НЛП. Лечение фобических расстройств

Фобия (от др.греч. φόβος — страх) – сильная и не имеющая под собой основы боязнь чего-либо. Это ярко выраженный навязчивый, панический страх, например, открытого или замкнутого пространства, высоты, безобидных животных или другого объекта, который у большинства людей чрезмерного страха не вызывает.

Вероятность возникновения навязчивых страхов есть практически у каждого. Существует огромное количество разновидностей фобий. Есть даже такой вид, как "фобофобия" - боязнь обзавестись какой-нибудь фобией. Отдельное место среди фобических расстройств занимают социальные фобии, то есть страхи, связанные с общественной жизнью (боязнь выступлений, страх из-за невозможности совершить какое-либо действие при посторонних и т.д.).

Доподлинно причины возникновения фобических расстройств неизвестны. Чаще всего они могут быть спровоцированы психотравмирующими ситуациями, могут быть связаны с депрессией. Успех лечения фобии зависит от правильности выявления причины панического страха.

Метод лечения фобии - НЛП (нейролингвистическое программирование)

Милтон Эриксон, Карла Роджерс, Вирджинии Сатир и Фредерик Перлз.

Сегодня нейролингвистическое программирование успешно применяется в работе со страхами, фобиями, зависимостями, психосоматическими заболеваниями, депрессиями, сексуальными расстройствами, внутренними конфликтами.

НЛП – концепция консультирования, нацеленная на конкретный и быстрый результат. Одной из ее особенностей является то, что в той или иной проблемной ситуации НЛП–терапевт первым делом предлагает подумать о том, что делать дальше. А вовсе не о том, кто виноват в случившемся.

Принципы НЛП:

Принципы нейролингвистического программирования достаточно оптимистичны. Именно оптимизм и позитивный настрой специалиста, практикующего НЛП, призваны воодушевить клиента, придать ему уверенности, что все у него непременно получится.

· Каждый человек располагает всеми необходимыми ему ресурсами. Вот только не всегда ими пользуется. НЛП как раз помогает найти доступ к этим ресурсам.

· За каждым поведением скрывается позитивное намерение

· Любой человек может все. Ведь если кто-то один умеет делать что-либо – этому можно научиться и остальным.

· Карта не есть территория. То есть мир, который мы воспринимаем – далеко не то же самое, что мир, существующий объективно.

· Человек всегда делает наилучший выбор, доступный ему в данный момент.

Техники НЛП:

- Подстройка с помощью «отзеркаливания»

Приходилось ли вам замечать, что, ведя задушевную, доверительную беседу, вы и ваш собеседник, не сговариваясь, принимаете одинаковые позы? Создать психологический контакт, вызвать к себе доверие человека, можно, сознательно копируя, «отзеркаливая» его позу, жесты, выражение лица, тембр голоса. Главное – действовать аккуратно и деликатно, в противном случае ваш собеседник расценит ваши действия, как обезьянничанье.

- Установка якоря

Каждый из нас когда-то испытывал состояние сильнейшего подъема, бодрости, уверенности в себе. Например, будучи влюбленным. Предположим, спустя годы, мы услышали ту самую музыку, которая звучала в счастливые дни нашей любви. Что с нами происходит? Мы возвращаемся в то самое забытое ресурсное состояние. Музыка, в данном случае, и будет являться для нас якорем.

«Якорением» в НЛП называют перенос позитивного эмоционального состояния из одной ситуации в другую с помощью якоря.

Якорем может послужить любое действие, например, прикосновение к руке человека, совершенное в нужный момент.

Клиента, желающего избавиться от страха вождения автомобиля, просят смоделировать желаемое состояние уверенности в себе. Затем ему предлагается вспомнить, когда именно и при каких обстоятельствах он чувствовал себя столь замечательно. Во время погружения человека в положительный опыт его прошлого, специалист ставит якорь – например, прикасаясь своей рукой к его руке.

После чего клиент возвращается в реальность, и представляет себя, подходящим к собственному авто, за руль которого он так боится садиться. В это самое мгновение терапевт воспроизводит якорь — он снова прикасается к руке клиента. В результате человек, попадая в воображаемую проблемную ситуацию, чувствует себя замечательно! Его состояние меняется, а проблема – сходит на нет.

Заключение

Итак, фобии являются интенсивными иррациональными страхами, приобретенными человеком в процессе онтогенеза. Страдающие фобиями не могут припомнить ни одного случая , когда пугающий объект причинил бы им хоть какой-нибудь вред, это своего рода трансформация. Причины этих расстройств, следует искать в далеком детстве.

Пример трансформации: человек обращается к психоаналитику с жалобой на страх перед пауками и оказаться съеденным. Кроме того, паук может заползти ему в рот и убить его. В своей реальной жизни он чувствует себя запутавшимся во взаимоотношениях и чувствах ненависти и зависимости по отношению к матери и другим членам семьи. Он помнит переживание, испытанное им в пятилетнем возрасте: - Он играл под кухонным столом , когда его мать сказала, что хочет показать ему кое-что новенькое. Она приблизила своё лицо к его лицу, и улыбнулась, впервые обнажая перед ним ряд своих новых зубов. Он пришел в ужас и закричал, потому что его переполнил страх , что она его проглотит. Страх приводящий к фантазиям о матери, как опасном оральном поглощающем пауке, становится ядром фобии.

Оставляя в стороне особый смысл фобии, этот случай иллюстрирует основную тему трансформации доброго существа в недоброжелательное, соблазняющее и обманывающее, что достаточно часто встречается в детских фантазиях.

(Иван ВАРД «Проблемы психоанализа. Фобия. стр.45»)

Учитывая современный ритм жизни, фобии, как и многие другие нарушения, встречаются всё чаще. Современная наука насчитывает уже более 600 названии различных фобии, и приоритетными выступают социофобии. А, следовательно, человеку становится все труднее адаптироваться в обществе. Одного медикаментозного вмешательства не достаточно, необходима так же квалифицированная помощь психологов, в некоторых случаях даже помощи психиатров. А это ещё раз доказывает, что существуют проблемы, решить которые можно только в рамках психологического знания.

Список литературы:

Поиск по сайту: