Противопоказания женскому организму медицинской и физиологической точек зрения при выполнении упражнения длинный цикл (д.ц) правой, левой рукой

Опускание гири на грудь после фиксации вверху:

а) Плашмя (положение руки при опускании) – происходит деформация костных суставов, грудной клетки.

- ушибы грудной железы приводит к онкологии злокачественных заболеваний (рак молочной железы).

б) Прямо (вертикально) – Происходит касание (удар) в район печени, а это в свою очередь приводит к травме печени.

- В момент удара (жесткого касания локтя к туловищу) происходит смещение позвонка.

- Нарушается обменный процесс в организме.

2. ЦНС Чрезмерная нагрузка (натуживание), напряжение мышцам, одышка (работа легких в анаэробных условиях) приводит к повышению давления, сердцебиению.

- Перегрузка в свою очередь приводит организм к травмам»

- Ухудшается общее состояние здоровья – усталость, сонливость, депрессия.

- К нарушению обмена веществ.

3. Физиология материнства:

- Большие нагрузки дают опущение выпадения влагалища.

- Опущение и выпадение задней стенки влагалища ведет к опущению передней стенки прямой кишки, а это и есть инвалидность.

- Нарушается и ослабевает иммунная система организма.

Из всех отрицательных факторов следует, что детородная функция женщины нарушается, приводя к бесплодию. [3].

Противопоказания женщинам к занятиям гиревым спортом по специализации д.ц:

Существует довольно много противоречивых сведений о методах тренировки в гиревом спорте, связанные с методической несогласованностью положений физиологии и спортивной педагогики.

Не разработана теория о биомеханике двигательных действий в упражнениях гиревого спорта. Недостаточно изучены аспекты гиревого спорта, влияющие на женский организм. На фоне вышеперечисленных проблем приходим к выводу, что прежде чем заниматься упражнением д.ц, обязательно стоит консультироваться у специалистов спорта и медицины. Особенно нужно быть осторожным тем, кто собирается заниматься этим видом спорта. Не нужно идти под всеобщий фурор дилетантов. Где гарантия безопасности для детского, юношеского спорта. Что дает данный вид д.ц для женского здоровья, какова вредность?

В настоящее время, имеющийся практический опыт, проведенные научные наблюдения и эксперименты еще недостаточно глубоко позволяют говорить о проблемах гиревого спорта языком, доступным широкому кругу читателей. Все рекомендации и предложения должны иметь юридическую основу:

1. Создать компетентную комиссию на уровне ВФГС России, МФГС по изучению данной проблемы, провести официальные обсуждения и принятие решения по данному вопросу на основе достаточных аргументов;

2. Изучить гормональный и иммунный статус спортсменок с нормальной и нарушенной менструальной функцией и интенсивной мышечной деятельности скоростно–силовой направленности;

3. Физиологически обосновать влияние возраста начала спортивной специализации при занятиях гиревым спортом на гормональный статус и иммунологические характеристики женского организма на примере гиревиков высокой квалификации;

4. Определить возрастную динамику показателей, характеризующих долговременную адаптацию организма гиревиков к скоростно-силовым нагрузкам прогрессивных тренировочных воздействий при условий ранней спортивной специализаций;

5. Физиологически обосновать возможность использования функциональных характеристик гормональной и иммунной систем, как показателей адаптации организма, при построении учебно-тренировочного цикла спортсменок гиревиков с обязательным заключением спортивных врачей.

Длинный цикл – фактически упражнение чисто мужское.

Защита здоровья женщин, материнства – основа жизни будущего! [1]

Литература

1. Авторы.

2. Кадиров Н.Н., Ахмадуллина Э.Т., сб.ст, «Учет физиологических особенностей женского организма при занятиях гиревым спортом».

Г. Чебоксары. 2015 г. с.56-61.

3. Михайлов А.А. (проф).(т-2), Москва. «Медицина». 1993 г. с.170-172.

Сведения об авторах:

-Кадиров Назгат Назирович, ст.преподаватель физического воспитания ФГБОУ ВПО «Башкирский ГАУ», член НМК ВФГС России, тренер высшей категории, «Заслуженный работник ФК РБ», мастер спорта РСФСР по гиревому спорту, г.Уфа e-mail: michelsonk@mail.ru

-Ахмадуллина Эльмира Тимербулатовна- кандидат биологических наук, доцент кафедры физического воспитания, спорта и туризма. ФГБОУ ВПО Башкирский ГАУ, г. Уфа, ул.50- летия Октября, 34, e-mail: elmirakbn@rambler.ru

Поиск по сайту: