосочетание, крещение, помолвка, получение высшего образования и т. п. только потому, что так повелось издавна и внушается каждому новому поколению; высоко ценятся условности, престижный социальный статус, физическая привлекательность, правила учтивости, традиции и т. п. Вместе с тем мы часто не воспринимаем, а иногда и презираем ценности духовные, такие как уважение, цельность, сострадание, приятие, истинная любовь. Именно поэтому люди постепенно потеряли из виду собственную духовную сущность, и теперь им очень трудно слушать и слышать свои истинные ПОТРЕБНОСТИ.

Вместе с тем мы знаем, что у каждого из нас есть свои особые потребности и уникальный жизненный опыт. Это обусловлено ПЛАНОМ ЖИЗНИ —личным путешествием, кото-

ЦЕННОСТЕЙ СИСТЕМА

рое надлежит осуществить каждому человеческому существу. Поэтому то, что оказалось благотворным или спасительным для одного человека, не обязательно окажется таковым для другого, даже в аналогичной ситуации. Поэтому же, несмотря на одинаковое воспитание и влияние социальной среды, разные члены одной и той же семьи могут принять решение верить в совершенно различные ценности.

А между тем в самом по себе веровании в те или иные ценности нет ничего ни плохого, ни хорошего. Важно осознать другое: некоторые слишком жесткие, суровые или преувеличенные ценности, методы, привычки и принципы могут препятствовать желаниям и практическому опыту человека, порождать в его сознании внутреннюю борьбу и ДВОЙСТВЕННОСТЬ. Иначе говоря, то, что вредит или заставляет страдать, в большинстве случаев связано с нашей системой ценностей, основанной на верованиях, которые нам больше ни к чему, мы из них выросли. Поэтому необходимо периодически пересматривать систему ценностей с учетом наших новых потребностей, вкусов — и пределов.

Для этого нужно проверять свое внутреннее состояние, свое самочувствие в то время, когда мы говорим, действуем или принимаем решения в соответствии со своей верой в >^какую-то ценность. В такие минуты нужно задать себе следующие вопросы: «Отвечают ли мои нынешние ценности моим желаниям, потребностям, целям и стремлениям? Это мои собственные ценности, или я перенял их от других людей? Приносят ли они мне счастье? Не заставляют ли они меня переживать скованность, фрустрации, излишние эмоции или чувство вины?» С другой стороны, неразумно было бы с завтрашнего же утра все переворачивать вверх дном. Нужно просто определиться относительно некоторых своих ценностей, понаблюдать, действительно ли они приносят ожидаемое счастье. После этого достаточно будет употребить свою способность к различению и принять решение: я признаю и сохраняю только ПОЛЕЗНЫЕ ценности, —те, которые приносят мне счастье, соответствуют моим настоящим потребностям. Неразумно сохранять их только ради того, чтобы угодить кому-то или чтобы замаскировать свои страхи.

Если человек с определенной системой ценностей прекрасно себя чувствует, если эта система приносит ему желаемые результаты, то ее и следует сохранять. Но если его тянет к чему-то другому или новому, он должен будет последовать своей интуиции и отважиться на РИСК —поменять некоторые ценности и продолжить свое путешествие через новые опыты. И даже если его действия будут противоречить тому, чему он научился до сих пор, и он последует все-таки за своей интуицией, он не ошибется, поскольку знает: новый опыт станет для него новым уроком.

Таким образом, каждому человеческому существу нужны не старые, усвоенные с детства понятия, а новая собственная система ценностей, которая в итоге должна стать его личным этическим кодексом. Чем больше мы познаём себя, тем внимательнее прислушиваемся к своим потребностям, тем лучше управляем состоянием своей сущности и меньше поддаемся внешним влияниям.

Приобретая МУДРОСТЬ, мы все глубже осознаем, что для нас более благотворно, и таким образом развиваем нашу способность к РАЗЛИЧЕНИЮ. Ведь в потаенных наших глубинах, в самой сердцевине наших клеток хранится истинное знание всех вещей. Поэтому

ЦЕННОСТЬ ЛИЧНОСТИ

именно в себе нужно культивировать те ценности, которые нам представляются важными. Благодаря этому мы приобретаем самые существенные ценности: духовные —такие, как целостность, уважение, простота, истинная любовь, ответственность, и другие. Это лучший способ научиться ценить себя по-настоящему —исходя не из прошлого опыта, а из того, что происходит сейчас. Разве не правда, что все то, что происходит сейчас, несравнимо с минувшим?

ЦЕННОСТЬ ЛИЧНОСТИ

То, за что человека уважают и одобряют на различных планах (моральном, интеллектуальном, физическом и т. д.); достоинство.

Как можно определить ценность собственной личности? Прежде всего, по результатам, достигнутым в нашей жизни, то есть по всему тому, что помогает нам быть счастливыми, уверенными, жить в мире и гармонии и свободно расцветать; не меньшее значение имеет и самооценка.

Почему некоторые люди с трудом признают ценность своей личности? Потому что, как правило, оценивают себя по результатам, достигнутым в плане «делать», а не «быть». Такая установка очень распространена, потому что на всех нас влияет семья, воспитание, религия, друзья и общество.

В подростковом возрасте мало кто удостаивается полного одобрения со стороны РОДИТЕЛЕЙ, то есть настоящего признания ценности ребенка как существа, обладающего громадным потенциалом; мало кому оказывается помощь и поддержка в раскрытии внутренней силы. Необходимо признать, что наших родителей в свое время тоже не ценили, и они даже не задумывались об этом — как же могли они ценить нас? ПРИЗНАНИЕ нашей ценности исключительно важно для нашего развития и внутренней устойчивости. Отсутствие одобрения вредным образом сказывается на том, как мы думаем, действуем, реагируем и как воспринимаем самих себя — настоящих, таких как есть.

С течением времени большинство из нас становятся неспособными ценить себя за то, кем мы являемся, кто мы есть на самом деле. Мы склонны больше подчеркивать собственные слабости, а не силы, повышающие ценность нашей личности. Такая установка питает неуверенность, и в конце концов у человека вырабатывается привычка мерить себя по чужой мерке и сравнивать себя с другими в невыгодном для себя свете. Мы забываем принять во внимание все то, что совершили в прошлом, и то, что приобрели — познания, опыт, мудрость — длительными и упорными усилиями, смелостью и настойчивостью. В общем, мы подавляем себя, не успев даже как следует оценить, а это противоречит ЛЮБВИ К СЕБЕ.

Каким же, все-таки, образом признать и поднять на высоту свою ценность как личности? Прежде всего, необходимо принять решение, что, несмотря на семейную лояльность (часто бессознательную), ты больше не обязан поддерживать схему, переданную тебе родителем одного с тобой пола. Далее, тебе нужно глубже осознать, кто ты есть на самом деле, развивая в себе САМООЦЕНКУ. Пример: ты знаешь, что у тебя есть все основания и все данные для того, чтобы получить работу, о которой давно мечтаешь, — несмотря на это,

ЧАКРЫ (энергетические центры)

ты испытываешь некоторую неуверенность в себе — боишься оказаться не на высоте чьих-то ожиданий и быть отвергнутым. Уже сам тот факт, что ты предвидишь такой поворот дела, доказывает, что ты сам отвергаешь себя — из-за заниженной самооценки. Будучи не в состоянии оценить себя по достоинству, ты теряешь УВЕРЕННОСТЬ, ДОВЕРИЕ К СЕБЕ, обесцениваешь и отвергаешь себя. Но если у тебя самого такая внутренняя установка, то можно ли рассчитывать, что другие будут тебе доверять и признавать твою ценность? Тебе надлежит начинать изнутри, с самого себя.

ЧЕСТНОСТЬ

См. ЦЕЛЬНОСТЬ

ЧИСТИЛИЩЕ

см. НЕБЕСА

ЧИСТЫЙ ЛУЖ

См. ДУХ

ЧУВСТВЕННОСТЬ

Склонность ценить и смаковать удовольствия, получаемые через органы чувств; восприимчивость к физическим ощущениям.

Чувственный человек обычно отличается сильно развитым МАГНЕТИЗМОМ. Чувственность относится не только к сексуальности, как многие думают; она проявляется во всех сферах жизни. Получая удовольствие от пищи, от прикосновений платья к коже, от ласки ветра и солнечных лучей, от красивого пейзажа, чувственный человек дает себе время «прислушаться» и глубоко воспринять ощущения, которые поступают к нему от пяти органов чувств.

Если ты хочешь воспитать и развить свою чувственность, осознавай все, что ты воспринимаешь органами чувств в твоей повседневной жизни: осознавай все увиденное и услышанное, все, что пробуешь на вкус, к чему прикасаешься, что обоняешь. Таким способом ты поддерживаешь постоянный контакт со всем, что тебя окружает, например, на прогулке среди природы, во время еды и т. д. Внимание к запахам, цветам, прикосновениям, вкусу пищи и питья принесет новое удовольствие в твои будни.

Общеизвестно также, что чувственные люди испытывают в жизни намного больше удовольствия, радости и энтузиазма.

ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ

Способность глубоко переживать впечатления и чувства.

Такая чувствительность может быть очень полезной, точно так же как и очень вредной. Все зависит от способа использования. Она достаточно вредна, когда человек испытывает сильные ЭМОЦИИ или впадает в чрезмерную СЕНТИМЕНТАЛЬНОСТЬ. Вместе с тем она очень полезна, когда речь идет о настоящих ЧУВСТВАХ.

ЧУВСТВОВАТЬ

Личности, которых называют сверхчувствительными, должны настойчиво учиться управлять своей чувствительностью. В противном случае они теряют слишком много энергии и быстрее заболевают.

Все мы стремимся быть или стать существами чувствительными, потому что это необходимо для развития интуиции и уравновешенности. Когда мы действуем в согласии с тем, что чувствуем в глубине души, мы получаем больше шансов сделать хорошее дело в нужное время.

ЧУВСТВОВАТЬ

Использовать свою чувствительность для самонаблюдения.

Если ты остаешься наблюдателем, все, что ты чувствуешь, называется чувством; если же ты при этом судишь или обвиняешь, это становится ЭМОЦИЕЙ.Чувство само по себе не может быть ни хорошим, ни плохим, хотя большинство людей считают, что чувства бывают положительными и отрицательными. Они просто есть, это часть человеческого существа.

иужно четко отличать чувство от ощущения. Чувствуем мы всем нашим существом, тогда как ощущение —это впечатление или реакция одного из органов чувств. Ощущать означает живо воспринимать воздействие внешней ситуации или личности. Фактически это эмоциональная реакция, которой мы не желаем особенно предаваться. Когда, например, человек чувствует боль, он говорит: «Мне больно». Если же он ее просто ощущает, то так и говорит: «Я ощущаю боль».

Сотни чувств возникают в нас ежедневно, хотя мы не ищем их и даже не предвидим. Они затрагивают важные струны нашего существа. Они могут появляться от удивления, неожиданности — или в виде реакции на эмоцию. Иногда наши реакции приносят нам страдание —таковы чувства покинутости, отвергнутости, чувства стыда, боли, вины, несправедливости, унижения, предательства и т. д.; в других случаях с ними связана полнота жизни и счастье — таковы чувства радости, веселья, удовлетворения, мира и благополучия.

К сожалению, в большинстве случаев люди не позволяют себе чувствовать по-настоящему, «прикрывают крышкой» свою чувствительность, так как боятся страданий. И чем чувствительнее человек, тем более склонным он становится к РИГИДНОСТИ — чтобы не чувствовать. А между тем научиться чувствовать — один из лучших способов вернуться к осознанию своих потребностей. Тот, кто хочет стать хозяином своей жизни, должен находиться в контакте со своей способностью чувствовать. Как же развить в себе эту способность? Так же, как и всякую другую: практикой.

При всех обстоятельствах — благоприятных, неприятных, трудных — возьми привычку останавливаться на минутку и спрашивать себя: «Как я себя чувствую? Что происходит во мне в это мгновение?» Пусть поступает в сознание все, что представится, а ты давай словесное определение каждому чувству. Оставайся НАБЛЮДАТЕЛЕМ всего, что прохо-

!3 Большая энциклопедия Сущности

ЧУВСТВО ВИНЫ

дит перед тобой, и помни, что это нормально, это по-человечески —испытывать чувства, которые ты воспринимаешь как положительные или отрицательные.

В действительности, чувства не бывают ни положительными, ни отрицательными, но человек толкует их именно так —и либо принимает, либо отвергает. Наше сопротивление собственным чувствам приносит нам страдание. Подавлять или контролировать чувс-_тва — отнюдь не лучшая установка. Предпочтительно проводить проверку — как ты себя чувствуешь по отношению к ситуации, к самому себе или к другим людям — и применять метод ЗЕРКАЛА. Таким способом ты постепенно обнаружишь в себе неосознанные части, которые до сих пор были слишком труднодосягаемыми. Для полноты этой ИНТРОСПЕКЦИИ целесообразно вести спонтанные записи и перечитывать их в спокойном состоянии.

Чувство помогает понимать сердцем, а не только интеллектом. Кроме того, способность чувствовать весьма существенна для хорошего использования закона ПРОЯВЛЕНИЯ. Чем лучше развита твоя чувствительность, тем больше ты осуществишь того, что действительно нужно твоей сущности.

ЧУВСТВО ВИНЫ

Ощущение, что поступил недостойно, незаконно или ошибочно. Чувство вины может быть результатом самовнушения, самоунижения, порицания себя за что-то.

Чувство вины —один из величайших источников человеческих страданий и унижений, ведь оно не позволяет нам принимать себя такими, какие мы есть, и переживать наш жизненный опыт в ЛЮБВИ К СЕБЕ. Поскольку наша миссия на Земле состоит в том, чтобы развиваться и переживать все виды опыта в ПРИЯТИИ, чтобы достичь когда-нибудь состояния чистого духа, мы должны напоминать себе, что самообвинение совершенно противоположно приятию себя. Обвиняя себя в чем бы то ни было, мы не можем вырваться из тисков виновности, и это тормозит нашу духовную эволюцию.

Если мы, в соответствии с новым сознанием, хотим когда-нибудь переселиться в мир разума, мы должны —даже если это противоречит нашему моральному, социальному и религиозному воспитанию —принять как принцип, что мы никогда не бываем виновными. С ментальной точки зрения вина действительно существует. В этой книге мы смотрим на предмет с точки зрения духовной, принцип которой гласит: наша сущность никогда не бывает виновной,потому что она совершенна.Это представление исходит из АБСОЛЮТА, где нет ни ДОБРА, ни ЗЛА.

Прежде всего рассмотрим, откуда берется чувство вины. Его источники —влияние родителей, воспитателей и религии, наши ВЕРОВАНИЯ и СТРАХИ, наши неисцеленные душевные ТРАВМЫ. Мы чувствуем вину по той причине, что считаем себя обязанными делать то, чему научились, и жить в соответствии с определенной системой ценностей. Чем сильнее наше верование, тем острее чувство вины. Мы чувствуем вину перед самими собой и перед другими. В случае вины перед собой мы слишком требовательны к себе, слишком многого от себя ожидаем —словом, ведем себя не как реалисты. Такое чувство

ЧУВСТВО ВИНЫ

вины провоцирует гнев на самого себя —человек разочарован в собственных нереалистических ожиданиях.

В случае чувства вины перед другим человеком мы считаем себя ответственными за его счастье или несчастье. Нас научили когда-то, что если мы нарушаем установленные взрослыми нормы —например, не слушаемся или плохо учимся, —то наши родители и учителя очень расстраиваются. Из этого мы сделали вывод, что если они несчастливы, то виноваты в этом мы.

Таким образом, мы усвоили и уверовали, что отвечаем за счастье других людей больше, чем за собственное. В результате наше чувство вины порождает страхи: мы боимся не понравиться, быть отвергнутыми, оказаться не на высоте чьих-то ожиданий и т. п. В общем, мы испытываем страх не быть любимыми. Наше существо страдает, потому что задеты многие важные стороны души, в том числе самая важная —самооценка.

Единственный способ прекратить это страдание —изменить систему верований и в один прекрасный день почувствовать и поверить, что ты — исполненное любви уникальное существо, какими бы ни были твои отдельные черты и твое поведение. Никто на этой планете не может сказать, что он сделает кого-то счастливым. Ни у кого нет такой возможности.

Есть еще одна причина того, что чувство вины так распространено: нам кажется, будто, если мы испытываем чувство вины, мы становимся более чуткими, более совершенными личностями. Пример: мать потеряла контроль над собой и побила своего ребенка. Она обвиняет себя в излишней суровости к нему, считает себя плохой матерью, существом НЕДОСТОЙНЫМ. Она испытывает чувство вины за свое поведение и обещает себе никогда больше так не делать. Ей кажется, что ее злость на себя свидетельствует, что она сожалеет о своем поступке, а чувство вины означает, что она не такая уж плохая мать.

Необходимо понять: чем сильнее наше чувство вины, тем больше мы обещаем себе «никогда больше не повторять этого» — и тем чаще повторяем. Для того чтобы лучше понять этот феномен, обратись к статье ЭЛЕМЕНТАЛЬ. Чувство вины никогда не приносит желаемого результата. И поэтому поощрять это чувство неразумно.

Что же нужно делать, чтобы не испытывать чувства вины? Осознай, что это не ты и не от своего сердца обвиняешь себя; это одна из частей тебя, которая усвоила когда-то, что такое и такое поведение — плохо. Эта часть не дает тебе права быть человеком со слабостями, страхами, ограничениями. В статье ПРИЯТИЕ объясняется, что, чем меньше ты принимаешь какой-то аспект себя, тем больше он дает о себе знать. Вернемся к матери, которая побила ребенка. Если она откроет свое сердце и увидит мотивацию своего поведения, то поймет, что не хотела зла своему ребенку. Она просто дошла до предела — переступила свой предел! —вот и все. Она знает в глубине души, что любит ребенка, но, будучи живым человеком, не выдержала. Она не могла поступить лучше, потому что не знала как. У нее не было опыта. И только принимая этот факт, она постепенно учится не терять контроль. Между тем наше ЭГО твердит обратное: оно уверено, что, принимая себя, мы поощряем

и*

ЧУВСТВО ВИНЫ (у другого)

нежелательное поведение. Это неверно. Чем больше мы принимаем себя —даже когда не согласны с самим собой, — тем заметнее перемены.

Бывают и такие обстоятельства, когда мы сознательно желаем сделать кому-то зло, навредить ему. Почему? Потому, что мы слишком сильно страдаем! Виноваты ли мы? Нет, в нас есть часть, которая страдает и которая убеждена, что месть —единственный способ прекратить страдания. И она толкает нас на соответствующие действия. Мы не виноваты — но мы ответственны за последствия этой мести.

Вот самый эффективный способ избавиться от чувства вины: приложи к ситуации понятие ОТВЕТСТВЕННОСТИ. Упорно считая себя виновным, ты очень сильно контролируешь себя. Этот контроль ведет к НАВЯЗЧИВОМУ СОСТОЯНИЮ,которое можно назвать АДОМна земле. Например, человек чувствует себя виноватым в том, что много ест, поскольку боится растолстеть. Этот страх становится все более навязчивым, и кончается тем, чего человек так боится: он теряет контроль над собой и действительно набирает вес. Поэтому так важно сделать все, чтобы осознать это чувство вины, —только так можно с ним справиться. Вот примеры того, как проявляет себя это чувство:

• в виде несчастного случая, внезапной боли или любой ТРАВМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ;

• когда ты извиняешься или оправдываешься;

• когда ты пытаешься свалить вину на другого человека;

• когда ты не позволяешь себе чего-то такого, что тебе нравится, из страха;

• когда ты употребляешь условное наклонение: «Я должен был бы...», «Я не должен был бы...» и т. п. (Скажи вместо этого: «Я понял, что... Я извлек тот урок, что...»);

• когда ты обвиняешь себя ментально.

В заключение повторю, что чувство вины представляет одну из самых сильных помех для любви к себе и для эволюции сущности. Оно не дает нам быть самими собой. Оно убивает любовь к жизни и вкус к риску; оно порождает страхи и разрушает здоровье. Прими решение, что питать в себе чувство вины — неразумно.

Поиск по сайту: