IV. Оценка образа и стиля жизни в связи с факторами внешней среды
Практические навыки.
1. Усвоение методологии исследования образа и стиля жизни, качества жизни населения при формировании здорового образа жизни.
2. Получение навыков оценки образа и стиля жизни, качества жизни населения.
Ход практического занятия.
I. Усвоение методов исследования образа и стиля жизни населения.
Студенты знакомятся с данными таблицы № 1 и определяют правильность включения составляющих в соответствующие графы.
Таблица № 1
Составные компоненты и показатели образа и стиля жизни
Образ жизни
Стиль жизни
Оснащение квартиры
Поведение
Курение
Отказ от алкогольных напитков
Гигиенические условия жилища
Наркомания
Хулиганство
Профессиональная квалификация Черезмерное питание
Обычаи
Седентаризм
Основные формы провождения свободного времени
Потребление пересоленной пищи
Существующие виды транспорта
Информация и коммуникация
Культура.
Жилье (м2 на 1 жителя);
Характер труда;
Оставление курения;
Продолжительность рабочего дня;
Алкоголизм;
Токсикомания;
Гигиенические условия на рабочих местах;
Недостаточное питание;
Медицинское обслуживание;
Рискованные половые связи и привычки;
Традиции;
Злоупотребление кофе;
Продолжительность свободного времени;
Психический стресс;
Место жительства(город, село)
Средства массовой информации;
Средства телекоммуникации.
В протокольных тетрадях студенты записывают правильные показатели образа и стиля жизни.
II. Усвоение и овладение методами определения и исследования качества жизни населения.
Студентам выдают или демонстрируют (таблица №.2) состав (показатели) уровня жизни и качества жизни населения.
Таблица №.2
Показатели уровня и качества жизни населения
Уровень жизни
Качество жизни
Материальное благосостояние
Социальное благосостояние
Уровень потребления пищевых продуктов
Потребительские товары
Жизненный комфорт
Уровень цен;
Оплата коммунальных
услуг;
Демократизация жизни
Сумма налогов
Развитие коммуникаций;
Уровень медицинского обслуживания
Образование
Внутренний валовой продукт на человека
Духовное благосостояние
Структура пищевых рационов (разнообразие продуктов питания)
Объекты сервиса
Здоровье индивидуума населения в целом
Динамика цен
Свобода человека
Уровень платы за жилье
Права человека
Транспортные расходы
Возможности для отдыха
Продолжительность жизни Минимальная потребительская корзина
Природная среда
В протокольных тетрадях студенты записывают правильные показатели уровня жизни и качества жизни.
III.Самооценка образа и стиля жизни.
Студенты самостоятельно исследуют свой образ и стиль жизни, после чего дают соответствующую оценку руководствуясь данными включёнными в табл. № 3.
Таблица №3
Самооценка образа и стиля жизни
(заполнить в соответствии предоставлении в таблице модели).
Студент ______________
Фамилия, имя
Показатели образа жизни
Показатели стиля жизни
Жилье (квартира – 6 м2 в общежитии, на 1-го студента ).
Курю;
Холодильник;
Потребление алкоголя - по праздником;
Телевизор;
Отсутствие наркомании
Радио (точка)
Токсикомания отсутствует;
Основная работа – студент;
Пониженное (недостаточное) питание.
Продолжительность занятий - 10 часов / день;
Выраженный седентаризм
Общежитие обеспечено душевыми установками и теплой водой
Сексуальные отношении не поддерживаю;
В общежитии тепло (температура воздуха 20-210С)
Время нахождения на свежем воздухе: в течение рабочей недели 45-60 мин/день, по субботам и воскресеньям - по 2 часа / день;
В аудиториях и библиотеках температура воздуха 18-210С;
Спортом не занимаюсь;
Медицинское обслуживание – медицинский пункт;
Душ работает через день;
Транспорт - общественный
Ванная не работает;
Мобильный телефон - имею
К врачу для медицинского обследования с профилактической целью не обращаюсь
Для отдыха существуют дни уикенда.
К стоматологу не обращаюсь, разве что при зубных болях.
В населённом пункте работают театр и кинотеатр
Заключение
Образ жизни:
Стиль жизни:
Здоровый (саногенный)
Здоровый (саногенный)
Нездоровый (патогенный)
Нездоровый (патогенный)
IV. Оценка образа и стиля жизни в связи с факторами внешней среды.
Студент проводит анализ каждого элемента образа, стиля и качества жизни, выделяя положительные и отрицательные стороныю
