Помощничек
Главная | Обратная связь


Археология
Архитектура
Астрономия
Аудит
Биология
Ботаника
Бухгалтерский учёт
Войное дело
Генетика
География
Геология
Дизайн
Искусство
История
Кино
Кулинария
Культура
Литература
Математика
Медицина
Металлургия
Мифология
Музыка
Психология
Религия
Спорт
Строительство
Техника
Транспорт
Туризм
Усадьба
Физика
Фотография
Химия
Экология
Электричество
Электроника
Энергетика

На 2013-2014 учебный год- 169 часов



1 класс- 33 часа (1 раз в неделю)

2 класс- 68 часов (2 раза в неделю)

3 класс- 68 часов ( 2 раза в неделю)

 

Учебно-тематический план

 

1 класс

 

Тема раздела Кол-во часов
Гимнастика 13ч
Легкая атлетика 10ч
Подвижные игры 10ч
  Итого: 33ч
     

 


Календарно-тематическое планирование по физической культуре 1 класс

Тема урока Кол-во часов Дата Индивидуальная работа НРК
  Всего часов 33ч      
  1 четверть.      
1. Вводный инструктаж по т/б Правильное исходное положение. Ходьба и бег. Выполнение простых движений во время ходьбы.   Правила поведения в физкультурном зале Беседа «В здоровом теле- здоровый дух»
Общеразвивающие упражнения без предметов.   Формирование, развитие и совершенствование двигательных умений и навыков.  
Гимнастика. Основная стойка .Коррекционные упражнения. Упражнения на координацию движений   Формирование, развитие и совершенствование двигательных умений и навыков.  
Строевые упражнения. Построение в колону по одному, равнение в затылок. Построение в одну шеренгу, равнение по разметке.   Уметь выполнять строевые команды    
Общеразвивающие и коррегирующие упражнения с предметами.   Формирование, развитие и совершенствование двигательных умений и навыков.  
Висы. Упор в положении присев и лежа на матах.   Уметь выполнять висы, подтягивание в висе  
Метание. Подготовка кистей рук к метанию. Броски и ловля мячей.   Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений  
Коррекционные упражнения. Построение в круг по ориентиру. Увеличение и уменьшение круга движением вперед, назад.   Формирование, развитие и совершенствование двигательных умений и навыков.  
Игры с элементами общеразвивающих упражнений. «Вот так позы!», «Совушка»,   Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями  
  2 четверть        
Общеразвивающие упражнения. Перестроения. Упражнения на выработку осанки. Упражнения на расслабление мышц.   Формирование, развитие и совершенствование двигательных умений и навыков.  
Игры с элементами общеразвивающих упражнений. «Удочка», «Слушай сигнал».   Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями  
Строевые упражнения. Перестроение из одной шеренги в круг, взявшись за руки. Размыкание на вытянутые руки в шеренге, в колонне.   Уметь выполнять строевые команды    
Элементы акробатических упражнений. Группировка лежа на спине, в упоре стоя на коленях.   Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации   Беседа «Спортивная школа г.Копейска»
Равновесие. Ходьба по гимнастической скамейке с различным положением рук.   Развивать равновесие  
Бег. Медленный бег с сохранением осанки.   Уметь пробегать в равномерном темпе, чередовать ходьбу с бегом  
Коррекционные упражнения. Построение в обозначенном месте(круг, квадрат). Ходьба по ориентирам, начертанным на полу.   Формирование, развитие и совершенствование двигательных умений и навыков.  
  3 четверть        
Общеразвивающие упражнения. Упражнения на выработку осанки.   Формирование, развитие и совершенствование двигательных умений и навыков.  
Игры с бросанием, ловлей и метанием. «Метко в цель», «Догони мяч»   Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями  
Строевые упражнения. Повороты по ориентирам. Выполнение команд:»Встать!», «Сесть!», «Пошли!», «Побежали!», «Остановились!».   Уметь выполнять строевые команды   Беседа « Солдатами не рождаются»
Лазанье.Произвольное лазанье по гимнастической стенке, не пропуская реек.   Уметь лазать по гимнастической стенке  
Ходьба. Ходьба по заданным направлениям в медленном темпе. Ходьба парами, взявшись за руки.   Уметь ходить в заданном направлении  
Игры зимой на свежем воздухе. «Снайпер», «К Деду Морозу в гости».   Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями  
Игры с бегом и прыжками на свежем воздухе. «Быстро по местам».   Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями  
Игры с бегом и прыжками. «Гуси- лебеди», «Прыгающие воробушки», «Кошка и мышки».   Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями  
Бег. Перебежки группами и по одному. Чередование бега с ходьбой.   Уметь пробегать в равномерном темпе, чередовать ходьбу с бегом  
  4четверть        
Общеразвивающие упражнения. Перестроения. Упражнения на выработку осанки. Упражнения на расслабление мышц.   Формирование, развитие и совершенствование двигательных умений и навыков.  
Подвижные игры . «Космонавты»   Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями Беседа «День космонавтики»
Лазанье.   Уметь лазать по гимнастической стенке  
Ходьба. Ходьба с сохранением правильной осанки , на носках. На пятках, на внутреннем и внешнем своде стопы.   Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе  
Прыжки. Прыжки в длину с места.   Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги  
Коррекционные упражнения. Прыжок в длину с места в ориентир.   Правильно выполнять прыжок с места  
Подвижные игры на свежем воздухе. «Слушай сигнал»,   Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями  
Игры с бросанием, ловлей и метанием. «Метко в цель», «Догони мяч»   Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями  
Игры на свежем воздухе. Спортивная эстафета   Формирование, развитие и совершенствование двигательных умений и навыков.  

 

 




Поиск по сайту:

©2015-2020 studopedya.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов.