Археология
Архитектура
Астрономия
Аудит
Биология
Ботаника
Бухгалтерский учёт
Войное дело
Генетика
География
Геология
Дизайн
Искусство
История
Кино
Кулинария
Культура
Литература
Математика
Медицина
Металлургия
Мифология
Музыка
Психология
Религия
Спорт
Строительство
Техника
Транспорт
Туризм
Усадьба
Физика
Фотография
Химия
Экология
Электричество
Электроника
Энергетика

Шкала Интернет-зависимости Чена (CIAS)

Вы пользовались Интернетом в течение последних 6 месяцев?

А) Да (Пожалуйста, продолжите заполнение пунктов теста);

Б) Нет (Остановитесь на этом, пожалуйста).

Инструкция: Ниже приведен список вариантов занятий или описание ситуаций, связанных с Интернетом, с которыми могли бы согласиться люди, имеющие опыт пребывания в Сети. Пожалуйста, прочитайте каждый из них внимательно и отметьте ответ, который наиболее точно отражает характер вашего пребывания в Интернете за последние 6 месяцев. Вам предлагается 4 варианта ответа: от наименее к наиболее подходящему.

	Совсем не подходит	Слабо подходит	Частично подходит	Полностью подходит
1. Мне не раз говорили, что я провожу слишком много времени в Интернете.
2. Я чувствую себя некомфортно, когда не бываю в Интернете в течение определённого периода времени.
3. Я замечаю, что всё больше и больше времени провожу в сети.
4. Я чувствую беспокойство и раздражение, когда Интернет отключён или недоступен.
5. Я чувствую себя полным сил, пребывая онлайн, несмотря на предварительную усталость.
6. Я остаюсь в сети в течение более длительного времени, чем намеревался, хотя и планировал «зайти ненадолго».
7. Хотя использование Интернетом негативно влияет на мои отношения с людьми, количество времени, потраченное на Интернет, остаётся неизменным.
8. Несколько раз я спал меньше 4-х часов из-за того, что «завис» в Интернете.
9. За последние шесть месяцев (или за последний год) я стал гораздо больше времени проводить в Сети.
10. Я переживаю или расстраиваюсь, если приходится прекратить пользоваться Интернетом на какой-то период времени.
11. Мне не удаётся преодолеть желание зайти в Сеть.
12. Я замечаю, что выхожу в Интернет вместо личной встречи с друзьями.
13. У меня болит спина или я испытываю какой-либо другой физический дискомфорт после сидения в Интернете.
14. Мысль зайти в Интернет приходит мне первой, когда я просыпаюсь утром.
15. Пребывание в Интернете привело к возникновению у меня определённых неприятностей в школе или на работе.
16. Пребывая в Сети в течение определённого периода времени, я ощущаю, что упускаю что-то.
17. Моё общение с членами семьи сокращается из-за использования Интернета.
18. Я меньше отдыхаю из-за использования Интернета.
19. Даже отключившись от Интернета после выполненной работы, у меня не получается справиться с желанием войти в Сеть снова.
20. Моя жизнь была бы безрадостной, если бы не было Интернета.
21. Пребывание в Интернете негативно повлияло на моё физическое самочувствие.
22. Я стараюсь меньше тратить времени в Интернете, но безуспешно.
23. Для меня становится обычным спать меньше, чтобы провести больше времени в Интернете.
24. Мне необходимо проводить всё больше времени в Интернете, чтобы получить то же удовлетворение, что и раньше.
25. Иногда у меня не получается поесть в нужное время из-за того, что я сижу в Интернете.
26. Я чувствую себя усталым днём из-за того, что просидел допоздна в Интернете.

Инструкция: Перед вами 25 утверждений, которые отражают различные аспекты поведения человека в Интернете. Внимательно прочитайте каждое из них и в бланке ответов поставьте тот вариант ответа, который Вам наиболее подходит.

Бланк ответов Варианты ответов

5 - всегда

4 - часто

3 - иногда

2 - редко

1 - никогда

1. Увлекшись виртуальным общением, я могу спать меньше 4х часов в сутки.

2. Когда я долго пытаюсь найти в Интернете необходимый товар, я чувствую физический дискомфорт в теле.

3. Я испытываю больше физического возбуждения при просмотре в Интернете материалов эротического содержания, чем при контакте с реальными людьми.

4. После долгого блуждания по Интернету я чувствую себя утомленно.

5. После окончания онлайн-игры у меня появляется боль в голове, запястье или глазах.

6. Мне кажется, что у меня больше знакомых в виртуальной реальности, чем в реальной жизни.

7. У меня возникают конфликты с родными из-за того, что я делаю покупки через Интернет.

8. Я предпочитаю использовать материалы эротического содержания в Интернете, чем вступить в интимные отношения с реальным человеком.

9. Я путешествую по различным сайтам во время работы или учёбы.

10. Я предпочитаю играть в онлайн-игры, чем пойти на прогулку с друзьями.

11. Если в Интернете меня кто-нибудь оскорбляет, я очень расстраиваюсь.

12. Я получаю большое удовольствие от того, что заказываю какой-либо товар в Интернете.

13. Когда я вижу ссылку на сайт эротического содержания, я чувствую потребность зайти на него.

14. Меня злит, когда кто-либо отвлекает меня от просмотра различной информации в Интернете.

15. Когда я нахожусь в онлайн-игре, я испытываю более яркие эмоции, чем в реальной жизни.

16. Когда я общаюсь с людьми в Интернете, я не обращаю внимания на то, что происходит вокруг.

17. Я нахожусь в раздумьях о том, какую покупку мне сделать в Интернете.

18. Меня посещает мысль о том, чтобы посетить сайты, предлагающие материалы эротического содержания.

19. При поиске информации в Интернете я не думаю о цели, с которой могу эту информацию использовать.

20. Когда я нахожусь в онлайн-игре, ничто не может отвлечь моё внимание.

21. Я замечаю, что больше времени общаюсь с людьми в Интернете, чем в реальной жизни.

22. Я трачу много времени на поиск в Интернете различных товаров.

23. Я много времени провожу на сайтах, предоставляющих материалы эротического содержания.

24. Когда я смотрю на часы, то замечаю, что провел за поиском информации в Интернете намного больше времени, чем планировал.

25. Большую часть своего свободного времени я провожу, играя в онлайн-игры.

Поиск по сайту: