Правило №1: Вчасно проведений аутотренінг зменшує стрес

І так, для цього не лінуйтесь щоранку перед дзеркалом повторювати: “Подумаєш, не буде стипендії…налякали! Ну і проживу без неї! Це ще не зрозуміло, кому буде гірше!” Настрій від такого вам точно забезпечено, а сама настанова 100% працює безпрограшно!

Правило №2: Порожній гаманець і нульовий баланс на картці – це ефективний, а головне безкоштовний дієтолог і фітнес тренер.

По-перше, відмовтесь від використання громадського і переходьте на “піший” транспорт. Тим самим, заощадите гроші, яких у вас і так нема, припините запізнюватись, а головне – відчуватимете, як калорії тануть на очах.

По-друге, намагайтесь якнайрідше заглядати до холодильника. Не ятріть собі душу, там нічого нового не з’явилось і не з’явиться. На диво навіть не розраховуйте! Тут вас врятує лише “економ пропозиція” від найближчого супермаркету – пакет рису та чаю за акційною ціною. Ні на що більше не дивіться, тренуйте силу волі, бо як то кажуть: “Очі не бачать, серце не болить.”

Правило №3: А чому б з тієї небаченої “радості” і не повчитись!

Власне всі ваші походи на дискотеки і вечірки накрились, тому використайте те неосяжне море вільного часу для навчання. Припиніть користуватись послугами ксероксу і пишіть всі семінари від руки – це мінус дві години і користь від цього велика – хоч на семінарі виявите всі свої знання та ерудицію, змусивши тим самим сумніватись того викладача, який вас недооцінив минулої сесії. Працюйте на майбутній авторитет!

Так як інтернет для вас став, на жаль, найменш доступним джерелом, намагайтесь якнайдовше засиджуватись у читальному залі бібліотеки. По-перші, складете компанію працівникам, адже робота у них не з легких. По-друге, хай всі думають, що ви десь у справах, або розважаєтесь з друзями, чи пішли на побачення. Навряд чи їм коли дізнатись правду про те, де ви проводите вечори.

Правило №4: Як мені болить за Україну і за мій рідний навчальний заклад!

Ось саме час згадати про вашу активну громадянську позицію і стати членом якоїсь організації. Зрештою, там вам дадуть зрозуміти, що ваша “біда”, то крапля в морі у порівнянні із проблемами держави і суспільства. А і ще…Геть забула! Там вам зрідка може вигоріти безкоштовний обід або фуршет. А у вашому випадку це як ніколи потужне заохочення.

Не забудьте приділити увагу і факультету, на якому ви вчитесь. Власне якщо вас не відрахували, а лише позбавили стипендії, то знайте, для вас ще не все втрачено! Парочка концертів за участю вашої “зіркової особи”, ініціатива у проведенні студентських свят, оригінальна (хоч і нікому непотрібна) ідея – і ви знову на коні! Пам’ятайте: Деканат не спить! Він у вас стипендію забрав, він її вам і призначить!

Поиск по сайту: