Американский ученый Л. Томмен изложил так называемую теорию трех ритмов или критических дней. Эта теория исходит из существования в организме человека трех независимых ритмов, близких месячному периодизму:
1. физического (период 23 дня) влияет в основном на широкий диапазон физических факторов: силу, сопротивляемость организма болезням, хорошее физическое самочувствие, физиологические процессы, протекающие в организме.
2. эмоционального (28 дней)управляет творчеством, психическим здоровьем, мышлением и восприятием окружающего мира.
Предполагается, что любой ритм можно условно разделить на два полупериода — положительный и отрицательный. На максимуме отрицательного полупериода и возникают «критические» для здоровья и деятельности человека дни. Все три ритма имеют строго синусоидальную форму, не изменяющуюся на протяжении всей жизни человека, и неизменную частоту (длительность периода).
Первая половина каждого ритма является благоприятной для человека (положительная фаза), вторая половина – неблагоприятной (отрицательная фаза). В такие дни человек ощущает повышенную работоспособность, улучшение физического состояния, прилив сил, спортсмены достигают максимальных результатов, более эмоциональное восприятие окружающего мира, господствуют оптимистические настроения и доброжелательность, чувство уверенности в себе, мир представляется прекрасным.
Дни перехода положительной фазы в отрицательную и наоборот считаются критическими или нулевыми. Именно в эти дни чаще всего допускаются разнообразные ошибки в производственных и бытовых ситуациях. Особенно когда совпадают критические дни эмоционального и физического ритмов. В критические дни несчастные случаи происходят в 6 раз чаще, чем обычно, а случаи смерти – в 11 раз.
Вместе с тем наиболее неблагоприятными, собственно "критическими", считаются дни, когда кривые каждого цикла, представляющие собой также синусоиды, пересекают нулевую отметку, а это соответственно происходит в 11,5, 14 и 16,5 дни. Причем, наиболее критическими являются так называемые "двойные" и "тройные критические" дни, когда нулевую отметку одномоментно пересекают две или три синусоиды. Кстати, такие дни получили название "черные дыры".
Если рассмотреть по циклам, то в первой половине физического цикла (11,5 дня) физические функции человека усилены. Это самое подходящее время для того, чтобы заниматься спортом, трудной физической работой и любыми делами, требующими физического напряжения. Во второй половине цикла (тоже 11,5 дня) наступает время спада физической активности, выносливость и тонус организма снижается.
В первой (положительной) фазе эмоционального цикла (первые 14 дней) человек оптимистичен, уверен в своих силах и возможностях, весел и бодр. Во второй фазе (следующие 14 дней) настроение его ухудшается, появляется апатия, пессимистическое отношение к окружающему.
В первые 16,5 дня (положительная фаза) легче даются научные изыскания, повышен творческий настрой. Во вторые 16,5 дня (отрицательная фаза) это состояние сменяется упадком творческих возможностей, мозг становится менее восприимчив к новой информации.
Согласно теории биоритмов для каждого цикла существуют критические дни (когда кривая каждого цикла, представляемая в виде синусоиды, проходит через "нулевую точку" или, если сказать яснее, положительная половина цикла сменяется отрицательной и наоборот). Для физического цикла критическими являются 1-й и 12-й дни, для эмоционального — 1-й и 15-й, для интеллектуального — 1-й и 17.
Производственная пыль и ее характеристика
Производственной пылью называют взвешенные в воздухе, медленно оседающие твердые частицы размерами от нескольких десятков до долей микрона. По происхождению пыль разделяют на
Органическую
· естественной, животного или растительного происхождения (древесная, хлопковая, льняная, джутовая, костяная, шерстяная и др.),
· искусственной — пыль пластмасс, резины, смол, красителей и других синтетических продуктов.
Неорганическую
· минеральной (кварцевая, силикатная, асбестовая, цементная, наждачная, фарфоровая и др.)
3. смешанную. К смешанным видам пылей относятся пыли, образующиеся в металлургической промышленности, во многих химических и других производствах
В зависимости от способа образования различают
1. аэрозоли дезинтеграции - образуются при механическом измельчении, дроблении и разрушении твердых веществ (бурение, размол, взрыв пород и др.), при механической обработке изделий (очистка литья, полировка и др.).
2. аэрозоли конденсации - конденсации образуются при термических процессах возгонки твердых веществ (плавление, электросварка и др.) вследствие охлаждения и конденсации паров металлов и неметаллов, в частности полимерных материалов — пластмасс, в результате термической обработки которых образуются парогазоаэрозольные смеси, содержащие твердые, жидкие частицы, газы и пары сложного химического состава. Нередко встречаются аэрозоли, дисперсная фаза которых содержит частицы, образующиеся как при измельчении, так и конденсации паров (шлифовально-полировальные, заточные работы и др.).