Помощничек
Главная | Обратная связь


Археология
Архитектура
Астрономия
Аудит
Биология
Ботаника
Бухгалтерский учёт
Войное дело
Генетика
География
Геология
Дизайн
Искусство
История
Кино
Кулинария
Культура
Литература
Математика
Медицина
Металлургия
Мифология
Музыка
Психология
Религия
Спорт
Строительство
Техника
Транспорт
Туризм
Усадьба
Физика
Фотография
Химия
Экология
Электричество
Электроника
Энергетика

Задействованные функциональные группы мышц

Морфология положения и движения

Прямой удар в боксе выполняется следующим образом: согнутое положение руки в локтевом суставе удерживается сгибателями предплечья, а в плечевом суставе - разгибателями плеча и мышцами, отводящими плечо, которые обеспечивают положение плеча почти под прямым углом к туловищу. Все эти мышцы работают при максимальной опоре. На противоположной стороне напряжены мышцы, фиксирующие пояс верхней конечности к туловищу, мышцы, окружающий плечевой, локтевой и луче - запястный суставы. Сокращаются мышцы живота, мышцы - сгибатели бедра. Пояс верхних конечностей движется вместе с туловищем вперёд. Правая рука резко сгибается в плечевом суставе. В локтевом суставе сначала происходит сгибание, сопровождающееся растягиванием трёхглавой мышцей плеча, а затем резкое разгибание. бокс удар сустав

Механика продвижения

При ударе, боксёр выбирает наиболее выгодное положение для последующего финального усилия. Левая нога боксёра находится в чуть впереди правой. Оби ноги согнуты в коленном и тазобедренном суставе. Левая рука находится ниже правой и согнута (как и правая) в локтевом суставе, их удерживают мышцы - сгибатели предплечья, а разгибают разгибатели предплечья (трёхглавая мышца плеча).

Работа двигательным аппаратом

На туловище напряжены мышцы и задней, и передней поверхностей. Значительные биопотенциалы отмечаются в прямой мышце живота и в мышце-выпрямителе позвоночного столба. К числу наиболее интенсивно работающих во время удара мышц можно отнести переднюю зубчатую, большую и малую грудные мышцы, переднюю часть дельтовидной, длинную головку двуглавой мышцы, клювовидно - плечевую.

Площадь опоры и положение общего центра тяжести

Площадь опоры (S) определяется площадью опорных поверхностей тела и величиной пространства, заключенного между ними.

Выполнение прямого удара правой связано с полным переносом веса тела с правой ноги на левую ногу.

Положение суставов в конечном положении удара

Атланто-остистый сустав:

· поворот головы вправо

Пояс верхней конечности правая сторона:

· движение вверх

· движение вперед

Плечевой правый:

· сгибание

· пронация

Плечелоктевой правый:

· разгибание

Плечелучевой правый:

· разгибание

· пронация

Лучелоктевой проксимальный и дистаный правый

· пронация

Плечевой левый

· приведение

Плечелоктевой левый

· сгибание

Плечелучевой левый

· сгибание

· пронация

Лучелоктевой проксимальный и дистальный левый

· пронация

Левая и правая кисти сжаты в кулак

Тазобедренный правый:

· отведение

· пронация

· сгибание

Коленный правый:

· сгибание

· пронация

Голеностопный правый:

· сгибание

Плюстнофаланговые правой стопы:

· разгибание

Тазобедренный левый:

· отведение

· пронация

· сгибание

Коленный левый

· сгибание

Движение позвоночного столба:

· скручивание влево

Задействованные функциональные группы мышц

Движение пояса верхней конечности вперед:

· большая грудная

· малая грудная

· передняя зубчатая

Движение пояса верхней конечности вверх:

· трапецевидная, верхние пучки

· мышца, поднимающая лопатку

· ромбовидные мышцы

· грудинно-ключично-сосцевидная

Приведение плеча:

· подостная

· малая круглая

· подлопаточная

· длинная головка трехглавой мышцы плеча

· клювовидно-плечевая

Сгибание плеча:

· дельтовидная, передняя часть

· большая грудная

· клювовидно-плечевая

· двухглавая мышца плеча

Пронация плеча:

· подлопаточная

· большая грудная

· дельтовидная, передняя часть

· широчайшая мышца спины

· большая круглая

· клювовидно-плечевая

Сгибание предплечья:

· двухглавая мышца плеча

· плечевая

· плечелучевая

· круглый пронатор

Разгибание предплечья:

· трехглавая мышца плеча

· локтевая

Пронация предплечья:

· круглый пронатор

· квадратный пронатор

· плечелучевая

Отведение бедра:

· средняя ягодичная

· малая ягодичная

· грушевидная

· внутренняя запирательная

· близнеуовые

· мышца-напрягатель широкой фасции

Сгибание бедра:

· подвздошно-поясничная

· портняжная

· мышца-напрягатель широкой фасции

· гребенчатая

· прямая мышца бедра

Пронация бедра:

· мышца напрягатель широкой фасции

· средняя ягодичная, передние пучки

· малая ягодичная, передние пучки

· полусухожильная

· полуперепончатая

· тонкая

Сгибание голени

· двухглавая мышца бедра

· полусухожильная

· полуперепончатая

· портняжная

· тонкая

· подколенная

· икроножная

· подошвенная

Пронация голени:

· полусухожильная

· полуперепончатая

· портняжная

· тонкая

· медиальная головка икроножной

· подколенная

Сгибание стопы:

· трехглавая мышца голени

· подошвенная

· задняя большеберцовая

· длинный сгибатель большого пальца

· длинный сгибатель пальцев

· длинная малоберцовая

· короткая малоберцовая

Скручивание позвоночного столба:

· грудинно-ключично-сосцевидная

· трапецевидная, верхняя часть

· лестничные мышцы вместе с мышце поднимающей лопатку

· наружная косая мышца живота вместе с противоположной внутренней косой мышцей живота

· мышцы-вращатели

· подвздошно-поясничная

 




Поиск по сайту:

©2015-2020 studopedya.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов.