Граблеобразное растирание

Поглаживание

Наиболее часто используемый массажный прием, он заключается в скольжении руки (рук) по коже. Кожа при этом не сдвигается.

Плоскостное продольное поглаживание

Мы обычно начинаем массаж с этого приема, не забывайте доходить до верхего края лопаток, возвращаться желательно по боковой поверхности туловища.

Обратите внимание: пальцы прижаты друг к другу, но в тоже время рука расслаблена.

Имеет варианты: продольное, поперечное, спиралевидное.

Обхватывающее поглаживание

Прием удобно проводить на боковых поверхностях туловища и руках и ногах.
Прием имеет варианты: зигзагообразное, кольцевое, поперечное.

Гребнеобразное поглаживание

Выполняется гребнями пястных костей.

Глажение

Глажение выполняется тыльной поверхностю кисти. Очень приятный и нежный прием.

Граблеобразное поглаживание

Производится разведенными пальцами, например по межреберным промежуткам.

Щипцеобразное поглаживание

Выполняется на пальцах, ахилловом сухожилии

Растирание

выражается в смещении, растяжении и передвижении тканей в различных направлениях.

Растирание, действуя значительно энергичнее, чем поглаживание, способствует увеличению подвижности тканей, растяжению рубцов, спаек при сращениях кожи с подлежащими тканями, усилению притока крови к тканям и в связи с этим улучшению их питания. Вызывая усиленную гиперемию, растирание способствует более усиленному всасыванию размельченных, разрыхленных, патологических отложений в тканях - в коже, подкожной жировой клетчатке, слизистых сумках, в периартикулярных тканях сустава по ходу сухожильных влагалищ. Растирание возбуждает сократительную функцию мышц, повышает их тонус.
Энергичное растирание по ходу нервных стволов или в местах выхода нервных окончаний на поверхность вызывает понижение нервной возбудимости.

Прием имеет варианты: прямолинейное, круговое, спиралевидное.

Прямолинейное растирание подушечками пальцев

Спиралевидное растирание подушечками пальцев

Спиралевидное растирание подушечками больших пальцев

Спиралевидное растирание костными выступами фаланг пальцев

Граблеобразное растирание

Производится разведенными пальцами, например по межреберным промежуткам.

Вспомогательные приемы растирания:

Пиление

Поиск по сайту: