II. Прикладна фізична підготовка.

Визначення рівня фізичної підготовленості. Розучування і тренування вправ на розвиток сили, швидкості, витривалості. Спортивні ігри.

III. Безпека життєдіяльності та цивільний захист.

Складові здоров'я. Особиста гігієна школяра. Ситуації, небезпечні для життя і здоров'я людини. Долікарська допомога. Надання долікарської допомоги при незначних порізах, забоях, опіках.

ІУ. Топографія, туризм, спортивне орієнтування.

Основи орієнтування. Сторони світу. Компас. Мапа. Туристські подорожі, безпека учасників, правила поведінки. Виконання некатегорійної туристської подорожі(1 день).

Й рік

I. Військова підготовка.

Стройова підготовка : Рух стройовим кроком. Повороти під час руху. Рух у складі відділення.

Вогнева підготовка: Основи прицілювання. Прийоми визначення середньої точки попадання. Виконання вправ стрільби з ПГ.

II. Прикладна фізична підготовка.

Тренування вправ на розвиток сили, витривалості. Основи самозахисту. Самостраховка. Підготовчі вправи. Спортивні ігри.

III. Безпека життєдіяльності та цивільний захист.

Основи виживання. Оптимальні та екстремальні умови існування людини. Моделювання можливих ситуацій.

Правила поведінки на дорозі. Дорожні знаки.

Надзвичайні ситуації. Характеристики НС. Протипожежна підготовка. Пожежі, небезпека пожеж, уражальні чинники різних типів пожеж. Первинні засоби пожежогасіння.

Долікарська допомога. Поняття про кровотечі. Надання допомоги при різних видах кровотеч. Прийоми і правила використання джгута.

IV. Топографія, туризм, спортивне орієнтування.

Топографічні мапи. Визначення відстані за мапою. Умовні позначки. Основи спортивного орієнтування.

Туристське спорядження. Вузли. В'язання основних вузлів. Виживання в природному середовищі. Організація житла, укриття, харчування. Пересування в туристській подорожі. Виконання туристської подорожі Іступеню складності.

Основний рівень

Й рік

I. Військова підготовка.

Стройова підготовка: Рух у складі відділення. Військове вітання. Перешикування на місці.

Вогнева підготовка: Стрілецька зброя, типи, характеристики сучасної зброї. Вогнепальна зброя. Малокаліберна гвинтівка : будова, основи стрільби з вогнепальної зброї.

II. Прикладна фізична підготовка.

Основи самозахисту. Захист від ударів рукою, ногою. Нанесення ударів. Захвати. Звільнення від захватів. Спортивні ігри.

III. Безпека життєдіяльності та цивільний захист.

Екстремальні умови та їх вплив на людину(спека, холод, вітер, пил, скрутні

умови, висота, рівні освітленості і шуму, вібрації, дим). Способи подолання наслідків шкідливого впливу. Правила безпечної поведінки на воді.

Правила дорожнього руху. Я -водій велосипеда, скутера. Жести регулювальника. Правила водійської ввічливості.

Поняття про отруйні речовини. Небезпека ОР. Характеристики ОР. Захист від дії ОР. Засоби захисту. Протигаз, будова, використання.

Долікарська допомога. Поняття про перелом. Види та ознаки переломів. Допомога в разі вивихів та переломів кінцівок. Шини, підручні засоби.

IV. Топографія, туризм, спортивне орієнтування.

Орієнтування за місцевими ознаками. Правила поведінки в незнайомому лісі.

Особливості орієнтування в умовах пересіченої місцевості.

Елементи спортивного туризму. Основні способи подолання перешкод. Організація страховки та супроводу. Пішохідний туризм. Види подорожей. Організація групи. Виконання туристської подорожі II ступеню складності.

Й рік

I. Військова підготовка.

Стройова підготовка: Перешикування під час руху. Зміна напрямку руху у складі відділення. Керування строєм. Команди. Тренування у командуванні відділенням.

Вогнева підготовка: Стрілецька зброя, типи, характеристики сучасної зброї.

Автомат Калашнікова. Будова, принцип автоматичної дії стрілецької зброї. Боєприпаси для стрільби. Прийоми і правила стрільби з АК.

Прийоми і правила стрільби із пістолета. Тренування у стрільбі з пневматичного пістолета. Виконання вправ

Поиск по сайту: