Розмовляйте із своїм відображенням у дзеркалі

Життєво важливо вміти розмовляти з іншими, тому для початку спробуйте вести бесіду із власним віддзеркалення – це повинно допомогти набути потрібних навиків. Поговоріть із собою. Якщо можете, спробуйте висловлювати протилежні думки та вчіться адекватно на них реагувати. Навчіться стояти прямо перед дзеркалом та дивитися у нього, коли говорите. Мова рухів тіла багато про що говорить, тому поводьтеся так, щоб співрозмовник зрозумів, що ви зацікавлені у ньому та бесіді з ним.

Говоріть з іншими

Можливо, це важко, але розмов з іншими людьми уникнути не вдасться. Зініціюйте якусь бесіду. Прекрасний початок може бути, наприклад, таким: «Привіт! Як проходить день?» Ви, напевно, не знаєте, що людина, якій ви ставите таке запитання, насичено та цікаво провела час і дочекатися не може слушної нагоди, щоб саме вам про це розповісти. Повторюйте таку вправу кілька разів на день щодня, аж поки не почнете почуватися комфортно, розпочинаючи бесіду. Участь у розмові – найкращий спосіб позбутися сором’язливості.

Слухайте

Дослухайтеся до того, що говорять інші, долучайтеся до розмови та виявляйте власну зацікавленість за допомогою жестів, міміки, а також простих фраз типу «Невже?», «Справді?», «Нічого собі!» тощо. Повірте, якщо ви почнете вивчати поглядом шнурки на своєму взутті, бо почуваєтеся незручно, то співрозмовник явно не горітиме бажанням продовжувати спілкування з вами.

Ви не один такий!

Багато людей у світі почуваються так само, як ви – навіть гірше. Невже не стало простіше знаходитися в кімнаті із сотнею інших, коли ви дізналися, що як мінімум половина з них теж сором’язливі? Такий фактор теж приносить спокій та комфорт. Чимало людей стикаються з тими ж проблемами, що і ви, і якщо ви зробите крок вперед і покажете їм, що змогли перемогти сором’язливість, то одним пострілом вполюєте двох зайців: і нових друзів заведете, і матимете особистісний прогрес.

Ігри в автобусі

Морячок

Салон автобуса разбивается на две команды. «Объявляется конкурс на лучший экипаж корабля. Для этого нам нужно знать много песен. Какая команда споёт их больше всего, та и будет победителем! Но главное, чтобы в песне были слова о море, моряках, морских кораблях». Эта игра очень вариативна и её условия зависят от вашего воображения. Это могут быть песни о Москве, могут быть песни, в которых встречаются цифры: «миллион, миллион, миллион алых роз»; «…девчонка из квартиры 45»; «…раз словечко, два словечко….» Более сложным вариантом этой игры будет игра «Вопрос-ответ», где команда по очереди берёт вопрос из одной песни, а ответ - из другой. «Что стоишь, качаясь?..» «…Качает, качает волна морская». Можно, чтобы одна команда в песенной форме задавала вопрос, а вторая опять же из текста песен выбирает ответ.

Вопрос-ответ песней

Можно, чтобы одна команда в песенной форме задавала вопрос, а вторая опять же из текста песен выбирает ответ.

Музыкальный футбол

Салон автобуса разбивается на две (или более) команды. «Объявляется конкурс на лучший экипаж автобуса. Для этого нам нужно знать очень много песен. Какая команда споёт их больше всего, та и будет победителем! Но главное, чтобы в песне были слова о дороге, шоферах и средствах передвижения». Эта игра очень вариативна и её условия зависят от вашего воображения. Это могут быть песни о Москве, могут быть песни, в которых встречаются цифры: «миллион, миллион, миллион алых роз»; «…девчонка из квартиры 45»; «…раз словечко, два словечко….» Более сложным вариантом этой игры будет игра «Вопрос-ответ», где команда по очереди берёт вопрос из одной песни, а ответ - из другой.

Песня на слово

Ребята в автобусе делятся на несколько "секторов" и им дают задание: Сейчас я вам даю слово, которое должно присутствовать в песне. Итак, слово - (к примеру) - МОРЕ. Датся минута на "обдумывание"...минута закончилась.

команда №1 - ребята поют..."Мооооооре, мооооре...мир бездонный..." - ПРИНЯТО.

команда №2 - " А там за морями,где бушуют бураны, жила там девчёнка с именем странным, и часто бывало: она на просторе в мечтах уплывала в синее море...Алые паруса, алые паруса..." - ПРИНЯТО!

команда №3 - Нам нужны моря и океаны, стены и преграды не нужны...(современная песня - знает кто нибудь кроме команды - подходит...)

и т.д. выигрывает команда, знающая больше всего песен. Так что будет весело)

Как вариант, одна команда дает фразу-вопрос из песни - другая команда фразу-ответ из другой песни.

Передай фрукт

Разделите два ряда на две команды. Пустите по одному ряду апельсин, а по второму яблоко, какая команда быстрее вернёт фрукт, та и получает одно очко.

Дальше можно пустить более крупный предмет, можно пустить из одного ряда в другой, через последнее сидение, только защитать очко тем кто первый передаст чужой предмет. Интересно передавать маленькую спичку или горошинку, или передавать только левой рукой.

Так же можно передовать от одного человека, ко второму, по такому принципу: первый передаёт соседу, тот во второй ряд, далее во втором ряду ребёнок передаёт соседу и так далее.

Ещё вариант, вожатый идёт по салону от начала до конца, смысл в том что предмет должен быть уже в конце, когда вожатый туда придёт. Вы можете идти медленно или наоборот бежать и за счёт этого ставить свои условия.

Поиск по сайту: