Самое важное - соблюдать принцип постепенности при выборе объектов для восхождения, исключающий несоответствие между степенью подготовленности группы и трудностью маршрута. Команда должна быть максимально согласованна в своих действиях и особенно партнеры по связке. На очень сложных участках, идущий первым должен быть освобожден от груза. А при преодолении таких технически сложных мест использовать нужно двойную веревку, каждая из веревок должна быть не менее 10 мм толщины.
Не забывайте, что основная работа при лазании выполняется ногами. С помощью рук турист балансирует - поддерживает устойчивость тела, держась за зацепки, находящиеся немного выше головы и не ниже пояса. Положение тела диктуется особенностями рельефа: не допускать частого отклонения тела от вертикали. При движении по скалам всегда соблюдать три точки опоры, а при прохождении снежных и ледовых склонов - две точки. Нужно проявлять максимальное внимание как при подъеме на вершину, так и при спуске с нее.
При восхождении каждый турист должен иметь сблокированную обвязку и беседку, 3 карабина, 2-3 крюка, перевязочный пакет и петлю самостраховки. Перед использованием опоры испробовать ее прочность. При лазаньи избегать перекрещивания рук и ног, что уменьшает устойчивость тела. Запрещается лазить без каски изготовленной из высококачественного материала. Не допускать необоснованно больших расстояний между крючьями, больше крючьев забивать на первой половине веревки.
Основные правила:
1. При лазании не допускать резких движений, не опираться на колено.
2. При лазании разумно использовать силы.
3. Не допускать слишком малой длины веревки между партнерами, что затрудняет действия, а в случае падения увлекает всю связку.
4. При верхней страховке веревка должна проходить между руками поднимающегося и не мешать использованию зацепок.
5. Первая связка и руководитель группы внимательно выбирают путь движения.
6. При движении по сложным участкам, требующим иной страховки, подъем производить связками по 2-3 человека.
7. При движении в тройке средний, если он болен, слабо подготовлен физически или технически, подстраховывается как первым, так и третьим в связке.
8. При движении в тройке по глубокому снегу, непрочному льду или скалам, когда страховка одним человеком недостаточна, целесообразно первым идти третьему на страховке товарищей. Такая одновременная страховка должна учитывать направления движения и максимально допустимое расстояние между спортсменами.
При восхождении лидерство в связке может взять на себя один спортсмен, если:
а) партнер идет на пределе своих технических возможностей и не способен уверенно вести связку.
б) партнер сильно утомлен, легко ранен или у него явно нарушено психологическое равновесие.
При сигнале о падающем с отвесной стенки камне, не поднимать головы, плотнее прижаться к скале.
При подъеме прямо вверх по крутому склону носки развернуть, при траверсировании - один носок развернуть в сторону долины, другой - в сторону движения.
При спуске прямо вниз опираться на пятки, а тело не наклонять сильно вперед, назад или в сторону.
При стенных восхождениях иметь вспомогательно-спасательную группу.
При ухудшении условий на трудных участках применять дополнительные приемы: идущий первым во второй связке поднимается по веревке первой связки, навешиваются дополнительные веревки и лесенки.
При снегопаде прекращается подъем или предпринимается спуск по веревке (по усмотрению руководителя): продолжается движение с принятием дополнительных мер безопасности (забивается побольше крючьев, используются перила, другие приспособления).
При движении по перилам:
а) не становиться больше одного человека между двумя крюками.
б) вертикальные перила проходить с самостраховкой с помощью репшнура, отстоящего на расстоянии локтя от груди.
в) при движении не отцеплять схватывающий узел от карабина.
При опасности поражения молнией:
а) прекратить подъем и начать немедленный спуск.
б) подложить под себя смотанную веревку или другое личное снаряжение.
в) весь железный инвентарь положить в 10-15м в стороне от места пребывания людей.