Помощничек
Главная | Обратная связь


Археология
Архитектура
Астрономия
Аудит
Биология
Ботаника
Бухгалтерский учёт
Войное дело
Генетика
География
Геология
Дизайн
Искусство
История
Кино
Кулинария
Культура
Литература
Математика
Медицина
Металлургия
Мифология
Музыка
Психология
Религия
Спорт
Строительство
Техника
Транспорт
Туризм
Усадьба
Физика
Фотография
Химия
Экология
Электричество
Электроника
Энергетика

УПРАЖНЕНИЯ НА УСИЛЕНИЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ РУК



Методические указания по проведению самостоятельной работы для слушателей первой ступени Школы ДЭИР

Авторы методического пособия:

Ломанова Н.Г.

ЭФИРНОЕ ТЕЛО

Эфирное тело— комплекс идеомоторных ощущений вне тела физического, но отзывающихся и в физическом теле. Оно способно принести информацию, им можно сознательно управлять, его можно контролировать. Ощущения эфирного тела очень близки следу в моторной коре головного мозга.

УПРАЖНЕНИЯ НА ОЩУЩЕНИЕ ЭФИРНОГО ТЕЛА

1. Сесть поудобнее, несколько раз быстро взмахнуть рукой и затем резко остановить руку, прислушиваясь к ощущениям в физической руке (ощутить, как эфирная рука продолжает то же движение).

2. Поднять правую руку — сначала физическую, затем эфирную. То же самое проделать с левой рукой.

3. Поднять обе эфирные руки, пошевелить ими, попробовать соприкоснуться — отследить изменение ощущений в ладонях.

4.Поднять обе эфирные руки и поставить их на уровень нижней части лица, прислушаться к ощущениям в языке и на лице.

5. Поднять правую ногу — сначала физическую, затем эфирную. То же самое проделать с другой ногой.

6. Освобождение всего эфирного тела: встать в физическом теле, отслеживая изменение нагрузки на ноги, поясницу, спину. Сесть и сразу же встать в своем эфирном теле, пошевелиться, оглянуться - ощутить, что сознание одновременно присутствует в двух областях пространства — и в физическом и в эфирном.

 

7. Уменьшение и увеличение размеров эфирного тела: встать в эфирном теле, уменьшиться, увеличиться, пошевелиться, запомнить характер своих ощущений, их насыщенность, плотность, скорость движения и изменение угла зрения.

8. Ощущение объема пространства: увеличить эфирное тело до размеров комнаты, буквально слиться с пустым пространством.

9. Выполнить предыдущее упражнение, предварительно открыв дверь или окно, отследить разницу ощущений.

10. Развитие тактильных ощущений: вытянуть эфирную руку, потрогать разные структуры (стену, дверь, стекло) — отследить разность ощущений в руке.

11. Походить в эфирном теле, заглянуть за угол и в соседнюю комнату, потом проверить — совпадает ли то, что вы увидели, с тем, что там происходит на самом деле.

 

! Выполнять упражнения рекомендуется с закрытыми глазами, убрав все посторонние мысли и раздражители, в абсолютной сосредоточенности на своих ощущениях в физическом теле.

Все упражнения выполняются медленно по нескольку раз с запоминанием всех своих ощущений.

При выполнении упражнений эфирное тело надо чувствовать, а не представлять его со стороны!

ОЩУЩЕНИЕ ПОЛЯ РУКАМИ

В эфирном теле поднять ногу и руку, засунуть руку в пространство, занимаемое бедром эфирного тела Запомнить ощущения.

 

ОЩУЩЕНИЕ БИОПОЛЯ ("ШАРИК")

1. Поставить руки перед собой ладонями друг к другу на расстоянии примерно 20см (перед этим полезно потереть их друг о друга), в такт вдоху начать едва заметные колебательные движения, сдвигая ладони на несколько миллиметров навстречу друг другу. Наиболее частый вариант ощущений: центр ладони чувствует давление, периферические области ладони — тепло, пальцы— покалывание.

2. Перекладывание шарика с ладони на ладонь.

3. Передача шарика другому человеку.

4. "Всасывание" шарика себе в ладонь и формирование ощущения границы (защита от чужой энергетики).

5. Повышение собственного тонуса: создать шарик между руками и солнечным сплетением и погрузить его в солнечное сплетение.

ОЩУЩЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО ПОЛЯ

Разместить руку перед солнечным сплетением. Ощущение, похожее на ощущение шарика и присутствующее одновременно в руке и на коже живота, — это наше внутреннее поле, составляющее наше эфирное тело и состоящее преимущественно из элементов восходящего потока.

 

ОЩУЩЕНИЕ НАРУЖНОГО ПОЛЯ

Вытянуть руку вперед, обратить ее ладонью к себе и медленно начать придвигать ее к себе. Ощущение чего-то в воздухе — это внешнее поле, имеющее отношение к структурам сознания и состоящее преимущественно из элементов нисходящего потока.

 

УПРАЖНЕНИЯ НА УСИЛЕНИЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ РУК

1. "Найти бумажку".

2. Ощущать тепло — чайник горячий, холодный.

3. Ощущать рукой поле предметов, растений, домашних животных (особенно кошек).

АУРА

 

АУРА ПАЛЬЦЕВ РУК

1. Сделать шарик, полностью сосредоточившись на токе энергии в руках, поставить одну руку пальцами к поверхности другой, не переставая делать шарик.

2. Не "выключая" руку и продолжая делать шарик, поместить руку, с пальцев которой стекает энергия, на темный или светлый фон так, чтобы хорошо были видны кончики пальцев.

3. Смотреть на пространство перед кончиками пальцев. Оно отличается от остального пространства и напоминает легкий туман. Это аура пальцев руки.

 

ТРИ ВАРИАНТА ВИДЕНИЯ АУРЫ ТЕЛА

Первый вариант —- с открытыми глазами в реальном пространстве.

Как: можно дольше внимательно (но без напряжения) смотреть в пространство, окружающее голову и плечи человека, стоящего на темном или светлом однородном фоне, стараться не отводить взгляд и не моргать.

 

Второй вариант — с закрытыми глазами(хорошо виден цвет; видят практически все).

Встать на расстоянии около 6 м от наблюдаемого, охватить взглядом его силуэт и ненадолго закрыть глаза. В этом варианте наблюдается след от цвета ауры на сетчатке глаза. Повторить несколько раз.

 

Третий вариант— "по квадратам".

Разделить эфирное тело на квадраты и смотреть по очереди на каждый с вопросами: "Что? Где?".Это метод, позволяющий обмануть внутреннего критика.

 

! Видение ауры является навыком, который развивается у человека постепенно, при условии регулярной самостоятельной работы.

! Перед началом упражнений не забывать проводить набор дополнительной энергии (помещать шарик в солнечное сплетение)

 




©2015 studopedya.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов.