Взрослый вместе с ребенком выполняют основные движения по карточкам, демонстрируют свой способ передвижения в паре «через овраг» («Морское путешествие»), придумывают новое упражнение – «фигуру артиста» в детско-родительской паре («Цирк»), изображают свой вариант позы в паре - «палатки» в подвижной игре «Гроза» («Туристы в лесу»), придумывают вариант уже знакомой подвижной игры («Спортландия»).
Музыкально-подвижные игры
Поскольку подвижных игр для совместной двигательной деятельности взрослого с ребенком не описаны, то мы разрабатывали содержание игр: «Веселые клоуны», «Цирковые артисты», «Гроза», «Елка, дуб, береза» и др. На первом занятии в подвижной игре «Солнышко и дождик» участие принимали только дети, а родители выступали в роли «домиков». А уже на последующих занятиях родители становились для ребенка партнерами по игре.
Игровой самомассаж и массаж.
И родителям и детям предлагается игровой самомассаж – упражнения с поглаживанием и растиранием отдельных частей тела (лица, ушных раковин, шеи, туловища, рук, ног) в игровой форме во вводной части каждого занятия и иногда в заключительной части занятия – самомассаж ног, стопы с помощью массажных мячей. Родители осуществляют массаж стопы, голени, бедра ребенка (5).
Игроритмика.
Пластические этюды («Карусель»), игровые хороводы («Плетенка», «Путанка»), упражнения для согласования движений с музыкой используются в основной части занятий (5).
В конце каждого занятия предлагаются игровые ситуации, способствующие расслаблению организма участников занятия, стимулирующие межличностное общение детей и взрослых, создающие атмосферу эмоционального комфорта. Это игровые упражнения, разработанные Хухлаевой О.В. (8) и релаксационные упражнения, которые мы составляли сами («Морские волны», «Сны цирковых артистов» и др.).
Методические приемы обучения.
На протяжении всего занятия инструктор дает четкие указания детско-родительской паре, например: «Дети идут на носках, руки вверх, взрослые, встав позади ребенка, берут его за вытянутые руки». При проведении общеразвивающих упражнений инструктор по физической культуре объясняет и показывает упражнения в паре с психологом (воспитателем) или демонстрирует упражнение на детско-родительской паре. Инструктор контролирует выполнение упражнений и помогает взрослым и детям выполнять упражнения правильно. Важно, чтобы на занятии особое внимание уделялось общению родителей с детьми. Взрослый и ребенок советуются друг с другом, сообща придумывают упражнения, высказывают друг другу пожелания в конце занятия, а также обнимают и целуют друг друга.
Музыкальное сопровождение на занятиях.
Музыка позволяет сделать каждое занятие интересным и неповторимым. Она сопровождает вводную часть занятия, основные движения, подвижные игры и заключительную часть занятия. Музыка помогает и взрослым и детям войти в образ, будь то цирковые артисты или туристы и выразить свои чувства и эмоции через движение.
Физкультурный инвентарь и оборудование, используемое на занятиях.
Для усиления эффективности выполнения физических упражнений в детско-родительской паре на занятиях использовалось разнообразное физкультурное оборудование. Это шнуры плетеные, мячи, обручи, гимнастические палки, маты, модули, гимнастические скамейки, стенка гимнастическая. Оборудование центра «Аконит»: стойки, плоскостные круги, «парашют» и «тоннели». А также оборудование, которое мы изготавливали сами, опираясь на опыт создания нестандартного оборудования (1):
1) шнур, закрепленный с двух противоположных сторон физкультурного зала:
- если шнур натягивался на высоте 50 см, то использовалось подлезание и подползание под шнур;
- если на шнур нанизывались ленты, и он натягивался на высоту уровня груди ребенка для бросания мяча друг другу.
2) «дорожка из обручей» - обручи соединенные тонким шнуром, их размещали вертикально для подлезания под обручи.