Помощничек
Главная | Обратная связь


Археология
Архитектура
Астрономия
Аудит
Биология
Ботаника
Бухгалтерский учёт
Войное дело
Генетика
География
Геология
Дизайн
Искусство
История
Кино
Кулинария
Культура
Литература
Математика
Медицина
Металлургия
Мифология
Музыка
Психология
Религия
Спорт
Строительство
Техника
Транспорт
Туризм
Усадьба
Физика
Фотография
Химия
Экология
Электричество
Электроника
Энергетика

ГЛАВА 8 ОБЩЕНИЕ: КАК ВЕРНУТЬ РАВНОВЕСИЕ В ВАШИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ



Одной из первых проблем, о которых мне рассказала Пег, было то, что онане представляла, как ей теперь общаться с Биллом. Если она рассказывала емуо дне, проведенном в магазине это вызывало в нем неприязнь. Если онапыталась заговорить о его состоянии - выпивке к инертности в жизни,неизменным результатом был взрыв защитного гнева, хлопанье дверью и егоисчезновение на целые часы. Вскоре она сдалась "Я решила, что, если ему надобудет поговорить, он сам подойдет ко мне. В глубине души она знала, что Биллникогда так не поступит, тем не менее она почувствовала облегчение. Вместе с разрушением взаимоотношений теряется способность партнеров кобщению. Между ними вырастает "стена молчания", как в случае с Пег и Биллом.Или же партнеры будут общаться без устали, крича друг на друга, хныча,обвиняя и критикуя. Это стереотип, но, как большинство стереотипов, он весьма правдив -ключом к хорошим взаимоотношениям является хорошее общение. Как иподавляющее большинство психотерапевтов, я уверен в целебной силе общения.Чем я отличаюсь от большинства, так это советами, как и что говорить. Как дисбаланс сказывается на общении Взаимоотношения, пришедшие к парадоксу страсти, имеют одну общуюкоренную проблему: одному партнеру отношения нужны все больше и больше, в товремя как другому все меньше и меньше. Но это не означает, что у всехнеуравновешенных пар одни и те же проблемы с общением. На основании моейпрактики я выделил три категории людей с проблемами общения. Если выстрадаете от таких проблем (а это случается с каждым), жизненно важноезначение имеет определение того, к какой категории вы относитесь.

"Стена молчания"

Неравновесие породило молчание между Пег и Биллом. Пег очень стыдиласьсвоих отрицательных эмоций, которые у нее возникали по отношению к Биллу. Ееосновные силы уходили на то, чтобы скрыть эти чувства от Билла и от самойсебя, и на общение с переживающим трудные времена мужем почти ничего неоставалось. Молчание Билла имело более сложные причины. Для него, как и для многихподчиненных, молчание было способом скрыть глубину своего одиночества иболи. Мужчины особенно склонны молчаливо страдать, а не признаваться в своейранимости самим себе или другим. Для них проявление "слабости" гораздо хужестрадания и одиночества. Но молчание оказалось обманчивым источником силыдля Билла. Некоторые подчиненные инстинктивно становятся молчаливыми, используядинамику парадокса. Притворное отчуждение, как они надеются, привлечет ведущего, подобнотому, как отдаление ведущего привлекло их. Другие подчиненные слишком критично подходят к своим словам из боязнибыть отвергнутыми. Они не хотят раскачивать лодку и не рискуют вызватьнесогласие у ведущего. Многие, включая ведущих, как, например, Пег, нетерпят конфликтов и стремятся к "миру любой ценой". Молчание может быть также использовано как наказание. Обиженныйподчиненный может в виде возмездия прекратить общение, а вместе с нимпроявление заботы и нежности. Подчиненные знают, каково чувствоватьхолодность со стороны партнера, поэтому они занимают что-то вродепсевдоведущего положения, используя отчужденность и необщительность. "Стена молчания" характерна для определенного вила дисбаланса. Ведущиеподвержены очень сильным противоречиям и чувству вины из-за отрицательноговосприятия подчиненного. Подчиненные, как, например, Билл, склонны обиженноотступать, чтобы наказать партнера. Пег однажды сказала то, что я частослышу от партнеров в похожей ситуации: "Я чувствовала свою беспомощность. Яне знала, как справиться с этим положением без риска усугубить его". Необщаюшиеся пары склонны к коротким пугающим взрывам устного выражениявозмущения. Они часто становятся жертвами крайнего проявления своих неудач,становясь алкоголиками, трудоголиками и неверными супругами.

Плохие собеседники

Дисбаланс превратил Бет и Майлса в плохих собеседников. Бет вспоминает: Мы не переставали болтать. Но наши разговоры в основном состояли изязвительных замечаний. Я жаловалась на него, а он переходил в контратаку.Или он жаловался, а я защищалась. Время от времени наши замечания в адресдруг друга перерастали в скандалы. Затем мы немного остывали, но черезнекоторое время все повторялось сначала. Не все подчиненные подобны хамелеонам. Бет, например, имела привычкуговорить то, что думает. Но, как подчиненной, ей не всегда нравилось то, чтоона говорит. Я полагаю, происходили две вещи. Во-первых, моя гордость была задета,когда Майлс стал отдаляться. Я совсем не чувствовала, что он меня ценит. Этозаставляло меня вести себя немного задиристо. Возможно, это компенсироваломое чувство беспомощности. И, во-вторых, я хотела отомстить Майлсу. Он таклегко мог причинить мне боль, а сам казался неуязвимым. Я могла егоразозлить, но причинить ему боль мне не удавалось. Майлс тоже был разочарован и сердит. И, как и Бет, он не лез за словомв карман. У него не возникало проблем с выражением своего гнева. Мелочи постоянно выводили меня из равновесия. Невыключенный свет могразозлить меня. Мне казалось, что Бет старалась действовать мне на нервы. Ятерял над собой контроль и говорил ей пару ласковых. В основном я критиковалто, кем она была. Я хотел, чтобы она стала кем-то другим, как будто этомогло остановить тот кошмар, в который превратилась наша жизнь. Гнев Майлса возрастал, потому что он боролся со следствиями, а не спричиной. Его колкие замечания были направлены на то, чтобы Бет изменилась.Он действовал по схеме "Почему ты больше не можешь..." Но такое поведениемешает нормальному общению, питает дисбаланс и не приводит к желаемымрезультатам. Не удивительно, что плохое общение значительно увеличивало дисбаланс.Ее обида и требовательность злили Майлса. Его гнев ведущего и критичностьзаставляли Бет чувствовать себя нелюбимой, ненужной, менее естественной, иподталкивали к открытое выражению обиды и требований.

 




Поиск по сайту:

©2015-2020 studopedya.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов.