Что ведет к возникновению депрессии?

Как избавиться от депрессии?

Опубликовано: 21.04.2011, 15:52

0 сообщений

Как избавиться от депрессии?

Подскажите, как избавиться от депрессии. Галина

Откуда произошло слово «депрессия»?

На латинском слово depressus обозначает «подавлять», «давить вниз», то есть, это состояние упадка, подавленности и сокращения активности. Депрессия - заболевание, которое возникает в результате нарушения баланса особых химических субстанций мозга, которые называются трансмиттерами. Индивидуальные особенности личности, а также различные жизненные ситуации, вызывающие стресс, могут усилить дисбаланс мозговых функций.

Депрессивные состояния делятся на 2 основные категории: биполярные и монополярные. Монополярные характеризуются возникновением депрессий, которые чаще всего повторяются, по крайней мере, еще раз на протяжении жизни.

Биполярные расстройства обычно начинаются с возникновения депрессий, но по мере развития этого состояния депрессии начинают чередоваться с маниями. Поэтому данные состояния называются маниакально-депрессивными.

Сегодня мы рассматриваем монополярные депрессии.

Как проявляет себя депрессия?

Физическая депрессия характеризуется упадком сил. При психологической депрессии человек не способен испытывать радость, на душе у него тяжесть. Его состояние характеризуется отрицательным эмоциональным фоном, изменениями в мотивационной сфере и общей пассивностью поведения. Резко снижаются волевая активность, мотивы и влечения. Человек винит себя за все неприятные и тяжелые ситуации, которые произошли в его жизни и жизни близких людей. Обвиняет себя за прошлые события и ощущает беспомощность перед жизненными трудностями.

Может ли передаваться депрессия?

Некоторые исследователи считают, что депрессией можно заразиться, как гриппом или ОРВИ. Установлено, что некоторые люди обладают способностью передавать свое настроение, а некоторые, наоборот, легко меняют свое на полученное от других.

Если человек, способный передавать свое настроение, страдает депрессией, то он легко может индуцировать пониженное настроение у своих коллег и близких.

Это подтверждает Священное Писание, говоря, что худые сообщества развращают (повреждают, опустошают – другие значения из Словаря Стронга — прим. автора) добрые нравы. Слово «худые» в греческом оригинале имеет также значение «злой, плохой, вредный»

Слово «депрессия», как огромный зонт, покрывает множество оттенков чувств: от легкого замешательства и растерянности до сильного отчаяния и глубокой подавленности.

Люди по-разному ведут себя, находясь в депрессии. Одни постоянно чувствуют себя эмоционально крайне удрученными, состояние других постоянно меняется от крайнего возбуждения до крайнего упадка.

Что ведет к возникновению депрессии?

1. Физические факторы: гормональный или химический дисбаланс; влияние медикаментов; хроническая болезнь, поражающая мозг человека или его нервную систему; генетическая предрасположенность; неправильное питание и дефицит витаминов группы В, а также некоторых минералов; отсутствие отдыха; недостаток двигательной активности.
2. Душевные (эмоциональные). Обычно это реакция на потерю: объекта любви, чувства самоуважения, контроля, собственности, надежды, уважения к другим людям, здоровья или возможностей, целей в жизни. Эмоциональные травмы прошлого, которые вызывают сильные чувства отверженности и унижения могут привести к депрессии.
3. Духовный фактор. Депрессия может быть результатом греха, следствием наших негативных мыслей, что искажает взгляд на жизнь и ведет к угнетению. Библия говорит, что причиной депрессии может быть надежда, которая долго не сбывается. По данным медицинских исследований постоянный стресс способствует возникновению дефицита кальция в костной системе, что также находит свое отражение с книге Притчей: «Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости». Одной из основных духовных причин депрессии является недоверие к Богу.

Важно не путать пессимизм и негативное отношение к жизни с настоящей депрессией. Депрессия явление гораздо более сложное и бороться с ней надо по-другому.

Поиск по сайту: