Традиционный тайский массаж в понимании современного европейца – это и не массаж вовсе, настолько он отличается от привычного классического (шведского) массажа. В традиционном тайском массаже на протяжении всего сеанса клиент остается полностью одетым. В этом массаже не применяются массажные масла и какие-либо механизмы и приспособления. Единственным инструментом, которым пользуется массажист – это его собственное тело. Причем, при выполнении тайского массажа используются не только пальцы и кисти рук, но и локти, ступни, ноги, колени, и даже ягодицы массажиста. Мягкое, но глубокое воздействие достигается в результате грамотного, веками отработанного, применения механики человеческого тела: заняв нужную позицию, массажист наклоняет свое тело, плавно перемещая центр тяжести к телу клиента. При этом отсутствуют жесткие удары и толчки, болезненные надавливания и растирания. Во время сеанса массажист прорабатывает энергетические каналы, воздействует на особые точки на теле человека, применяет мягкие скрутки и растяжки, очень напоминающие асаны из йоги
Тайская система исцеления полностью удовлетворяет потребность тела в движении и растяжении; способствует релаксации, так необходимой всем нам.
Грамотно выполняемый тайский массаж очень приятен человеку. Во время массажа человек расслабляется, отдыхает, что способствует освобождению от стрессов. Массаж способствует выделению гормонов радости – эндорфинов и наделяет человека ощущением здоровья, возвращает телу жизненную силу, гибкость, свободу от боли, чувство комфорта (эмоциональные проявления).
При выполнении сеанса тайского массажа мастер должен находиться в состоянии метта. Это одно из четырех благостных состояний, которые описываются в буддизме – стремление сделать счастливыми других и способность к деятельной любви, доброделанию.
С буддийской точки зрения тот, кто делает массаж, должен руководствоваться исключительно искренней добротой, максимально проникаясь физическим и душевным состоянием пациента. Только в этом случае массаж становится целебным для обоих участников этой процедуры, обеспечивая гармоничный обмен энергией между ними.
Тайский массаж – массаж энергетический.На Востоке считается, что заболевания внутренних органов человека происходят вследствие затрудненного течения жизненной энергии (ци) по энергетическим каналам (меридианам) тела человека.
В течение сеанса тайского массажа мастер несколько раз проходит по основным энергетическим каналам клиента, в результате чего происходит выравнивание и восстановление энергетических потоков тела.
Начинается тайский массаж с расслабляющих надавливаний на стопы и особые точки на них, ответственные за общую релаксацию тела. Благодаря работе со стопами, проекция которых в коре головного мозга занимает очень большое место, происходит активизация этих проекционных зон. После сеанса тайского массажа человек приходит в полное физическое и эмоциональное равновесие. Нормализуется энергетика организма, улучшается работа кровеносной и лимфатической систем;самоочищается организм;повышается гибкость и подвижность суставов, улучшается работа внутренних органов, перистальтика кишечника, ликвидируются мышечные блоки и зажимы, нормализуется вес, повышается тактильная чувствительностьпрорабатываются телесные зажимы — места скопления болевых блоков и психических проблем;снимаются реакции на стресс и тревожные состояния.
Заканчивается сеанс массажем верхней части тела (плечи, шея и голова), когда все тело уже достаточно расслаблено. Массаж плеч, шеи и лица убирает последние напряжения, лицо принимает свежий вид. После массажа ощущение тела как после легкой тренировки, поэтому тайский массаж называют «йога для ленивых».