ПРИРОДА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА

Глава 3. Когда умный глупеет

Эмоциональный интеллект и судьба

Еще одна разновидность способности мышления

64

Содержание

Спок против Даты: когда познавательной способности

недостаточно

Могут ли эмоции быть разумными?

Коэффициент умственного развития и эмоциональный

интеллект: чистые типы

Глава 4. Познай самого себя

Вспыльчивые и индифферентные

Бесчувственный мужчина

О пользе чувствования нутром

Проникновение в бессознательное

Глава 5. Рабы страстей

Анатомия ярости

Успокоение тревоги: ну что, беспокоимся?

Как справляться с меланхолией

Усмирители: жизнерадостное отрицание

Глава 6. Главная одаренность

Контроль побуждений: тест с зефиром

Дурные настроения, путаное мышление

Ящик Пандоры и Полианны: сила позитивного

мышления

Оптимизм как великий мотиватор

Поток вдохновения: нейробиология выдающегося

мастерства

Обучение и вдохновение: новая модель образования.... 153

Глава 7. Корни эмпатии

Как раскрывается эмпатия

Хорошо настроенный ребенок

Последствия неправильной настройки

Неврология эмпатии

Эмпатия и этика: источник альтруизма

Жизнь без эмпатии: мышление растлителя,

нравственный облик социопата

Глава 8. Искусство общения

Выкажи хоть немного эмоций

Экспрессивность и «заражение эмоциями»

Зачатки социального интеллекта

Как становятся социально некомпетентными

····· 191

195

«Мы тебя ненавидим»: у порога

Содержание

Эмоциональная проницательность: рассказ об одном

случае

Часть 3

Э М О Ц И О Н А Л Ь Н Ы Й РАЗУМ В ДЕЙСТВИИ

Глава 9. Закадычные враги

Брак с его и ее точек зрения: корни, уходящие

в детство

Неправильные линии поведения в супружестве

Ядовитые мысли

«Затопление»: брак тонет

Мужчины: ранимый пол

Мужчинам и женщинам: информация для супругов

Плодотворные сражения

Глава 10. Управление с душой

Критика — дело тонкое

Как быть с непохожестью

Организационный здравый смысл и групповой

коэффициент умственного развития

Глава 11. Психикаи медицина

Психическая деятельность организма: как эмоции

влияют на здоровье

Отравляющие эмоции: клинические данные

Положительные эмоции полезны для здоровья

Включение эмоционального интеллекта

в медицинское обслуживание

По пути кзаботливой медицине

Часть 4

ОКНА ВОЗМОЖНОСТИ

Глава 12. Семейный плавильный тигель

«Включение души»

Обретение эмоциональных основ

Как вырастить хулигана

Жестокое обращение ведет к угасанию эмпатии

307

Содержание

Глава 13. Психическая травма и повторное

эмоциональное научение

Ужас, вмерзший в память

Расстройство вследствие посттравматического стресса

как расстройство лимбической системы

Эмоциональное переучивание

Переучивание эмоционального мозга

Повторное эмоциональное научение и излечение

от психической травмы

Психотерапия в качестве эмоционального наставника .... 332

Глава 14. Темперамент — это не судьба

Нейрохимия застенчивости

Ничто меня не тревожит: жизнерадостный характер .... 342

Укрощение перевозбужденного миндалевидного тела ... 346

Детство: «окно благоприятной возможности»

«Важнейшие окна»

Часть 5

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ГРАМОТНОСТЬ

Глава 15. Во что обходится эмоциональная

безграмотность

Эмоциональное нездоровье

Укрощение агрессивности

Школа для хулиганов

Как избежать депрессии

Цена современности: растущие темпы

распространения депрессии

Протекание депрессии у молодежи

Депрессионные образы мышления

Отравляющая депрессия

Нарушение питания

Только одинокие: они исключены из школы

Обучение дружбе

Спиртное и наркотики: привыкание

как самолечение

Больше никаких «войн»: общий путь —

это профилактика

397

Глава 16. Обучение эмоциям

Урок сотрудничества

Спорный вопрос

Последующий анализ: несостоявшаяся драка

Тревоги дня

Азбука эмоционального интеллекта

Эмоциональная грамотность в старом городе

Содержание

Замаскированная эмоциональная грамотность

Эмоциональное расписание

Главное — правильно выбрать время

Эмоциональная грамотность как предупредительная

мера

Новый взгляд на школьное образование: обучение

жизнью, заботливые сообщества

Расширенная миссия школ

Меняет ли дело эмоциональная грамотность?

Характер, мораль и искусство демократии

Заключение

Приложение А. Что такое эмоция?

Приложение Б. Признаки эмоционального ума

Приложение В. Невральная схема страха

Приложение Г. Консорциум У.Т. Гранта: действующие

компоненты профилактических программ

Приложение Д. Курс обучения познанию самого себя

Приложение Е. Социальное и эмоциональное научение:

результаты

Благодарности

Об авторе

473

ИЗДАТЕЛЬСКАЯ ГРУППА й С й "

ПРИОБРЕТАЙТЕ КНИГИ ПО ИЗДАТЕЛЬСКИМ ЦЕНАМ

В СЕТИ КНИЖНЫХ МАГАЗИНОВГв^КВа]

В Москве:

· м. «ВДНХ», г. М ы т и щ и, ул. К о м м у н и с т и ч е с к а я, д. 1, ТРК «XL-2»

т. (495) 641-22-89

· м. «Бауманская», ул. С п а р т а к о в с к а я, д. 16, т. (499) 267-72-15

· м. «Каховская», Ч о н г а р с к и й б-р, д. 18, т. (499) 619-90-89

· м. «Коломенская», ул. Судостроительная, д. 1, стр. 1, т. (499) 616-20-48

· м. «Менделеевская», ул. Новослободская, д. 26, т. (495) 251-02-96

· м. «Новые Черемушки», TU «Черемушки», ул. П р о ф с о ю з н а я, д. 56,

4 э т а ж, пав. 4а-09, т. (495) 739-63-52

· м. «Парк культуры», Зубовский б-р, д. 17, стр. 1, т. (499) 246-99-76

· м. «Перово», ул. 2-я Владимирская, д. 52, т. (495) 306-18-97

· м. «Преображенская плошадь», ул. Большая Черкизовская, д. 2, к. 1,

т. (499) 161-43-11

· м. «Сокол», ТК «Метромаркет», Ленинградский пр-т, д. 76, к. 1,3 этаж,

т. (495) 781-40-76

· м. «Тимирязевская», Д м и т р о в с к о е ш., д. 15/1, т. (495) 977-74-44

· м. «Университет», М и ч у р и н с к и й пр-т, д. 8, с т р. 29, т. (499) 783-40-00

· м. «иарииыно», ул. Луганская, д. 7, к. 1, т. (495) 322-28-22

· м. «Щукинская», ТРК «Шука», ул. Щ у к и н с к а я, вл. 42, т. (495) 229-97-40

· м. «Ясенево», ул. П а у с т о в с к о г о, д. 5, к о р п. 1, т. (495) 423-27-00

· М.О., г. Зеленоград, TU «Иридиум», К р ю к о в с к а я плошадь, д. 1

В регионах:

·

·

·

·

·

·

·

·

·

·

·

·

·

·

·

·

·

г.

г.

г.

г.

г.

г.

г.

г.

г.

г.

г.

г.

г.

г.

г.

г.

г.

Владимир, ул. Д в о р я н с к а я, д. 10, т. (4922) 42-06-59

Екатеринбург, ТРК «Парк Хаус», ул. Сулимова, д. 50, т. (343) 216-55-02

Калининград, ул. Карла М а р к с а, д. 18, т. (4012) 71-85-64

Краснодар, TU «Красная плошаль», ул. Д з е р ж и н с к о г о , д. 100,

т. (861) 210-41-60

К р а с н о я р с к, пр-т М и р а, д. 9 1 , т. (3912) 23-17-65

Н о в о с и б и р с к, TU «Мега», ул. Ватутина, д. 107, т. (383) 230-12-91

Пенза, ул. М о с к о в с к а я, д. 83, TU «Пассаж», т. (8412) 20-80-35

Пермь, TL1 «7 пятниц», ул. Революции, д. 6 0 / 1 , т. (342) 233-40-49

Ростов-на-Дону, TU «Мега», Новочеркасское ш., д. 33, т. (863) 265-83-34

Рязань, П е р в о м а й с к и й пр-т, д. 70, к о р п. 1, TU «Виктория Плаза»,

т. (4912) 95-72-11

С а н к т- П е т е р б у р г, Л и т о в с к и й пр-т, л. 185, т. (812) 766-22-88

Самара, TU «Космопорт», ул. Д ы б е н к о, д. 30, т. 8(908) 374-19-60

Тольятти, ул. Л е н и н г р а д с к а я, д. 55, т. (8482) 28-37-68

Тула, ул. П е р в о м а й с к а я, д. 12, т. (4872) 31-09-22

Уфа, пр. О к т я б р я, д.26-40, TPU «Семья», т. (3472)293-62-88

Ч е б о к с а р ы, TU «Мега Молл», ул. Калинина, д. 105а, т. (8352) 28-12-59

Череповец, Советский пр-т, д. 88а, т. (8202) 53-61-22

Ш и р о к и й ассортимент электронных и аудиокниг

ИГ ACT Вы можете найти на сайте www.elkniga.ru

Заказывайте к н и г и п о ч т о й в любом уголке России

123022, М о с к в а, а/я 71 «Книги - почтой» или на сайте: silQjj.il\Mnla_iu

Курьерская доставка по М о с к в е и ближайшему Подмосковью-.

Тел/факс: +7(495)259-60-44, 259-41-71

Приобретайте в Интернете на сайте: w w w . o z o j U l l

Издательская группа ACT www.asl.ru

129085, М о с к в а, Звездный бульвар, д. 2 1 , 7-й этаж

Информация по оптовым закупкам: (495) 615-01-01, факс 615-э1-Н)

E-mail: zakaz@ast.ru

Исключительные права на публикацию книги

на русском языке принадлежат издательству ACT.

Любое использование материала данной книги,

полностью или частично, без разрешения

правообладателя запрещается.

Научно-популярное издание

Гоулман Дэниел

Эмоциональный интеллект

Редактор М. Михайлова

Художественный редактор О. Адаскипа

Компьютерная верстка: С. Клешёв

Технический редактор В. Успенский

Подписано в печать 19.01.09.

Формат 84х108'/з2. Усл. неч. л. 25,2.

С: Психология - лучшее. Дон. тираж 1500 экз. Заказ № 915и.

С: Психология(У). Дон. тираж 2000 экз. Заказ № 915и.

Общероссийский классификатор продукции ОК-005-93,

том 2; 953004 - научная и производственная литература

Санитарно-эпидемиологическое заключение

№ 77.99.60.953.Д.009937.09.08 от 15.09.2008 г.

ООО «Издательство ACT».

141100, Россия, Московская обл., г. Щелково, ул. Заречная, д. 96.

Наши электронные адреса:

WWW.AST.RU E-mail: astpub@aha.ru

ООО Издательство «ACT МОСКВА».

129085, г. Москва, Звездный б-р, 21, стр. 1

ОАО «Владимирская книжная типография»

600000, г. Владимир, Октябрьский проспект, д. 7.

Качество печати соответствует качеству предоставленных диапозитивов

Поиск по сайту: