Условия труда - внешняя среда, в которой трудится человек, т.е. обстановка, которая окружает его на производстве.
В руководстве Р 2.2.013-94 «Гигиена труда. Гигиенические критерии оценки условий труда по показателям вредности и опасности факторов производственной среды, тяжести и напряженности трудовогр процесса»
Определены классы условий труда по степени вредности и опасности:
I класс - оптимальные условия труда - такие условия, при которых не только сохраняется здоровье работающих, но и создаются предпосылки для поддержания высокого уровня работоспособности.
II класс - допустимые условия труда, характеризуются такими уровнями факторов среды и трудового процесса, которые не превышают установленных гигиеническими нормативами для рабочих мест, а возможные изменения функционального состояния организма восстанавливаются во время регламентированного отдыха или к началу следующей смены и не оказывают неблагоприятного воздействия на состояние здоровья работающих и их потомство.
Оптимальный и допустимый классы соответствуютбезопасным условиям труда.
III класс - вредные условия труда, характеризуются наличием вредных производственных факторов, превышающих гигиенические нормативы и оказывающих неблагоприятное воздействие на организм работающего и (или) его потомства.
IV класс - опасные (экстремальные) условия труда, характеризуются такими уровнями производственных факторов, воздействие которых в течение рабочей смены создает угрозу для жизни, высокий риск возникновения тяжелых форм острых профессиональных поражений.
Характер труда - это оценка показателей трудового процесса, таких каквредность, опасность, тяжесть, напряженность.
Тяжесть труда - характеристика трудового процесса, отражающая нагрузку на опорно-двигательный аппарат и функциональные системы организма (сердечно-сосудистую, дыхательную и др.), обеспечивающие его деятельность.
Тяжесть труда характеризуется
- физической динамической нагрузкой,
- массой поднимаемого и перемещаемого груза,
- общим числом стереотипных рабочих движений,
- рабочей позой, степенью наклона корпуса,
- перемещениями в пространстве.
Напряженность труда - характеристика трудового процесса, отражающая нагрузку на ДНС, органы чувств, эмоциональную сферу работника.
Напряженность труда характеризуется
- интеллектуальными и эмоциональными нагрузками,
- степенью их монотонности,
- режимом работы.
Вреднымфактором - называется производственный фактор, воздействие которого на работающего в определенных условиях может привести к заболеванию или стойкому снижению работоспособности.
Опасным фактором - фактор, воздействие которого на организм может привести к травме или другому внезапному резкому удшению здоровья.
Когда у работника снижается работоспособнось, выражающееся в количественном и качественном ухудшении результатов труда, возникающая в результате выполнения труда большой тяжести, напряженности или продолжительности, возникает утомление.
Утомление - это физиологическое состояние, сопрождающееся чувством усталости, снижением работоспоности, вызванное интенсивной или длительной работой, выражающееся в ухудшении количественных и качественых показателей работы и прекращающееся после отдыха.
Веляют два основных вида утомления, связанных с характером деятельности.
· утомление физическоеобусловлено интенсивной физической нагрузкой
· и утомление умственноеобусловлено напряженностью высших функций, таких, как память, внимание, информационная деятельность, творческая активность.
В зависимости от интенсивности нагрузки выделяют утомлениеострое и хроническое.
Острое утомлениевозникает вследствие чрезвычайных нагрузок.
Характеризуется быстотой развития, резким снижением работоспособности, до отказа деятельности.
Острое утомлениемедленное развитие, формируется в результате длительного воздействия трудовой нагрузки, не носящей чрезвычайного характера.
В ходе продолжающейся работы возникает состояние дефицита компенсаторных возможностей организма и нормализации функций не происходит.
Если время восстановления исходной работоспособности превышает 16-24 часа, то возникает хроническое утомление, т.е. переутомлении.
Профилактика утомления:
· рациональные движения - они должны быть плавными, исключая резкую смену темпа и напряжения;
· эллиптическая форма траектории движения - целесообразно прямолинейное, соответствующее анатомической структуре суставов;
· рациональное устранение лишних движений,
· периодические изменения позы человека во время работы.
· Важные условия быстрого формирования трудовых навыков - упражнения и тренировки
· Чередование работы и перерывов очень важно для организации рационального режима труда и отдыха.
Перерывы в течение рабочего дня необходимы для повышения работоспособности и предупреждения утомляемости.
Чем тяжелее и напряженнее работа, тем раньше после начала смены (или для второй половины дня - после обеденного перерыва) вводится регламентированный перерыв, а в некоторых случаях два или три.
Продолжительность их: от 5-10 до 15-30 минут, причем чем тяжелее и напряженнее работа, тем длительнее перерывы.
· Отдых также необходимо рационально организовывать: целесообразно проведение производственной гимнастики, что снижает утомляемость, увеличивает производительность труда на 3-15%. Такой активный отдых более эффективен по сравнению с пассивным.
Пассивный отдых целесообразен при тяжелом труде или работе в условиях повышенной температуры воздуха.